Гирсутизм у женщин 10 полезных советов по лечению

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: гирсутизм у женщин 10 полезных советов по лечению с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Лекарственный (ятрогенный) гирсутизм и гипертрихоз

Нежелательный рост волос на теле провоцирует прием некоторых лекарств. Во множестве случаев гирсутизм и гипертрихоз даже не указаны в числе возможных побочных эффектов. Все данные этой статьи собраны по научным статьям, ссылки на которые приведены в самом низу (ссылки на статьи приведены в квадратных скобках по первому автору). Для простоты я поделила список на две группы: 1) препараты, действие которых изначально направлено на половую систему женщины, их прописывают эндокринологи и гинекологи; 2) препараты, которые применяются при расстройствах, совершенно не связанных с половыми гормонами; их вам может прописать любой врач, например, терапевт.

Список актуален не только для женщин; у мужчин рост волос в неожиданных местах (гипертрихоз) тоже может быть спровоцирован лекарствами.

В списке приведены названия действующих веществ лекарств, однако одно и то же по химическому составу лекарство может иметь десятки (. ) торговых названий; перечислить их все я не могу, но некоторые популярные привожу в скобках.

Андроген-продуцирующие лекарства

Лекарственный гирсутизм — то есть рост терминальный жестких волос по мужскому типу у женщин — как правило, связан с приемом андрогенов или блокаторов секреции глобулина, связывающего половые гормоны. В результате этого содержание свободных андрогенов в крови увеличивается, а женщина замечает признаки вирилизации: кожа становится жирной, появляется акне, грубеет голос, менструальный цикл начинает сбоить, на голове волосы редеют, а на теле — загущаются.

Женщинам подобные препараты назначают эндокринологи и гинекологи при проблемах с циклом, тяжелом предменструальном синдроме, эндометриозе, мастопатиях и пр.

К таким действующим веществам относятся:

Прочие лекарства, провоцирующие гирсутизм и гипертрихоз

Усиленный рост волос могут спровоцировать лекарственные средства, которые используют для лечения недугов, которые никаким местом не связаны с половыми гормонами. По этой причине, врачи говорят о ятрогенном гирсутизме у женщин:

  • Анаболические стероиды (используют для наращивания мышечной массы и силы) [Loriaux]
  • Глюкокортикостероиды (противошоковое, противовоспалительное, противоаллергическое, иммунодепрессивное, антиэкссудативное, противозудное средство): гидрокортизон (торговое название: Гидрокортизон, Гидрокортизона ацетат, Кортеф, Локоид, Акортин и др.) [Hunter]
  • Пролактин-продуцирующие лекарства [Hunter]:
    • Метоклопрамид (противорвотное средство) (торговое название: реглан, церуглан, церукал, перинорм, метамол, метоклопрамид)
    • Метилдопа (гипотензивное средство) (торговое название: Допегит, Альдомет, Допанол)
    • Фенотизины (психотропные расстройства)
    • Резерпин (гипотензивное, нейролептическое средство)
    • Эстрогены [Хили]
    • Наркотики [Хили]

Лекарства, провоцирующие рост волос и у женщин, и у мужчин

Следующие лекарства провоцируют рост волос (тонких пушковых и крепких терминальных) у мужчин и женщин в андроген-независимых областях тела (ятрогенный гипертрихоз):

  • Циклоспорин (имуннодепрессант) [Хили]
  • Диазоксид (гипотензивное средство) [Хили]
  • Миноксидил (гипотензивное, вазодилатирующее средство, алопеция) [Хили]

Рост пушковых волос — частый побочный эффект приема следующих имуннодепрессантов, гипотензивных (понижающие артериальное давление), вазодилатирующих (сосудорасширяющие) и пр. средств, содержащих:

  • Псорален (витилиго, алопеция) [Хили]
  • Фенитоин (аритмия и эпилепсия) — препарат Дилантин [Хили]
  • Пеницилламин (детоксикация, имуннодепрессант) [Хили]
  • Простагландин F2α (глаукома, наращивание ресниц) — капли против глаукомы (латанопрост, ксалатан и др.) и для наращивания ресниц (биматопрост, карепост) с действующим веществом prostaglandin F2 alpha (PGF2α) [Kaliaperumal]
  • Интерферон (противовирусное средство) [Loriaux]
  • Дексаметазон (противовоспалительное, противоаллергическое, десенсибилизирующее, иммунодепрессивное, противошоковое и антитоксическое средство) [Loriaux]
  • Стрептомицин (антибиотик) [Hunter]
  • Цетуксимаб (противоопухолевое средство) [Loriaux]
  1. Spooner JB. Classification of side-effects to danazol therapy. // J Int Med Res. 1977;5 Suppl 3:15-7.
  2. Hunter, M.H. Evaluation and Treatment of Women with Hirsutism / Melissa H. Hunter, M.D., And Peter J. Carek, M.D. // Am Fam Physician. 2003 Jun 15;67(12):2565-2572.
  3. Loriaux, D. Lynn. An Approach to the Patient with Hirsutism // The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. — V.97, #9 — 2013. DOI: http://dx.doi.org/10.1210/jc.2011-2744
  4. Miwa, L.J. Drug-induced hypertrichosis: Case report and review of the literature / L J Miwa, Mark S Shaefer, R J Stratta, R. Patrick Wood, Alan N Langnas, Byers W Shaw // The annals of pharmacotherapy 05/1990; 24(4):365-8.
  5. Kaliaperumal, S. Hirsutism following the use of bimatoprost eyedrops for glaucoma / Subashini Kaliaperumal, Indu Govindaraj, Praveen Kumar Kopparapu, and Shashi Ahuja // J Pharmacol Pharmacother. 2014 Jul-Sep; 5(3): 208–210. doi: 10.4103/0976-500X.136110
  6. Хили, П. Дифференциальный диагноз внутренних болезней: алгоритмический подход / П.М. Хили, Э. Дж. Джекобсон // М. Из-во Бином, 2010. — 280 с., илл.

