Баллада о кэсси хо, или ну ты же тренер!

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: баллада о кэсси хо, или ну ты же тренер! с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Готовимся к лету с видеоуроками от 8 лучших фитнес-наставников голливудских звезд: ВИДЕО

Лето не за горами, а многие из нас только начали потягиваться и удивляться, почему после сытной зимы любимое коктейльное платье упорно не желает сходиться на боках или вообще трещит по швам при попытке натянуть не натягиваемое.

А тут еще светская хроника пестрит фотографиями постройневшей до своих подростковых параметров Бритни Спирс в бикини и похудевшей Аллы Пугачевой в джинсах скинни. И мы вздыхаем, завидуя, и, чтобы подсластить пилюлю, язвительно комментируем, мол, конечно, была бы у меня нанятая армия персональных тренеров, диетологов и поваров, я бы еще не так выглядела!

Но если ваша мотивация достаточно сильна, чтобы пересилить лень, «Мир идей» предлагает вам познакомиться с лучшими фитнес-тренерами – сильными, красивыми и уверенными в себе женщинами, на которых равняются и к чьим советам прислушиваются мировые знаменитости. Тренировки каждой из них есть в свободном доступе на YouTube – чем вам не занятия с персональным тренером? Бесплатно и в комфортной домашней обстановке.

1. Джиллиан Майклс

Железная леди фитнеса недаром возглавляет наш хит-парад. Ей даже не нужно перечисление звездных клиентов для поддержания статуса. Американка сама стала звездой такого уровня (особенно после наставничества в популярнейшем реалити-шоу похудения толстяков «The Biggest Loser»), что заниматься с Джиллиан считается почетным.

На Ютубе собрано множество как коротких роликов от Джиллиан, так и 16 полноценных видеокурсов – жиросжигающие тренировки, прокачка отдельных частей тела, кикбоксинг, йога и т.д. Самая популярная тренировка от Джиллиан Майклс, ставшая хитом №1 во всем мире – «Похудей за 30 дней» с тремя уровнями сложности. Там же можно найти рекомендации Джиллиан в вопросах правильного питания для усиления эффекта от тренировок.

У Майклс есть две фирменные фишки, благодаря которым ее не спутаешь ни с кем другим. Во-первых, фитнес-гуру умеет мотивировать. Во время нелегких занятий иногда хочется упасть пластом и больше не двигаться, но ни на секунду не смолкающая речь тренера заставляет устыдиться столь не спортивных порывов слабой натуры и мотивирует продолжать упражнения до последней капли пота. Во-вторых, секрет успеха тренировок – комбинированная интервальная нагрузка. Суть в чередующихся коротких блоках кардио- и силовых упражнений. Такое сочетание позволяет в короткие сроки всего за полчаса в день добиться ощутимых результатов.

Кстати, знаете, почему Джиллиан Майклс доверяют миллионы женщин? Самый популярный фитнес-тренер мира не понаслышке знает, что такое склонность к полноте и упорная работа над собой. С детства Джиллиан была настоящей пампушкой, за что подвергалась постоянным насмешкам сверстников, но настойчивость и многолетние занятия сделали из нее пример для подражания. А еще у нее черный пояс по муай-тай. Кто-то еще сомневается?

2. Джанет Дженкинс

Джанет более известна как «Голливудский тренер». Нескромно, правда? Но Дженкинс знает свое дело, раз ее выбрали Пинк, Келли Роуленд, Алиша Кис, Кармен Электра и многие другие звезды. А еще темнокожая атлетка и самый известный фитнес-блоггер мира является официальным лицом Nike.

У Джанет есть множество самых разнообразных программ, которые помогут побороть любой недостаток фигуры. Происходит это благодаря высокой интенсивности нагрузки. У Дженкинс есть отличный видеокурс кардиокикбоксинга, а ее самая знаменитая программа Hollywood Trainer – это микс пилатеса и танцевальной аэробики.

Уроки Джанет Дженкинс особенно понравятся новичкам. Их автор нередко произносит фразу: «Позволь себе быть начинающей!». Только так вы сможете рано или поздно добиться серьезных результатов.

3. Трейси Андерсон

Мать Трейси – известный инструктор по балету, так что сама судьба вела Андерсон к тренерской стезе. Правда, поначалу девушка пыталась пойти по маминым стопам, но провалилась. Из депрессии и 20 лишних килограммов, наеденных за год переживаний, Трейси избавилась с помощью спорта. А впоследствии стала тренировать Мадонну, Шакиру, Дженнифер Лопес, Гвинет Пэлтроу, Викторию Бекхэм, Николь Риччи и даже признанную ненавистницу спорта и диет Лену Данэм.

У Трейси Андерсон есть много различных курсов, но прославили ее «Метаморфозы» — комплекс из 3 тысяч уникальных упражнений, разделенных по секторам (живот, бедра, ягодицы и все тело), рассчитанный на 3 месяца.

Трейси любит чередовать кардионагрузки с силовыми упражнениями, а работу основных мышц со вспомогательными. В ее программах много упражнений из гимнастики и танцевальных па, так как Андерсон настаивает, что девушки должны работать на упругость и стройность тела, а не на рельеф мышц.

