3 бесполезных предмета для похудения с хорошими отзывами

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: 3 бесполезных предмета для похудения с хорошими отзывами с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

3 бесполезных предмета для похудения с хорошими отзывами

Такого количества заблуждений, как в сфере фитнеса и похудения, пожалуй, нет нигде. Быстрые диеты, специальные добавки, тренировки для плоского живота и много чего другого. Сфера фитнеса эксплуатирует неуверенность в себе вместе с доверчивостью, предлагая совершенно бесполезные товары и идеи. На самом деле все гораздо проще, вот только не так быстро. Итак, что не поможет вам похудеть или 7 бесполезных вещей, которые все (или очень многие) делают.

1. Очищающие программы и детоксы
Ни с похудением, ни со здоровьем детокс не имеет ничего общего. Ведь стоит вам вернуться к нормальным (здоровым) пищевым привычкам, как сброшенный вес вернется обратно. Очищающие программы обещают освободить ваш организм от токсинов и шлаков, но если спросить адепта детокса название хоть одного шлака или токсина – у того случится сбой в системе. Как нутриционист скажу, что вместо беспокойств о «детоксикации» лучше заняться укреплением своего физического здоровья и здоровых пищевых привычек при помощи продуктов питания – белковой пищи, злаковых культур, молочных продуктов, овощей, фруктов, масел, орехов. Если думаете, что после месяцев или лет неправильного питания вы волшебным образом очиститесь за неделю на зеленом соке, вы сильно ошибаетесь.

2. «Супер» добавки для снижения веса
Большинство добавок для похудения содержат слабительные средства, жиросжигатели не работают сами по себе (а только при условии дефицита калорий и тренировок, что само по себе отлично работает без жиросжигателей), а L-карнитин наш организм при достаточном количестве белка синтезирует сам. И если тренер убеждает вас выпить после тренировки протеиновый коктейль для ускорения жиросжигания, знайте, он просто продает вам товар. Ни одна добавка не заменит реальной пищи. Если вы взрослый человек, расставайтесь с иллюзиями. Они губительны для здравого рассудка и кошелька.

3. Самопожертвование
Нет боли – нет роста. Знакомо? На самом деле, вы не должны «болеть», страдать и отказываться от всего, что вы любите. Автор Екатерина Головина От встреч с друзьями, праздников, традиций, любимых блюд. Но должны понимать, что ради результата придется потрудиться. Например, сократить порции, ограничивать себя в сладостях, жирной пище, научиться дисциплине и продолжительное время следовать правилам. А вот жить в спортзале или забыть вкус шоколада точно не грозит.

4. Следование шаблонам
Вы, наверное, слышали, что для жиросжигания лучше подходят круговые или многоповторные тренировки с легким весом. Или что женские программы тренировок должны быть высокообъемные. Что для женщин не подходит сплит – только фуллбоди. Или что фуллбоди только для новичков, а женщинам вообще нельзя заниматься силовыми – только йога, танцы, аэробика. Все это чушь. Вам не нужно чужое разрешение, чтобы делать то, что нравится. Делайте, что хотите, но делайте это хорошо и безопасно.

5. К черту все «лучшее», «самое», «революционное»
Все с подобной приставкой, как правило, не работает и эксплуатирует вашу доверчивость. Аналогично и тренер, который убеждает вас купить протеин, L-карнитин и другие добавки якобы для быстрых результатов.

6. Предрассудки
«Как это сливочное масло полезно? Это же трансжир!», «Яичные желтки нужно выбрасывать», «Молочка задерживает воду», «Как это есть макароны на диете?» «Мороженое?! Там же гликемический индекс» и в таком духе. Мода на фобии в сфере фитнеса изменчива. Сначала боялись жиров, потом стали бояться молочных продуктов, потом пришел период ГМО и глютена. В большинстве своем эти страхи необоснованны и похудеть вам не помогут. С мороженым или без, если сохраняется дефицит калорий (мороженое вписывается в рамки ваших потребностей КБЖУ), вы будете худеть.

7. Чужие программы
Если фитоняшке Маше подошла ее диета и программа тренировок, то не факт, что она подойдет вам. Машины программы были написаны на основе ее веса/роста, учитывают ее тип метаболизма, состояние здоровья, образ жизни, тренировочный опыт, цели, пищевые привычки и гастрономические предпочтения, а также добавки, которые она принимает. Вы не Маша и никогда ею не станете. Вряд ли чужая программа вам подойдет, но может послужить хорошим источником идей и вдохновения.