Другое по теме:

Выборочно цитируя материалы сайте, не забывайте помечать источник: замечено, что люди, которые этого не делают, начинают обрастать звериной шерстью. Полное копирование статей запрещено.

«Волосатый вопрос» не заменит вам врача, поэтому воспринимайте мои советы и мой опыт с изрядной долей скептицизма: ваше тело — это ваши генетические особенности и сочетание приобретенных болезней.

Оральные контрацептивы для снижения волос на теле

Завершая цикл статей о фармакологических средствах, которые женщинам с гирсутизмом могут прописать врачи, хочу отдельно рассказать об оральных контрацептивах (ОК) в целом. Когда я была подростком, их уже прописывали по любому поводу — от болезненных месячных до подростковых прыщей. Теперь гинекологи стали продвигать точку зрения, что ОК еще и отличное средство для «консервирования» своего репродуктивного потенциала, профилактики рака, миомы и эндометриоза.

Тактика ведения женщин с гирсутизмом ограничивается либо советом поскорее рожать, либо приемом ОК. Врачей в общем-то тоже можно понять: гирсутизм сам по себе не является болезнью, а одна из 10 женщин с гирсутизмом вообще совершенно здорова. И даже, если удастся поставить диагноз, все гормональные болезни, связанные с гирсутизмом, традиционная медицина не лечит, а компенсирует за счет приема экзогенных препаратов. Одной пилюлей больше, одной меньше — в конце концов, ОК придумали вообще для всех женщин. Сложно побороть искушение, чтобы не считать их совершенно безопасными. Однако ОК так массово применялись, что за 50 лет накопилась масса клинических данных о том, здоровьем каких органов женщина платит за секс без презерватива. Даже самые новые ОК, т.н. контрацептивы третьего поколения или натуральные оральные контрацептивы, увеличивают риск тромбоэмболий (вплоть до инсульта).

Читайте так же:  Эфирное масло розмарина для волос

Как контрацептивы влияют на волосатость?

Все ОК состоят из двух компонентов — прогестина и эстрадиола. Каждый из этих компонентов влияет на количество андрогенов в женском организме. Эстрадиол (обычно, мощный этилинэстрадиол) способен повышать уровень глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), что уменьшает концентрацию свободного тестостерона. Прогестиновый компонент понижает лютенизирующий гормон (ЛГ) в гипофизе, в результате снижается продукция андрогенов яичниками [Vrbíková]. Часть используемых в ОК прогестинов могут также снижать продукцию андрогенов надпочечниками [De Leo]. Однако не любой прогестин одинаково эффективен в подавлении андрогенов. Часть из них способна связываться с рецепторами андрогенов и наоборот активировать их так, что борода заколосится еще гуще.

В терапии гирсутизма предпочтение отдается прогестинам с антиандрогенным эффектом, который реализуется за счет [Vrbíková]:

  1. Способности связываться с андрогеновыми рецепторами и активировать их с меньшей эффективностью, чем андрогены (ципротенон, дроспиренон, диеногест);
  2. Способности ингибировать фермент 5α-редуктазы, который участвует в превращении свободного тестостерона в активную форму — дигидротестостерон (те же + хлормадинон, прогестины 3-го поколения (дестоден, норгестимат)).

О каждом из этих прогестинов на сайте есть отдельный материал, прочесть который можно перейдя по ссылкам. Наиболее эффективными являются ОК на основе ципротерона и дроспиренона; через год приема ОК женщины набрали вдвое меньше баллов по шкале Ферримана-Галлоуэя [Batukan]. Считается, что если через год применения ОК не удалось достигнуть заметного эффекта, диагноз был поставлен неверно. Тогда пробуют использовать нестероидные антиандрогены или сочетать их с ОК.

Если гирсутизм сочетается с ожирением, ОК перестают быть настолько эффективными: уровень свободного тестостерона снижается незначительно, а уровень глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), вообще не меняется по сравнению с женщинами без метаболических отклонений [Cibula]. Согласно руководству по ведению женщин со СПКЯ (обычно сочетается с ожирением), лишь 10% женщин замечают снижение роста волос в результате приема ОК [Futterweit]. Некоторые исследования, однако, опровергают эту точку зрения, показывая, что ОК работают и при ожирении [Hoeger].