4. Николь Уинхоффер

Стройная красотка – бывшая профессиональная танцовщица. Прославилась после того, как стала хореографом шоу-балета Мадонны, а впоследствии – ее личным тренером и директором сети спортклубов певицы.

Ее фитнес-программа Addicted to Sweat – не для слабых духом. Сплав классического балета и восточных единоборств утомителен – его выдержит не каждый. Но, как говорит сама Николь, не выйдешь из зоны комфорта – ничего не добьешься. Также Уинхоффер рекомендует добавлять к силовым тренировкам йогу или пилатес, чтобы заряжаться энергией.

5. Кэсси Хо

Задорная китаянка – далеко не золотая монета. То есть, нравится далеко не всем. Впрочем, автора видеоблога Blogilates с 2,5 миллионами подписчиков вряд ли сильно волнует факт наличия недоброжелателей.

Кэсси – один из самых популярных тренеров по пилатесу в мире. Правда, ее методика (сама девушка называет ее поп-пилатес) довольно противоречива. Недоброжелатели называют ее «ванильной». Кэсси занимается пилатесом бодро, энергично, под веселую музыку, иногда приглашая на занятия подружек, с которыми может весело болтать прямо во время тренировки, подтрунивая друг над другом.

Впрочем, если хихиканье тренера или заставки в цветочках и сердечках вас не раздражают, то почему бы и нет? Тем более, как ни крути, уроки Кэсси Хо приносят видимые результаты.

Ее фишка – в соединении пилатеса с интервальными тренировками. Еще одна прелесть занятий с Кэсси – тренировки разной протяженности. У вас есть всего 5 минут? Кэсси взбодрит и за это время. Вы намерены посвятить своему телу полноценные час-два? Кэсси будет ждать вас с занятием из тысячи упражнений (данная цифра – не метафора!).

6. Мэри Хелен Бауэрс

Если вы с замиранием сердца любуетесь воздушными и невесомыми балеринами, есть хорошая новость: вы тоже можете приобщиться к прекрасному, не выходя из дома.

Читайте так же:  Бег от эйфории до депрессии

Бывшая нью-йоркская балерина Мэри Хелен Бауэрс решила переосмыслить балет, сделав из него сплав танца и спорта. Видение Мэри пришлось по вкусу Лив Тайлер и Зои Дешанель. Кстати, «Черного лебедя» смотрели? Натали Портман вряд ли получила бы за него «Оскар», если бы не серьезная физическая и танцевальная подготовка к роли, в которой Бауэрс выступала наставником.

Все знают, что изящное и грациозное тело балерины отличается от мускулов любого спортсмена. Танцовщицы используют совсем другие мышцы, которые в спортзале редко прокачивают. К тому же, их цель – не набрать объем, массу или рельеф мышц, а растянуть их и по максимуму уменьшить объемы тела.

Но будем откровенны: будни балерин чертовски трудны. Если вы решитесь на многоступенчатую программу Ballet Beautiful, прославившую Мэри Хелен на весь мир, будьте готовы стиснуть зубы и пахать. Прямая спина, многочисленные повторения однообразных упражнений, невероятно болезненные ощущения на следующий день после растяжек – а кто сказал, что будет легко? Зато уже через месяц вашей растяжке позавидуют многие звезды Инстаграма. А вдруг и Волочкову обойдете с ее любимыми шпагатами – кто знает.

7. Мэнди Ингбер

Коренная жительница Лос-Анджелеса стала преподавателем йоги, чтобы пойти по стопам покойного отца. А талантливый тренер в Голливуде всегда нарасхват. После того, как к ней на занятия записалась Дженнифер Энистон, ряды поклонников Мэнди стали стремительно пополняться. Сейчас ее тренировки посещают также Брук Шилдс, Хелен Хант, Кейт Бекинсейл и другие звездные красотки.

За 40 минут занятия из ее фирменной программы Yogalosophy можно одновременно расслабиться, зарядиться энергией, проработать все мышцы и похудеть. Все благодаря сплаву йоги с силовыми упражнениями.

8. Тара Стайлс

Если вы воспринимаете стойку на руках просто как гимнастический элемент или всегда мечтали научиться стоять на голове, но мантры и медитация вам чужды, вы просто влюбитесь в Тару Стайлс, которую многие называют «Мисс «Йога не по правилам».

Для Тары йога – это просто набор асан для отличной растяжки и отменного самочувствия. Никакой эзотерики. Некоторые ее за это недолюбливают и критикуют, но поклонников у Стайлс все же больше, и среди них немало голливудских звезд. Одна легенда аэробики Джейн Фонда чего стоит!

За что точно стоит полюбить Тару Стайлс – так это за грамотный подход к тренировкам с новичками. Тара регулярно напоминает, что наше тело – не боксерская груша, его нужно уважать и не пытаться принуждать в первую же неделю сделать невозможное. Всему свое время – главный девиз ее программы This is Yoga. Если просто заниматься осознанными тренировками и не пытаться гнать лошадей вперед, уже через пару месяцев можно обнаружить себя сидящей в немыслимой асане, испытав настоящий восторг от своей гибкости.

Редакция «Мира идей» уверена, что программа хотя бы одной из наставниц голливудских звезд вам непременно понравится. Для чистоты эксперимента стоит попробовать их все. Автор этого текста уже влюбилась в видеозанятия непревзойденной Джиллиан Майклс. А кого выберете вы?