Рассмотрев самые бесполезные для похудения вещи, подытожим:

  • Быстро не получится, особенно если лишние килограммы наедались годами;
  • Строгие диеты/детоксы бесполезны в долгосрочной перспективе;
  • Тренировки – это не наказание;
  • Здоровое питание – это не голод;
  • Не существует волшебных добавок. Настоящее волшебство происходит, когда вы соблюдаете дефицит калорий и едите здоровую пищу с достаточным количеством белка, овощей, круп, фруктов, ненасыщенных и насыщенных жиров;
  • Вы достигните лучших результатов, если последовательно будете делать правильные вещи. Для начала отрегулируйте питание, занимайтесь трижды в неделю и постепенно меняйте привычки;
  • Вы не «фитоняшка Маша», чужая программа вам не подойдет. Стремитесь не выглядеть, как она, а выглядеть, как лучшая версия себя.

3 бесполезных предмета для похудения с хорошими отзывами

Пока прогрессивное человечество экстренно худеет к майским праздникам, я столь же экстренно выбирала бытовую технику. Но речь пойдет не о стиралках и плитах, а об отзывах и предметах народной любви. Зайдя на сайт с отзывами по поводу машинок и печек, я надолго зависла в разделе «похудение». Профессиональная деформация личности, знаете ли. Вам, наверное, интересно, что же там нового? Да со времен моего толстого детства с поясом для похудения наперевес – ничего. Вот только людям это «ничего», оказывается, помогает. Что ж, наслаждайтесь очередным списком и моими личными отзывами.

1.Пояс для похудения Vulkan

Отзывы: Если верить людям, это просто чудо какое-то, а не пояс. Одна нежная дева бегала в нем (!) по часу утром и часу вечером, и похудела на 10 см в талии. Другая – качала пресс и тоже похудела. И конечно, все они пишут про то, что «сильно потеешь, сильно худеешь». Я, правда, такого не замечала, кто ж его знает, может детский возраст мне помешал, а может банальное знание того факта, что от нагревания жир в теле не сжигается, но как бы там ни было…

Читайте так же:  Чем опасны парабены

Личный опыт: Это чудо появилось на горизонте моей жизни классе так в восьмом. Примерно тогда у всех девочек возникает естественное желание обзавестись талией, и уменьшить живот. Ну, до увеличения груди мы тогда еще не додумывались, обходясь ватой в стратегических местах, а поясок-то у меня был. Сей девайс я выпросила у мамы, якобы, покачать пресс. Вместо того, чтобы качать, я ходила в нем с утра до вечера. Да, пара сетов жалких скручиваний с ногами под диваном в поясе я тоже выполняла. И под Синди занималась, ну, вы помните, были такие кассеты с красивой Синди Кроуфорд на красивой зарубежной крыше.

Совсем дикой я не была, и душем-таки пользовалась после каждой тренировки. Однако расстаться с поясом пришлось всего через месяц после начала нашего «романа». Произошло это, после того как я просто «отключилась» во время упражнений с красивой Синди. Как выяснилось, перегрев в сочетании с низким давлением от природы равно не стройность, а обморок. Вот так вот и закончилась любовь. А живот – остался.

2.Пояс для похудения Vibratone

Отзывы: счастье просто какое-то, а не пояс. Одна дама, ничем не занимаясь из «спортивного» и сидя на диете, уверяет, что 15 минут трясучки отлично расслабляют тело, очищают сознание и вообще являются аналогом спортивной тренировки. Да, минус 5 см в талии за месяц. Другая сетует, что штука дико эффективна, но за границей ее не купить. Третья, домассировав себя до травмы органов малого таза (яичника, если кому интересно) сокрушается, что было бы неплохо продолжить массаж, да состояние здоровья подкачало. И все, как одна утверждают, что похудели с поясом.

Личный опыт: Эта белая пластиковая штука с насадками-«пальчиками» и пультом управления как у космического звездолета появилась в нашем доме…как подарок. Одна наша родственница прямо-таки посылала лучи похудения моей маме, каждый раз намекала ей на лишний вес и дарила всякие чудоприборы. Я ей теперь в отместку посылаю наши похудевшие фото из спортзала, ведь она, кстати, растолстела, и тренироваться ленится.

В общем, пояс пробовали всем семейством. Досталось и мне – нацепив оное на талию и приютившись у электрической розетки (да, у пояса нет батареек, и, одев его, надо сидеть на расстоянии метра от источника питания) с книжкой, я настроилась худеть. Меня хватило на неделю, после которой пришлось топать к дерматологу и объяснять про то, что больных лишаем котят я к животу не прикладывала. Мама, кстати, тоже не похудела. В общем, кроме раздражения целевых областей, никакой выгоды от массажа мы не получили.

3. Массажер для похудения «Бабочка»

Отзывы: и пресс-то качать больше не надо, и приседают тоже только одни не очень умные фанаты этого дела. Прицепил «бабочку» на проблемную зону, и валяйся себе на диване. Правда, у тех же самых пользователей куча отзывов о разных гестаповских диетах от шоколадной до кефирной, и «стаж похудения» чуть больше, чем у всей моей семьи вместе взятой, начиная с бабушек. Если верить отзывам, сочетание «диета без еды – бабочка» работает даже лучше, чем «мало ешь – много прыгаешь».

