Чем вреден солярий и как правильно загорать

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: чем вреден солярий и как правильно загорать с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Можно ли загорать в солярии

Солярий вред и польза

Специалисты косметологи утверждают, что принимать загар полезно, он помогает справиться с угревой сыпью. Также загар помогает вылечить псориаз и экзему, он необходим при лечении еще ряда заболеваний. Внешне правильный загар очень красиво и модно выглядит в сравнении с незагоревшей кожей.
Несомненным преимуществом загара являются ультрафиолетовые лучи, которые в свою очередь способствуют выработке полезного и очень важного витамина D, и столь необходимого гормона радости, который называется серотин. Но загар в солярии полностью безопасен лишь для абсолютно здоровых людей и при условии соблюдения всех установленных правил загара в солярии.

Вреден ли солярий?

Если вы являетесь любителем красивого загара, и регулярно посещаете солярий для того, чтобы придать своей коже красивый загар, к вам однозначно уже в голову приходила мысль, что солярий по многим мнениям считается вредным, так ли это? Также существует мнение о том, что солярий напротив полезен, ведь для кожи умеренный загар даже полезен. Чтобы определиться, вреден или полезен солярий, следует узнать мнение специалистов. И только после этого делать свои выводы.

Кому вредно ходить в солярий?

Прежде чем принять решение о походе в солярий, лучше будет посетить врача, ведь есть ряд заболевания, которые являются противопоказаниями. Так не стоит ходить в солярий в случае обострения, каких либо имеющихся заболеваний, прием определенных лекарств также являются противопоказанием к приему загара.

Вред солярия для женщин

Если вы начнете злоупотреблять посещением соляриев, то этот загар очень легко может превратиться во вред. Наверное, каждый знает, что злоупотребление ультрафиолетовыми лучами приводит к быстрому старению кожи, после чего кожа становиться сухой и утончается, а это ведет к увеличению возможности заболеть раком кожи. Также не стоит забывать и о солнечных ожогах. Поэтому стремясь получить красивый бронзовый загар, не стоит забывать, что здесь очень тонкая грань между пользой и вредом.

Чтобы уберечь себя от вредного действия загара в солярии, необходимо обязательно использовать специальные защитные средства, которые помогут уберечь кожу, ведь они отражают опасные лучи.

Можно беременным загорать в солярии?

Многие беременные женщины интересуются, можно ли им посещать солярий? Здесь ответ безвариантный. Беременным ходить в солярий нельзя, ибо солярий превращается в серьезное испытание, которое совершенно не нужно. Также не стоит забывать, что в теле меняется гормональный фона, и в итоге вы можете получить возникновение темных пятен, и есть вероятность появления опухолей.
В период лактации также нельзя ходить в солярий.
Во время менструации лучше также отказаться от посещения солярия. Так как перегрев организма может привести к кровотечению.

Солярий противопоказания:

  1. Если вы проводили лазерную шлифовку, то во время этого полугода вам запрещено посещать солярий;
  2. После химического пилинга также противопоказаны ультрафиолетовые лучи на протяжении одного месяца;
  3. В конце эпиляции лучи в солярии доставляют дискомфорт, так как кожа лишена защитного слоя, существует риск получить ожоги;
  4. Помните, солярий, это нагрузка на ваш организм, и если он ослаблен, не стоит давать ему и эту дополнительную нагрузку.

Чем вреден солярий?

Людям на теле, у которых имеется большое количество родинок, солярий посещать можно, но рекомендовано ограничить время загара. Если на теле присутствуют крупные родинки, то их лучше будет заклеить при помощи пластыря. Не стоит пренебрегать солнцезащитным кремом, который поможет избежать возникновения неприятных ситуаций с кожей. Известно, что при воздействии на родинки ультрафиолетовых лучей, они могут перерасти в злокачественные опухоли. Если вы являетесь обладателем большого количества родинок или же крупных родинок, в теплое время года необходимо за ними тщательно наблюдать. Если они начнут изменять свою форму или увеличиваться, а также кровоточить или воспалятся, обязательно обратитесь к специалисту.
Людям, которые имеют родинки или веснушки, а также у которых светлая кожа, не желательно посещать солярии. Скорее вы добьетесь того, что кожа только покраснеет и обгорит. Лучше отдать предпочтение автозагару, для того чтобы получить бронзовый цвет кожи, это будет намного безопаснее.

Аллергия на солярий

Бывают ситуации, когда кожа уязвима к загару, и на ней могут возникнуть сыпь и покраснения. Аллергия, возникшая после загара, это сигнал о том, что неправильно работают внутренние органы.
Для того чтобы избавить от возникшей аллергии, необходимо прекратить посещение солярия. Также можно использовать специальные мази.

Хлоазма — пятна после посещения солярия

Многие женщины после посещения загара обнаруживают на своей коже темную пигментацию. Возникновение загара пятнами связано с гормональным сбоем. Если перед посещением солярия вы на кожу нанесли любимый парфюм, он также может стать причиной возникновения пятен. Чтобы такого не случилось, предварительно прочитайте инструкции посещения солярия. Ну а если на вашей коже все-таки появилась пигментация, можно попробовать избавиться от нее при помощи специального отбеливающего крема, или используйте народные средства. В том случае если пигментация не проходит, а наоборот усиливается, обязательно обратитесь к специалисту.