Баллада о Кэсси Хо, или ну ты же тренер!

Если вы видите эту страницу, значит с вашего IP-адреса поступило необычно много запросов. Система защиты от роботов решила, что c данного IP запросы отправляются автоматически, и ограничила доступ.

Чтобы продолжить, пожалуйста, введите символы СЃ картинки РІ поле РІРІРѕРґР° Рё нажмите «РћС‚править».

Если у вас возникли проблемы или вы хотите задать вопрос нашей службе поддержки, пожалуйста, воспользуйтесь формой обратной связи.

Баллада о Кэсси Хо, или ну ты же тренер!

Если вы видите эту страницу, значит с вашего IP-адреса поступило необычно много запросов. Система защиты от роботов решила, что c данного IP запросы отправляются автоматически, и ограничила доступ.

Чтобы продолжить, пожалуйста, введите символы СЃ картинки РІ поле РІРІРѕРґР° Рё нажмите «РћС‚править».

Если у вас возникли проблемы или вы хотите задать вопрос нашей службе поддержки, пожалуйста, воспользуйтесь формой обратной связи.

Георгий Селегей. Каторжная баллада

О дне текущем — со слезою

***
За вашу и нашу свободу
Парнишка бороться мечтал.
К две тыщи десятому году
Он правозащитником стал.

В защиту сидельцев несчастных
На митинги парень ходил,
А также на марш несогласных —
«Стратегию 31».

Однажды эфебы омона
Схватили парнишку того,
Нарушив права и законы,
В застенки швырнули его.

Кремлевских опричников свора
Расквасила узнику нос,
Потом в кабинет прокурора
Его повели на допрос.

Как ставленник правящей клики
И цербер их верный притом,
Сидел, фабрикуя улики,
Младой прокурор за столом.

Парнишка готов к произволу,
Но стал удивлен его взор:
Красивого женского пола
Был тот молодой прокурор.

Уста его словно кораллы
И даже пурпурней чуть-чуть,
Мундир прокурора вздымала
Высокая девичья грудь.

Поднял он глаза на парнишку —
Ну, в смысле, она подняла, —
И словно бы молнии вспышка
Обоих спалила дотла!

В ментовском зловещем подвале,
Где пол по колено в крови,
Обое они застонали
От ихней внезапной любви.

Одежды с них мигом слетели,
Сплелися конечности тел,
И стала им брачной постелью
Гора сфабрикованных дел.

А утро когда наступило,
В порядок мундир приведя,
Ему прокурор заявила:
«До смерти люблю я тебя,

Но я патриотка по жизни,
А ты из враждебной среды,
Поскольку стабильность Отчизны
Дестабилизируешь ты.

Нельзя мне любить либерала, —
Сказала парнишке она, —
Властям я служить присягала
И буду присяге верна.

Отныне застынет ледышкой
В груди моей сердце пускай.
Прости, мой любимый парнишка,
Прости и навеки прощай!»

Парнишка ушел на свободу,
Но он не забыл свою страсть,
Назад под тюремные своды
Он долго пытался попасть.

Но, видно, старался он мало,
Не брали его под арест.
Тогда на своих идеалах
Поставил парнишечка крест.

Он предал, по милой тоскуя,
Идею, друзей и т.д.,
И форму надел ментовскую,
Чтоб с милой служить в эмвэдэ.

Но зря он продал идеалы,
Напрасно он предал друзей!
Его прокурорша пропала,
Нигде не слыхали о ней.

Соленою каплею в море
Исчезла она без следа,
Тогда превратился от горя
Парнишечка в злого мента.

Он раньше был нежен и чуток,
Поэзию с прозой любил,
А стал крышевать проституток,
По почкам задержанных бил.

Петлей заарканил тугою
Беднягу кремлевский режим,
Он стал его верным слугою,
Он стал коррумпирован им.

И в лес регулярно сбегая,
Как весь его личный состав,
Он выл в полнолунье со стаей,
Погоны при этом не сняв.

Прошло так не менее года.
Парнишка сержантом уж стал.
Однажды борцов за свободу
На площади он прессовал.

Читайте так же:  Какой лучше выбрать постпилинговый защитный тональный крем для лица

С ухмылкой циничной и жуткой
Творя беззаконья хаос,
На мать-одиночку с малюткой
Парнишка дубинку занес.

И вдруг он как будто бы сердцем
Скользнул по ножа острию:
Он в той диссидентке с младенцем
Узнал прокуроршу свою!

Запрятавшись маме в подмышку,
Младенчик смотрел на него,
Он личиком был как парнишка,
Точь в точь аватарка его!

А экс-прокурорша сказала:
«Не бей ты, парнишка, семью,
А лучше послушай сначала
Печальную повесть мою.

За то, что тебя полюбила,
За то, что тебе отдалась,
Я счастья чуть-чуть пригубила,
А лиха накушалась всласть.

Когда мы тогда в кабинете
Резвились, про стыд позабыв,
Пикантные зрелища эти
Секретный снимал объектив.

Четыре гига компромата
Ушло в этот день в интернет,
И вскоре туда куда надо
Призвали меня на ответ.

Там было сто два генерала,
И каждый услышать хотел,
Зачем либералу давала
Сотрудница внутренних дел.

