Как быть, если очень хочется обмануть природу

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: как быть, если очень хочется обмануть природу с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

30 способов успокоить себя, когда вам кажется, что жизнь рушится (Часть 1)

Жизнь — штука непростая. Порой вы спотыкаетесь и падаете и кажется, что у вас больше не найдется сил встать. В такие моменты очень важно не замкнуться в себе, не уйти в свои проблемы и переживания с головой. Но как же это сделать? Как успокоить самого себя и настроиться на позитивную волну?

Эти 30 советов помогут вам почувствовать себя гораздо лучше, даже если вам кажется, что вся ваша жизнь рушится.

1. Будьте щедрым

Поделитесь хлебом с бездомным, покормите уличную кошку или собаку. Такие поступки согревают нас изнутри.

2. Окружите себя людьми

Да, когда у вас плохое настроение, совсем не хочется находиться в людном месте. Но поверьте, так надо. Можно просто пойти в кафе и выпить там чашечку кофе, можете даже не разговаривать с людьми, просто не давайте себе долго находиться одному.

3. Проведите время дома

Если же вы постоянно окружены людьми и испытываете от этого стресс, проведите несколько вечеров дома, позвольте себе расслабиться.

4. Уважайте и любите себя

Ежедневно напоминайте себе, что вы сильный, красивый, в общем, что вы самый-самый.

5. Займитесь самообразованием

Это отлично помогает отвлечься от проблем.

6. Готовьтесь к завтрашнему дню заранее

Составляйте план действий с вечера. Так у вас точно будет чем заняться.

7. Мечтайте

Можно выписать всякие позитивные цитаты и наклеить их на стены. Распечатайте те места, в которых вы хотели бы побывать. В общем, создайте мечтательную атмосферу.

8. Найдите свои хорошие стороны

Напишите 20 своих хороших качеств, напомнив себе о том, какой вы хороший.

9. Продолжайте двигаться вперед

Пусть это даже будут маленькие шаги (записаться в бассейн, выбраться на природу), зато вы не стоите на месте.

10. Гуляйте

Прогулки помогают очистить разум и расставить все по местам.

11. Позвольте себе то, чего хотите

Устройте себе день, когда вы будете делать, что хотите, смотреть что хотите, есть что хотите. Побалуйте себя.

12. Не бойтесь плакать

Хотите расплакаться? Плачьте! Так вы сможете избавиться от стресса и выпустить негативные эмоции.

13. Поговорите с кем-нибудь

Позвоните другу, назначьте с ним встречу и расскажите о своей проблеме. Выговорившись, вы почувствуете себя лучше.

14. Вспомните о своем хобби

А если его у вас не было, придумайте его. Это может быть что угодно — рисование, вязание, рыбалка: главное, чтобы это приносило удовольствие.

15. Расставьте приоритеты

Решите, что для вас важно именно сейчас и не отвлекайтесь на мелочи.

16. Постарайтесь не подвергаться давлению со стороны

Чужие ожидания — это чужие ожидания: вы вольны поступать, как того хотите вы, а не кто-то другой.

17. Высыпайтесь

Спите по 7-9 часов в сутки.

18. Устройте себе сон-час

Нет ничего плохого в том, чтобы немного поспать после обеда. Это даже усиливает продуктивность.

19. Не бойтесь попросить о помощи

Ни в коем случае не бойтесь обратиться за помощью к психологу, если чувствуете, что она вам нужна. Не забывайте, что вам могут помочь и ваши друзья, а также коллеги.

20. Дурачьтесь

Не нужно воспринимать жизнь слишком всерьез. Позвольте себе хотя бы немного побыть ребенком.

21. Окружите себя красотой

К примеру, можно посетить галерею искусств или преобразить свою комнату.

22. Поищите в интернете вдохновляющие истории

Это могут быть истории о том, как кто-то помог кому-то, или о том, как здорово жить на этом свете.

23. Постарайтесь окружить себя позитивным людьми

С ними некогда скучать и впадать в депрессию.

24. Уйдите в отрыв

Любите дискотеки? Самое время посетить одну из них и развеяться.

25. Медитируйте

Или просто найдите то, что вас успокаивает.

26. Не давайте себе засохнуть

Пейте много воды.

27. Гоните прочь негативные мысли

Поймали себя на том, что думаете о негативе? Тут же «смените волну».

28. Питайтесь здоровой пищей

Убедитесь, что вы едите здоровую пищу, если это возможно, то лучше питаться дробно.

29. Посмотрите какую-нибудь легкую комедию

Это отличный способ отвлечься от дурных мыслей.

30. Устраивайте утренние потягушки

Это помогает проснуться и настроиться на новый день.

Как быть, если очень хочется обмануть природу

Знаете, ведь, что при определенных ограничениях у вас начинаются проблемы. Стоит урезать калории ниже некоего предела, и, простите, съезжает крыша. А «когда все мысли — только о еде» в голову приходят очень странные идеи. Например, попить таблеток для похудения, и не тех, которые рекламируют звезды. Или поколоть уколов для «просушки».

Лично я никогда не хотела бы писать этот пост, но, извините, если вы женщина, занимаетесь для красоты и здоровья, или для каких-либо региональных конкурсов красоты (простите, соревнований), не стоит вам даже задаваться подобными вопросами. И назидательный тон тут оправдан. Даже если вам все равно на здоровье и последствия для организма, нелишним будет знать, что своих великих эстетических целей с запрещенным препаратами вы тоже не достигнете.

Кленбутерол, метформин, трийодтиронин, ГР и другая «аптека»

Все эти средства можно приобрести в обычной аптеке. За исключением кленбутерола. В России его все же не продают для людей. Зато очень здорово — для животных. Забейте в поиск «вентипульмин» и вы поймете, о чем это я.