Вред солярия для женщин – миф или реальность

Загар сегодня в моде. И любительницам загорелой кожи не обязательно ждать лета или отправляться зимой в жаркие страны — загорать можно круглогодично в солярии. Но насколько такой загар безопасен? В последние десятилетия не утихают жаркие споры о пользе и вреде солярия для женщин. Давай и мы взвесим все за и против, а также рассмотрим самые распространенные заблуждения на этот счет.

Аргументы «против»

Рассмотрим основные минусы посещения солярия.

Риск возникновения раковых заболеваний

По мнению врачей, солярий может стать катализатором возникновения онкологии, в первую очередь рака кожи. В группе риска люди с врожденной генетической предрасположенностью, а также имеющие на теле множество родинок и родимые пятна. В целом, по результатам исследований, у людей, посещающих солярий более 10 раз в год, риск заболеть раком кожи увеличивается в 7 раз.

Ускоренное старение кожи

Увы, научно доказано, что солярий вызывает ускоренное старение кожи. При частом посещения солярия кожа теряет эластичность и гладкость, появляются морщины и трещинки. Дело в том, что под воздействием лучей типа, А верхние слои кожи становятся тонкими и сухими, а лучи типа Б, воздействующие на более глубокие слои эпидермиса, разрушают коллагеновые волокна. И как результат — старая и дряблая кожа.

Читайте так же:  10 правил фитнеса, которые нужно нарушать

Ухудшение качества волос

Тебе может показаться, что после посещения солярия волосы выгорают и приобретают вид, как после мелирования в салоне. Однако вряд ли это можно записать в плюсы посещения солярия, так как на самом деле ультрафиолетовые лучи оказывают очень вредное воздействие на структуру волос — они истончаются, секутся, теряют блеск и выпадают. Без специальной защиты и ухода даже роскошная шевелюра рискует очень быстро превратиться в «солому».

Важно! Во время процедуры всегда используй специальный головной убор!

Вредное воздействие на глаза

Под воздействием ультрафиолета в солярии можно получить ожог роговицы, сетчатки или ускорить возрастные изменения хрусталика. Поэтому глаза во время процедуры обязательно должны быть защищены специальными очками, не пропускающими ультрафиолетовые лучи.

Важно! Во время процедуры всегда надевай специальные очки!

Возникновение танорексии

При частом посещении солярия повышается риск возникновения психологической зависимости от ультрафиолетовых лучей — так называемой танорексии. Она проявляется в постоянном желании в любое время года иметь загорелую кожу. А отсутствие возможности получения ультрафиолета может вызвать депрессию.

Аргументы «за»

Конечно же солярий не был бы так популярен во всем мире, если бы не имел определенные плюсы. Вот самые основные.

Привлекательный внешний вид в любое время года

Сегодня загорелый оттенок кожи является непременным атрибутом успешной, модной, сексуально привлекательной женщины. Загар придает лицу здоровый посвежевший вид, маскирует следы усталости и дефекты кожи, делает тело визуально стройнее. И все это — в любое время года. То есть ты можешь быть во всеоружии и летом, и зимой.

Быстрый эффект и минимально затраченное время

В среднем процедура загара в солярии занимает всего 10−20 минут. Уже после нескольких процедур кожа приобретает загорелый вид и окружающие думают, что ты только вернулась с полноценного пляжного отдыха. Тебе больше не нужно часами лежать на пляже, чтобы получить подобный эффект.

Удобное время посещения

Тебе не нужно ориентироваться на солнце и погоду, в солярий ты можешь заскочить в любое удобное для тебя время — после работы или даже в обеденный перерыв.

Подготовка к пляжному отдыху

Уже в первый день отдыха ты можешь похвастаться красивой загорелой фигурой, а не давать повод другим отдыхающим сразу выявить «вновь понаехавших» по ослепительно белой коже.

Может быть, заинтересует: Виды прыщей на лице

Источник витамина Д

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин Д. Хотя солярий и не может заменить пользу естественного солнечного света, тем не менее во время сеанса подобного загара идет синтез витамина Д, что особенно полезно в холодный период года.

Хорошее настроение

В период осенне-зимней хандры привлекательный внешний вид может поднять твое настроение и придать уверенности в собственной неотразимости.

Распространенные заблуждения

Достаточно часто можно услышать высказывания в пользу солярия, которые на самом деле не соответствуют действительности. Рассмотрим основные из них.

Миф 1. Солярий избавляет от прыщей и угревой сыпи

После солярия прыщики подсушиваются и становятся малозаметными, а то и вовсе исчезают. Но ни о каком излечении от угревой сыпи не может быть и речи. Под воздействием ультрафиолета происходит ороговение клеток кожи, в результате чего происходит закупорка сальных желез, что в свою очередь может вызвать только усиление угревой сыпи. Про прыщи и угревую сыпь читай в статье Основные причины появления внутренних прыщей на лице.

Миф 2. Солярий стимулирует выработку серотонина

Серотонин не случайно называют «гормоном счастья», ведь именно его нехватка в мозге вызывает депрессивное состояние. Существует мнение, что ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку серотонина — так называемого «гормона счастья», ответственного за хорошее настроение. Однако проведенные исследования не выявили закономерности между посещением солярия и изменением уровня серотонина. Таким образом, улучшение настроение можно объяснить лишь психотерапевтическим эффектом от процедуры.