В исследованиях эффективности ОК в терапии гирсутизма, заметный эффект наступает через полгода непрерывного приема. Это связано с циклической природой роста волос: волосы чувствительны к андрогенам в стадии активного роста (анаген), поэтому судить об изменениях можно лишь после того, как отросший до начала приема ОК волос выпадет. На различных участках тела длина цикла тоже различна. Нет ни одного исследования, где женщины наблюдались бы свыше года. После отмены ОК уровень андрогенов начинает постепенно восстанавливаться.

Фармакологическая терапия гирсутизма не всегда предпочтительна. И электроэпиляция, и лазерная эпиляция работают лишь с теми волосами, которые находятся в стадии активного роста, поэтому если вы начнете подавлять секрецию андрогенов с помощью ОК, то для обработки всех фолликул вам потребуется больше времени.

Проблемы приема оральных контрацептивов

Первые полгода после начала приема ОК с точки зрения возникновения побочных эффектов наиболее опасны. Самые страшные побочные эффекты контрацептивов — это развитие тромбоэмболий (и сопутствующих инсульта, инфаркта) и токсическое воздействие на печень (включая смертельные исходы).

Врачи говорят, что с тех пор, когда были зарегистрированы первые смертельные случаи из-за применения ОК, все изменилось — используются новые соединения, чуть ли не натуральные. В действительности сейчас пилюли стали более технологичными — четче соблюдаются концентрации действующих веществ и скорректированы дозы до минимально действующих. В инструкциях к применению ОК по-прежнему предупреждают о возможном развитии побочных эффектов, особенно при наличии предрасположенности (о которой вы, скорее всего, вообще не в курсе). Помните, что слабое звено вашего здоровья может возникнуть спонтанно, быть результатом перенесенного гриппа или лечения чем-то в детстве. Если ваши родители и прочие пращуры, как вам кажется, ничем не болели, это совершенно не исключает, что прием ОК для вас будет, скажем так, не полезен.

Сообщения о побочных эффектах приема ОК в медицинской литературе продолжают появляться [например, Domecq], но это не останавливает гинекологов, дерматологов и эндокринологов прописывать ОК по любому поводу и даже рекомендовать их как средство законсервировать свой организм на будущее. Для иллюстрации этого мнения приведу выдержки из интервью Светланы Юреневой, доктора медицинских наук, ведущего научного сотрудника отделения гинекологической эндокринологии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени В. И. Кулакова Минздрава РФ:

Женщины стали больше заботиться о своём образовании, о своей карьере, позже вступают в брак и, соответственно, вопрос реализации репродуктивной функции откладывают до возраста 30–35 и старше. Но с точки зрения биологии, в женском организме ничего не изменилось (эволюция так быстро не происходит) и самый лучший возраст для рождения первого ребенка — по-прежнему 20–25 лет (до 30). Поэтому, когда женщина откладывает решение на поздние сроки, нам приходится разбираться с проблемами, которые накопились у женщины в течение жизни.

В общем, вы поняли: женский организм заточен на цикл «девочка — беременная — бабушка» и в отсутствии череды беременностей уже в 30 готовится переключиться в режим «бабушка с эндометриозом и миомой». Ну, читаем дальше:

Мы понимаем, что жизнь изменилась: мы можем призывать женщин рожать молодыми, но если женщина откладывает рождение первого рёбенка, то самое правильное — использовать контрацепцию, которая выключит овуляцию. С точки зрения физиологии женского организма, это, пожалуй, наиболее правильный подход. Комбинированные оральные контрацептивы блокируют созревание яйцеклетки и не дают фолликулу вырасти. А это реальная профилактика функциональных кист. Во-вторых, эти контрацептивы позволяют яичникам отдохнуть. Это, конечно, не химическая беременность, но наиболее приближенное к этой ситуации состояние. Поэтому и рекомендуемая длительность приёма контрацептивов — как минимум полтора года, ведь именно девять месяцев длится беременность и примерно девять месяцев — лактация Есть ещё один важный момент: мы все рождаемся с разным овариальным резервом (количеством яйцеклеток в яичниках). [У кого-то] уже в 30 лет он уже истощен. Тогда мы уже ничего не можем сделать

Очень образно, согласитесь? Вообще, вот то же самое я читала про стерилизацию домашних животных. Мол, стерилизованные киски живут долго и счастливо.

Есть много проблем помимо контрацепции, которые мы можем помочь решить [с помощью оральных контрацептивов]. Например, болезненные или обильные менструации, мигрени во время менструаций, акне, проблема выпадения волос или излишнего роста волос. Есть контрацептив, который можно использовать для лечения обильных кровотечений, содержащий… эстрадиол, идентичный натуральному [эстрадиола валерат]

Любите себя и будьте здоровы!

Читайте так же:  Диета 52 – панацея от лишнего веса

Другое по теме:

Выборочно цитируя материалы сайте, не забывайте помечать источник: замечено, что люди, которые этого не делают, начинают обрастать звериной шерстью. Полное копирование статей запрещено.

«Волосатый вопрос» не заменит вам врача, поэтому воспринимайте мои советы и мой опыт с изрядной долей скептицизма: ваше тело — это ваши генетические особенности и сочетание приобретенных болезней.