Личный опыт: Ради этой самой «Бабочки» мне пришлось 2 месяца обманывать собственных родителей. Проблема с массажером в том, что его нельзя использовать детям и подросткам. Ну, как всякий подросток, я думала, что это – дискриминация и заговор злобных взрослых людей, и успешно воровала это самое у мамы, пока та была на работе. Да, ради «Бабочки» приходилось прогуливать историю и литературу, что, таки, сказалось на успеваемости.

А вот «Бабочка» на весе и составе тела никак не сказалась. Надо сказать, я «Худела к летнему лагерю», и вместо похудения приобрела только отвращение к миостимуляции.

Представьте, вы сидите, на вас – «бабочка», и нога, или, скажем, пресс так ритмично противненько подрагивают. Мышцы щиплет как во время самой обычной физкультуры, и все действо вовсе не такое расслабляющее и прекрасное, как представляется, посмотрев рекламу. Честно говоря, никаких особых изменений с фигурой от «бабочки» я не почувствовала. Пардон за натурализм, но этот период жизни ознаменовался увлечением всякими яблочно-сельдерейными диетами и живот с боками –таки продолжали висеть, подчиняясь законам физики и анатомии. Правда, вес падал, в основном, из-за скудного питания.

Вы, наверное, думаете, «бедный ребенок, как ей не везло?» Подумайте еще раз, прежде чем тратить деньги на очередную массажную штуковину или термопояс. Если чуть внимательней почитать отзывы, можно заметить странную закономерность. Их авторы, как правило, зарегистрированы и на популярных диет-форумах. А еще они частенько принимают жиросжигатели и БАДы, и сидят на креш-диетах. Ясное дело, все это люди проделывают не от серьезной эффективности поясов и массажеров. Вообще, я понимаю это так – достаточно 1 раз купить себе штуковину неясного назначения вместо абонемента в фитнес-центр, и количество штуковин станет увеличиваться, количество денег уменьшаться, а вот жир как был, так и останется, пока вы не удосужитесь проститься с ним по правилам, которые для нас придумала природа, а не досужие рекламщики из телемагазинов.

Способы похудения

Когда пора искать способы быстрого похудения и каковы они

Способы похудения есть разные: эффективные, неэффективные, небезопасные. Причем последние можно отнести как к результативным методикам, так и не очень. Если вы не слишком спешите узнать как избавиться от лишнего веса, у вас нет мотивации к изменению образа жизни, предлагаем вашему вниманию причины, по которым нужно искать способы похудения для женщин и пробовать их на практике.
Читайте так же:  Когда тренер виноват в том, что у вас нет результатов от занятий

Почему нужно стать стройнее

1. Будете здоровее. Уже давно доказано, что полные люди имеют больший шанс заболеть сахарным диабетом, онкологическими и кожными заболеваниями, эндокринологическими (жировая ткань вырабатывает биологически активные вещества). Не вызывает сомнений и то, что у полных людей больший риск сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, гипертонии. И это еще отнюдь не весь список.

2. В связи с предыдущим пунктом напрашивается простой вывод — полные люди меньше живут.

3. Физические и психологические проблемы. К ним мы можем отнести одышку, невозможность совершения физических нагрузок. К примеру, полный человек не сможет отправиться в горы пешком. Полная женщина всегда выглядит старше своих лет и менее интересна мужчинам, чем стройная дама. Полные люди намного чаще страдают гипергидрозом (повышенной потливостью).

Вот только часть причин, по которым следует узнать лучшие способы похудения от специалистов с профильным (медицинским) образованием.

Когда же пора задуматься о похудении? Когда вы чувствуете ухудшение самочувствия из-за своего веса, и если индекс массы вашего тела выше нормы. Чтобы вычислить ИМТ, необходимо разделить массу вашего тела в килограммах на рост к квадрате. Например, у женщины рост 172 см, вес 85 кг.

А значения результатов таковы:

18,5-24,9 — нормальный вес:

30,0-34,9 – 1 степень ожирения;

35,0-39,9 – 2 степень ожирения;

40 и выше — 3 степень ожирения.

Так, у исследуемой нами женщины сейчас предожирение, причем цифры уже приближаются к 1 степени. А это значит — пора искать быстрый способ похудеть, пока ситуация не стала еще хуже. И ни в коем случае не слушать тех, кто говорит, что у полных женщин особой шарм! Итак, начинаем худеть!