Все это незадачливые личности пытаются принимать для «просушки» собственных организмов. Да, и даже ветеринарные препараты. И ведь про «аптеку» пишутся статьи на вполне себе женских сайтах, где рядом рецепт шарлотки, еще дальше — как наладить отношения со свекровью, и чуть ниже про беременность и роды.

Давайте по порядку. Кленбутерол, который вам продают как «сжигатель жира для спортсменов» никакой не сжигатель, а просто средство повышающее температуру и разгоняющее пульс. А далее все сильно зависит от вас. Здоровое сердце и сосуды? Отлично, пару курсов, может быть, и выдержите. Не очень? Привет, тахикардия и увлекательные поиски «от чего же болит сердце». От того же, что вместо умеренных целых трех кардиотренировок в неделю мы решили подсесть на сомнительную фармакологию. Ну, и о том, что если сердце не здорово, то есть большой шанс того, что кто-то выключит свет и проблемы похудения отпадут сами собой, даже и говорить, думаю, не стоит.

Метформин у нас — прекрасное средство для вызывания гипогликемических обмороков у здорового человека. На «околоспортивных» сайтах пишут, как он безопасен, но вы не верьте. Если практикуете высокоинтенсивный тренинг, можете и столкнуться с побочными эффектами. Вплоть до госпитализации и коррекции гормонального фона препаратами уже по назначению врача.

Трийодтиронин — синтетический аналог гормона щитовидной железы. Вот он как раз и сжигатель. Но не стоит думать, что только жира. Готовимся попрощаться и с мышечной массой тоже при активном его применении. Ну, и щитовидка обычно адаптируется и начинает меньше производить собственных гормонов.

ГР или гормон роста — продают его для детей, отстающих в росте. Сугубо рецептурный препарат, но нет ничего невозможного для человека с деньгами в этой стране. Купить китайский аналог? Пожалуйста! Приобрести «аптечный» ГР — да ничего сложного, если у вас есть финансы. Другое дело, что ГР дешевым не бывает, но это же «элитный спортивный препарат, улучшающий восстановление». И про между делом, «выращивающий» все опухоли, которые есть в многострадальном организме реципиента. Думается, что это может нам дать, говорить и не нужно.

Читайте так же:  Как лучше показать парню, что он тебе нравится

А вот теперь подумайте, стоят ли ваши, обычно, 3 (три) или 5 (пять) лишних килограммов (по мнению вас самой и подписчиков паблика «Фитоняшки города Пусть-Зазаборска») всей этой истории со многими неизвестными эффектами.

Увлекательный мир анаболических стероидов для новичка женского пола

Своими ушами слышала историю, как девочке, не подающей никаких надежд (пропорции тела такие, короткие ноги, длинная спина) в эстетических видах спорта, тренер-недоучка «прописал» оксандролон вместе с винстролом. Ага, еще и кубик одного из эфиров тестостерона раз в неделю. Девочку тоже видела. Приседает с 40 кг на плечах (буквально, а не там где-таки должен быть гриф), и имеет сухой пресс. Что как бы говорит нам о том, что не кушает наша девочка еду, какие уж ей там препараты. И базу делать, скажем так, не разобралась каким концом.

История женского любительского стероидного тренинга мало чем отличается от истории мужского. И если над парнями с эпичными тредами «набрал 5 кг и 10 кг в становой на курсе» нормальные люди просто смеются потихоньку, то девушки…,Ну, как бы это сказать, вы это и так знаете, н никаких «стероидов для женщин для роста мышц» в природе не существует. А последствия ваши будут ровно такими, насколько организм может сопротивляться постоянному вливанию мужских половых гормонов. Да, и голос «прокуренный» потом никуда не пропадет. И все остальное тоже.

Так что даже и не думайте, пока не сделаете МС по хотя бы какому-нибудь виду спорта. Да и когда сделайте, подумайте раз сто, может быть, стоит заняться чем-то еще?

Стоят? Что же, вот вам еще немного освежающей информации к размышлению

Думаю, фото «переборщивших с препаратами для восстановления» лиц ранее женского пола вы сами найдете, по словам «последствия АС». А вот что до «безобидных жиросжигателей»? Давайте теперь походим по чужим профилям в социальных сетях. Критерии такие:

    отбираем желательно не российских спортсменок, а кого-нибудь выступающего в про-бикини или про-бодифитнесе в США, но не прославившегося еще настолько, чтобы занимать нормальные призовые места. Берем, так сказать, победителей на почетном втором месте с конца. Обычно такие девушки обладают огромным желанием стать фитнес-дивой и абсолютно никакими природными данными. И если в России любой тренер сразу в лоб скажет про данные, то в стране победившей политкорректности, барышню будут тянуть на соревнования, пока она сама не поверит в то, то все возможно,

    внимательно смотрим, как они выглядят в межсезонье, находим несколько фотографий, под которыми стоит тег «откат после диеты» или «стала есть творог и пить латте — поправилась на 100500 кг»

    Это должно помочь человеку, у которого мозги заточены на «красоту любой ценой». Именно так и выглядит откат от «препаратов для похудения».

    Ну же, вы правда верите, что «откат» на 10 кг минимум бывает от «ягодок и творожка»? Тогда настоятельно советую вам повзрослеть, вынуть голову из паблика, указанного выше, и перестать реагировать на замечания школьников в социальных сетях. Это тело будет с вами еще 50-70 лет при удачном раскладе. И у вас уйма времени на то, чтобы спокойно довести его до нормальных, по вашему мнению, кондиций. А теперь, если вы уже потеряли контроль над своей диетой «Для сушки и похудения», спокойно выходите на поддерживающие калории. И и вперед в зал. Штангу поднимать, а не попомахи делать.