Слова приговора, как гири,
Кидал мне на душу судья:
Мол, видом своим без мундира
Мундир опозорила я.

Лишили они меня чина,
Распяв на позорном столбе,
А я уже нашего сына,
Сыночка носила в себе.

В декрет я просилась со стоном,
Ведь это ж вообще беспредел, —
Беременных гнать незаконно
Из органов внутренних дел!

«Отдайте декретные, гады!» —
Звала я, за сына моля,
Но лишь хохотала злорадно
В ответ камарилья Кремля.

Лились мои слезы напрасно,
Повсюду царит произвол!
Вот так вот на марш несогласных
Меня произвол и привел.

Я кремлядь теперь ненавижу
И бьюсь за свободу страны,
А ты, мой любимый, как вижу,
Обратно с другой стороны».

Повисла последняя фраза.
Парнишка стоял сам не свой,
Лишь слезы во время рассказа
Текли по парнишке рекой.

И так он промолвил: «По ходу,
Разрушены жизнь и мечты!
Я предал идею свободы,
Мундир опозорила ты.

Теперь мы чужие повсюду,
Нигде не сыскать нам покой.
Мы оба с тобою иуды,
Мы оба иуды с тобой!

А раз мы повсюду гонимы,
То нету иной нам стези,
Пойдем же как два пилигрима
Бродить по несчастной Руси,

И Господу Богу в угоду
Молитвы нести вновь и вновь
За вашу и нашу свободу,
За вашу и нашу любовь!»

В ответ он услышал: «Согласна!
Однако же йоп твою мать:
Одно в этом плане не ясно —
Куда нам ребенка девать?»

В таежных предгорьях Алтая,
Где только медведям фастфуд,
Молитвой себя изнуряя,
Монах и монашка живут

Пустынно у тихого скита,
Лишь раз или менее в год
Транзитом из штата Флорида
Летит голубой вертолет.

Везет вертолет для чего-то
Монахам пятьсот эскимо,
А также семейное фото
Звезды мирового кино.

Вокруг Анджелины и Брэда
Хохочут там дети гурьбой,
И с самого краешку где-то
Хохочет глазастенький бой.

Монахи, на мальчика глядя,
Горючие слезы утрут,
Портретик умильно погладят
И снова молиться идут.

И молятся Богу в угоду
Отшельники снова и вновь
За вашу и нашу свободу,
За вашу и нашу любовь.

Светясь на локаторах NASA,
Молитвы летят к небесам,
Их Бог получает и сразу
К чертям удаляет как спам.

душераздирающее полотно — Коля Копейкин «Война миров»

Blogilates POP Pilates — отзыв

Как подтянуть тело и обрести здоровье? Лучшие тренировки по пилатесу. Рекомендую тем кто любит его! Тем кто не любит обязательно ознакомиться, полюбите.

Здравствуйте Все!)

Увлекаться видео тренировками начала четыре года назад, когда решила немного сбросить вес и подтянуть тело. Первой программой, с которой началась моя любовь к занятиям спортом дома, стала программа Джилиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней». Далее следовали другие программы Джилиан, и когда их запас был исчерпан, я отправилась на YouTube на поиски новых интересных занятий.

И тут я хочу рассказать об одном из моих любимых каналов, о котором почему-то пока нет ни одного отзыва))

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Молодая девушка фитнес-инструктор Cassey Ho научит вас работать со своим телом!

Если вы любите пилатес, то вам однозначно сюда, если вы не любите Пилатес или считаете, его не достаточно эффективным то вам ТОЖЕ сюда!

Видео уроки обладают длительностью от ТРЁХ минут до двадцати и направлены на разные группы мышц. Вы можете выбирать те, которые считаете необходимыми для себя и комбинировать их в тренировку любой продолжительности.

Если вы затрудняетесь определить какое именно видео вам необходимы, подписывайтесь на её официальный сайт. И тогда каждый месяц вам на почту будетприходить календарь тренировок на этот месяц. Тренировки на каждую группу мышц разделены по дням и длятся около часа. Хорошая разминка и растяжка включены в программу. Помимо непосредственно пилатеса существуют дни кардио-тренировок, которые является необходимыми при желании похудеть.

У неё даже предусмотрен отдельный календарь для новичков, которые только начинают занятия спортом.

Огромный выбор тренировок и новый календарь каждый месяц не дают устать от однообразия.

Даже после трёх-минутного видео вы почувствуете эффект от упражнения. Мышцы буквально начинают гореть и прорабатываются очень глубоко.

Вы почувствуете себя здоровым человеком с гибким, проработанным, подтянутым телом.

А её упражнения на попу… Ах. Этот что-то)) Вы не сможете остаться равнодушными. Думаю если уделять им хотя бы по10 минут в день (длительность одного видео), вы навсегда сможете забыть об обвисших ягодицах и целлюлите. Не позволим гравитации испортить нашу красоту!))

А упражнения на пресс я до сих пор не могу выполнять без остановок, впрочем, как и многие другие тренировки)))

Вся работа происходит с весом собственного тела, лишь в очень немногих случаях она добавляет гантели и то по желания. Так что набрать мышечную массу на этих занятиях не получится, но подтянуть тело и разгладить складочки запросто!)) И за счёт этого помимо коврика не нужно приобретать никакого дополнительного оборудования.

