Бады для похудения а надо

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: бады для похудения а надо с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Таблетки для похудения. Помогают ли БАДы похудеть?

На сегодняшний день нет ни одного препарата, который помог бы избавиться от лишних килограммов без изменения рациона питания и образа жизни в целом. При этом многие врачи советую худеющим, то магний принимать, то железо попить, а иной раз и капсулы рыбьего жира назначат… Помогают ли добавки при снижении веса?

Рассказывает Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США).

Для начала давайте представим себе рацион человека, живущего в мегаполисе: рафинированная еда, полуфабрикаты, выращенные в тепличных условиях овощи и фрукты… Получить с таким питанием все необходимые для нашего организма вещества, увы, не возможно. Количество микронутриентов в современных продуктах снижено в несколько раз. Не случайно, число тех, кто имеет дефицит тех или иных минералов, витаминов и макронутриентов растет с каждым годом.

На сегодняшний момент по подсчетам ВОЗ — это 13 населения земного шара. А по данным директора НИИ Питания РАМН академика РАМН Виктора Тутельяна, в структуре заболеваемости россиян 30−50% составляют так называемые алиментарно — зависимые — те, что напрямую связаны с недополучением поступающих с пищей полезных веществ — фитонутриентов.

Добавим сюда еще один факт — эволюционно мы запрограммированы на достаточно большое количество калорий женщины — на 4 тыс., мужчины — на 6 тыс.

Программа эта закладывалась еще в те времена, когда мы дышали свежим воздухом, ели натуральную пищу, пили чистую воду и проходили по 15−20 км в день. Сейчас позволить себе такого избыточного питания мы не можем, оно чревато чудовищным ожирением. А значит, получать с пищей нужное нам количеств микронутриентов, увы, не получится.

Зачем при похудении принимать БАД

Добавки помогут сделать процесс похудения более эффективным и комфортным. На что же они способны?

Ускорять сжигание жиров. Уже на этапе принятия решения — «буду худеть», высок шанс столкнуться с дефицитарным состоянием по ряду необходимых нам веществ. А между тем, те же витамины и минералы принимают непосредственное участие в ряде обменных процессов, в том числе и в расщеплении жиров. При их недостатке жиры будут таять гораздо медленнее.

Снижать аппетит. При недостатке микро и макронутриентов первое, что «придет на ум» нашему организму — попытаться добыть их из пищи. Отсюда и постоянное чувство голода, желание съесть все, что не прибито к тарелке… Прибавьте сюда и эмоциональное переедание, которое нередко связано с дефицитом определенных витаминов и микроэлементов.

Выводить токсины. Расщепление жиров сопровождается с выбросом в кровь большого количества токсинов. Витамины принимают активное участие в их нейтрализации. При похудении, для обезвреживания потенциально опасных для организма веществ, их нужно значительно больше.

Компенсировать сопутствующее заболевание. Лишний вес нередко сочетается с другими недугами, например с сахарным диабетом. В этом случае необходим большой комплекс витаминов для сохранения нормального питания всех тканей на фоне высокого сахара крови.

Нужны ли вам добавки?

В принципе, при похудении, когда снижается суточная калорийность рациона, профилактический прием витаминов, микроэлементов, полиненасыщенных жиров, аминокислот и прочих веществ необходим всем. Вы недополучаете какое-то количество калорий, а значит и необходимой нормы нутирентов.

Другое дело, что к снижению веса многие подходят с чудовищным недобром по ряду важных для организма веществ.

Например, дефицит витамина Д по разным имеют около 90% жителей средней полосы России, витамина С — в среднем 50%, а у 60% обнаруживается дефицит различных витаминов группы В.

Нехватку тех или иных важных для организма веществ диагностировать не сложно — для этого необходимо сдать анализы крови и мочи. Более того, у конкретного дефицитарного есть и определенные симптомы.

Парадокс в том, что в ряде случаев они остаются без внимания. Например, при кровоточивости десен, проще назначить специальную пасту, чем заподозрить нехватку витамина С.

ВАЖНО! Если у вас имеется некое дефицитарное состояние, то вам будут назначены дозы определенного нутриента, многократно превышающие суточные нормы. Сделать это может только врач!

Какие БАД назначают при похудении

Чаще всего, желающим сбросить вес, рекомендуют принимать комплексные препараты. Какие вещества обычно входят в их состав?

Железо. При его дефиците кровь не может переносить нужное количеств кислорода, а значит скорость обменных процессов будет снижаться. Получить достаточное количество железа не всегда просто, особенно в тех случаях если вы ограничиваете себя или полностью отказываетесь от употребления красного мяса и субпродуктов.

Магний. Участвует в образовании мышечных волокон. А как известно, чем больше объем мышечной массы, тем быстрее сжигается излишек жира. Кроме того, магний участвует в проведении нервных импульсов. При его дефиците мы чувствуем себя встревоженными, напряженными, неудовлетворенными и нередко пытаемся заесть все эти эмоции.