    Как обмануть свой организм, если очень хочется в туалет?

    Как обмануть свой организм, если очень хочется в туалет?

    Но как же его можно обмануть,это же естественные потребности организма.А долгое сдерживание например переполненного мочевого пузыря может привести к его разрыву.Просто зная каковы потребности Вашего организма,когда Вы собираетесь в дальнюю дорогу и предполагаете,что она Вашем пути Биотуалеты могут и не встретиться.надо ограничить прием жидкости или мочегонных и слабительных лекарств.А все дела постараться сделать дома,и сразу разчитать сможете ли Вы где то воспользоваться туалетом.

    Хороший вопрос и актуальный всегда! Но ответ на него совсем простой. Обмануть организм не получится! Все регулируется центральной нервной системой. При наполнении, к примеру, мочевого пузыря сигналы (импульсы) поступают в головной мозг и человек осознает необходимость опорожнения. Любое длительное сдерживание естественных потребностей организма очень опасно для здоровья. Могут быть запоры, не исключено образование каловых завалов, камней. А одним из самых грозных осложнений является заворот кишок (при сдерживании газов). Любые накопительные процессы потом, в любом случае, будут иметь выход — сфинктеры не сработают, содержимое выйдет наружу. Сдерживаться просто невозможно.

    Единственный вариант, который можно применить при слабом (!) желании сходить в туалет — это принятие определенных поз. Кто-то скрещивает ноги для сдерживания, кому-то удобнее коленки к себе прижать. Но это возможно только в том случае, если вы не терпите долго.

    Старайтесь перед выходом всегда опорожнять свой мочевой пузырь, дабы избежать проблем.

    Психология обмана

    Те, кто много обманывают, стараются казаться честными людьми.
    Марк Туллий Цицерон

    Вам приходилось когда-нибудь кого-нибудь обманывать? Хотя бы по мелочи? Уверен, что приходилось. И вы в этом не одиноки – все люди когда-нибудь кого-нибудь обманывали, ведь без обмана в нашем мире жить невозможно. Постарайтесь теперь вспомнить – что вы в этот момент чувствовали, какие эмоции испытывали, какие мысли протекали в вашей голове? Иногда, эти мысли и чувства бывают весьма противоречивыми, верно? В зависимости от своих убеждений, вы можете с одной стороны негативно относиться к обману, понимая, что обманывать других людей не очень хорошо, а иногда и совсем плохо – это грех. А с другой, вы понимаете, что обман необходим, что без него в этой жизни не обойтись. И это действительно так. Обман необходим. Ведь это один из инструментов, который, во-первых, помогает человеку выживать, а во-вторых, помогает ему добиваться своих целей. Психология обмана, о которой пойдет речь в этой статье – это психология человека, преследующего свои корыстные цели и избегающего наказания за свои проступки с помощью намеренного введения других лиц в заблуждение. В этой статье вы узнаете о том, как люди используют обман в своих целях, как противостоять чужому обману и как самому грамотно использовать этот инструмент в повседневной жизни.

    Давайте для начала определимся с тем, что такое обман. Обман – это намеренное искажение действительности, с целью ввести других людей в заблуждение ради собственной выгоды или для защиты от чужой агрессии. Иными словами – это инструмент защиты и нападения, или, говоря иначе – средство защиты и реализации интересов, как отдельной личности, так и групп, народов, классов, государств. Можно даже сказать, что обман – это оружие нападения и защиты. Что касается отличия обмана от лжи, то принято считать, и я с этим абсолютно согласен, что главное отличие заключается в том, что ложь может быть непреднамеренной, умеренно безобидной, случайной, незначительной и даже вынужденной, тогда как обман всегда преднамеренный и как правило носит более агрессивный характер, так как он камня на камне не оставляет от правды. Поэтому можно сказать, что обман – страшнее и опаснее лжи, с точки зрения тех последствий, к которым он может привести того человека, которого обманывают. Я также считаю, что обман – это продукт более развитого интеллекта, тогда как ложь – менее интеллектуальна, она более естественна, более примитивна, более проста, а следовательно, и менее безобидна.

    Читайте так же:  Что лечат семенами льна основные положения

    Таким образом, обманывающий других людей человек – сознательно вводит их в заблуждение, а значит и отдает себе отчет в том, что он делает. Что это значит? Это значит, что независимо от мотивов и обстоятельств – обманывающий других людей человек проявляет по отношению к ним агрессию и те, кого он обманывает вправе всеми доступными им способами себя защищать от этого обмана. Это, разумеется, условное право, но оно позволяет тому, кого обманывают – обманывать в ответ или применять другие доступные ему способы противостояния обману. Конечно, обманывать люди могут не только ради достижения каких-то своих корыстных целей, но и в целях защиты, тем не менее, это не сильно меняет ситуацию, поскольку защита может быть такой, что от нее очень многие пострадают. Ну, скажем, адвокат может защищать в суде преступника с помощью обмана, что, собственно, и происходит в таких случаях, и таким образом он помогает ему избежать наказания за свои преступления, что неизбежно приведет к повторному совершению этим преступником аналогичных преступлений. А значит, используемых ради защиты человека обман станет причиной распространения зла.