Питание при гирсутзиме: диета и добавки

Гирсутизм, акне, выпадение волос по мужскому типу — все эти косметические дефекты обусловлены действием андрогенов. Повышение уровня андрогенов или повышенная к ним чувствительность сами по себе не являются болезнью, хотя и могут свидетельствовать о каких-то недугах (читайте раздел «Гормональное оволосение» или статью «6 причин повышенного тестостерона у женщин, и как это исправить»). К счастью, часть этих недугов корректируется в том числе и диетой.

Давайте поговорим о том, что можно и нужно есть, а от чего следует отказаться, если у вас избыточный рост волос на теле или иные андрогенозависимые состояния.

Главный орган, выводящий андрогены

Главным органом, забота о котором, помогает нейтрализовать андрогены, является печень. Она защищает организм от токсинов, инактивирует и выводит избыток гормонов, участвует в пищеварении, является депо для энергии, витаминов и микроэлементов, синтезирует ферменты, гормоны, холестерин, желчь. Печень — один из немногих органов, способных к регенерации до размеров нормальной ткани при повреждении или удалении ¾ ее объема.

Печень не любит: алкоголь (самая частая причина цирроза печени), систематическое поедание жирного, острого и жаренного (из-за застоя желчи), широкий круг химических гепатотоксических веществ (лекарств, например).

К токсичным для печени веществам относятся множество лекарств, витаминов, БАДов и травяных сборов. Среди лекарств это парацетамол, нестероидные противоспалительные (диклофенак, аспирин и т.д.), глюкокортикоиды, некоторые оральные контрацептивы, ряд антибиотиков и противогрибковых средств; изучите инструкции к лекарствам перед применением. К гибели клеток печени приводит и передозировка витамина A и витамина B3. Токсины обнаружены во многих лекарственных растениях — в медицинских научных журналах есть даже сообщения о летальных исходах при приеме некоторых сборов, традиционно используемых в китайской медицине. Из трав, которые я видела в сборах, применяемых русскими травниками, отмечу валериану. Нужно также учитывать, что токсическое воздействие на печень индивидуально и зависит от активности ферментов, участвующих в метаболизме лекарств в печени.

Признаки того, что печень страдает: боль в правом предребье, желтушность кожи и склер, сыпь, кожный зуд, отечность кожи и ломкость сосудов, изменение цвета кала, горечь во рту, «географический язык», температура и множество других крайне неспецифичных признаков.

К гепатопротекторам — веществам, предположительно способствующим восстановлению клеток печени — врачи относятся двояко: уж слишком противоречивы данные тестов. Множество гепатопротекторов можно найти в списке фуфломицинов, а вообще о гепатопротекторах как классе лекарств доходчиво рассказано здесь.

Среди множества растительных и синтетических гепатопротекторов доказательная медицина благосклонна лишь к экстракту расторопши пятнистой (силимарин). БАД можно купить в виде экстракта в капсулах или в виде измельченных семян в любой аптеке (шрот расторопши). Понятно, что в экстракте действующего вещества гораздо больше, чем в жмыхе. Торговые названия в российских аптеках: Легалон, Силимар, Карсил, Силибинин и т.д. В России стоимость 1 капсулы (100-140 мг) составляет ≈10 руб., в iherb ≈8 руб (300 мг в капсуле).

Солодка, артишок, зверобой, тыквенные семечки и аювердический травяной сбор ЛИВ-52 не приводят к восстановлению печени, а ЛИВ-52 вообще запрещен к продаже в Штатах как токсичный. Зато артишок неплохое желчегонное, а зверобой повышает выработку серотонина. К солодке и тыквенным семенам мы еще вернемся: хотя печени они и не помогают, но при гирсутизме применять их можно по другим причинам.

Из витаминов используют витамины-антиоксиданты E, C и α-липоевую кислоту. Последняя показала себя в тестах неплохо, а вот вклад витамина E и C в восстановлении печени выделить не удалось.

Доказанным эффектом на печень обладает урсодезоксихолевая кислота и аминокислота адеметионин. Есть хорошие данные о сочетании урсодезоксихолевой кислоты с экстрактом расторопши. Правда, эти вещества назначают уже по показаниям.

Вывод: ограничить алкоголь, жирное, жаренное и острое, пропивать курсы расторопши, использовать любые лекарства лишь по показаниям.

Когда переваривание стимулирует выработку андрогенов

В печени синтезируется глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ). Этот белок, связываясь с андрогенами, превращает 57–66% их общего количества в неактивную форму. Проблема в том, что ГСПГ чрезвычайно чувствителен к питанию за счет тесной связи с инсулином.

Инсулин вырабатывается поджелудочной железой и оказывает влияние на обмен практически во всех тканях. Если говорить об андрогенах, то инсулин с одной стороны снижает выработку ГСПГ в печени, а с другой способен прямо стимулировать яичники продуцировать андрогены. Считается, что синдром поликистозных яичников связан с нарушениями в секреции инсулина.