Хром. Его можно рекомендовать всем сладкоежкам. Этот микроэлемент стимулирует углеводный обмен, благодаря чему удается поддерживать постоянный нормальный уровень глюкозы в крови. Сладкого вам будет хотеться все меньше, да и в принципе желание чего-то пожевать отступит на второй план.

Витамин Д. Его дефицит часто сопровождается так называемым сезонным сплином, который многие из нас склонны заедать. Связано это с тем, что витамин Д участвует в синтезе гормона удовольствия — дофамина. Низкий уровень последнего сказывается на способности контролировать эмоции.

Омега-3- жирные кислоты. Достаточное количество этого вещества позволяет снизить тягу к употреблению жирной пищи в целом. Известно, что омега-3 оказывает стимулирующее воздействие на процессы жиросжигания.

Аминокислоты. Из прием полезен людям, склонным к импульсивному перееданию. Аминокислоты влияют на зоны мозга, которые стимулируют человека есть все больше и больше. В состав БАД входят L-триптофан, гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) и др.

Про- и пребиотики. Связь качественного и количественного состава микрофлоры с лишним весом давно доказана. Безусловно, для уничтожения избытка патогенной микрофлоры назначают курс лекарственных препаратов. И лишь потом назначают БАД с про и пребиотиками. Нормализация микрофлоры поможет не только быстрее похудеть, но и избежать рецидивов после.

Читайте так же:  Маска для волос с кокосовым маслом отзывы и рецепты

БАДы для похудения: а надо?

Скажу честно, если бы я подростком не тратила карманные деньги на БАДы для похудения, моя первая машина была бы куплена года так на два раньше. Не вяжется с образом тренера? Так-то, все мы не идеальны. Лет с 13 я регулярно просаживала свои финансы на всякие там яркие коробочки, обещающие, как водится, легко и без усилий…

Последняя таблетка, правда была проглочена лет так 10 назад, но я все еще помню, как это было. Возможно, так я улучшила карму не одного владельца аптеки, но сейчас, будучи взрослой, я осознала, как, все-таки, мне повезло. Эксперименты практически не отразились на здоровье, зато изрядно прибавили осознанности и ответственности. Итак, немного истории и личные выводы.

Полеты во сне и «на чаю»

Помните «Летящую ласточку». Честно говоря, мой желудок сейчас кричит: «Да ну тебя, хозяйка, дай ромашковый чай!». Тринадцатилетние девочки – лучшие потребители. Я читала заказные статьи о «нереальном улучшении обмена веществ» в разной степени желтизны газетах, и мечтала. Вот, куплю чай, и смогу носить, как и все, мини-шорты. На волне всеобщей самостоятельности и экономической инициативы (помните, предмет «граждановедение», «основы предпринимательства») я подрядилась делать домашку по математике одной очень красивой и богатой девочке, и, через какие-то две недели, чай был куплен и надежно спрятан в рюкзаке.

Не буду рассказывать, как я принимала его перед бдительным родительским оком, перейду к сути. К, так сказать, полетам. Через часиков пять после первого стакана отвратительного, кстати, на вкус нектара, моя жизнь приобрела смысл и цель. Нет, не накопить на шорты, а найти туалет, очень уединенную кабинку, желательно без курящих рядом за перегородкой одноклассниц. Подобная «целенаправленность» была со мной неделю. Мамочке я бодро врала, что отравилась пирожком. Когда, пардон за натурализм, стало больно сидеть, с чаем мы расстались. Остатки коробочки до сих пор украшают коллаж о моем счастливом детстве, а похудела я ровно на 2 кг.

Ощущения: постойте, я умираю, нет, о! Да…Фууух. И так каждые 30-90 минут.

Результаты: полная потеря желания жить, минус 2 кг. Аппетит, кстати, никуда не девается, просто ни поесть, ни попить нормально ты не можешь, во избежание публичного конфуза. В итоге, страдаешь и от поноса, и от голода.

Рекомендации: если я была неубедительна, забейте в поисковик слова «синдром вялого кишечника». Любая статья на эту тему расскажет, что бывает с теми, кто злоупотребляет чаем для похудения. А еще медики говорят, что «это» вымывает минералы, витамины, и полезную кишечную микрофлору. Правда, надо обладать изрядной силой духа, чтобы допиться до «вымывания». Уверены в себе? Используйте внутренний ресурс на благо – начните правильно питаться, например.

Клуб убийц аппетита

Как и положено крепкой деревенской барышне, аппетит я имела отменный. А еще, бабушка научила меня нормально так готовить и печь. К 14 годам я могла сварить борщ, пожарить котлеты, быстренько настрогать винегрет и оливье, испечь пирожков с яблоками и…съесть по порции того, другого, и третьего. А что, все мои подруги питались примерно так же, и родители тоже, и родственники, и их друзья. Это я обед описала, обычный обед. Какие шедевры творили мои мама и бабушка, рассказывать не буду, у меня все-таки ЗОЖ-колонка… Любая книжка про похудение спешила сообщить мне, что кушать-де надо «по диете номер восемь, мелкими порциями, без жира, сахара, и соли». Оставалось только прибегнуть к помощи БАДов.