    Ну и напоследок скажу, что психология обмана не относится к каким-то особенным людям, которые больше остальных склонны к обману. Мы все обманщики в большей или меньшей степени, все лжецы и вруны. Другое дело, что у одних людей обманывать получается лучше, чем у других. Поэтому, одни лгут по мелочи и порой весьма очевидно, а другие сочиняют такие сказки – в которые верят многие поколения людей. Так что все дело в умении обманывать, а не в склонности и предрасположенности к обману. И я совру, если скажу, что вам не нужно учиться умению красиво обманывать других людей. Вам нужно этому учиться. Как я уже сказал выше – вы должны обладать этим оружием, чтобы благодаря ему уметь защищать себя от обмана и уметь добиваться с его помощью своих целей. Вы ничем не хуже тех, кто благодаря обману добился в жизни огромного успеха – в политике, бизнесе, личной жизни, творческой деятельности и других сферах. Поэтому, как бы вы не относились к обману, он вам необходим. Так уж устроена наша жизнь, что без обмана в ней человеку прожить не просто сложно, но и вообще невозможно. Когда-нибудь, я надеюсь, люди станут разумнее и научатся жить более честной и справедливой жизнью, а значит и более счастливой жизнью. Когда-нибудь такое время обязательно настанет.

    Как обмануть свой организм и аппетит?

    Можно, конечно, вести изнурительную борьбу с собственным телом за освобождение от каждого грамма лишнего веса. Но лучше поступить по-женски — просто. обмануть свой организм. Небольшие хитрости простительны, если они позволяют без особых усилий сбросить несколько килограммов и чувствовать себя более активной, красивой и здоровой.

    У большинства женщин, страдающих от лишнего веса, нарушен водный обмен, то есть количество воды в организме превышает норму.
    Это связано с тем, что у тучных людей вырабатывается избыток инсулина, который становится причиной задержки жидкости и повышения аппетита. Одновременно с этим накапливается вода — она образуется в процессе окисления пищи, поступающей в организм.

    Что бы такое съесть, когда мы решили похудеть, а есть очень хочется?
    Общее во всех диетах для похудения — употребление соков, фруктов и овощей, хлеба из муки грубою помола, йогурта. Вот они-то и y6epегут от желания наесться до отвала вечером. Один-два фрукта или овоща на каждый прием пищи дадут ощущение сытости и естественным образом сократят потребление калорий.
    Перекусы делайте каждые 4 часа. Небольшие порции пищи помогут поддерживать уровень сахара в крови, что избавит Вас от перепадов настроения и непреодолимых приступов голода. Дома и на работе всегда имейте под рукой ‘кладовочку’ с апельсинами, яблоками, галетами и другими низкокалорийными, но вкусными ‘штучками’. Главное — не чувство насыщения, а ощущение удовлетворения!

    Как худеть, не мучая себя, любимую?
    Давайте себе поблажку. Но потом искупайте ‘грешки’. Съев пирожок днем, вечером откажитесь от чего-нибудь не менее калорийного, но не столь соблазнительного. Закручивайте гайки постепенно. Урезайте свой рацион на 100 ккал каждый день: замените дежурную шоколадку апельсином, печенье — квашеной капустой.
    Развлекайтесь. Каждый день пробуйте новое блюдо, и свежие вкусовые ощущения избавят Вас от ‘диетической скуки’ и унылого подозрения, что красота действительно требует жертв и эта жертва — Вы.

    Как чувствовать себя всегда сытой?
    Ешьте медленно. Телу требуется 20 минут, чтобы сигнал ‘я сыта’ дошел от желудка до мозга. Горячая пища поглощается медленнее холодной.
    Готовьте быстро. Тогда Вы не успеете ‘сойти с ума’ от голода, ощущая кухонные запахи. Используйте заранее очищенные или замороженные овощи. Никогда не ешые на ходу, чем-нибудь занимаясь, — уборкой, чтением и т. п. Как можно меньше пробуйте пищу во время приготовления, а лучше вообще не пробовать. Чистите зубы после приема пищи. Если во рту останется вкус пищи, тело будет ‘думать’, что Вы еще не насытились. Пейте воду — один стакан перед приемом пищи и по одному стакану каждые дна часа в течение дня. Это заглушит чувство голода и избавит Вас от вечерних атак аппетита. Пусть всегда будет наготове бутылочка минеральной воды без газа. А вот кофе способствует появлению аппетита!

    Как уменьшить калорийность пищи, не лишая себя гастрономических радостей?

    Вот несколько приемов

    Используйте специи. Порой за настоящий аппетит мы принимаем желание испытать острые вкусовые ощущения. Приправы помогут Вам удовлетворить его.
    Лютый враг аппетита — чеснок! Разотрите три дольки чеснока и залейте стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Сахар в десертах можно заменить на ваниль или корицу. Употребляйте преимущественно необработанные или минимально обработанные продукты — хлеб из муки грубого помола вместо белого. Низкокалорийные ‘версии’ знакомых продукюв предпочтительнее всех остальных. ‘Тощие’ соусы вместо жирных (на масле, майонезе или сметане). Цыпленок будет не менее вкусен с горчицей или овощным соусом.
    Вечер — самое ‘опасное’ время суток! Вечером мы остаемся один на один с аппетитом. Лучшая оборона для Вашей диеты: не приходите домой голодной.
    Есть еще такая тактика сдерживания аппетита — правило ‘+5 минус кг’. В течение одной недели, когда Вы приходите домой и ощущаете страстное желание наброситься нa еду, сделайте над собой усилие и потерпите 5 минут. На второй неделе подождите 10 минут и т. д. Научившись сдерживаться в течение 20 минут, Вы начнете контролировать импульсивное желание положить что-нибудь в рот.

    Как обмануть аппетит при помощи физических нагрузок!
    Никогда не отказывайтесь от физических упражнений только потому, чго у Вас нет времени выполнить комплекс целиком. Лучше хоть какая-нибудь нагрузка, чем никакой.
    Правильно составьте расписание. Если предегоит тяжелый рабочий день, начните его с тренировки. А если Вы хотите уменьшить аппетит перед ужином, то занимайтесь в 17-18 часов. Стресс и усталость снимет вечерняя тренировка, около 20 часов.

