Как избавиться от запора аптечные препараты и народные средства

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: как избавиться от запора аптечные препараты и народные средства с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Быстрое и эффективное лечение кишечника от запоров

Лечение запора – это кропотливая работа. Кишечник является очень капризным органом.

Стоит чуть-чуть переборщить со слабительным и на смену запору приходит диарея, которую тоже нужно лечить. А закрепляющие препараты снова вызывают запор.

Поэтому лечение лучше доверить специалисту. Запорами страдают разные возрастные категории людей от новорожденных до пожилых.

Значит, подобрать препарат и рассчитать его дозу не так уж и легко. А слабительные чаи, широко представленные на аптечных полках, со временем могут вызвать привыкание или хроническую диарею.

Следовательно, нельзя избавляться от хронических запоров сильными слабительными – проблемы с кишечником и запоры нужно лечить с умом!

Помоги себе сам

Если запор вызван погрешностями в питании, малоподвижным образом жизни или нервным переутомлением – с ним можно справиться самостоятельно.

Если причина в гиподинамии

При гиподинамии кишечник бунтует против не физиологичного его положения. Начинается вздутие и запор. Эта проблема решается просто: каждые 1,5-2 часа необходимо устраивать перерыв, встать со стула, немного походить, размяться.

Если причина в стрессе

Стрессы могут вызывать «медвежью болезнь» и запор – причем у одного и того же человека. Стрессовые ситуации принято «заедать» вредной пищей, нарушается микрофлора желудка и выработка пищеварительных ферментов, появляется запор.

В такой ситуации можно принимать «Афобазол», «Персен», «Тенотен». Препараты помогут справиться со стрессом и стул нормализуется.

Если причина в неправильном питании

Более 35% запоров вызваны неправильным питанием. Значит, больше клетчатки, фруктов, овощей, поменьше фаст фуда, соленостей, жирностей и копченостей, тогда опорожнение кишечника будет происходить по часам.

В этих случаях нужно войти в нормальный ритм жизни и запор пройдет сам. Правда, терпеть более четырех дней не стоит. Каловые массы могут сильно уплотняться – это состояние придется купировать слабительными средствами.

Лечи по-народному

Если, несмотря на меры профилактики, от запора избавиться не получилось, вторыми на помощь приходят народные средства:

Лечение запора лекарственными препаратами

Желательно перед приемом медикаментов проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить органическую патологию органов пищеварения.

Препараты с лактулозой

Самыми безопасными признаны препараты с лактулозой. Они регулируют ритм работы кишечника. За счет увеличения объема, препараты размягчают каловые массы. «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак» не только избавят от обстипации. Лактулоза причислена к пребиотикам.

Это углевод, отличительное свойство которого – он не переваривается в верхних отделах ЖКТ. Поэтому она способна достигать толстого кишечника в своем неизменном виде. Препараты повышают выработку нормальной микрофлоры и улучшают работу печени.

Больным хроническими запорами препараты лактулозы можно пить длительно. Если запор носит эпизодический характер, лактулозу нужно выпить в количестве 45 мл, и через 8 часов обязательно наступит эффект.

К препаратам, способным безопасно лечить запоры относится инулин и некоторые фруктоолигосахариды. К сильным слабительным эти препараты причислять нельзя. Зато, при длительном лечении, они способны восстановить функции кишечника

Свечи с глицерином

Свечи с глицерином («Глицерол», «Глицелакс») содержат макрогол. Он способен размягчать каловые массы. За счет наполнения жидкостью, увеличивается их объем. Опорожнение становится более комфортным.

Противопоказаны свечи с глицерином при опухолях прямой кишки, кровотечениях, обострении проктита. Способ применения: 1 суппозиторий ректально, сразу после завтрака. Не рекомендуется длительный прием, так как нарушается процесс естественной работы кишечника.

Микроклизмы

«Микролакс» — ректальные микроклизмы. Разрешено применять у детей с 3 лет, пожилым больным и беременным. Микроклизма вводится ректально однократно. Эффект развивается от 10 до 30 минут.

Комбинация натрия цитрата и натрия лаурилсульфоацетата оказывает раздражающее нервные окончания кишечника действие и разжижает каловые массы.

Данные средства признаны безопасными. Подходят для любого возраста. Препаратами можно лечить длительные и хронические запоры.

Другие лекарственные средства

Если нет желания долго пить дорогостоящую лактулозу, ставить свечи и микроклизмы (это, чаще всего, касается мужчин), в ход идут сильные слабительные. Они имеют много нежелательных эффектов и не подходят для длительного лечения запора и его симптомов.

Магния сульфат

Пожалуй, самое сильное солевое слабительное. Разовая доза (20 г) растворяется в стакане воды. Пьют свежеприготовленный раствор. Эффект примерно через 2 часа.

В это время не стоит покидать дом. Солевые слабительные работают мощно. Магнезия хороша при редких запорах.

Применять часто ее не рекомендуется, можно вызвать обезвоживание организма и приобрести стойкую диарею.

Применяя осмотические средства на протяжении нескольких месяцев можно «заработать» сердечно-сосудистую недостаточность. Препараты нарушают всасывание калия и магния – это ведет к сбоям в работе сердца.

Длительное применение солевых слабительных недопустимо у детей, так как нарушение водно-электролитного обмена может привести к обезвоживанию.

Осмотические слабительные способны удерживать воду в кишечном просвете. Происходит размягчение каловых масс.