В норме инсулин вырабатывается в ответ на съеденные углеводы, и снижается вскоре после того, как полученное из еды доставлено в мышцы и печень (в виде гликогена), а через печень — в жир. Задача инсулина — во что бы то ни стало поддержать физиологичный уровень глюкозы в крови, поэтому если постоянно хомячить уровень гормона не успеет понизиться. При этом мышцы и печень не способны утилизировать любое количество глюкозы — начнется снижение чувствительности их рецепторов к инсулину. В результате уровень инсулина в крови начнет стойко повышаться, а чувствительность тканей к нему стойко снижаться.

При этом инсулин подавляет синтез ферментов, необходимых для расщепления жиров, поэтому-то так сложно похудеть при высоком уровне инсулина даже на строгих диетах (только не думайте, что это инсулин виновник набора веса!). По мере разрастания жировой ткани нарушается и чувствительность к гормону жировой ткани лептину, который вместе с собственно инсулином регулирует аппетит и обмен веществ. Да и жир сам по себе способен повышать тестостерон у женщин за счет усиления активности фермента 17бета-гидроксистероиддегидрогеназы.

Читайте так же:  Как поднять иммунитет взрослому человеку препараты

Таким образом, для восстановления нормальной чувствительности к инсулину нужно:

Человеку с инсулинорезистентностью и лептинорезистентностью ОЧЕНЬ трудно похудеть, но невозможно вылечится не похудев. При ожирении диета назначается значительно строже, а в качестве дополнительных мер прибегают к помощи специальных лекарств и добавок, которые помогут восстановить чувствительность к инсулину и запустят сжигание запасов жира. Лекарства мы здесь не рассматриваем: ингибиторы SGLT-2, агонисты GLP-1, ингибиторы альфа-амилазы, гормон щитовидной железы Т3 и метформин назначает только врач!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Среди БАДов отмечу следующие:

  • Экстракт корней барбариса (берберин) — в дозе 1000-2000 мг/день (по эффективности сравним с искусственным Метформином); снижает уровень сахара, повышает уровень холестерина, помогает похудеть. Для результата принимать нужно не менее полугода.
  • α-липоевая кислота — в дозе 600-1200 мг/день улучшает усвоение глюкозы мышцами и увеличивает расщепление жира, но лишь при наличии физической активности.
  • Куркумин — увеличивает чувствительность к инсулину. Можно использовать экстракт или готовить пищу с куркумой.
  • Магний среди прочего участвует в регуляции уровня сахара в крови. Замечено, что у людей с инсулинорезистентностью наблюдается дефицит этого минерала. Магний существует в различных формах:
    • Магния глицинат — самый биодоступный, помогает успокоиться, если принимать за час до сна.
    • Магния малат и хлорид — дополнительно увеличивают кислотность желудка, поэтому принимать во время еды.
    • Магния таурат — дополнительно помогает сердечной мышце (таурин).
    • Магния цитрат — дополнительно немного слабит.
    • Магний также хорошо впитывается в кожу, если его наносить наружно. Я использую вот такой спрей с хлоридом магния как маску для волос вместо горчичной и перечной маски (за счет местного раздражения улучшает прилив крови к коже головы).
  • Хром в дозе от 500 мкг повышает чувствительность к инсулину и снижает тягу к сладкому.

Отмечу, что использование добавок при высокоуглеводной диете и в отсутствии физической активности не принесет результатов. В качестве физической нагрузки для сжиросжигания и восстановления чувствительности к инсулину хороши высокоинтенсивные интервальные нагрузки (HIIT), или табата, и тренировки с отягощением. HIIT-треннировки по 10-20 минут в день 3 раза в неделю оказываются эффективнее, чем час бега каждый день.

Вывод: ограничить быстрые углеводы, увеличить физическую активность, лечить инсулинорезистентность, если она есть.

Холестерин — строительный материал для андрогенов

Тестостерон секретируется из холестерина, 80% которого вырабатывается собственно самим организмом, а остальное мы получаем с пищей. К факторам, повышающим уровень холестерина относят: курение, ожирение и вообще лишний вес, низкая физическая активность, диета с высоким содержанием трансжиров и углеводов, низкое содержание клетчатки, застой желчи, гиперинсулинемия, гипотиреоз, диабет, дисбактериоз. (Заметьте, что сливочное масло или сало к таким продуктам не относится.)

Так что при соблюдении рекомендаций для снижения инсулина (похудение, диета, физическая активность), вы автоматически восстановите и нормальный обмен холестерина.

Жир — не только хранение энергии про запас

Основное назначение жировой ткани — депо для долгосрочного хранения энергии. Жир накапливает жирорастворимые витамины (A, D, E, K), а также участвует в синтезе стероидов, до 50% которых производится в результате периферической конверсии преимущественно в жировой ткани из предшественников андрогенов. Это мы уже обсуждали в статье о влиянии андрогенов на волосы.

ИМТ (индекс массы тела) — это величина, которую используют для ориентировочной оценки адекватности массы нетренированного человека. Рассчитывается как отношение массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Нормальным ИМТ для нетреннированного человека считается величина от 18 до 24. Правда, нужно иметь в виду, что «лишний» вес часто связан не только с жиром, но и отеками.