    Читайте так же:  Как правильно умываться с нарощенными ресницами

    А как усыпить аппетит без тренировок?
    Рутинная работа по дому — это аэробика, ведь при банальном мытье полов сжигается 250-400 ккал в час, глажении белья — 250, машинной стирке — 160.
    Проходите пешком несколько остановок до работы, магазина. Совет всем известный, но почему-то ему мало кто следует. Лифт в Вашей жизни должен стать понятием абстрактным. Везде, где можно, поднимайтесь и спускайтесь по лестницам.
    Добавьте романтики. Заведите привычку любоваться панорамой города, закатом или восходом солнца с высоких точек (холмов, башем, последнего этажа). Пусть любимый считает это Вашим капризом. С одной стороны — свежая струя в отношениях, с другой — фитнесс.

    Как действительно избавиться от желания съесть лишний кусок?
    Вдохновляйтесь чужими успехами. Смогли другие — сможете и Вы! Истории победы над собственным весом в журналах, чужая стройная талия — лучшая мотивация и источник вдохновения для вас. Если Вы — одна из тех счастливиц, которым удается спать по 10-12 часов в сутки, то у Вас гораздо больше шансов сохранить стройную фигуру! Глубокий сон способствует выработке гормона, сходного с гормоном роста, который ускоряет процесс обмена веществ.
    Одевайтесь модно и со вкусом. Прекрасный внешний вид прибавит Вам уверенности, и потребность в утешении едой отпадет. Это и стимул, чтобы следить за своей фигурой.
    Не голодайте: менее 1 000 ккал в день — опасно для здоровья.
    Взвешивайтесь не чаще одного раза в день: содержание воды в организме меняется в течение дня на 0,5-1 кг, а мышцы весят больше, чем жир.
    Избегайте алкоголя — он усиливает аппетит и ослабляет волю.

    Какие ловушки подстерегают нас?

    1. Еда как времяпрепровождение.
    Когда маешься от безделья, очень легко начать есть, чтобы хоть чем-то занять себя. Чтобы этого избежать, усвойте несколько правил:
    — старайтесь соблюдать свой привычный режим питания;
    — планируйте все заранее. Если Вы собираехесь на длительную прогулку, захватите с собой обед.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    2. Еда вместе с детьми.
    Будьте осторожны. Так легко, поддаться уговорам и отправиться в ‘Макдональдс’ поесть гамбургеров вместо того, чтобы ограничиться легким салатом и фруктами. К тому же здоровое питание пойдет на пользу не только Вам, но и Вашему ребенку. То же самое относится и к сладостям: лучше купите какие-нибудь фрукты, чем леденцы или шоколадки, в которых ничего нет, кроме сахара. Главное — общение, а не еда. Игра в прятки в лесу запомнится Вашим детям больше, чем трапеза в кафетерии.

    3. Шведский стол.
    Обильный шведский стол может разрушить любые благие намерения. Мысленно представляйте себе, что Вы станете есть. Если сначала съесть много салатов, то у Вас в желудке останется меньше места для остальных более калорийных кушаний. Главное — не количество, а качество. Без ограничений ешьте фрукты и свежие овощи.

    4. Праздники.
    Постарайтесь заранее выяснить, сколько праздников Вас ожидает в предстоящем месяце. Отметьте эти дни у себя в ежедневнике. Люди часто бывают потрясены, обнаружив, что в течение одного месяца у них запланировано от четырех до десяти подобных мероприятий. Перед тем, как отправиться на очередное празднество, подготовьте небольшой план действий. Решите заранее, что и сколько Вы будете есть и пить. Найдите себе союзников. Особенно это касается семейных праздников, потому что на них принято, чтобы столы ломились от яств, и сильны традиции ‘чистых тарелок’. В этом случае очень важно уметь договариваться. Попробуйте заранее объяснить родственникам, какие цели Вы перед собой ставите и попросите их Вам помочь. Это может быть просьба сварить Вам отдельно овощи и не раскладывать всю еду сразу по тарелкам. Если Вы идете в гости, где Вам неудобно отказаться от угощения, съешьте конфетку, но на основе не сахара, а сорбита.

    Жизнь, молодость и красота — это чудо. И это чудо мы держим в своих руках! В теории мы все жаждем здоровой молодой жизни, а на практике в большинстве случаев делаем все, чтобы лишить себя красоты и молодости. Только подумайте, Вы сможете довести свое тело до совершенства.

    Как обмануть свой организм, если очень хочется есть?

    Как обмануть самого себя?

    Что бы вам ни писали и не советовали, но правда одна! Никак!! Никак нельзя обмануть голод, голод он и в Африке голод! Вариант один, нужно что-то сьесть! А вот что? Это уже другой вопрос!

    Большую тарелку салата из белокочанной капусты заправленного лимоном и капелькой оливкового масла, это блюдо вполне заполнит пустоту и голод отступит, но. только через 20 минут.

    Ещё как вариант, есть такая травка — лакрица (солодка гладкая) — заварите стаканчик, и аппетит пропадёт часа на три, плюс помощь организму.

    Гороховый супчик без картошки и с укропом, просто хорошо разваренный горох, насытит и не даст ненужных калорий! Овощной суп, можно есть сколько хочешь, только без картошки.

    Если вы сидите на диете и вас мучит голод, это жесть! Этого делать нельзя. Нарушится обмен веществ и будет уже не до диет!! Пять раз в день маленькие порции любимой еды — это именно то, что нужно для похудения!!

    Повторю. Обмануть организм невозможно, даже если вы начнёте пить воду трёх-литровыми банками. Худеть нужно с умом! Проверено на себе.