Миф 3. Посещение солярия перед поездкой в жаркие страны подготовит кожу и уменьшит риск получения ожогов

С этим фактом не согласна всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). По их данным подготовка кожи в солярии равносильна нанесению на кожу солнцезащитного средства лишь с минимальной степенью защиты, что явно недостаточно.

Противопоказания

Существует целый ряд противопоказаний к посещению солярия, о которых тебе вряд ли сообщат в салоне красоты или фитнес-центре. Однако такая на первый взгляд безобидная процедура при определенных обстоятельствах может принести больше вреда, чем пользы — вызвать обострение хронических заболеваний и другие неприятные последствия. Запомни, что загар — это дополнительная нагрузка на весь организм. Поэтому ни в коем случае не посещай солярий во время обострения хронических заболеваний. И даже вне обострения лучше вовсе отказаться от посещения солярия или делать это только после консультации с лечащим врачом при наличии следующих хронических заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • заболевания щитовидной железы;
  • туберкулез;
  • заболевания ЦНС;
  • бронхиальная астма;
  • повышенное артериальное давление;
  • гинекологические заболевания;
  • нарушения циркуляции крови;
  • мастопатия;
  • заболевания печени и почек;
  • аллергия.

Также противопоказаниями к посещению солярия являются:

  • беременность и лактация;
  • недавнее оперативное вмешательство;
  • возраст до 15 лет;
  • очень светлая кожа;
  • большое количество веснушек и родинок на теле;
  • клаустрофобия.

Непредсказуемый и нежелательный результат от загара в солярии можно получить при следующих обстоятельствах:

Недавнее проведение лазерной эпиляции, шлифовки или химического пилинга кожи — высок риск получения ожогов и пигментации.

Период менструации — в эти дни меланин будет распределяться неровно и на коже могут появиться темные пятна — хлоазмы.

Прием лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов — в их составе могут быть светочувствительные компоненты.

Татуировки и перманентный макияж — некоторые краски способны вступить в реакцию.

Ну вот мы и взвесили все за и против. Теперь ты знаешь, что посещение солярия — это не такая уж безобидная процедура, которая при злоупотреблении или нарушении определенных правил может нанести существенный вред. Красота требует жертв, но этой жертвой не должно быть твое здоровье!

Чем вреден солярий и как правильно загорать?

На многих сайтах, рекламирующих солярии, имеется информация о том, как полезны солярии и загар вообще. Мы попытаемся разобраться, где рекламщики привирают, а где действительно апеллируют к фактам.

МИФ

РЕАЛЬНОСТЬ

Во время загорания в солярии в организме вырабатывается витамин D

Витамин D действительно вырабатывается в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, однако для этого совсем не обязательно лежать на солнце или ходить в солярий. Если вы не живете в регионе, где солнца нет весь год, то ваша кожа получит необходимую дозу ультрафиолетовых лучей даже во время простых прогулок в солнечные дни.

Читайте так же:  5 вещей, которые вам никто не скажет о силовой тренировке

В солярии человек получает только полезные ультрафиолетовые лучи А и В, избегая вредных лучей С.

Все типы ультрафиолетовых лучей при длительном воздействии на кожу являются вредными. Лучи С (UVC) действительно являются очень вредными для человека, и, к счастью, атмосфера Земли их вообще не пропускает. То есть, при загаре на солнце вы, так же как и в солярии, не подвергаетесь воздействию ультрафиолетовых лучей С. Важно: в области озоновых дыр лучи С могут достигать поверхности Земли, однако наибольшие по размерам озоновые дыры расположены в Антарктике, где вы вряд ли станете загорать.

Загар в течение нескольких минут в солярии равноценен нескольким часам, проведенным на пляже

Это не правда. Свет, изучаемый в солярии, как правило, абсолютно идентичен ультрафиолетовому спектру солнечного света. То есть, принципиальной разницы между 10-минутным загаром в солярии и 10-минутным загаром под палящим солнцем не существует.

Загар в солярии благоприятно воздействует на кожу

Загар (как в солярии, так и на солнце), оказывает неблагоприятное действие на кожу, высушивая ее и способствуя раннему старению кожи с появлением микротрещин и морщин. Согласно последним исследованиям и рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения загар в солярии не следует использовать в косметических целях.

Загар в солярии является методом лечения угревой сыпи и многих других кожных заболеваний

Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит ороговение клеток кожи. Роговые клетки закупоривают оттоки сальных желез кожи и могут только усилить угревую сыпь. Доказанная эффективность ультрафиолетовых лучей имеется только при лечении некоторых форм псориаза (хроническое заболевание кожи).

Солярий: плюсы и минусы

Итак, какие преимущества имеют солярии, и с какими недостатками этого метода загара можно встретиться?

ПЛЮСЫ

МИНУСЫ

При загаре в солярии риск «обгореть» меньше, так как длительность облучения строго дозирована

Если во время загара в солярии не использовать защитные очки для глаз, что значительно повышается риск повреждения хрусталика глаза и развития катаракты.