По оси x — вес, по оси y — рост, на пересечении — индекс массы тела (ИМТ)

Вывод: снижайте вес до тех пор, пока не достигните нормальных показателей ИМТ для своего роста.

Снижаем андрогены травами и едой

В статье о влиянии андрогенов на волосы я уже упоминала о том, что наиболее активно влияющим на внешность андрогеном является дигидротестостерон (ДГТ). Этот андроген возникает из свободного тестостерона под действием фермента 5альфа-редуктазы в коже, на активность которого можно повлиять лекарствами и питанием.

Здесь важно заметить, что этот фермент представлен в нашем теле в двух основных изоформах, причем на гирсутизм у женщин основное влияние оказывает изофермент 1-го типа, а на гипертрофию простаты и мужское облысение — изофермент 2-го типа. Различные химические соединения — будь то естественные вещества в травах или синтезированные вещества в лекарствах — могут быть активны в отношении одного изофермента и слабо активны в отношении другого. По этой причине изобилие научных публикаций об успехах в лечении гиперплазии предстательной железы травами совершенно не означает, что эти же травы будут в той же мере эффективны для снижения волосатости. При этом лечение гирсутизма травами в научной литературе представлено фрагментарно. Все это я уже частично обсуждала и буду продолжать обсуждать в разделе «Антиандрогены». Пока из травяных ингибиторов фермента 5альфа-редуктазы разобраны следующие:

  • Saw palmetto, или карликовая пальма — один из самых известных травяных антиандрогенов. Действует в отношении обоих изоформ фермента, но в основном показан для мужчин из-за способности влиять на другие гормоны (пролактин, эстроген). Я принимала капсулы с эстрактом около полугода.
  • Корни крапивы двудомной — кроме ингибирования 5альфа-редуктазы, корни крапивы помогают восстановить уровень глобулина, связывающего половые гормоны, за счет чего концентрация свободного тестостерона в крови уменьшается.
  • Мята колосистая — снижает уровень свободного тестостерона в крови, но механизм не изучен. Можно добавлять мяту в чай или заваривать мяту вместо заварки.
  • Масло семян тыквы — ингибирование 5альфа-редуктазы происходит несколькими путями; кроме того, является слабым фитоэстрогеном.
  • Ненасыщенные жирные кислоты — блокируют 5альфа-редуктазу, например:
    • Черная смородина — за счет высокого содержания γ-линоленовой кислоты
    • Примула вечерняя, или ослинник — за счет высокого содержания γ-линоленовой кислоты. Я пила такую.
    • Омега-3, или жир лосося, сардины или тунца — за счет содержания докозагексаеновай кислоты. Омега-3 пьют для поддержания работы сердца, а антиандрогенный эффект — бонус; у меня такие.
Читайте так же:  Как приготовить маску для волос из оливкового масла

На этом у меня пока все. Буду пополнять по мере необходимости.

Другое по теме:

Выборочно цитируя материалы сайте, не забывайте помечать источник: замечено, что люди, которые этого не делают, начинают обрастать звериной шерстью. Полное копирование статей запрещено.

«Волосатый вопрос» не заменит вам врача, поэтому воспринимайте мои советы и мой опыт с изрядной долей скептицизма: ваше тело — это ваши генетические особенности и сочетание приобретенных болезней.

Натуральные средства для избежания роста лишних волос

Вам диагностировали гирсутизм. Что делать? Гирсутизм — это состояние, которое характеризуется избыточным количеством волос в нежелательных местах на лице и теле у женщин. Как правило, это волосы густые и темного цвета, а появляется в основном в местах, более присущих мужской природе — на лице, груди и спине… А можно ли излечиться от гирсутизма? И гирсутизм у женщин, что это такое?

Небольшое количество волос на теле и лице является нормальной, и его количество может быть разной для каждой отдельно взятой женщины. Однако, около половины женщин, страдающих от гирсутизма, имеют повышенное количество мужских гормонов, андрогенов. Узнайте, как лечить гирсутизм у женщин из этой статьи.

Признаки и симптомы

Первым признаком гирсутизма у женщин появление лишних волос на животе, груди и над верхней губой (как видите, эти участки совпадают с зонами роста волос у мужчин). Если гирсутизм вызван повышенным уровнем мужских гормонов, то он может иметь следующие признаки:

  1. Нерегулярные менструации;
  2. Акне;
  3. Потеря женских форм;
  4. Сходство с мужским полом — огрубение голоса, типичные для мужчин залысины, увеличение клитора, увеличение мышц плеча;
  5. Гирсутизм может быть вызван также болезнью Кушинга.

Причины гирсутизма

Около половины женщин, страдающих от гирсутизма, имеют высокий уровень мужских гормонов, андрогенов. Эта проблема вызвана следующими факторами:

  1. Синдром поликистоза яичников (СПЯ), что может привести к бесплодию;
  2. Образование опухолей в яичниках и надпочечниках;
  3. Болезнь Кушинга;
  4. Лекарства, которые могут вызвать избыточный рост волос;
  5. Анаболические стероиды даназол, который используется при лечении эндометриоза.