Тогда на гребне волны были капли «Новая фигура». Перед обедом ты пьешь капли, а через полчаса, вроде как, ешь нормально. Я честно пила целый месяц, не пропуская ни дня. Снадобье здорово бодрило – с фонариком под одеялом я осилила уже половину «Анжелики» и всех «Унесенных ветром», пока не осознала, что вместе с книжками поглощаются и конфетки, и сплю я часа так по 4 в сутки. Но как же, я же с чудо-средством…Итоги? Аппетит-то может и пропал, правда, пищевые привычки этого не заметили. Вес минус 1 кг, потом плюс 3.

Ощущения: Ура! Я могу есть все, я же буду есть мало!

Результаты: «весовые качели» и отвращение к вкусу отвара из кукурузных рылец, плюс бессонница.

Рекомендации: если вы склонны к бессоннице, нервно возбудимы – ищите средства без гуараны, кофеина, и экстракта зеленого чая. Сами капли-таблетки этой категории помогают только преданным последовательницам диет для похудения, или тем, кто уже смог наладить рациональное питание, но нуждается в поддержке, чтобы не переедать, например, после спорта. Однако потенциальный риск аллергии сводит на нет все плюсы такого решения. Впрочем, бывалые говорят, что абсолютно такое же воздействие на аппетит имеет…бесплатный стакан воды, выпитый за 20 минут до обеда.

Ананасовый рай

Итак, вывести шлаки и уменьшить аппетит мне не удалось, а девочка, меж тем, росла и развивалась. Как и положено ребенку из девяностых, я мечтала пораньше смыться из родительского дома, а проделать это можно было только одним способом попасть в колледж. Я сидела за книжками, вес рос, первый в моей жизни выпускной стремительно приближался. И тут взгляд мой упал на рекламу «Сжигателя жира с ананасом».

Помимо этого я сподобилась-таки сесть на яблочную диету, и начала бегать трусцой по 5 км каждый день. И, вот оно, счастье! Минус 10 кг за 1 месяц. Правда, начали выпадать волосы, слоиться ногти, физию осыпало прыщами и…ну, девочки поймут. Это самое «и…» я лечила у вполне взрослого гинеколога на протяжении полугода, будучи студенткой пресловутого колледжа.

Ощущения: изжога, чувство голода, эйфория, страх за собственное будущее без волос и месячных

Результаты: минус 10 за месяц питания яблоками, потом плюс 15, где-то за год, и это при условии, что питалась я 2 раза в день (утром бутерброд или йогурт, в обед суп, вечером только чай).

Читайте так же:  Маски для лица из авокадо

Рекомендации: Видимо, ананас в моих злоключениях был вообще не виновен. Общая упертость плюс отсутствие культуры питания – вот истинные причины. Стоит ли это пить? Нет, не стоит – а зачем, аппетит он не снижает, жир, как доказали последние исследования ADA, тоже не сжигает. Максимум, расщепление белка ускорит и все.

В конце всегда хочется сказать что-то умное, но тут, дорогая читательница, думаю, и так понятно. Будьте здоровы!

Нужно ли принимать БАДы для похудения?

Неправильное питание или нарушение обмена веществ считаются главными причинами избыточного веса (ожирения). Поэтому все программы похудения основываются на соблюдении сбалансированной диеты. Для комплексного лечения многие используют БАДы для похудения. Входящие в их состав компоненты способствуют нормализации работы органов пищеварения, восстановлению водно-солевого обмена, снижению уровня сахара и холестерина в крови, повышению иммунитета.

Биохимия, нутрициология и фармакология, соединившись, создали новый продукт, который не является лекарством, а содержит то, что есть в обычной пище. БАДы для нормализации веса существуют двух видов – «поглощающие» жир и снижающие аппетит. Однако они дают эффект во время приема, а после отказа от их употребления есть риск того, что вес начнет увеличиваться опять. Медики считают, что добавки — миф, поскольку эффективные БАДы для похудения, которые способны действительно помочь сбросить вес, еще не изобретены. Здесь необходим комплексный подход.

Нужно ли принимать БАДы для похудения?

Помогают ли они действительно добиться желаемого эффекта? Многие сомневаются в том, что биодобавки способны решить наболевшую проблему. Сразу стоить сказать, что БАДы – это не панацея, которая в одночасье избавит от десятков лишних килограммов. Они могут стать лишь помощниками в похудении, которые будут способствовать избавлению от лишнего веса. Но не нужно считать их лекарством, которе даст быстрый эффект. Самый распространенный способ похудеть – ограничение питания. Многим выдержать диету сложно. Именно в этом случае помогут добавки, которые поддержат силы организма, стабилизируют работу внутренних органов, обеспечат дополнительное витаминное питание. То есть БАДы способствуют похудению опосредованно. Так что пить их при желании, конечно, можно.