Интенсивность облучения можно подобрать в зависимости от типа вашей кожи

Белокожие девушки, которые быстро обгорают на солнце, имеют повышенный риск развития рака кожи. Отсутствие ожогов на коже в результате загара в солярии создает ложное впечатление о том, что риск развития осложнений очень мал. Однако это не так, и белокожим девушкам лучше вообще избегать прямых УФ лучей.

Солярии практически всегда находятся «под рукой» и для получения загара не нужно искать «место под солнцем»

Доступность соляриев круглый год значительно повышает частоту облучения кожи и способствует ее старению. Следует помнить, что полученное кожей облучение суммируется, и частое посещение соляриев значительно повышает риск развития рака кожи в будущем.

В соляриях мы можем получить загар в интимных областях, не оголяясь при этом перед незнакомыми людьми

Интимные области, которые обычно защищены купальником на пляже (кожа груди и зоны плавок) чрезвычайно чувствительны к УФ-лучам. Частое посещение солярия может спровоцировать рак кожи именно в этих деликатных зонах.

Основываясь на полученной информации, мы можем сделать вывод, что сами по себе солярии не вредны, и при правильном использовании помогают нам почувствовать себя немного красивее и сексуальнее. Облучение в солярии практически идентично облучению на солнце, поэтому все побочные эффекты солярия мы можем получить, даже загорая на пляже.

Чем вреден солярий?
Хотите обрести красивый загар? Самый простой путь к достижению цели — посетить несколько сеансов солярия.

Вреден ли солярий?

У солярия масса достоинств:

свет заряжает всех нас жизненной энергией, поднимает настроение — ведь под действием света наш организм вырабатывает эндорфин — гормон счастья
свет — основной истояник очень важного для нашего организма витамина — D3
в отличии от естественного солнечного света, ультрафиолетовые лампы солярия и соответствующие фильтры исключают наличие лучей С (гамма-излучение).
а уж о великолепном цвете кожи после солярия и говорить не приходится.

Чтобы быть уверенной, что солярий — это для Вас, проконсультируйтесь с врачом о возможности посещения Вами солярия. Здесь есть два аспекта:

вашей коже загар может быть вреден или противопоказан

существуют лекарства, принимая которые загорать нельзя

Так что сходите к врачу, чтобы быть уверенной, что солярий для Вас — благо.

Теперь приступим к вопросу, как правильно загорать с солярии.

Что нужно сделать перед солярием?

обязательно защищайте глаза темными очками (если Вы носите контактные линзы — перед солярием снимите их!)
на голову оденьте бандану или шапочку, чтобы не пересушить волосы
нанесите на тело специальное средство для загара в солярии (средства защиты кожи от солнца для солярия не подходят!)
загорайте либо в хлопчатобумажном лифчике, либо со специальными накладками на соски
удалите макияж, снимите украшения
перед солярием не пользуйтесь парфюмерными средствами
проконсультируйтесь с сотрудником салона о времени загара (оно зависит от типа Вашей кожи, ее степени загара в настоящее время, а также мощности и общего количества ламп солярия)

Что нужно сделать после солярия
отдохните после солярия — ведь принятие солнечной ванны — это не только удовольствие, но и некая нагрузка на весь ваш организм
нанесите на кожу увлажняющее средство

Между прочим.
внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как другие части тела, потому что кожа в этих местах содержит меньше пигментообразующих клеток.
изъяны кожи на загорелом теле значительно менее заметны, чем на бледном
татуировка в солярии лучше прикрывать, т.к. некоторые чернила могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию

Но при всех достоинствах, загар в солярии имеет и недостатки. Загар противопоказан при гипертонии, сахарном диабете, мастопатии, воспалениях женских половых органов и т.п., поэтому перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом.

Специалисты советуют загорать только в профессиональных соляриях. Процесс загара индивидуален для каждого человека. Первоначально нужно правильно определить свой тип кожи – это помогут сделать опытные дерматологи. Есть несколько правил загара в солярии, зная которые, вы никогда не столкнетесь с неприятностями, связанными с ультрафиолетом и вопрос – вреден ли солярий? не затронет вас. Поскольку мыло влияет на естественную жирность кожи, дерматологи советуют не принимать душ или ванну с использованием мыла непосредственно перед сеансом в солярии. Кроме того, прежде чем ложиться в солярий, следует полностью обсохнуть. После загорания никаких ограничений на принятие душа нет.

Также в тот день, когда вы загораете, нельзя пользоваться духами или какой-либо косметикой, так как некоторые вещества могут реагировать на ультрафиолет и вызывать фотодерматит. Нельзя ложиться в солярий полностью обнаженными, грудь следует защищать. Не забывайте прикрывать родинки и татуировки, так как некоторые цвета чернил, особенно зеленый и красный, могут вызывать аллергическую реакцию под солнечным светом. Не забудьте и о солнцезащитных очках, ведь ультрафиолетовые лучи повинны в возникновении многих глазных болезней. Волосы желательно прикрыть легкой косынкой, чтобы они не выгорали и не становились ломкими. А вот единственная косметика, которая необходима в солярии, – это специально разработанный крем, который помогает быстрее загореть и защитить кожу от преждевременного старения. Для поддержания загара нужно посещать солярий один-два раза в неделю. После первого сеанса в солярии следующий можно проводить только через 48 часов. Вреден ли солярий? Загорайте с умом и все будет хорошо!