    Если очень хочется есть, то можно съесть кусочек сыра твёрдого, очень хорошо утоляет голод какао с молоком без сахара, а какао содержит много белка, который в свою очередь нисколько не повредит фигуру.

    Самое главное, это всегда помнить о том, что если хочешь есть или хочешь пить, то обязательно необходимо что-то съесть или попить, — терпеть нельзя, это пойдет только во вред организму.

    А тот человек, который применяет какую либо диету в целях похудения, тем более должен всегда следить за тем, чтобы снимать чувства голода, а не терпеть его (только тогда диета может оказаться эффективной и пойти на пользу, давая желаемые результаты).

    Что кушать в таких случаях, и что пить? Самое лучшее, это скушать какой нибудь сочный фрукт или овощ, например, помидор, яблоко, банан, или если будут в наличие — ягод, (сухофрукты — изюм, курага, запив все это стаканом морса или сока), также как можно сделать фруктовый или овощной салат, и немного покушать (не обязательно есть много овощей или фруктов, или большую чашку салата, достаточно 2-3 ложки салата, или одно яблоко, помидор). Также хорошо подходят для снятия чувства голода соки, морсы, компоты, кефир, чего можно выпить и стакан и два сразу. Вес не прибавится точно, а фигура станет только еще лучше

    Тема: Как обмануть природу?

    Опции темы

    Ситуация: в выходные лечу на долгожданную (и очень короткую) романтическую встречу с человеком, который для меня очень много значит, в одну из прекраснейших столиц Европы. До этого встречались всего один раз — и по делам. И тут, как по закону подлости, красные дни календаря задерживаются. Т.е. все признаки налицо, но за оставшиеся три дня «не управлюсь». Есть ли какие-нибудь способы ускорить процесс (средства для сокращения матки)? Посоветуйте, как скрасить это дело технически и как себя вести с Ним? Были бы мы уже давно близки, я бы и не заморачивалась по этому поводу, а тут, млин, первое свидание!

    Если бы я был на его месте, то я бы предпочел, чтобы мне сказали откровенно. Ну, неприятно, но не конец же света! Можно заняться петтингом, а секс отложить до следующего раза (если он, конечно, не относится к любителям типа «убил и съел»).

    Читайте так же:  Как быть, если влюбилась в парня, который раньше был влюблен в меня

    И ничего страшного бы не произошло.

    Да, забыл сказать, чем меньше насилия над организмом, в том числе медикаментозного, тем лучше. Не надо ничего принимать.

    следующий раз будет только через месяц (уж постараюсь угадать по дням).. Столько ждали, сил уже никаких нет. А что сказать?

    Ну как, что сказать. Когда подойдете к этапу раздевания, скажи ему что-то вроде «милый, у меня сегодня красный день. Давай будем целоваться, а потом ты прольешься мне на грудь» ну или еще что-нибудь, по обстоятелствам. «У меня гости», «у меня сегодня такой период», ну придумай что-нибудь.

    А уж если долго ждали, то еще месяц подождать тем более ерунда, особенно если у него будет в этот раз сексуальная разрядка!

    И в следующий раз рассчитай с запасом (я надеюсь, вы не календарным методом предохраняетесь все-таки).

    Спасибо тебе, даже полегчало на душе. Мы еще никак не предохранялись за неимением прецедента — но завтра примусь таблетки глотать (заодно и сбоев с циклом не будет)

    Критические Дни
    на крайний случай есть другие виды секса : оральный, анальный . хотя, конечно, если в первый раз, то не совсем подходит

    кстати, с помощью гормональных контрацептивов ( того же Логеста ) можно запросто сдвигать критические дни произвольно на неделю а то и месяц без существенных последствий
    так что, если вы планируете регулярную половую жизнь, то гормональные контрацептивы — как раз то, что вам нужно

    а что про него. знаете, когда у меня был мой «первый раз», то у девушки несколько минут как начались явные проявления месячных (она и сама не ожидала — нерегулярный цикл и всё такое). Вот такой я невезучий


    И ничего страшного, подождал недельку и потом лишился невинности с этой же девушкой. Делов то .

    Так что не заморачивайтесь сильно. Главное — почувствовать отношение человека. Будьте искренны, милы и женственны. И , уверяю вас, он согласится немного подождать!

    А потом, альтернатива вам в руки ( через месяц это уже будет уместным , если вы достсточно продвинуты в этом смысле ) !
    Лично я уже забыл, что такое «критические дни» у моей любимой

    Как обмануть природу, продлить молодость и создать любые отношения

    Простой «секрет»!
    Она родила второго ребенка в 44-ре, и вместе с ним получила гормональный всплеск на много вперёд. Теперь, в свои 48, на фоне пресыщенных и увядающих, она выглядит на 35 и хорошеет. Без всяких фокусов.

    Природа неумолима, но её можно обмануть. А точнее, соответствовать.
    Помните, как в детстве/ юности влюблялись? «На то она и первая любовь, чтоб вслед за нею шла очередная…»

    А потом закрутил мутный поток. Суета, перегрузки… и выдуманная зона комфорта, чтобы хоть какой- то баланс.
    Наиболее уставшие от жизни — это те, кто прошли 90- е. Тогда они были молоды, но поистаскались, а сегодня — новая реальность, которую они совсем не могут держать.

    Молодёжь тоже не успевает адаптировать, потому что
    современные ритмы превышают наше знание самих себя.

    «Это жопа!»,- скажет анальник. А нормальным языком — постоянно напирающий сверх — стресс!
    Так не должно быть. Потому как в норме, мы легко включаем в себя окружающих людей и всё происходящее. Однако…

    Знакомый, подвижный такой, анально — кожно — мышечный зверюга, отработал 2 года в такси. Режим сутки через сутки, четыре смены — один выходной – на износ.
    Общаюсь с ним, что такое? Тело напротив есть, а ощущения человека нет. Пустая форма.
    Биоэнергетика просела настолько, что в свои 40, он выглядит на 60.
    — Чего хочешь от жизни?
    — Лучшее позади. Уже ничего.