Общая заявленная польза добавок:

  • нормализация обмена веществ;
  • дополнительное питание минералами и витаминами;
  • улучшение работы органов;
  • тонизирование всего организма.

Какие БАДы для похудения принимать?

Нельзя пить все подряд добавки. В особенности нужно быть критичными к предложениям, в рекламе которых обещают мгновенное похудение. Правильнее всего перед употреблением проконсультироваться с врачом. Ведь БАДы для похудения бывают разные, и подбирать их нужно индивидуально, с учетом особенностей вашего здоровья. Некоторые добавки содержат гормоны, и к ним нужно относиться с осторожностью, они подходят не всем. И еще. Несколько примеров. БАД «Турбослим экспресс» — основное действующее вещество – слабительное (экстракт сенны); «Турбослим дренаж» — основное действующее вещество – мочегонное средство (экстракт плодоножки вишни), «Супер-система-6» — основное действующее вещество – бромелайн, который расщепляет жиры, на самом деле способствуя их быстрейшему усвоению. Как видите, в лучшем случае эти препараты действуют в роли самых простых медикаментов, в худшем – даже способны усугубить проблему. Поэтому будьте осторожны!

Лучшие БАДы для похудения

Для каждого худеющего лучшей будет та добавка, которая подобрана врачом индивидуально. При этом действовать она будет медленно, потому что здоровое похудение не должно быть быстрым, чтобы не перегружать организм. БАДы должны сочетаться с диетой, специальными медицинскими мероприятиями и физическими нагрузками. Все это не быстро, но правильно и эффективно. «Волшебных таблеток» пока, к сожалению, не изобрели.

БАДы для похудения: инструкция по безопасности

В аптеках и магазинах ты увидишь длинные ряды банок с биоактивными добавками , способствующими похудению. Бытует мнение , что все они — чистый яд и воплощение зла , но это не так. Мы поговорили с экспертом и выяснили , какие средства для каких целей и кому подойдут.

Cosmo рекомендует

Маленькое красное платье — лучшие модели на осень-2019

Короткое, оверсайз или классика: какое пальто выбрать на осень-2019

БАДы — это концентраты натуральных природных веществ , которые были выделены из пищевого сырья либо животного происхождения , либо получены путем химического синтеза веществ , идентичных природным аналогам.

Важно понимать , что БАДы подразделяются на группы — в зависимости от способа воздействия на организм:

Блокаторы калорий

Их принцип воздействия на организм достаточно прост: такие вещества , как фазеоламин ( содержится в белой фасоли), гарциния камбоджская , пиколинатхрома и другие , препятствуют отложению углеводов и жиров в организме. Экстракт белой фасоли обладает уникальной способностью воздействовать на пищеварительный фермент α-амилазу ( фермент отвечает в нашем организме за расщепление сложных углеводов на простые сахара). Не расщепленные сложные углеводы не усваиваются , а значит , организм не получает лишних калорий. В результате ежедневная калорийность пищи уменьшается , вес снижается.

«На кокосах , воде и щепотке риса»: Нелли Ермолаева похудела на 7 кг

Блокаторы калорий способны уменьшить калорийность дневного рациона ( а именно пищи богатой сложными углеводами) до 40%! При этом вовсе не надо соблюдать строгую диету и кардинально изменять вкусовые пристрастия. Блокаторы калорий — препараты относительно новые для России ( как , например , блокатор калорий « Фаза 2»), и количество людей , которые успели опробовать их эффективность на себе , не так велико в сравнении с другими БАДами для похудения.

Добавки , регулирующие всасывание жиров

Данная группа препаратов содержит такие вещества , как хитозан , кассия мимозовидная , целлюлоза , пищевые волокна и другие , которые имеют свойства набухать в размерах после попадания в организм , из-за чего чувство насыщения происходит быстрее , а количество потребляемой пищи уменьшается.

Абсолютно натуральные компоненты в составе обладают большой дозой витаминов , помогают насытиться быстрее и не переедать , к тому же они помогают вывести шлаки и токсины из организма.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Минусы: чрезмерное употребление таких добавок может привести к расстройству кишечника , потере минералов и витаминов. Ко всему прочему организм достаточно быстро привыкает к компонентам , а значит , и эффективность таких добавок не будет длиться долго.

Читайте так же:  Увлажняющие маски для волос рецепты, народные средства

Регуляторы аппетита

Такие содержащиеся в БАДах данной группы вещества , как 5-гидрокситриптофан ( содержится в белковых продуктах), хлорогеновая кислота ( содержится в кофе , ягодах , артишоках), помогают притупить чувство голода и бессознательно уменьшить порции потребляемых продуктов.