Считается, что при избыточной массе тела (ИМТ больше 25, но меньше 30) будет достаточно изменить свое питание. И похудение не заставит себя ждать. Главное — это понять, что «лечение» должно быть, если можно так выразиться, хроническим. То есть правильное питание без излишеств должно быть не временной мерой, а стать образом жизни, обычным явлением, не доставляющим психологический дискомфорт. Именно поэтому самые эффективные способы похудения — это совсем не несбалансированные, а порой даже опасные строгие диеты. Это просто-напросто изменение рациона питания в соответствии с правилами диетологов. И в первую очередь — уменьшение его калорийности. Узнать какая калорийность должна быть у вашего питания (в сутки), чтобы вы начали сбрасывать вес, очень легко. Необходимо умножить 20 на желаемое количество килограммов (на ваш желаемый вес). К примеру, вы хотите весить 60 килограммов, это значит вы должны ежедневно употреблять не более 1200 ккал.

И тут перед вами встает выбор — снизить калорийность питания сразу или постепенно. Конечно, все зависит от того, сколько вы привыкли есть и гастрономических пристрастий. Можно уменьшать калорийность постепенно, но тогда процесс обретения идеальной фигуры будет не быстрым.

Что есть не следует:

  • животные жиры (сливочное и топленое масло, рыбий жир, сало и т. д.);
  • сладкое;
  • хлебобулочные изделия;
  • копченое;
  • жареное;
  • орехи.

Ограничить примерно в 2 раза:

Для того, чтобы определиться со своим пищевым рационом, вычеркнуть из него все возможные причины полноты, ведите дневник, в который записывайте все что съедите, объем съеденного и время.

Полезные рекомендации о питании. Психологические моменты

1. Не ешьте тогда, когда не испытываете чувства голода. Имеются в виду перекусы. Если уж очень хочется перекусить — съешьте огурец или яблоко, но только не бутерброд и подобное.

2. Чтобы не переедать, постарайтесь питаться понемногу, но 5-6 раз в день каждые 2,5-3 часа).

3. Кладите пищу в небольшую тарелку.

4. Не ешьте, когда читаете, разговариваете по телефону или смотрите телевизор. Это очень вредные для фигуры привычки.

Такие способы быстрого похудения будут очень эффективны для людей, страдающих не слишком большим избытком веса (ИМТ меньше 30). Людям же с ожирением 1 и 2 степени желательно помимо диеты включать в привычку физические нагрузки и медикаментозные средства.

Физическая активность

В качестве физических нагрузок полным людям больше всего подойдут аэробные нагрузки. К ним относится езда на велосипеде, быстрая ходьба, различные спортивные игры. Очень важна регулярность выполнения упражнений (или нагрузок) — не менее 3-4 раз в неделю. И чтобы это нравилось человеку, через силу вы результата не добьетесь, будьте уверены. Если имеется значительное ожирение или сердечно-сосудистые заболевания, то перед началом тренировок желательно проконсультироваться с врачом. А в ходе нагрузок обязательно контролировать артериальное давление и пульс. Что касается пульса, то максимально возможное его значение вычисляется по этой формуле: 220 — количество лет. Например, для человека 50 лет максимальная частота пульса при физических нагрузках не должна превышать 170 в минуту.

Если полнота не мешает и со здоровьем все в порядке, женщины могут заняться восточными танцами (там полнота даже в некотором смысле приветствуется). При занятии восточными танцами (а именно — танцем живота) улучшается координация движений. Быстрее худеет живот, бедра, руки. Физические упражнения помогают сжигать жир, то есть при одновременном соблюдении диеты и физической активности лишние килограммы исчезают куда быстрее, и не наблюдается остановки в уменьшении веса, что не является редкостью у людей, худеющих только с помощью изменения рациона питания.

По возможности, нужно делать комплексные упражнения на все части тела. Но если это тяжело, то, как мы уже писали выше, можно выбрать любой другой вид нагрузки. Та же быстрая ходьба очень помогает в сжигании калорий. Начните с 15 минут в день и постепенно доведите до часа.

Читайте так же:  Луковая маска для волос. лучшие рецепты

Лекарственная терапия

Нет-нет, это не клизмы и не БАДы. Клизмы никак не помогают снижению веса, избавлению от жировой ткани. Способствуют только лишь выходу жидкости и каловых масс из кишечника. А искусственное «очищение» организму со здоровой выделительной системой не требуется, вопреки рассказам «народных целителей». БАДы же для похудения представляют из себя обычные слабительные средства. Слабительные, которые также при регулярном необоснованном применении могут привести к обезвоживанию организма.