Людям, интересующимся здоровым питанием, думаю, будет так же интересно ознакомится с её рекомендациями на этот счёт и рецептами.

Если вы любите выкладываться на полную, ощущать каждую мышцу своего тела и хотите быть здоровыми и молодыми, мой совет не проходить мимо этого канала!

Единственным минусом могу назвать то, что канал англоязычный. Однако это не как не сказывается на качестве тренировок, так как показывает всё она очень понятно))

5 девушек, которые вдохновят на спорт

Красивый пресс, упругие ягодицы и подтянутые бедра в ленте Instagram отлично мотивируют заняться своим телом. Оксана Ткач подобрала пятерку аккаунтов, на которые нужно подписаться прямо сейчас.

@Gypsetgoddess

Кейтлин Тернер − 167 000 подписчиков .

Читайте так же:  Трещины на пальцах рук причины, симптомы и лечение

Если − глубокий вдох − вы ненавидите спортзал, то видео Кетлин Тернер станут для вас глотком свежего воздуха. Она тренируется исключительно в потрясающих экзотических локациях, например, на острове Бали или у Каньона Антилопы в Аризоне. Эта девушка неоднократно застывала в позе лотоса в самых красивых местах мира.

@soniatlevfitness

Cоня Тлев – 372000 подписчиков.

Подтянутая фигура француженки Сони Тлев уберегла многих ее подписчиц от запретного куска пиццы и сладкой лени. Больше всего вдохновляют результаты, которых удалось достичь Соне. Ее фото, демонстрирующие «до и после», наглядно доказывают, что каждая может«слепить» тело своей мечты. Терпение и труд все перетрут.

@blogilates

Кейси Хо − 417000 подписчиков. О Кейси Хо – основательнице POPPilates – впервые заговорили после рекордного количества просмотров ее видеоуроков на YouTube. Кейси проснулась знаменитой. В чем секрет ее популярности? Она напоминает жизнерадостную подружку, которая вдохновит сделать сет упражнений и приготовить полезный салат.

Меню красоты: Что бы такого съесть, чтобы похорошеть.

Как подружиться со своим телом

Червоне вино допомагає худнути

ЛоррейнХаддад – 272 000 подписчиков.

Фитнес-модель и главный тренер женского спортивного лагеря в Майами демонстрирует свои таланты и фантастический пресс в «Инстаграме». На первый взгляд кажется, что невозможно достичь таких результатов, но просмотрев несколько видео хочется срочно отправиться в зал. И посещать его каждый день.

Джен Селтер − 3,7 млн подписчиков.

Американская модель и фитнес-инструктор Джен Селтерстала популярна в Интернете благодаря урокам фитнеса и собственной фигуре, в частности, своими ягодицами выдающейся формы. Каждое ее фото легко набирает до 80 000 лайков, меньше чем за сутки.Личными фотографиями девушка хочет мотивировать людей заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Кстати, Джен не любит большие спортзалы: «Я как будто на большой сцене. Не люблю, когда меня там разглядывают».Не хотим расстраивать Джен, но похоже теперь ее разглядывает почти четыре миллиона подписчиков.

Кесси рассказывает о работе с её бойфрендом!

Пара в реальной жизни, Cassie и Сody не играют пару в “make it or break it”. Отнюдь нет. Пока, в этом сезоне, герой Сody целовал Пейсон и даже флиртовал с Кейли.

В прошлом месяце мы разговаривали с Cassiе и спросили о ее героине Лорен Теннер и о ее любовных интересах в ближайшее время.

“Принц Лорен – это очаровательный Картер. Если кто-то знает, что значит чувствовать первое увлечение и бытьтак сильно влюбленной в парня, это о Лорен и Картере.

В реальной жизни мой парень – Cody Longo. Он – моя настоящая любовь, А любовь Лорен – безусловно Картер».

И как это, когда Ayla или Josie снимают романтические сцены с твоим парнем?
“Мы всегда смеемся с этого. Мы все знаем парней и девушек друг друга, Мы вместе отдыхаем в выходные. Вы можете, что это тяжло, сталкиваться с этим, но мы с Девчонками так близки. что. честно слово, мы просто смеемся над этим”.

Cassie рассказала о самом запоминающемся Дне св. Валентина в ее жизни, который она провела с Cody:

» Он наверное будет сердиться на меня, так как парни не любят, когда их девушки рассказывают истории такого рода, но это было настолько чудесно, что я должна рассказать.
Он отвез меня в удивительный ресторан прямо на воде. Затем, он велел мне закрыть глаза и мы поехали на машине. Когда мы остановились, Cody дал мне пару брюки фуфайку с заднего сиденья и сказал одеться, потому что холодно, и что он сейчас вернется. Он вернулся, и мы пошли, мои глаза были закрыты и вдруг я почувствовала под ногами песок. оказалось, что мы на частном пляже. Была ночь и сетили звезды. Он Сказал мне посмотреть вниз и я увидела огромное сердце из красных свечей,светящееся в ночи. Это было волшебно!»

Три секунды, которые потрясли мир

Пожалуй, самый известный поединок за всю историю международных баскетбольных соревнований. И совершенно точно самый яркий за всю историю этих турниров на Олимпийских играх. До этого момента сборная США ни разу не уступала в финалах Игр, даже несмотря на то, что в те года на Олимпиады ехали не профессионалы из НБА, а студенты. Счет на табло был 50:49 в пользу американцев, главный тренер сборной СССР Владимир Кондрашин взял тайм-аут, было принято решение доверить завершение игры Сергею Белову и Модестасу Паулаускасу.