Иногда у женщин, страдающих от гирсутизма, уровень мужских гормонов в организме абсолютно нормальный. Именно из-за отсутствия этого основного фактора гирсутизма врачи не могут точно определить причину возникновения заболевания.

Факторы риска

Такие факторы могут увеличить риск появления гирсутизма:

  • Генетический фактор. Некоторые факторы этого заболевания могут передаваться по наследству.
  • Этническое происхождение больной. Женщины из Европы, Ближнего Востока и южной Азии более склонны к заболеванию гирсутизм.

Как вылечить гирсутизм у женщин: натуральные средства для избежания роста лишних волос

Правильное питание

Эти советы диетологов помогут женщинам поддерживать нормальный вес, благодаря чему в организме снизится уровень андрогенов: употребляйте продукты, богатые содержание антиоксидантов, например, фрукты и ягоды (черника, вишня, помидоры), а также овощи (тыква и перец). Откажитесь от переработанных продуктов, таких как хлеб, макароны и сахар. Ешьте меньше красного мяса, заменив его на постное мясо, рыбу, которая водится в холодных водах, сыр тофу (или даже сою, если у вас нет на нее аллергии), или бобовые, которые содержат много белков. Заправляйте еду полезными маслами, например, оливковым и другими овощными маслами. Сократите количество употребления или вообще исключите из своего рациона транс-жиры, которых много в готовой выпечке, например, в печенье, соленых крекерах, тортах, картофеле фри, луковых кольцах, пончиках, бакалейных товарах и некоторых видах маргарина. Откажитесь от алкоголя и табака. Пейте по 6-8 стаканов воды в день. Занимайтесь спортом минимум два раза в неделю по 30 минут.

Целебные травы

Определенные травы могут укрепить и стимулировать работу различных систем в организме человека. Как и при любом другом лечении, сначала вам следует посоветоваться с врачом. Вы можете покупать лечебные травы в разном виде — капсулах, порошковых смесях и чаях, экстрактах глицерина и настойках (алкогольных экстрактах). Если на препарате нет никаких инструкций, заваривайте чай с одной чайной ложкой травяной смеси на чашку горячей воды (5-10 минут для листьев и цвета, 10 минут для корней). Мы предлагаем вам список трав, которые считают наиболее эффективными для лечения гирсутизма. Однако имейте в виду, что их действие не было пока детально изучено учеными. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать прием того или иного растения, ведь они могут влиять на уровень гормонов в вашем организме.

Не принимайте травы во время беременности и кормления грудью, или если вы планируете беременность. Женщины, которым диагностировали рак матки, яичников или молочной железы, или определенные проблемы с гормонами, не должны принимать никаких препаратов без предварительной консультации врача.

  1. Пальма сереноа известна своими антиандрогенными свойствами, а это значит, что она способна уменьшать уровень мужских гормонов в организме. Ее обычно советуют принимать при синдроме поликистоза яичников, хотя не было проведено никаких исследований, которые бы доказывали ее положительный эффект. Пальма сереноа может увеличить риск возникновения кровотечения. Если вы принимаете препараты против свертывания крови, посоветуйтесь со своим врачом перед тем, как начать прием пальмы сереноа. Поинтересуйтесь у врача, можно ли вам принимать любые гормональные препараты.
  2. Витекс священный (дерево Авраама) также знаменит антиандрогенными свойствами. Примите во внимание, что Витекс священный может плохо взаимодействовать с некоторыми нейролептическими препаратами, а также лекарствами от болезни Паркинсона.
  3. Красный воронец — еще одно растение с антиандрогенными свойствами. Не стоит начинать прием воронца, если у вас есть проблемы с печенью. Красный воронец может увеличить риск свертывания крови, поэтому не следует его принимать, если у вас есть определенные проблемы с кровотоком.
  4. Мятный зеленый чай (по одной чашке два раза в день). Предыдущие исследования показали, что женщины, страдающие гирсутизмом и при этом пьющие зеленый чай с мятой, имеют более низкий уровень тестостерона (мужского гормона) в крови. Ученые доказали, что употребление такого чая может уменьшить первичные проявления гирсутизма. Другие исследования показали, что употребление зеленого мятного чая уменьшает количество андрогенов в организме женщин, страдающих от синдрома поликистоза яичников.
Читайте так же:  Препараты для очищения кишечника от шлаков и токсинов

Иглоукалывание

Как удалить лишние волосы на теле таким методом? Одно небольшое исследование, которое проводили на женщинах, больных гирсутизмом, показало, что иглоукалывание уменьшает количество волос на теле и даже их длину. Кроме того, эта процедура снижает уровень мужского гормона тестостерона. Большинство исследований призваны выявить приемлемость процедуры иглоукалывания при гирсутизме.

Различные лечебные средства от гирсутизма могут уменьшить его проявления. Медитация может замедлить рост волос на долгое время, однако не удаляет полностью волосы с лица и тела. Некоторые косметологические процедуры, такие как лазерная и восковая эпиляция, могут избавить вас от нежелательных волос.