Они уменьшают аппетит , благодаря чему становится легче контролировать количество потребляемых калорий.
Однако длительное употребление таких биологически активных добавок может отрицательно сказаться на нервной системе , так как воздействие на центр аппетита затрагивает и другие важные структуры мозга. Такие препараты должен назначать врач.

Заменители пищи

Как правило , такие добавки бывают в виде коктейлей. Они состоят из белка , обогащены витаминами и минералами , не содержат жиров и холестерина. Благодаря сбалансированному поступлению в организм питательных веществ ( витаминов и микроэлементов) достигается снижение веса.

Заменители пищи , как правило , славятся своей низкой калорийностью и натуральным составом. Такие биологически активные добавки оказываются достаточно эффективными при разумном употреблении.
Необходимо строго соблюдать количество таких употребляемых добавок , так как при переизбытке вес стремительно начнет расти ( увеличится общее количество потребляемых калорий за сутки). И , к сожалению , далеко не у всех такие добавки вызывают чувство сытости.

Активаторы метаболизма

Такие пищевые добавки помогают ускорить обмен веществ благодаря наличию в своем составе таких компонентов , как L-карнитин ( способствует потере подкожного жира), красный стручковый перец , экстракт гуараны ( оказывает тонизирующее действие), коммифора , эфедра китайская.

Они ускоряют расщепление жиров и углеводов , помогают быстрее сбросить лишний вес особенно в совокупности с регулярными физическими упражнениями. Однако без консультации со специалистом применять их я не советую — они могут стать причиной повышенного давления и учащенного сердцебиения.

Главное преимущество и польза биологически активных добавок в том , что они препятствуют всасыванию лишних калорий , активируют обменные процессы в организме , улучшая метаболизм , улучшают перистальтику кишечника , снижают уровень вредного холестерина и даже помогают нормализации гормонального баланса.
Конечно же , не для всех они будут так полезны , ведь имеются и общие противопоказания: беременность , кормление грудью , индивидуальная непереносимость компонентов и другие. Поэтому , конечно же , перед началом приема какого-либо препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

И в погоне за построением тела мечты главное — понимать , что БАДы — это вспомогательные компоненты , которые только помогают усилить и ускорить действие определенной программы питания и физических нагрузок.

Какие БАДы для похудения самые эффективные и безопасные

БАД (биологически активные добавки) — это сочетание биологически активных веществ минерального и растительного происхождения, некоторые производятся за счет химического синтеза веществ, идентичных природным аналогам.

Употребляются одновременно с пищей с целью повышения эффективности работы обмена веществ, органов и других систем организма и, в целом, улучшения общего состояния здоровья. БАДы не относятся ни к лекарственным препаратам, ни к продуктам питания, а занимают промежуточную ступень между ними.

В первую очередь, стоит обращать внимание на безопасность препарата. В случае использования химических веществ, БАД обязан пройти клинические испытания, поэтому старайтесь выбирать растительные. Подходят как мужчинам, так и женщинам.

Какие есть эфективные БАДы для похудения?

На сегодняшний день существует множество различных эффективных БАДов для похудения, которые можно разделить на 3 группы по составу и воздействию на организм:

1. Регуляторы чувства голода — помогают уменьшить объем принимаемой пищи;

2. Препараты, способствующие сжиганию жира — активируют выделительные функции организма за счет витаминного состава. Выводят лишнюю жидкость и токсины. Создают желчегонный, мочегонный и слабительный эффект;

3. Модификаторы пищи — заменяют обычную еду. Состоят из белка, минералов и витаминов.

Качественные БАДы продаются только в аптеках либо в специализированных магазинах, имеющих сертификат на продажу.

В основу японских БАДов входят природные компоненты, минералы, растительные экстракты, морепродукты. Регулярное использование японских препаратов улучшает работу всех систем организма.

Лучшие японские БАДы для похудения:

  • Форксолин от DHC
    Активный компонент- дитерпен форсколин — экстракт южноазиатского растения Колеус;
  • Донник DHC от отеков
    Содержит экстракт чая Ява, красный перец, листья растения Билоба. Способствует выведению лишней жидкости из организма;
  • Клетчатка Fiber support mix от FANCL
    Способствует пищеварению, улучшает обменные процессы;
  • Форсколин Diet
    В составе- Гарциния камбоджийская, форсколин, L-карнитин.

Это далеко не полный список эффективных японских добавок, составы которых довольно разнообразны: порошок из белой фасоли, фитозан, получаемый из панцирей крабов, Альфа-липоевая кислота, лечебная трава Gymnema sylvestre и другие.

Китайские БАДы для похудения являются одними из лучших за счет того, что, как и японские, в их составе- только природные компоненты. Специалисты утверждают, что китайские препараты создаются по уникальным методикам.