Единственными двумя препаратами, которые могут назначаться людям с ожирением, являются орлистат (ксеникал) и сибутрамин (меридиа). Второй препарат сейчас запрещен в Европе, так как были получены данные об увеличении числа сердечно-сосудистых заболеваний, возникших по причине приема препарата. Однако российские исследования это не подтвердили. Потому Меридиа продолжает успешно назначаться людям, страдающим от избытка веса. Препарат Ксеникал препятствует всасыванию жира в кишечника, из-за чего у многих пациентов возникает побочный эффект — жидкий маслянистый стул. Но чего не вытерпишь ради красоты и здоровья! Необходимо учитывать, что Ксеникал действует только на жиры. Что же касается легко усваиваемых углеводов, то от них нужно в любом случае отказаться.

Медикаментозные способы похудения в домашних условиях считаются одними из самых эффективных. Но ни в коем случае не начинайте прием препаратов без консультации врача. Не забывайте, что у данных лекарственных средств, помимо побочных действий, есть еще и множество противопоказаний.

Лекарственная терапия рекомендована людям с ИМТ 30-35.

Хирургические методы

В некоторых случаях не обойтись без серьезной операции, направленной на уменьшение объема желудка. Такая необходимость возникает у людей с тяжелой степенью ожирения, когда ИМТ выше 40. Операция помогает человеку в относительно небольшой срок избавиться от большей части лишнего веса, чем значительно улучшить качество жизни. Диеты при тяжелых стадиях ожирения нередко оказываются бесполезными. Кроме операции, может потребоваться помощь психотерапевта.

Реальные отзывы

А вот такие способы похудения отзывы имеют от женщин разных возрастов.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Екатерина, 20 лет.

При росте 175 см, мой вес составлял 80 килограммов. Я попробовала диету, согласно рекомендациям Елены Малышевой. Ела по 5 раз в день, перестала употреблять сахар, булочки, животные жиры. И буквально за месяц скинула 8 килограммов. И это при всем при том, что физическую активность я нисколько не увеличила, и совершенно не испытывала чувства голода.

Еще 2 месяца назад мой рост был 163 см, а вес — 78 килограммов. Диеты перепробовала разнообразные. Но существенного снижения веса ни от одной из них не наблюдала. Обычно в первые дни вес начинал существенно снижаться, а затем вставал на одной точке. При возвращении же к привычному пищевому рациону все потерянные килограммы возвращались. А питаюсь я относительно правильно, немного. Врач уже хотел назначить Меридиа, но я побоялась побочных эффектов и записалась в спортзал. Так вот, при 3-4 занятиях в неделю длительностью 1 час, я начала худеть. и все это без таблеток. Удивился даже мой врач. Прошло 2 месяца, испробованы разные способы похудения, а я вешу 65 килограммов.

Виктория, 36 лет.

После родов в 34 года я не смогла сбросить вес. Лишних 20 килограммов остались и очень тяготили меня, так как я всегда была вполне стройной женщиной. Появились одышка, потливость. Пробовала различные модные диеты, в том числе и от наших знаменитостей, нетрадиционные способы похудения в домашних условиях (по Малахову), но результата не было, только самочувствие ухудшилось. Регулярно физические упражнения выполнять не могла из-за болей в спине и в области печени. Сдала анализы у эндокринолога. Все они в пределах нормы. Врач назначила препарат Ксеникал. Вот с ним похудение пошло интенсивнее. За 1,5 месяца сбросила 10 килограммов. Но диету все-таки некую приходится соблюдать. Я отказалась от своего любимого шоколада, от хлеба, не ем фасоль, горох, макароны и картофель. Зато результат на лицо!

Выберите подходящий способ похудения совместно с врачом и сделайте свою жизнь легче и приятнее!

Рейтинг эффективных средств для похудения

Редко встретишь женщину, которая довольна своим весом, но не всегда есть возможность заняться фитнесом или сесть на диету. Существует эффективное средство для похудения – использование лекарств, которые помогут убрать лишний жир на животе, боках, привести в порядок фигуру. Как действуют эти препараты, при каких условиях они снижают вес, есть ли противопоказания к употреблению – об этом стоит поговорить подробнее.

Средства для похудения

Фармакологическая промышленность предлагает в огромном количестве эффективные средства для похудения. К сожалению, на этом рынке встречаются подделки, поэтому без наблюдения врача использовать такие препараты небезопасно. К тому же, многие лекарства кроме положительного эффекта – снижения веса – имеют большое число противопоказаний, побочных явлений.

Эффективные препараты для похудения сильно отличаются по действию на организм. Встречаются средства:

  • стимулирующие подавление аппетита на уровне мозга;
  • ускоряющие сжигание жиров;
  • активизирующие метаболизм;
  • блокирующие жиры, углеводы;
  • снижающие усвоение пищи – слабительные;
  • стимулирующие жировой обмен;
  • контролирующие инсулин в крови – подавляющие голод;
  • способствующие быстрому насыщению.