Читайте так же:  Несколько уроков жизненной мудрости от татьяны рыбаковой

Желаем Вам красивого загара и хорошего настроения!

Солярий: польза и вред для женщин

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Добрый день, дорогие красавицы нашего сайта. Сегодня мы расскажем вам про пользу и вред от солярия для женщин. А также расскажем о пользе и вреде загара на солнце. Яркие рекламные ролики и глянец пропагандируют красивую, бархатистую кожу с бронзовым отливом. В погоне за шоколадным цветом девушки идут на различные ухищрения в виде косметических средств и солярия. Но перед походом на прием необходимо взвесить все «за» и «против».

Содержание

Принцип действия солярия

Принцип действия солярия на организм прост. Загар – защитная реакция кожного покрова на продолжительное воздействие ультрафиолетовых солнечных лучей. Задача солярия сымитировать подобное излучение. Единственное отличие в отсутствии инфракрасного излучения. Под воздействием ультрафиолета в верхнем слое кожи вырабатывается избыточное количество меланина, а вследствие происходит потемнение покрова. Следует более подробно рассмотреть вредный ли солярий и какие изменения происходят в организме во время его посещения?

Польза и вред посещения солярия

Польза солярия

  • Польза для женщин заключается в выработке витамина D. Его недостаток приводит к раннему старению кожи. Появляются многочисленные морщины, и менопауза наступает раньше положенного срока. Также витамин помогает усваивать кальций, избавиться от болей в зубах и в мышцах.
  • Косметологи советуют посещать солярий людям, у которых наблюдается капиллярная сетка на руках или ногах. Лучи улучшают кровообращение в клетках, помогают привести в норму состояние сосудов и остановить размножение бактерий. Также загар уменьшает содержание сахара и холестерина в крови.

В солярии строго следят за процентным соотношением видов излучения, чтобы минимизировать негативное воздействие на кожу. Полученный загар создает своеобразную защиту от негативного влияния безжалостных солнечных лучей.

Для мужчин поход в солярий полезен, поскольку ультрафиолет способствует выработке тестостерона, отвечающего за либидо.

Вред от солярия

  • Злоупотребление «солнечными» ваннами может вызвать мастопатию, образование доброкачественных и злокачественных образований, активизируется рост родинок.
  • При длительном и чрезмерном воздействии кожа истощается, становится сухой и тусклой. Волокна коллагена разрушаются, что визуально прибавляет несколько лет.

Инфракрасный солярий косметологи не рекомендуют для посещения. Во время сеанса помимо выработки витамина D, происходит нагрев, как при загаре под солнцем. Вследствие во многих случаях происходит перегрев и самочувствие ухудшается.

Польза и вред загара на солнце для кожи

Загар на солнце доступен каждому. Его польза неоспорима. Воспаления и ранки на коже подсушиваются и быстрее заживают, вырабатывается витамин D и серотонин, помогающие бороться с хандрой и усиливающие защитные функции организма. И конечно же, ровный бронзовый оттенок кожи добавляет уверенности в собственной красоте.

Солнце как дарит приятные моменты, так и вредит нашему организму. При переизбытке пребывания под его лучами есть риск появления пигментных пятен, сухости кожи, ее быстрому старению, а порой и рака кожи.

Плюсы и минусы загара в солярии

Любители ходить в солярии выдвигают весомые аргументы в сторону пользы:

  • бережное воздействие на кожу;
  • подготовка кожи к лету;
  • лечение кожных заболеваний. Его часто назначают при псориазе. После нескольких сеансов кожный покров значительно очищается и самочувствие пациента приводится в норму;
  • улучшается настроение. К примеру, в скандинавских странах прописывают терапию в солярии для лечения и профилактики депрессии, ведь под ультрафиолетовыми лучами выделяется гормон счастья.

Без минусов загара в солярии не обошлось:

  • формирование зависимости. В особенности ей подвергаются люди до 30 лет;
  • фотостарение кожи;
  • возможные генетические мутации;
  • сухость кожи и волос;
  • высокий риск развития меланомы. Подобному недугу подвержены около 75% любителей солярия;
  • появление акне. Сперва воспаления подсыхают, а через некоторое время появляются с новой силой, т.к. во время посещения солярия вы потеете снова и снова, кожа закупоривается сальными железами и образуются прыщи.

Противопоказания к посещению солярия

Солярий может приносить как пользу, так и вред организму. Его посещение противопоказано в следующих случаях:

  • прием антидепрессантов и гормональных препаратов. Довольно часто в их состав включают компоненты, которые повышают светочувствительность. При получении загара высок риск получения аллергической сыпи, а порой и ожога;
  • наличие большого количества родинок, пигментных пятен и веснушек;
  • повышенная чувствительность кожи — фотосенсибилизация или фотодерматит;
  • гинекологические нарушения;
  • детям и подросткам до 15 лет включительно;
  • боязнь закрытого пространства;
  • наличие свежих шрамов и рубцов на коже;
  • обострение хронического заболевания;
  • туберкулез.

Альтернативным вариантом солярия может стать Коллариум и коллагенарий.

Мнение врачей указывает на то, что людям с нарушениями в работе эндокринной системой, наличии какого-либо новообразования, сахарном диабете доведется отказаться от косметической процедуры. Также повременить с загаром необходимо после чистки, химического пилинга, шлифовки, эпиляции и хирургических вмешательств.