Лучшие китайские БАДы для похудения:

  • Цинцзышоу
    В составе препарата- фрукты, витамины, растения. Сдерживает синтез жиров, а экстракт листьев индийского лотоса способствует сжиганию подкожного жира;
  • «XIYOUSHU» (Сиюшу)
    В составе- морские растения. Нормализует работу кишечника, очищает ЖКТ, выводит токсины, насыщает клетки кислородом, что помогает разгладить неровности на коже;
  • Кофе для похудения «Гожань»
    Для эффекта похудения выпивайте одну чашечку этого напитка каждый день.

Перед приобретением китайских БАДов внимательно изучите состав и рекомендации, т. к. существуют препараты, отрицательно влияющие на состояние организма. Такие добавки основаны на психотропных веществах и вызывают наркотическую зависимость.

Американские

Преимуществом американских БАДов для похудение является регулярность проводимых исследований учеными на предмет побочных действий. Приобретайте препараты, в состав которых входят знакомые Вам вещества и элементы. Организм может отреагировать нежелательным образом на незнакомые компоненты американских добавок.

Выделяют следующие американские БАДы для похудения:

  • Solgar
    В состав входят цинк, медь, сера, витамин С, L-лизин, кремний, L-пролин. Является гипоаллергенным, нормализует работу кишечника;
  • Зеленый чай Slimaluma Plus
    Утоляет чувство голода, способствует активному сжиганию жира.

Таблетки Идеал разработаны для быстрого и эффективного похудения путем вывода шлаков и очищения организма. Активными ингредиентами препарата являются лекарственные растения из Индонезии: ревень дланевидный, гуацума вязолистная, околоплодник ареки.

Курс Идеал для похудения составляет 2 месяца, за которые уходит до 10 кг. Вместе с ужином, выпивайте 2-3 таблетки Идеал.

Диетологи не в восторге от данного препарата, так как он способствует искусственной стимуляции кишечника извне. Таким образом организм перестает работать самостоятельно, а значит в дальнейшем вам придется принимать средства данного типа постоянно. В результате вы подсядете на слабительное, как на наркотик. Поэтому будьте осторожнее с лекарствами и препаратами для похудения.

Читайте так же:  Лечение миомы матки народными средствами самостоятельно

БАД Турбослим

Принимая БАДы для похудения Турбослим первые результаты видны уже на 3 день.
В составе Турбослим- гуарана, L-карнитин, зеленый чай, артишок, витамин С, листья красного винограда, гарциния, кукурузные рыльца, хром, фенхель, фукус.

Принимайте по 3 таблетки в день — утром, днем и вечером.

Компания разработала целую серию БАДов:

  • Турбослим Очищение: Чай очищение, кофе, Дренаж, Для мужчин, Для женщин 45+;
  • Активное похудение: День, Ночь, Альфа, Экспресс похудение, Фитнес;
  • Диета и контроль веса: Кофе Капучино, Коктейль, Белковый батончик для похудения, Контроль аппетита, «Худеем со вкусом», Блокатор калорий, Пиколинат хрома, Мультивитанимы.

Сибирское здоровье

БАДы Сибирское здоровье- это комплекс препаратов, среди которых выделяют:

  • «Карнитрин»— сжигает жировые ткани.
    Принимать 1 месяц по 2 таблетки за завтраком;
  • «Актив Файбер»— клетчатка, связывает остатки питательных веществ
    Принимать за 30 минут до приема пищи по 2-3 таблетки 2 раза в сутки на протяжении 60-90 дней;
  • «Очищающий турбо-чай»— очищает организм
    Принимать во время еды по 100 мл 2 раза в сутки на протяжении 4 недель.

Лучшие бады для похудения — рейтинг

Перед тем, как начать принимать БАДы, обратите внимание на противопоказания и побочные эффекты. Препараты, содержащие алкалоиды (фенолпропаноламин) нельзя употреблять детям до 14 лет, при гипертонии, диабете и беременности. При аллергических реакциях или непереносимости препарата, смените его либо откажитесь вообще от приема добавок.

В целом, хорошо зарекомендованные БАДы принесут пользу и желаемый эффект, если ими не злоупортеблять.

Топ эффективных и доступных БАДов для похудения:

1. Фитомуцил для похудения
Производится в форме порошка, снижает аппетит и тягу к сладкому;

2. Карнитон для похудения
Подвергается клиническим исследованиям. Снижение веса происходит постепенно;

3. «Жуйдэмэн»
Производится в форме капсул. За счет экстракта зеленого чая снижается нагрузка на сердце из-за резкой потери веса;

4. «Фаза 2»
Эффективно борется с крахмалом в организме, из-за которого накапливаются жиры;

5. «Худия Гордония»
В составе- молекула Р-57, сдерживает аппетит. Препарат способствует эффективному похудению людей, страдающих от ожирения.

Диетологи отмечают, что любые БАДы со временем вызывают привыкание кишечника работать под действием препаратов, что может привести к неспособности работать самостоятельно. Поэтому, нежелательно продлевать стандартный курс приема БАДов для похудения. Будьте внимательны, слушайте свой организм и следите за своим здоровьем.