    Можете понаблюдать кассиров или охранников в супермаркете. Не свежую кровь, а тех, кто устаканились.
    Тело заряженное на примитивные действия, два перекуса за смену и три раза сходить в туалет. Для этого нужна ничтожно — малая сила.

    На уровне ощущений эти люди способны заинтересовать и возбудить?

    При длительном неудовлетворении из организма выхолащиваются микроэлементы. Быстро. После 30-ти восстановить их в норму сложно. В нынешнем безумии, почти невозможно.
    Умом ты понимаешь, что надо жить, любить и строить отношения …
    А нечем!

    Чтобы испытывать хорошие эмоции и глубоко чувствовать, нужен полный микроэлементный состав и хорошая биохимия.
    Но вот косяк! «Я» современного человека находится в состоянии «облезлый кот», потому и гормональный фон еле- еле… душа в теле…

    Как пример: утром нет радости от пробуждения, постоянно хочется сладкого, вкусненького. От мнимого бодрячка следом накатывает гипоксия и энергичность приходит в «норму» 0+
    Но природу можно обмануть! А точнее, соответствовать.

    Любой человек уже находится в идеальном состоянии и может извлекать его прямо сейчас.
    Современный мир – это восьмимерный ум и энергия.
    Если этого нет, то никакие тренинги «Я всё могу» и самые крутые линейки био — добавок, не вытащат.

    Человек – это не кусочек протоплазмы, а то, что находится вне моего тела. Если правильно сосредоточится и перевернуть сознание, тогда и наполнение будет сразу и безгранично.
    Только в этом случае возникнет устойчивое равновесие, на базе которого микроэлементы/энзимы рванут в плюс…

    В этом мироощущении можно дополнительно помочь себе. Сегодняшняя медицина и фармацевтика в помощь. Но сначала современный ум и энергия, потом био – припарки и процедуры, но не наоборот.

    И когда таблица Менделеева и процессы наполнят организм, появятся молодецкая чувственность и сексуальность – запах на отдачу.

    Идеи и творчество могут быть только от избытка.
    Тогда и люди по отношению к нам сложатся идеально. Внешние обстоятельства тоже.

    Бери и наслаждайся.
    — Ха-ха…да я и сам знаю!
    Тот, кто доволен жизнью в советчиках не нуждается.

    Статья написана с использованием материалов онлайн — тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

    Может ли человек обмануть природу?

    В веках и тысячелетиях человечество пыталось понять истинную природу человека и вникнуть в непонятные явления в себе и в окружающей жизни. Это стало причиной порождения многих религий и верований. В свою очередь, на основе религий породилось много мифов и домыслов о некой ДУХОВНОЙ РЕАЛЬНОСТИ, о БОГЕ который, якобы, с одной стороны наказывает людей за понятные и непонятные нам грехи, а с другой- раздаёт дары и блага людям. К тому, же, как многим кажется, часто раздает, как бы не по заслугам, не по справедливости…

    При этом, человечество, благодаря своему любопытству, все же овладевало скрытыми тайнами Природы. Часто таких людей приписывали к лику Святых, Мудрецов или просто-прорицателей, предсказателей, целителей, великих ученых и мыслителей.

    Таких людей не редко сжигали на кострах инквизиции, которой было невдомек, что в людях всего на всего ЕСТЕСТВЕННО просыпались новые эволюционные свойства человеческой природы, которые люди не умели правильно понять и оценить. Но природа брала своё и наперекор всем инквизициям, любопытство к неведомому, к нашему будущему, названному в религиях Небесами, не угасало, а с каждым веком нарастало. И пик этого нарастания выпал на наши времена.

    Читайте так же:  Лимонная вода, польза для организма

    Сегодня новые природные дарования бурно пробиваются в людях, удивляя и радуя своими необычностями. Дарования проявляются и у детей и взрослых, у молодых и пожилых, у образованных и у самых простых полуграмотных жителей сел.

    Их дарования могут проявляться в самом неожиданном свойстве и способностях человека: от способностей ясновиденья и яснослышанья, способностей предсказывать, лечить без лекарств, или, как сестры Валя и Лена Архиповы — быть живыми рентген аппаратами, до способностей передачи мыслей на расстоянии, способности не спать или не чувствовать холода, видеть ауру людей и т д.. У людей могут спонтанно проявиться поэтический, художественный дар, способности передвигать многотонные поезда и т . д. При этом, инквизиция процветает и сегодня, только меры действий у неё иные. Иногда по церковной привычке и невежеству людей, Природой и Богом одаренных людей называют сатанистами.

    Этим лишь доказывая, как живуче невежество религиозных людей. Вероятно поэтому, за своё поведение — отрицание и преследование инакомыслия, религии не только напрочь закрыли для СЕБЯ познания Тайн Высшей Природы, но мало того, каждый из этой братии, кто имеет отношение к различным инквизициям, по причине закона НЕБЕС: «Что посеете, ТО и пожнете…» САМОЛИЧНО обязательно отведает, как это заживо гореть на костре, быть побитыми камнями, быть распятыми на крестах, гнить в тюремных застенках. Хотя и в самой религиозной среде в веках появлялись люди с необычными дарованиями. Иногда их объявляли Святыми.

    Но сегодня инквизиция засела не только в религиях, но и в науке, в образовании, СМИ, можно её обнаружить и среди рядом живущих. Она поменяла свои приемы уничтожения инакомыслия и новомыслия. Она попросту отрицает все новоприходящее, нередко вторя темному религиозному сознанию — «ЭТО от сатаны…».