Правила посещения солярия для грамотного загара

Солярий способен принести неимоверную пользу для организма. Необходимо тщательно подойти к выбору места посещения и соблюдать простые меры предосторожности:

  1. Предварительно проконсультироваться с доктором.
  2. Выбрать салон с хорошими отзывами, соблюдением гигиенических норм и лампами со сроком эксплуатации до 5 лет. Последние, в свою очередь, должны быть низкого давления. Именно такой тип ламп подходит людям с разным типом кожи. Следите, что бы перед вашим посещением протираю солярий.
  3. Перед сеансом заклеить родинки и ранки пластырем, снять пирсинг и закрыть соски специальными накладками. Также рекомендуется смыть декоративную косметику и остатки парфюма.
  4. Во время нахождения в кабинке волосы должны быть закрыты шапочкой, глаза специальными очками. Для минимизации сухости губ, можно смазать их бальзамом.
  5. Посещать солярий несколько дней подряд нельзя. Коже необходим отдых. После процедуры не лишними будут легкие крема или гели для увлажнения.
  6. Один сеанс не может превышать 30 минут. Лучше начать с 2-3 минут, постепенно увеличивая время. Ходить загорать можно не чаще одного раза в неделю. Доктора рекомендуют чередовать косметическую процедуру с автозагаром, чтобы не подвергать кожу чрезмерному стрессу.
  7. Специализированная косметика позволяет получить красивый и ровный загар в короткие сроки. Не стоит ею пренебрегать.
  8. При ухудшении самочувствия прерывать сеанс незамедлительно.
Читайте так же:  Доступный экстрим две самые зубодробительные программы из общедоступных

Вреден ли солярий во время месячных

Менструация у каждой женщины протекает по-разному. Месячные и солярий – две взаимоисключающие вещи. Причин этому можно выделить несколько:

  • значительное увеличение количества выделений. При жарком и горячем воздухе кровь начинает быстрее течь по сосудам. Солярий на фоне низкого уровня гормонов по физиологической причине и высокой температуры вызывает сильное кровотечение;
  • риск спазма сосудов матки;
  • выработка меланина сводится к минимуму и загар может лечь пятнами;
  • повышенная чувствительность;
  • возможные головокружения, слабость и плохое самочувствие в целом.

Также при посещении салона доведется воспользоваться тампоном. Высокая температура и увеличение количества выделений способствуют развитию воспалительных инфекций, вслед за которыми могут обостриться хронические заболевания или появиться новые по гинекологической линии.

Если нет возможности подождать окончания менструации, то посетить солярий можно при выполнении определенных правил. Обязательно используется защитный крем, пьется большое количество чистой воды (не газировки и чая), непосредственно после процедуры физическая активность сводится к минимуму. Злоупотреблять посещением салона при менструации не стоит.

Вреден ли солярий во время беременности

Будущие мамы в особый для их жизни период хотят выглядеть красивыми и ухоженными не меньше, нежели другие девушки. Категорических запретов на посещение солярия при вынашивании плода нет. Но и бежать сломя голову не стоит. В первую очередь, необходимо проконсультироваться с ведущим беременность специалистом.

Во время беременности в женском организме происходят гормональные изменения, которые влияют на выработку меланина. Под воздействием ультрафиолетовых лучей велик риск появления пигментных пятен, усиление выработки гормонов щитовидной железы и надпочечников, что может привести к осложнению и даже выкидышу.

Вредный ли загар в солярии для женщин на поздних сроках? Однозначно да. Сеанс способен спровоцировать перегрев малыша, у которого еще сформировалось потоотделение, и обезвоживание организма мамы.

Категорически противопоказано посещение солярии при беременности в таких состояниях, как:

  • сахарный диабет;
  • нарушения гормональной системы и работы щитовидной железы;
  • прием антибиотиков;
  • повышенная чувствительность кожи к ультрафиолету;
  • гипертония.

При наличии возможности не посещать солярий во время беременности, не зазорно ею воспользоваться. Собственное здоровье и здоровье малыша важнее моды на оттенок кожи.

Вред от загара в солярии и его польза – спорный вопрос. При грамотном подходе к посещению салона можно минимизировать риск негативных последствий. Все хорошо в меру.

Мнение врачей о пользе и вреде солярия.

Чем вреден солярий и как правильно загорать?

Быть загорелым — модно, именно поэтому многие представительницы прекрасного пола время от времени посещают солярий, чтобы получить красивый и ровный загар. Особенно это процедура становится популярной с приходом зимы, когда людям катастрофически не хватает солнца. Вреден ли солярий для женщин или опасность ультрафиолетового света сильно преувеличена?

Преждевременное старение

Искусственное солнце может негативно сказаться на состоянии кожного покрова. Дело в том, что злоупотребление солярием может вызвать преждевременное старение кожи. Она станет более сухой и тонкой, начнет шелушиться, на ней постепенно будут появляться морщины. К тому же можно получить солнечный ожог.

Но уберечь свою кожу от негативного влияния можно с помощью крема от загара. Его обязательно следует выбирать с учетом типа кожи. Также не следует дольше положенного времени загорать под искусственным солнцем, во всем нужно соблюдать меру.