Гирсутизм у женщин: причины, признаки, лечение

Гирсутизм у женщин – редкое заболевание, при котором наблюдается усиленный избыточный рост волос на лице и теле по мужскому типу. Прекращение роста волос невозможно без помощи специалиста, которому предстоит понять причину гирсутизма и определиться с методом его лечения. При этом понадобится консультация гинеколога, эндокринолога, трихолога и косметолога.

При гирсутизме у женщин волосы появляются на подбородке, над верхней и нижней губой, а также на спине, в зоне декольте, на животе, бедрах, ногах, шее. Волосы при этом отличаются ярким пигментом, обычно они густые и жесткие. Данная проблема вызывает психологические комплексы и доставляет множество неудобств. Обычная эпиляция не поможет справиться с ней: гирсутизм у женщин необходимо лечить профессиональными методами.

Признаки гирсутизма у женщин

О проявлениях гирсутизма свидетельствуют характерные симптомы:

  • повышенный рост волос по мужскому типу в «несвойственных» для женщин участках лица и тела;
  • нарушения менструального цикла;
  • периодические маточные кровотечения;
  • анемия;
  • невозможность зачать ребенка в течение 1-2 лет.

Статистика показывает, что гирсутизм встречается у 2-8 % женщин. Патология является редкой и малоизученной, поэтому некоторые пациентки не придают ей значения, принимая ее за индивидуальную особенность своего организма. Никогда не полагайтесь на одну эпиляцию и не игнорируйте такое заболевание, как гирсутизм: у женщин оно может свидетельствовать о серьезных системных нарушениях.

Как лечить заболевание правильно? Об этом вам расскажет врач, к которому нужно будет обратиться сразу же при появлении первых признаков патологии. Для начала пациентке предстоит пройти диагностику.

Причины гирсутизма у женщин

Основной фактор – повышенная продукция мужских половых гормонов в женском организме. Такое явление может наблюдаться при определенных патологических состояниях:

  • синдром поликистозных яичников;
  • хроническая ановуляция;
  • гипертрофия яичников;
  • нарушения в работе надпочечников;
  • сбой в менструальном цикле;
  • синдром Иценко-Кушинга;
  • гипертекоз яичников.

Также ученые считают, что определенное влияние на развитие гирсутизма у женщин оказывает генетика. Кроме того, иногда данное отклонение проявляется в качестве побочного эффекта после приема некоторых медикаментозных препаратов (кортизол, интерферон, стрептомицин и другие).

Лечение гирсутизма у женщин импульсным светом

Если у женщины были выявлены признаки гирсутизма, ей необходимо пройти комплексные обследования у специалистов для определения провоцирующего фактора. Врач должен будет определиться с методикой терапии. Сегодня наиболее эффективным способом лечения гирсутизма у женщин принято считать интенсивный импульсный свет (IPL). В основе метода – селективный фототермолиз.

Как проводится процедура?

Во время процедуры пигментные клетки волосяных фолликулов (меланоциты) начинают поглощать энергию светового излучения. Благодаря такому эффекту они нагреваются и разрушаются. При этом клетки, в которых отсутствует пигмент, обычно никак не проявляют себя под воздействием импульсного света. Поэтому можно выборочно разрушать клеточные структуры с меланином.

Эксперт применяет для лечения гирсутизма у женщин специальные аппараты IPL, за счет которых волоски подвергаются излучению полихроматическим некогерентным светом высокой интенсивности. Используемый диапазон длин волн – 400-1200 нм. Необходимый диапазон может меняться в зависимости от выбранного фильтра.

Длительность микроимпульсов при этом выбирается экспертом в зависимости от диаметра волоса. Так, например, для волоса нормальной плотности и жесткости – 5 мс, а для тонких ослабленных волосков будет достаточно 3 мс.

Преимущества процедуры

Метод с использованием интенсивного импульсного света дает возможность решить проблему гирсутизма у женщин. После процедуры темные волоски настолько сильно светлеют, что их почти не видно на фоне кожи. Кроме того, они становятся очень тонкими и ослабленными, поэтому постепенно отпадают в зоне своей локализации.

Исследования и практика показывают, что лечение гирсутизма у женщин инновационным методом с применением интенсивного импульсного света помогает предотвратить рост новых волос в нежелательных участках кожи в течение нескольких недель.

Но, следует отметить, что для полного устранения признаков гирсутизма у женщин, необходим курс, предполагающий примерно 7 сеансов терапии (минимальный курс составляет 2-3 процедуры, максимально длительный – 18 процедур). После завершения терапии количество волос уменьшается на 50-70 процентов, оставшиеся волоски становятся светлыми.

Недостатки процедуры

Не все нежелательные волоски могут быть удалены полностью. Дело в том, что интенсивный импульсный свет может воздействовать только на те из них, которые отличаются повышенной чувствительностью к нему. Обычно это волоски в стадии роста.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

В «зрелом» жестком волосе способность к поглощению света значительно ниже, поэтому они в меньшей степени поддаются разрушению. Из-за этого приходится сбривать волосы за некоторое время до процедуры, чтобы импульсный свет мог воздействовать на них в период их роста, когда они чувствительны к излучению.

Гирсутизм у женщин 10 полезных советов по лечению
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here