Аноректики

Средства для похудения этой группы отличаются механизмом воздействия. Процессом голода в организме управляет мозг. Аноректики увеличивают количество гормона серотонина, что вызывает активацию его центра насыщения. Одновременно угнетается центр голода, что способствует снижению аппетита. При употреблении этих средств нужно учесть:

  • передозировка приводит к появлению побочных действий;
  • эффективность увеличится при физических нагрузках, ограничении в питании.


Важно знать – многие из эффективных средств имеют противопоказания, побочные действия, которые нельзя оставить без внимания. Неконтролируемое снижение аппетита может привести к анорексии, вызвать нарушения нервной системы. Среди популярных препаратов:

  • Сибутрамин;
  • Флуоксетин;
  • Линдакса;
  • Каберголин;
  • Редуксин;
  • Лоркасерин;
  • Диетстресса.

Блокаторы аппетита

Препараты для похудения, входящие в этот раздел, способствуют появлению у человека ощущения насыщения. Пилюли содержат целлюлозу, коллаген или пластичные вещества. Средство для похудения попадает в желудок перед приемом пищи. Его запивают большим количеством воды. Как результат:

  • в желудке компоненты препарата разбухают;
  • заполняют все его пространство;
  • вызывают чувство сытости.
Читайте так же:  Осветление волос корицей, 7 рецептов для окрашивания волос корицей и мёдом

Важный момент – эти средства удерживают человека от переедания, но не выводят из организма жиры. Для эффективного похудения следует повысить физическую активность, снизить калорийность питания. К препаратам, блокирующим голод, относятся:

  • Микрокристаллическая целлюлоза;
  • Апетинол;
  • Свелтформ;
  • Турбослим блокатор калорий;
  • Меридиа;
  • Аминофиллин;
  • Гарциния форте.

Сжигатели жира

Лучшие средства для похудения – сжигатели жира – давно применяют спортсмены, занимающиеся бодибилдингом. Препараты помогают за короткий срок избавиться от лишних сантиметров. Одно из условий использования этих средств – обязательные физические нагрузки. Жиросжигатели отличаются по своему действию:

  • повышают температуру тела, активизируя обменные процессы;
  • забирают энергию жира, используя ее для увеличения интенсивности тренировок;
  • изменяют процессы в жировых клетках, способствуя ускорению сжигания.

Препараты для похудения можно купить в магазинах спортивного питания, заказать через интернет-сайты, некоторые жиросжигатели продаются в аптеках. Их состав часто содержит L-карнитин, гуарану, кофеин. Нужно учитывать, что у средств могут быть побочные действия. Хорошие отзывы у спортсменов имеют американские жиросжигатели:

  • Nutrex — Lipo-6X;
  • Cloma Pharma – Black sp >

Аптечные средства для похудения

Эффективные таблетки для похудения легко приобрести в аптеках. Список средств по снижению веса обширен. Здесь можно найти:

  • капсулы для похудения, вызывающие насыщение – Линдакса;
  • средства, ускоряющие обменные процессы – Глюкофаст;
  • аноректики – Голдлайн;
  • биодобавки – Турбослим, Идеал фигура;
  • препараты хрома, контролирующие обмен жиров, – Алликор-хром.

Среди эффективных и безопасных аптечных препаратов для снижения веса:

  • витамины для похудения;
  • средства, стабилизирующие уровень глюкозы, уменьшающие голод;
  • китайские чаи, способствующие расщеплению жиров;
  • слабительные;
  • протеиновые коктейли для получения насыщения;
  • блокаторы всасывания жира;
  • добавки на основе растений, нормализующие обмен веществ;
  • средства, выводящие лишнюю жидкость;
  • капсулы для сжигания жира.

Поскольку рынок медикаментов для похудения предлагает большой выбор таблеток, отличающихся своим действием и получаемым результатом, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Следует учесть – эффективные средства для одного человека способны оказаться бесполезными другому. Специалист в клинике:

  • поможет выбрать лекарственные препараты, которые отличаются безопасностью;
  • даст советы с учетом противопоказаний;
  • подскажет дешевый вариант похудения.

Эффективное средство для похудения – Xenical – препарат, выпущенный в Швейцарии. Действие Ксеникала основано на его влиянии в ЖКТ на специальные ферменты, которые расщепляют жир, помогая ему всасываться в кишечнике. В результате применения средства этот процесс останавливается. Весь жир, поступающий с едой:

  • напрямую поступает в кишечник;
  • выводится из организма вместе с калом.

Необходимо принимать препарат под контролем врача, чтобы не получить осложнений в виде заболеваний толстой кишки. При использовании средства могут возникать не очень приятные моменты:

  • жир действует как слабительное;
  • вызывается неконтролируемое отхождение каловых масс;
  • на нижнее белье подтекают маслянистые выделения;
  • образуются частые позывы в туалет;
  • появляются боли в животе.