    Тем не менее, веря или не веря в новоявления, в существования Бога и в загробную жизнь, в Духовную область всегда пыталась проникнуть люди и более мудрые из науки, особенно современной, а так же, разные прочие любопытствующие.

    Только многие убеждаются, как не просто проникнуть в данную сферу познаний, а тем более, — овладений некими духовными свойствами, как сложно просто понять Духовный Мир, куда уже МОЖЕТ проникать истинно ВЕРУЮЩИЙ человек или, так называемые Святые, адепты и различные духоискатели.

    Так в чём же дело? Почему нет лёгкого или вседоступного подступа в Мир ИНОЙ РЕАЛЬНОСТИ? Почему даже самое высокое образование не является гарантией проникновения в Духовный Мир? И вообще, для чего людям это нужно?

    А нужно это нам по простой причине: поскольку вся духовная таинственность связана не только с нашим загробным будущим, как это проповедуют религии, но не менее, всё это нужно знать людям и для создания благополучного и счастливого настоящего- текущего момента жизни. Но, к тому же, все это напрямую связано с эволюцией человека.

    Эту связь между нашей реальностью и пока не изученной, таинственной духовной реальностью, сумели понять мудрецы еще далекой древности. К сожалению, их последователи, по своему невежеству, умудрились эти драгоценные познания извратить и обрядить в мистику.

    На самом деле, все это несет подоплеку эволюционных подвижек — знакомство человека с более расширенными познаниями самого себя и окружающей действительности. То есть, через духовные источники людям давалась возможность познать технологию медленного проникновения в наше Будущее.

    И, как бы мистики не обряжали реальность в свои сказки и мифы, в Мире, всё, буквально ВСЁ базируется на строгих ЗАКОНАХ ЭВОЛЮЦИИ, будь это на Земле — в наших реалиях, или в загробных и Небесных мирах.

    Поэтому наше движение по лестнице Эволюции — «Лестнице Иакова», библейские Мудрецы поясняет таким образом: ПРЕЖДЕ, чем подняться по данной лестнице на следующую ступень, человек должен себя духовно подготовить, чтобы не навредить самому же себе, на более крутой и высокой ступени своим преждевременным знакомством с ИНОЙ формой жизни.

    Судя по духовной информации, которую человечество накопило в веках и тысячелетиях, получается, что если человек ( равно сообщество людей) желают жить в мире, достатке и в радости, то есть, в иной — ЛУЧШЕЙ реальности, он должен сначала ПРЕОБРАЗИТЬ СЕБЯ: свой РАЗУМ, свои НРАВЫ, свои потребности, и преобразить все это соответственно требованиям Высших по разуму, направляющих человеческую эволюцию. А это значит, человек должен приобрести определённые знания, определённые навыки жизни и обязательно обрести НОВЫЕ — ЛУЧШИЕ нравственные качества. То есть, человек сначала ДОЛЖЕН пройти путь СВОЕГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ , через собственное ДУХОТВОРЧЕСТВО и ОЧЕЛОВЕЧИВАНИЕ себя, тогда Природа и Небеса, САМИ приоткрывают людям затворы к лучшему устройству их жизни. А так же, таким людям открывают двери к тайнам запределья.

    Все остальные подходы будут бесплодны, даже если человеку удастся обходным путем заглянуть в некие Выси или добиться какого-то успеха в текущей жизни. Такая удача, однажды вмиг рассеется, рухнет, как дом, построенный на песке, который развеет ветер или разрушат подступившие воды.

    Наша эволюционная подготовка, подступы к нашему лучшему сегодняшнему и будущему СВЫШЕ идет очень осторожно. Она похожа на правильное воспитание детей, когда мудрые родители прежде, чем допускать ребенка к огню, подготовят свое чадо к пониманию и пользы, и опасности огня.

    К сожалению, люди в веках, вместо того, чтобы послушать подсказки и предупреждения Небес, изобретали свои представления о них и создавали свои способы проникновения в эти Небеса. Не понимая того, что если этот Мир не спешит открыть нам свои врата, то на это есть серьезные причины. И мало того, Небеса всегда давали знать людям и о том, что не прошенный гость жестоко расплатится за свое легкомыслие или надменность, забраться в Выси прежде положенного.

    Высокомерным людям давно бы пора понять, что если Духовный Мир имеет более высокий статус своей эволюции, имеет лучшие возможности, значит, он и более разумен и непременно защитит себя от непрошенных гостей.

    При этом, Небожители, невидимые нашим чувствам и приборам, всегда стремились помочь людям, и не только в том, чтобы правильней устроить нашу земную жизнь, чтобы вписаться в планы эволюции, но и помочь нам понять тайны Природы человека, чтобы не попадать нам в такие человеческие передряги, которые сегодня испытывает все человечество нашей планеты, когда нас давят взаимопретензии, болезни и растущая смертность от них, нищета одних и чрезмерное богатство малой части людей, когда с каждым днем множится преступность, как неуничтожимые сорняки, и нарастает деградация разума людей, в следствии чего не затихают войны, но множатся прочее попутные разрушители человеческой жизни.

    К сожалению, человечество изощряется отмести все предложенные СВЫШЕ технологии ДУХОТВОРЧЕСТВА и ОЧЕЛОВЕЧИВАНИЯ человека, хотя это есть и остается навсегда единственное СПАСИТЕЛНОЕ средство от самоуничтожения людей. Пытаясь заменить их своим умствованием, мы только усугубляем наше положение на фоне растущих материальных благ людей.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Но не обмануть людям Природу. Она все равно, в свое время все расставляет по местам…

    Как быть, если очень хочется обмануть природу
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here