Первая попытка советских баскетболистов ввести мяч закончилась неразберихой у судейского столика: арбитр-секундометрист отказывался подписывать протокол, поскольку по его хронометру игру остановили чуть раньше положенного. Проблема была в том, что табло включили в тот момент, когда Иван Едешко отдавал пас, а не в момент касания мяча игроком, принимающим передачу, как того требуют правила.

После устранения всех неполадок Едешко получил еще один шанс, и на этот раз через всю площадку бросил мяч к щиту американской команды, где находился Александр Белов. Джеймс Форбс в этот момент упал, а Кевин Джойс оказался за лицевой линией. Советский баскетболист поймал мяч и отправил его в кольцо. Американцы подали протест, и судейская коллегия до самого утра обсуждала ситуацию.

– Всю ночь шло заседание комиссии, а мы не спали, – рассказывал впоследствии Едешко. – В гостинице ждали решения. В холодильнике пиво, баварские сосиски, но к этой красоте не притрагивались. Вдруг переигровка? Утром открывает дверь Башкин, второй тренер: «Переигровка…» Вот что должен был фотографировать Юрий Рост! Наши лица, когда услышали эту весть! Башкин, выдержав паузу, продолжает: «В 1976-м».

Все решил голос тогдашнего президента Международной федерации баскетбола (ФИБА) Абделя Монейма Уаби. Он утверждал, что справедливо было бы переиграть матч, но времени для этого до окончания Олимпиады не осталось. «СЭ» рассказывает о том, как сложились судьбы у советской пятерки, которая была на площадке в те самые три секунды.

Александр БЕЛОВ
центровой

Автор того знаменитого броска после Игр-72 прожил всего 6 лет. Он успел стать бронзовым призером Монреаля-76, но уже тогда его стало подводить здоровье. В самом начале 1977 года перед отъездом в Милан на еврокубковую игру с «Чинзано» случился скандал на таможне. «Выезжая за границу, наши спортсмены всегда вывозили с собой что-то на продажу, – рассказывала «Известиям» жена Белова, баскетболистка ленинградского «Спартака» Александра Овчинникова. – Суточных не хватало, а так выручали какую-то сумму. Насколько знаю, в ту поездку несколько спартаковцев, скинувшись, взяли водку, икру и иконы. Когда эту сумку обнаружили на таможне, все свалили на Белова. Думали, ему простят: он звезда, великий, без него и сборная – не сборная. Не простили. «.

Читайте так же:  Безинъекционная биоревитализация отзывы, виды, обзор

Белова лишили звания заслуженного мастера спорта, исключили из сборной и лишили стипендии, запретили не только играть за «Спартак», но и тренироваться вместе с ним. Бытует мнение, что таким образом его пытались переманить в ЦСКА, но, как бы то ни было, нервная 10-месячная пауза отразилась на его здоровье. Весной 1978 года, Александр Гомельский позвал Белова на подготовительный сбор к чемпионату мира в небольшом латышском городке Талее. Короткое время спустя спортсмен почувствовал себя плохо, но смертельный диагноз – саркома сердца – врачи долго поставить не могли.

» Сашу уложили в больницу, – писал после в своей книге Гомельский. – Причем – горькая ирония судьбы – это была та же больница, где умер его отец. Вдобавок Саша оказался даже на той же самой кровати, на которой лежал отец. Из больницы Саша уже не вернулся. » В марте 2007 года Белов был включен в зал баскетбольной славы ФИБА.

Автор «золотого» паса на Играх-72. Стал также бронзовым призером Монреаля, но затем был отцеплен Гомельским из сборной и из ЦСКА. Тогда Едешко отправился в киевский СКА и получил приглашение от австрийского клуба «Фольксштимме» . Но стать первым совестким спортсменом, которому разрешили работать по контракту за границей, ему было стать не суждено. Гомельский вернул защитника и в сборную, и в ЦСКА, хотя на Олимпиаде-80 Едешко так и не выступил.

Годом позже он вернулся в национальную команду уже ассистентом – и снова по приглашению Гомельского. Сегодня Едешко живет в доме, где все сделано своими руками, и старается наслаждаться тишиной. С журналистами общается нечасто и особенно не любит вспоминать те самые «три секунды», но для обозревателей «СЭ» Юрия Голышака и Александра Кружкова некоторое время назад сделал исключение.

Модестас ПАУЛАУКАС
форвард

Для литовского форварда и капитана сборной Олимпиада в Мюнхене стала последней в карьере. «Он умел сплотить партнеров вокруг себя, создать на площадке дружный, боевой коллектив, настроенный на победу, и повести его за собой вперед, – писал в своей книге Гомельский.– Капитанскую повязку и в своем родном клубе, и в сборной Модестас носил по праву. Паулаускас отстаивал право считаться первым среди равных добросовестным отношением к тренировкам, отличной игрой. Своей неуемной энергией, комсомольским задором он зажигал в партнерах желание не останавливаться на достигнутом, постоянно совершенствовать мастерство. На майке Модестаса была цифра 5. Он многие годы играл под этим номером, и играл на «пятерку», отлично».