Риск возникновения рака

Безусловно, самое опасное последствие, которое может возникнуть у любителей солярия – это риск развития злокачественной опухоли. Ежесекундно в организме возникает множество раковых клеток, но в здоровом организме они успешно подавляются иммунитетом. При чрезмерном воздействии ультрафиолета в организме может произойти сбой, в результате чего раковые клетки будут беспрепятственно разрастаться. Все это в итоге приведет к злокачественной опухоли. Солярий категорически противопоказан женщинам, которые страдают от мастопатии или испытывают какие-то неприятные ощущения в груди.

Опасно при беременности

Беременным женщинам лучше позабыть об искусственном солнце, в противном случае можно получить серьезные проблемы со здоровьем. Дело в том, что у будущей матери в несколько раз повышается риск возникновения злокачественных опухолей, особенно в период лактации. К тому же солярий может вызвать появление пигментных пятен на коже. Также под воздействием ультрафиолетовых лучей женщина может перегреться, в результате чего пострадает не только она, но и еще не родившийся ребенок. К тому же солярий – это огромная нагрузка на организм беременной женщины.

Когда девушкам нельзя посещать солярий?

Многие девушки наверняка слышали, что нельзя посещать солярий во время менструации. Это можно объяснить тем, что под воздействием ультрафиолетовых лучей температура тела немного повышается. В результате чего кровь начинает быстрей двигаться, а это может привести к кровотечению, анемии, а также спровоцировать развитие других болезней.

Противопоказания к посещению солярия:

  • Нельзя загорать под искусственным солнцем женщинам, которые принимают антибиотики или гормональные таблетки. Лучше нее рисковать и дождаться пока курс лечения закончится, в противном случае можно причинить вред здоровью.
  • Также должны опасаться воздействия ультрафиолетовых лучей, люди с родимыми пятнами и большими родинками. Есть риск их перерождения в злокачественные образования. Им можно посещать солярий после консультации врача, к тому же родинки и родимые пятна лучше заклеивать лейкопластырем.
  • Также противопоказанием к посещению солярия являются любые хронически заболевания печени, почек и сердечно-сосудистой системы.

Солярий имеет как свои плюсы, так и минусы. Если у вас нет противопоказаний, то не стоит совсем отказываться от красивого загара. Чтобы не навредить своему здоровью, просто не злоупотребляйте искусственным солнцем.

Естественный загар или солярий: о вреде и пользе для здоровья женщин

Польза и вред естественного загара

В целом, солнце негативно влияет на кожу, провоцируя обезвоживание клеток не только верхних, но и глубоких слоев, а также нарушение липидного баланса эпидермиса. Загар – это защитная реакция нашего организма от вредного влияния солнечных лучей, а именно ультрафиолетового излучения. По сути, загар – это выработка коричневого пигмента кожи (меланина). Чем больше этого пигмента, тем интенсивнее окраска кожи. Мелатонин способен поглощать ультрафиолетовые лучи, защищая более глубокие слои кожи от повреждения.

Помимо кожи, УФ-излучение оказывает вредное действие на сетчатку глаз, сосуды, иммунную и другие системы. Тем не менее, существует также множество исследований, подтверждающих и положительное влияние солнца на организм.

Чем полезен естественный загар?

Ультрафиолетовые лучи имеют следующие полезные свойства:

под влиянием УФ-лучей происходит образование витамина D, важного для нормального фосфорно-кальциевого обмена;

Читайте так же:  Магнитный лак для ногтей секреты нанесения и снятия

усиливаются окислительные процессы: увеличивается поглощение кислорода тканями, выделение углекислоты;

улучшается белковый, углеводный обмен;

активируются некоторые ферменты (например, повышается активность ферментов клеточного дыхания, а именно — дегидрогеназы и цитохромоксидазы);

улучшается кроветворение, кровоснабжение тканей, стимулируются регенеративные процессы;

стимулируется выработка серотонина и эндорфина (так называемые гормоны счастья);

повышается иммунная реактивность организма: выработка антител, фагоцитоз, тонус ретикулоэндотелиальной системы;

УФ имеет бактерицидное действие – губительно действует на бактерии – при прямом воздействии.

Такие свойства солнечных лучей применимы при лечении дерматологических заболеваний (псориаза, экземы, угревой сипи, атопического и других дерматитов), психологических расстройств (например, депрессии), D-витаминодефицита (рахита). Солнечные ванны помогают при ревматизме, мышечных болях. Однако ультрафиолет полезен только в ограниченных дозах и при строгом соблюдении правил пребывания под солнцем.

Чем вреден естественный солнечный загар?

Длительное нахождение на солнце, особенно в обеденные часы, может оказывать неблагоприятное влияние на организм и вызывать патологические изменения. После продолжительного нахождения на солнце может отмечаться головная боль, сонливость, раздражительность, понижение аппетита, сердцебиение. Частый избыток солнечного света может вызвать нарушения работы иммунной системы.

При сильном облучении развиваются ожоги, дерматиты. Возможен солнечный удар, который сопровождается головокружением, потерей сознания, повышением температуры тела, чувством разбитости, головной болью.

Основные последствия чрезмерного ультрафиолетового облучения – повреждение глаз, рак кожи, преждевременное старение кожи. Среди тяжелых поражений глаз следует отметить катаракту, птеригиум (белое пятно на роговице), а также воспаления глаз – фотоконъюнктивит и фотокератит.