Средства для похудения

Как быстро сбросить вес? Как улучшить метаболизм? Как наладить работу пищеварительной системы? Как, наконец, вернуть себе былую форму или, напротив, достичь фигуры, о которой всегда мечталось? Эти вопросы хоть раз, да задавала себе практически любая женщина. Ответ диетолога очевиден: сжечь жир поможет диета с выходом в правильное питание и спорт. Но это требует множества усилий – и физических, и моральных, терпения и, конечно, времени. Срочно сбросить много веса без ущерба здоровью не получится. Да и стабильность в этом деле играет огромную роль. Именно поэтому эффективные средства для похудения пользуются широким спросом среди желающих сбросить вес, ведь они призваны либо ускорить этот процесс в качестве вспомогательного фактора, либо и вовсе заменить собой необходимые нагрузки.

Поиск неких волшебных таблеток для похудения не первое десятилетие занимает умы ученых и простых обывателей. Первые стремятся к научным открытиям на стыке химии и антропологии, вторые же просто ищут наиболее легкий способ быстро привести собственное тело в порядок (а что может быть проще, чем сбросить вес с помощью таблеток?). К сожалению, ни один официальный аптечный или какой-либо другой препарат не способен в мгновение ока сжечь прослойку жира. Однако некоторые современные медикаменты действительно помогают похудеть. И о них нужно узнать подробнее.

Ключевые группы средств для похудения

Медикаментозное вмешательство в работу организма с целью сжигания жира – серьёзный и ответственный поступок, который должен контролироваться с особым вниманием. В большинстве случаев необходима консультация специалиста в отношении возможности и актуальности приема того или иного средства для похудения.

С точки зрения фармакологии, все препараты, которые могут быть задействованы с целью активизации процесса снижения веса, делятся на 5 основных групп:

Говорить о том, какая группа средств должна быть в первую очередь принята во внимание, не приходится. Наиболее безвредными таблетками для похудения в большинстве случаев можно назвать БАДы. Наиболее быстро действующими – мочегонные и слабительные препараты.

К сожалению, получается так, что эффективность препарата чаще всего прямо пропорциональна объемам наносимого им вреда. Крайне сложно определить самое лучшее средство для похудения: в первую очередь потому, что за наиболее выраженный эффект таблетки придётся расплачиваться здоровьем.

Мнение эксперта

Все препараты, описанные в статье, могут принести больше вреда, чем пользы. Так, «Редуксин» вмешивается в обмен серотонина в организме. Многие люди, принимающие препараты – антидепрессанты из группы СИОЗС (ингибиторов обратного захвата серотонина), отмечали, что им совсем не хочется есть. Средство в данном случае действует на головной мозг, а это совсем не имеет отношения к физиологическим принципам здорового питания и к нормализации массы тела. Однако они успешно рекламируются, поскольку могут дать быстрый эффект. Можно привести пример, когда препараты «Домперидон» или «Мотилиум» рекламируют в качестве эффективного средства для нормализации моторики желудочно-кишечного тракта, но почему-то при этом реклама забывает сообщить, что препарат действует на головной мозг, а вовсе не на желудок.

Что касается мочегонных препаратов, то это особенно опасная группа средств. Мочегонные не имеют никакого отношения к похудению, поскольку под похудением вообще понимается плавное и медленное уменьшение массы жировой ткани в организме. Мочегонные выводят воду и при неправильном применении (а ни в одной официальной инструкции к мочегонным нет таких показаний, как похудение, и это самолечение на свой страх и риск) вызывают судороги в ногах в связи с потерей калия, нарушение ритма сердца и могут привести даже к летальному исходу. Поэтому лучшим выходом будет применять препараты, которые содержат клетчатку. Но для этого совершенно не обязательно покупать дорогостоящие средства: лучше вводить в свой рацион отруби или овсяные хлопья. К БАД нужно относиться очень осторожно. Всем известны тяжёлые последствия применения чаев для похудения, особенно импортных, из стран Азии.

Читайте так же:  По каким признакам можно понять, что ты нравишься своему коллеге

Топ-5 медикаментозных препаратов для похудения

Невозможно составить объективный рейтинг ввиду причин, описанных выше: в частности, из-за опасности возникновения побочных эффектов и слишком большой разнородности препаратов с точки зрения области воздействия. Поэтому представленный ниже список будет основан на частотности выбора людей в пользу того или иного средства, на популярности, но не на качестве.

Наиболее востребованный сегодня препарат, который используется в качестве вспомогательного средства при похудении. Форма выпуска – капсулы. Действует, как и все центральные препараты, – подавляет чувство голода на уровне мозговых процессов. «Редуксин» помогает пролонгировать воздействие серотонина и норадреналина. Благодаря этому голод отступает и довольно долго не дает о себе знать. Следовательно, человек банально меньше ест. Также средство способствует расщеплению жиров и позитивно влияет на обмен веществ. «Редуксин» строго противопоказан всем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением. Средство может вызывать учащенное сердцебиение, способствовать повышению давления. Некоторые люди при приеме начинают чувствовать общий дискомфорт, легкую тошноту и головокружение.