В составе сборной СССР Паулаускас провел 181 матч, из которых выиграл 162. Спортивную карьеру он закончил в 1977 году, отыграв в прощальной встрече по четверти за родной «Жальгирис» и сборную СССР. Общительный и доброжелательный литовец нашел себя в детско-юношеском спорте. И совсем не потому, что не смог найти себе применение в качестве тренера в профессиональном спорте. В конце 1970-х – начале 1990-х он работал и с главной командой «Жальгириса», и даже со сборной Анголы. Но, как он сам признался в одном и интервью, рядом с детьми он чувствует себя гораздо уютнее, а главное – полезнее.

Сегодня Паулаускас комментирует успехи сборной Литвы на Евробаскете-2017.

Стал самым результативным игроком в составе сборной СССР, набрав 20 очков. Позже он еще дважды становился бронзовым призером Игр. А на домашней Москве-80 зажигал олимпийский факел на церемонии открытия. Спортивную карьеру закончил в начале 1980-х, в 1993 стал президентом Российской федерации баскетбола и невероятным образом совмещал эту должность с работой во главе сборной. При этом на чемпионатах мира 1994 и 1998 года наша команда становилась серебряным призером, в первом случае уступив американской «дрим тим», а во втором – сборной Югославии.

Его «Урал-Грейт» в начале 2000-х дважды становился чемпионом России, всего через год после того, как тогдашний президент клуба Сергей Кущенко предложил Белову возглавить команду. Сергея Белова не стало 3 октября 2013 года.

Зураб САКАНДЕЛИДЗЕ
защитник

Без защитника тбилисского «Динамо» знаменитых трех секунд не было бы вовсе. Когда при счете 49:48 в пользу сборной СССР мяч попал к центровому Александру Белову, до конца оставалось 8 секунд. Из всех вариантов продолжения атаки он выбрал диагональный пас назад Саканделидзе, которого караулили сразу два американца. Перехвативший мяч у центральной линии защитник Даг Коллинз рванул к нашему кольцу. Саканделидзе ринулся ему наперерез и сфолил. Не случись «золотого фола», перевес американцев мог стать неотыгрываемым.

Карьеру баскетболиста защитник закончил в 1974 году – просто не видел стимула продолжать. Будучи химиком по образованию, он сумел найти себя после спорта – занимал руководящие должности на крупных предприятиях, в середине 1990-х был владельцем чайной фабрики. Олимпийский чемпион скончался в 2004 году на 59-м году жизни.

«Беда пришла семь лет назад, когда у Зураба обнаружили цирроз печени, – рассказывал в книге Федора Раззакова «Как уходили кумиры» партнер по команде Михаил Коркия. – В Грузии ведь все дела решались и решаются через застолье. Но я бы не сказал, что Сако злоупотреблял, просто печень у него оказалась слабой…

С тех пор он каждые два-три месяца ложился в больницу и прожил бы, я уверен, еще долго. Но неожиданная смерть 31-летнего сына убила его раньше времени. Он перестал бороться с болезнью. Постоянно говорил о том, что не хочет больше жить, хотя рядом были жена Мацаца, дочка Кэто, внуки. И умер на руках жены, не приходя в сознание.

Зураб унес с собой частицу меня, мы ведь постоянно были вместе. Родились в одном городе, играли в одних командах. Даже тбилисское «Динамо» в самые трудные его времена тренировали вдвоем. Сохранили для команды место в высшей лиге грузинского чемпионата…

Похоронили его рядом с сыном. На панихиде 12-тысячный тбилисский Дворец спорта был переполнен. Жаль, никого из нашей «золотой» команды не было…»

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

Погода в Балашихе

Поиск по сайту

Сейчас On-line 73 человек

Блоги г. Балашиха

Рик Янси «5-ая волна»

Предисловие номер раз. Да, это тот самый автор «Ученика монстролога» и «Проклятия вендиго», которые мне очень понравились. Поэтому я и купила эту книгу – первую из нового цикла Янси. В этот раз он попробовал себя совсем в иной области — назовем ее ненаучной фантастикой с апокалипсисом. Впечатления у меня в результате, скажем мягко, противоречивые. Но об этом далее.

Читайте так же:  Что год грядущий нам готовит фитнес-тренды 2016

Предисловие номер два. Да, я понимаю, что в оригинале книга «The 5th Wave», но тут есть две тонкости. Не начинаются в русском языке предложения с цифр – в смысле, начинаются, но тогда числа пишут буквами (типа «Двенадцати стульев»; ну да, на обложке может быть дизайнерское решение с циферками, но это будет именно дизайн, а вот в библиографическом описании и на титуле таких извратов уже быть не должно). Если вам такое встречается, значит это только то, что в издательстве в очередной раз на правила русского языка наплевали. Второй момент – с наращением -ая. Причем, в библиографическом описании-то все правильно – 5-я волна (как, кстати, и на шмуцтитуле). А вот на переплете и титульном листе гордо красуется «5-ая волна». В издательстве «Азбука» работают профессионалы, да уж! В общем, я так и не знаю, что за религия запретила им перевести название романа нормально – «Пятая волна».