Медициной признано, что этот современный российский препарат – лучшее средство для похудения, особенно при ожирении. Редуксин относится к аноректикам, которые управляют мозгом. Сибутрамин в составе помогает вызвать чувство насыщении, отсутствие голода. Компонентом препарата является целлюлоза, которая:

  • организует абсорбирование, выведение шлаков;
  • уменьшает количество вредного холестерина;
  • снижает содержание мочевой кислоты.

Хотя это очень эффективное сильнодействующее средство, есть много противопоказаний для применения. Могут появиться побочные эффекты – нервозность, тревожность, нарушения сна, аллергия. Врачи считают опасным использование Ксеникала при наличии:

  • сердечно-сосудистых патологий;
  • артериальной гипертензии;
  • дисфункции почек, печени;
  • анорексии;
  • беременности;
  • глаукомы;
  • психических расстройств.

Хорошие отзывы имеет китайское средство для похудения Лида. Основа препарата – натуральные растительные компоненты – листья индийского лотоса, гарциния, корневище частухи подорожниковой, гуарана. Снижение веса происходит как следствие:

  • ускорения обменных процессов;
  • уменьшения аппетита;
  • очистки организма от шлаков;
  • нормализации гормонального баланса.

Необходимо учесть – препарат обладает тонизирующими свойствами, поэтому нежелательно одновременно употреблять чай, кофе. Отмечается – нужно быть осторожными с применением средства для похудения Лида – имеются противопоказания для использования. Недопустимо употребление при случае:

  • хронических заболеваний в момент обострения;
  • беременности;
  • пожилого возраста;
  • сердечных патологий.

Модельформ

Препарат, разработанный немецкими фармацевтами, – эффективное средство для борьбы с лишними килограммами у женщин. Есть варианты для молодых мам и тех, кто вступает в период климакса, когда похудение становится актуальным вопросом. Модельформ 40+ имеет в составе растительные компоненты, он помогает:

  • регулировать аппетит;
  • нормализовать работу ЖТК;
  • уменьшить жировые отложения;
  • стабилизировать эндокринную систему;
  • снизить сахар в крови;
  • вывести токсины;
  • улучшить усвоение углеводов, жиров.

Принимая Модельформ для похудения, можно добиться эффективного результата благодаря наличию в составе:

  • микроэлементов, витаминов;
  • экстракта колеуса, ускоряющего обменные процессы;
  • пищевых волокон, обеспечивающих ощущение сытости;
  • фитоэстрогенов, нормализующих баланс гормонов;
  • экстракта горького померанца активизирующего сжигание жиров.

Эффективные средства на основе растительных компонентов, способствующие похудению, выпускают производители многих стран. При выборе препаратов стоит проконсультироваться со специалистами, чтобы не получить нежелательные побочные действия. Без увеличения физической нагрузки, уменьшения количества съеденного, не стоит рассчитывать на быстрый результат. Популярные препараты:

  • индийский – Трифала Гуггул;
  • корейский – Слимминг диет;
  • китайский – Зеленая и Красная Бомба;
  • российские – Апетинол, Анкир-Б.

Народные средства для похудения

Существует мнение, что эффективное похудение возможно только при помощи медицинских препаратов. В домашних условиях легко приготовить недорогой и действенный напиток из лекарственных трав. Эффект основан на особенностях растений:

  • корень алтея – снижает аппетит;
  • мать-и-мачеха – нормализует обмен веществ;
  • фенхель – стабилизирует работу ЖКТ;
  • крушина – производит слабительный эффект;
  • ежевика – препятствует образованию жиров;
  • крапива – выводит лишнюю жидкость;
  • рябина – ускоряет метаболизм.

Можно приготовить отвар для похудения из смеси сушеных трав, растений или взять их отдельно. Рекомендуют состав принимать по стакану перед завтраком и обедом. Легкий в приготовлении эффективный чай для похудения готовится по рецепту:

  • листья ежевики – 80 г;
  • мать-и-мачеха – 10 грамм;
  • березовые листья – 10 г;
  • перемешать;
  • залить литром кипятка;
  • выдержать 30 минут.
Читайте так же:  Новогодний дизайн ногтей 52 фото новинки свежих идей

Цена средств для похудения

Эффективные препараты для снижения веса российского и зарубежного производства можно приобрести без рецептов в аптеках или интернет-магазинах, где на цене отразится доставка. Стоимость медицинских препаратов, продающихся в Москве, сведена в таблицу:

Seller Vision Моделирующие нарукавники для похудения — отзыв

Самая бесполезная покупка для похудения.