Средство выпускается в форме капсул. Основное его действие – блок липазы, которая является пищеварительным ферментом. Именно это вещество ответственно за накопление жиров. Липаза расщепляет и всасывает пищевые жиры, которые в конечном итоге образуют ту самую «прослойку».

Внимание! Препарат противопоказан при застое желчи. При любых проблемах с мочеиспусканием нужно консультироваться с врачом.

Данный препарат может оказывать негативное воздействие на состояние кишечника. Возможны изменения стула. Чаще всего после приема средства проявляется диарея, которой сопутствуют также болевые ощущения в животе, сильные спазмы, чувствуется обильное газообразование.

Препарат реализуется как капсулы. Также блокирует липазу. У этого средства и принцип действия, и противопоказания, и побочные эффекты подобны описанным выше. За исключением того, что в редких случаях он также может негативно воздействовать на вегетативную систему, вызывая беспричинное чувство тревоги, а также постоянную усталость. Также отмечают случаи, когда «Орлистат» становился причиной инфекционного заражения дыхательных и мочевыводящих путей.

Средство продается в форме капсул с желатиновой оболочной. Относится к группе лекарственных средств центрального воздействия. Помогает долгое время притуплять чувство голода, тем самым обеспечивая меньшее потребление калорий. Нельзя принимать препарат при любых заболеваниях сердца, при проблемах с сосудами. Он противопоказан гипертоникам, воспрещен при ишемии. При приеме этого средства для похудения может часто болеть голова, вероятно возникновение проблем со сном. Может проявляться запор. Часто препарат становится причиной приступов тахикардии и повышения давления.

Это средство можно назвать классической биологически активной добавкой. Выпускает эти зеленые капсулы китайский производитель «Дали». В своем составе средство содержит гиарцинию и гуарану, которые тонизируют организм. Кроме того, в состав включены батат и тыква которые питают и способствуют расщеплению отложенных жиров.

Это важно! Препарат противопоказан при сердечных патологиях, повышенном давлении, при уже перенесенных инсульте или инфаркте. Также его нельзя принимать тем, кто имеет проблемы с психическим здоровьем.

Этот препарат является очень известным, поскольку с его рекламой в современном интернете не сталкивался только ленивый. Узнаваемый слоган средства – «Худеем без проблем». При этом звучит он довольно опрометчиво, поскольку те, кто уже наткнулся на средство в поисках чудесных таблеток для похудения, испытали на себе существенный дискомфорт. Так, у многих пациентов от таблеток появляется пульсирующая головная боль, нарушается сон. Проявляется необъяснимое нервное возбуждение, тахикардия. У беременных женщин после приема препарата наблюдается набухание молочных желез.

При таком количестве факторов риска средство даже не обеспечивает никакого явного положительного эффекта с точки зрения похудения. Поэтому вопрос, стоит ли принимать эти таблетки, скорее риторический. Таким образом, можно подвести один общий итог всему, сказанному выше: похудеть, используя исключительно какие-либо таблетки, нельзя. А вот навредить собственному здоровью такими таблетками можно, и иногда действительно критически. Так стоит ли использовать подобные средства? Определенно нет. Изначально необходимо принять себя как есть, а после начать постепенно идти к новой форме, новому образу жизни. Заняться спортом, перейти на правильное питание, установить стабильный распорядок дня, спать по 6-8 часов. Всё это сыграет куда большую роль в похудении и налаживании качества жизни, чем даже самые хорошие и эффективные таблетки.

Арина, 32 года: После консультации с врачом я решила испытать на себе действие препарата Ксеникал. Я надеялась, что с его помощью смогу сбросить несколько лишних килограммов. Как меня и предупреждали, в качестве побочного эффекта была первые два дня диарея. После этого негативных влияний замечено не было, появилась чувство легкости. За пару недель удалось похудеть на 4 килограмма.

Ксения, 27 лет: В качестве препаратов для похудения я использовала несколько жиросжигающих средств. Все он и действовали по-разному и с разным успехом. Я рисковала брать непроверенные, но широко рекламируемые китайские препараты. И брала лишь то, что имеет аптечный сертификат. Из всех комплексов, испытанных мной самым лучшим оказался Глюкобай 100. Он безвреден для здоровья и выпускается в Германии.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Валентина, 24 года: Как-то в студенческие годы столкнулась с проблемой дисбактериоза, мне очень хорошо помог в его лечении препарат Лактофильтрум. А недавно на одном форуме узнала, что эти таблетки могут немного помочь тем, кто хочет похудеть. Я пропила курс в течении пары недель. Мне удалось избавиться от проблем с кожей с хорошим результатом, а вот похудеть за эти 2 недели я смогла лишь на 3 килограмма.

Бады для похудения а надо
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here