Предисловие номер три. Да, совы тут действительно не те, кем кажутся, и имеют некоторое, впрочем, ограничивающееся прологом, отношение к сюжету. А теперь перейдем непосредственно к книге.

Итак, в очередной раз Землю захватывают инопланетяне. Все традиционно – их родной дом накрылся, поэтому они прилетели к нам. И, разумеется, мы им мешаем, а потому что человечество должно быть уничтожено.
Ок, предположим.

Повествование ведется с нескольких точек зрения. Начинается все с истории Кэсси (не от Кассандры или Кэссиди, а от Кассиопеи – вот так порезвились родители), обыкновенной американской старшеклассницы. После предыдущих четырех волн – приветов от инопланетян – она осталась одна-одинешенька, а двигаться вперед ее заставляет только мысль о младшем брате, который, как она надеется вопреки здравому смыслу, жив.
Как раз во флэшбеках Кэсси нам постепенно и рассказывают, что же случилось.
Если вкратце, то некоторое время назад прилетело к Земле НЛО, этакое классическое блюдце размером с пресловутый Манхеттен.
Ок, предположим.

На попытки контакта НЛО не отвечало, зато у землян довольно быстро начались неприятности.
Первой волной стало то, что инопланетяне вывели из строя всю технику.
Второй оказался искусственно вызванный катаклизм, который уничтожил береговые зоны стран, граничивших с океанами и морями.
Третья проявилась жуткой эпидемией.
Четвертой – при том, что к ней от семи миллиардов осталось уже очень мало, – стало появление Глушителей, как остроумно прозвали инопланетян, прикидывающихся людьми и убивающих тех, кто еще умудрился выжить. Про это гениальное решение я расскажу чуть позже.
Главная интрига книги – а в чем будет заключаться пятая волна?
Ок, предположим.

Причем мрачняк-то автор нагнетать умеет, это еще по «Ученику монстролога» было ясно. И нагнетать мастерски. Но тут получилось что-то странное. Да, ужастиков много, но если в «Ученике монстролога» они били точно в цель, то тут в какой-то момент перестают производить хоть какое-то впечатление. Если ПОВ Сэма был введен только для того, чтобы показать пару ужастиков еще и глазами ребенка, то это дешевка. Так что хотя оба цикла Янси относятся к категории Young Adult, «Ученик…» более взрослый, продуманный и интересный, а «Пятая волна» – более молодежная и популистская. Причем поначалу-то саспенс неплохо нагнетался, но… Но потом понеслось!

Далее последовал стандартный экшн, срывание некоторых покровов, самопожертвование Эвана (ой ли, учитывая его настоящую природу), большой бабах и конец базы, побег Воша (ну да, главного мердяя в первой книге не выносят), спасение Бена, Кэсси и Сэма. Слава богу, Кэсси хоть в тайно лелеемых чувствах в конце не призналась. Впрочем, как мы понимаем, «Все на просмотр картины второй!» Там вам все будет. Но, признаться, нет ни малейшего желания.

Ну ведь правда – это все необоснованно долго и нудно. Несчастное электричество. Землетрясения и цунами, что, положа руку на сердце, вообще бред с точки зрения того, что Земля инопланетянам нужна. Потому что если разбудить тот же Йеллоустоун, от дражайшей Земли мало что останется. А те катаклизмы, что они устроили, не могли его не затронуть, если рассуждать логически. Пандемия – вот почему с нее бы не начать, кстати? Кучу времени и энергии сэкономили бы. Этот дурной проект Глушителей, ради которых инопланетяне опять-таки разбазарили свои силы – Эван упоминал, что их всего-то несколько сот тысяч. И, наконец, пятая волна, от которой уйма мороки. Это ж надо собрать людей, обучить их, натравить друг на дружку, потом зачистить… Ага, а еще их надо кормить, поить, лечить, следить, чтобы не всем крышу сорвало в процессе… При этом Вош – самый большой начальник среди инопланетян, их полководец и создатель плана, самолично таскается по селам и весям, разыскивая уцелевших, забирая детей и уничтожая остальных, беседует с тем же Беном, который, по сути, незначительная мелкая штафирка,… У мужика до фига свободного времени! И, как я уже сказала, ресурсов тоже до хрена, если он готов развлекаться так, получается, годами.

А еще остался за кадром вот какой момент. Людей, прибывших на базу, как я уже сказала, разделяли по цветам огонечков: красные и зеленые. Зеленые у нас – настоящие люди. Бен, когда вырезал себе чип, тоже стал светиться зеленым. А красные-то были к чему? Для простого рандомного деления? Не, ну бред же.
Эт сетера, эт сетера…

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

В общем, у меня два варианта.
Первый – Янси дико издевается и троллит. Ну не может его уровень упасть настолько! На самом деле, все не так. Весь бред и нестыковки и должны быть, потому что они не баг, а фича. И все происходящее имеет не только второе, но и третье дно. Впрочем, сдается мне, напрасно я льщу себя надеждой.
Второй – это провал, самый натуральный провал и лажа. Логики там так и не появится, потому что не было изначально. Зато будут чувства и превозмогание.
В общем, лучше бы Янси дальше цикл о монстрологе писал. А этот роман тянет исключительно на дешевую поделку. Впрочем, в Голливуде наверняка с руками оторвут.

Баллада о кэсси хо, или ну ты же тренер!
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here