На какие только ухищрения не идём мы, худеющие, ради собственной фигуры. На какие только уловки мы не ведёмся. Я отношусь к разряду тех, кто считает: «тише едешь — дальше будешь». Я против всяких голодовок и самоистязаний, в основе моих методов «лепления себя» лежат: адекватное лёгкое питание, ставшее для меня нормой, физические нагрузки и любовь к себе. Занимаясь спортиком, мне нравится эффект от сауна-костюма: он помогает телу быстрее прогреваться, чтобы поскорее растопить ненавистный нам жирок и сделать из нас богинь. Ведь, наверняка, кому-нибудь из Вас это знакомо: усердно занимаешься, и при этом проблемная область остаётся «холодной». Вот и для устранения этого досадного недоразумения мною были приобретены и сауна-костюм (увы, уже безнадёжно порвался), и сауна-шорты, и специальный пояс. Этими покупками я довольна на все 100%. Однако у девушек есть ещё проблемные места, помимо живота, ляжек и прочего. Одно из таких мест — руки, а именно — трицепс.

И вот какая-то неведомая сила заставила меня купить эту вещь, в ожидании чудес и прекрасных тонких ручонок. Я даже не знаю, как это правильнее назвать: сауна-митенки? Сауна-нарукавнички? Сауна-рукава? Сауна-ЧТО? Гугл мне нашептал, что правильнее всего назвать это «Моделирующими нарукавниками«. Okay.

Покупка обошлась мне в 85 рублей на eBay у очередных китайцев. Глядя на картинку, мозгом-то я понимала, что это — обычные тряпочки и толка от них будет 0. Однако сердце на что-то надеялось и безумно жаждало бесполезных покупок.

Итак, это «чудо-юдо» продавалось в двух вариантах расцветки: чёрной и светло-бежевой. Хорошо тянутся. Из функций: тупо обтягивают руки. В отличии от сауна-агрегатов у данной вещи материал чисто тканевый, неплотный и, самое главное, непрогревающий. С таким же успехом можно напялить на себя во время кардиозанятий или упражнений с гантельками свитер, от которого прока больше будет. Товар сей напоминает, антицеллюлитные бриджи от Hotex: как материалом, так и рельефной рябью, оставляющей после носки такие же ребристые полосочки на коже.

В общем, это, пожалуй, самая моя бесполезная и глупая покупка во имя похудения. Увидите такое на сайтах или в магазинах — вспомните мой отзыв, скажите себе «НЕТ!» и пройдите мимо.

Лучшие средства для похудения

Люди, не ведитесь на эту галиматью. Заказал на курс -20кг. в итоге +6кг. за те деньги, что заплатил это 5 месяцев можно в тренажёрный зал ходить было бы, если бы была возможность по здоровью. Всё это туфта. Нет пилюль от жирдяйства, пока сам за себя не возьмёшься, а так у кого есть лишние деньги можете выбросить их лучше в окно, или бедным раздайте.

После затяжных праздников всегда делаю разгрузочный день и пью только этот чаек. Водичка сходит на отлично, организм очищается и снова приходит в тонус. Чай очень насыщенный, травяной, но любителям классического чая наверное не понравится. По вкусу это обычный мятный чай со злаковым привкусом. Пахнет практически нейтрально, но если добавить дольку лимона и остудить, чай чем-то похож на компот из сухофруктов. Боли в желудке проходят уже минут через 20, тяжесть и вздутие в течении дня. Чай обладает слабым мочегонным эффектом, сколько пью чай, столько и бегаю в туалет. Давление чай понижает, что для меня плюс, у меня оно повышенное. После чая .

Ношу корсет уже месяц. Результатом довольна безумно. Во-первых, фигура становится более привлекательной, как только его одеваю. Хорошо утягивает складки на животе и по бокам, делает талию более выразительной. Во-вторых, за счёт утяжки, кушать действительно хочется меньше. Ношу весь день, практически не снимая.
За месяц объём талии уменьшился на 10 см. Очень хорошо поддерживает спину. Лично для меня это важно, так как годовалого сыночка очень часто и много ношу на руках, спина очень устаёт. Нагрузка на спину не так чувствуется, и талия красивая, животик не видно, осанка стала лучше, да и процесс похудения идёт интенсивнее.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Бальзам подействовал комплексно. Помог оздоровить и очистить организм, привести его в тонус, сформировать хороший иммунитет и наладить работу пищеварительной системы. В теле ощущалась приятная легкость. Внешний вид улучшился, это касается кожи, волос и ногтей. Работоспособность повысилась, заряда энергии хватает на весь день. Но самое главное — ушел лишний вес.
Принцип действия основан на ускорении обменных и нормализации липидных процессов. Жировые запасы начали таять активно, но не сразу, примерно через 2 недели после начала приема. Средство работает поэтапно. В первые 7 дней нормализуется пищеварение. Ъ Следующие 14 дней шло деликатное очищение без сильного слабительного и мочегонного эффекта. В последнюю неделю курсового приема .

3 бесполезных предмета для похудения с хорошими отзывами
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here