Основные правила загара без вреда для здоровья

Наилучшую защиту от ультрафиолета обеспечивают тень, а также одежда, головной убор и солнечные очки. На открытые части тела (лицо, руки) нужно наносить специальные солнцезащитные средства. Но следует помнить, что использование солнцезащитной косметики не дает основания для продления пребывания на солнце.

Основные правила безопасного загара:

Ограничивайте время пребывания на солнце. Ультрафиолет наиболее опасен в период с 10.00 до 16.00. В это время лучше загорать в тени (от деревьев, тентов, зонтов), но важно учитывать, что она не защищает от ультрафиолета на 100 %.

Следите за УФ-индексом в прогнозах погоды. При умеренном УФ-индексе (3 и выше) уже необходима защита от солнца.

Носите защитную одежду. Просторная и плотная одежда, максимально закрывающая поверхность тела, защитит кожу от солнца. Шляпа с широкими полями обеспечивает защиту для кожи лица, задней части шеи, ушей, а также глаз.

Приобретите качественные солнечные очки, обеспечивающие надежную защиту от ультрафиолета А и Б.

Используйте солнцезащитные средства. Наносите солнцезащитную косметику широкого спектра с фактором защиты от УФ от 30 (SPF 30+) на открытые участки кожи каждые 2 часа. Обратите внимание на дату изготовления – солнцезащитные средства не рекомендуется хранить больше года.

Загорайте постепенно, начиная с 15-минутного нахождения под прямым солнцем, ежедневно увеличивая время загорания на 5–10 минут. Не доверяйте облакам, которые пропускают до 80 % УФ-лучей, а также ветру, который уменьшает ощущение жары.

Эти простые советы помогут уберечься от опасностей солнца

Польза и вред солярия

Многих представительниц женского пола интересует, вреден ли солярий. Состав УФ-лучей в соляриях отличается от состава солнечного излучения. Благодаря специальным фильтрам самые агрессивные лучи (спектр С) отсекаются, а подача УФ-лучей А и В дозируется. Поэтому, при условии соблюдения всех правил безопасности и на фоне абсолютного здоровья, можно загорать в солярии относительно без вреда. Однако следует отметить, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) все же рекомендует полностью отказаться от использования ламп и оборудования для искусственного загара.

Поэтому нет однозначного ответа на вопрос: «Солярий – вредно или нет?».

Какая польза от солярия?

Возможность получить красивый загар в холодное время года.

Загар в солярии ложиться более ровно, чем на солнце.

Солярий помогает подготовить кожу к пляжному отдыху.

Ультрафиолет помогает избавиться от угрей (применять солярий от прыщей нужно только по рекомендации врача дерматолога).

Вредное воздействие УФ-лучей сведено к минимуму (при условии высокого качества ламп и их регулярной замены).

Лучи в солярии, как и солнечные, активизируют выработку витамина D.

Как уже указывалось выше, и в солярии под действием УФ-лучей вырабатываются «гормоны счастья», поэтому солярий может помочь в борьбе с депрессией, оказывает благоприятное воздействие на психику в холодные периоды года.

Умеренный загар после посещения солярия является естественным барьером для природного ультрафиолета.

Чем вреден солярий?

УФ-лучи разрушают волокна эластина и коллагена в клетках, вызывая раннее старение кожи, образование морщин, делая волосы ломкими.

Солярий обезвоживает и сушит кожу, может вызывать ожоги даже при коротком воздействии.

Посещение солярия может усугубить хронические заболевания, провоцировать возникновение или развитие онкологической патологии.

Загар в солярии вызывает утолщение рогового слоя кожи, что не лучшим образом сказывается состоянии кожи, ее внешнем виде.

Возможно появление пигментных пятен, от которых почти невозможно избавиться, и они будут проявляться при малейшем воздействии солнечных лучей.

Таким образом, польза солярия может быть полностью нивелирована перечисленными вредностями.

Отказаться от посещения солярия следует людям со светлым типом кожи, поскольку они могут легко получить ожоги. По той же причине лучше не посещать солярий тем, у кого много родинок на теле и есть веснушки. Высокий риск получения ожога в солярии присутствует после пилинга, эпиляции и других процедур, направленных на омоложение кожи.

Противопоказан солярий при различных дерматологических проблемах (пигментные пятна, витилиго, хронические дерматиты), поскольку искусственный загар может значительно усугубить эти кожные проблемы.

Нежелательно пользоваться солярием при заболеваниях сердца и сосудов, наличии в семье онкологических больных.

Важно учитывать, что УФ-лучи меняют свойства некоторых лекарств, поэтому при приеме антибиотиков, транквилизаторов, антидепрессантов посещение солярия следует отложить.

Нельзя посещать солярий беременным или при кормлении грудью.

Другие заболевания, при которых солярий противопоказан:

нарушение функции щитовидной железы;

острые инфекционные заболевания.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Это далеко не полный список противопоказаний к посещению солярия, поэтому перед посещением салона необходимо проконсультироваться с врачом. Он посоветует, как часто можно ходить в солярий, чтобы не нанести вред здоровью, и чем пользоваться, чтобы уберечь кожу от повреждения.

Чем вреден солярий и как правильно загорать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here