Препараты увеличивают объем содержимого кишечника и способствуют комфортному опорожнению. Препараты поднимают осмотическое давление, используя воду из жировых тканей, окружающих кишечник, и плазмы.

Это обуславливает сильный слабительный эффект препаратов. Мощный слабительный эффект солевых средств используют при отравлении.

Препараты, содержащие бисакодил («Дульколакс»)

Это могут быть и свечи, и таблетки. Хорошо помогают при геморрое, гипотонических и атонических запорах. Если опорожнение кишечника желательно утром – принимают 1-3 таблетки бисакодила вечером. Действие развивается в течение восьми часов.

«Бисакодил» – это препарат выбора при лечении запора, сопровождающегося геморроем и анальными трещинами. Применяют препараты перед эндоскопическим исследованием. Назначаются при различных диетах.

Длительное применение препаратов этой группы приводит к обезвоживанию и атонии кишечника.

Препараты сены

среди них можно выделить «Сенаде», «Глаксена», «Экстракт сенны густой», «Сенадексин». Первоначальная доза 1 таблетка на ночь, эффект развивается через 8 часов.

Минусы препаратов сенны: кишечные колики, метеоризм, привыкание. Подходят только для снятия симптомов и лечения эпизодического запора.

Кора крушина, плоды жостера

Гастроэнтерологи не любят эти средства по причине отсутствия строгого дозирования и быстрого привыкания.

Средства, содержащие пикосульфат натрия

Среди них «Гутталакс», «Слабилен», «Регулакс» и другие. Хороши тем, что не вызывают колик и хронической диареи. Препараты «работают» на уровне толстой кишки, повышая перистальтику.

В аптеке продают «Лавакол», «Фортранс», «Форлакс».

Макрогол не всасывается в системный кровоток. Он не вызывает привыкания, нарушений перистальтики кишечника и обезвоживания. Поэтому макроголсодержащие препараты можно применять до трех месяцев.

Макрогол хорошо переносится. Он не вызывает метеоризм, боли, урчание в животе. Его работа направлена на размягчение каловых масс, за счет повышения содержания в них жидкости.

Читайте так же:  Как подобрать цвет хайлайтера для лица под оттенок кожи

Препарат пьют во время завтрака, растворяя пакетик в воде.

Противопоказания к приему слабительных

Не при каждом состоянии рекомендуется принимать слабительные. Некоторые симптомы должны насторожить больного и заставить его воздержаться от самолечения, а врачу следует учитывать их при назначении терапии. К противопоказаниям относят:

  • боли и спазмы невыясненной этиологии;
  • острый проктит;
  • желудочные, кишечные и маточные кровотечения;
  • заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • непроходимость кишечника;
  • ущемление паховой грыжи;
  • острый цистит;
  • нарушение обмена электролитов.

Вспомогательные средства для устранения запоров

Иногда запор провоцируют заболевания, совсем не связанные с перистальтикой кишечника. Тогда прием слабительных препаратов не даст положительного результата и нужна симптоматическая терапия:

    1. Запор может быть результатом нарушений процессов пищеварения. В этом случае на помощь придут ферменты: «Панкреатин», «Фестал», «Креон», «Панзинорм форте». Препараты улучшают пищеварение, облегчают работу поджелудочной железы и помогают от запора. «Фестал» содержит в составе желчь, которая улучшает работу печени. А желчегонные препараты часто обладают слабительным эффектом. Если в кале обнаруживаются крупные не переваренные частицы пищи, присутствует тошнота, тяжесть в эпигастральной области – пришло время пить ферменты. Они назначаются по 1-2 таблетки (капсулы) с каждым приемом пищи.
    2. Если запор случился из-за нарушенной работы печени на помощь придут гепатопротекторы. «Эссенциале форте», «Эссливер форте» содержат фосфолипиды, которые восстанавливают поврежденные гепатоциты, печень начинает очищать организм от токсинов и стул нормализуется. «Карсил» в составе содержит экстракт расторопши. Расторопша используется в комплексном лечении запоров. «Лив.52» — гепатопротектор с комплексом трав. Он обладает желчегонным действием и помогает при запорах.
    3. Пребиотики и пробиотики. «Хилак-форте», «Линекс», «Аципол» улучшают микрофлору кишечника и лечат запоры и диарею, вызванные дисбактериозом.

Часто запоры связаны со сниженной перистальтикой. В этом случае эффективны препараты домперидона. «Мотилак»,

  • «Мотилиум» — центральные блокаторы дофаминовых рецепторов, способные увеличивать тонус нижнего пищевого сфинктера и перистальтику антрального отдела желудка. Препараты снимают метеоризм, тошноту, рвоту и, улучшая перистальтику, избавляют от запора.
  • Тримебутин «Тримедат» — спазмолитик, который помогает при расстройствах, связанных с нарушением моторики ЖКТ, в том числе при запоре и диарее.
  • Касторовое масло – это старинное слабительное средство. Его применяют в основном накануне диагностических процедур. Часто употреблять нельзя (курс не более 3 дней) – могут начаться осложнения в виде панкреатита, тошноты и т. д.
  • Подсолнечное, оливковое, тыквенное и остальные растительные масла. «Работают» за счет смазывания каловой массы. Можно применять микроклизмы с маслом.

Средств для лечения запора много. Подобрать «правильное» поможет врач. В любом случае свое предпочтение следует отдавать безопасным препаратам, к которым относится лактулоза.

Еще лучший вариант – не допустить состояние, когда запор становится хроническим. Правильное питание и спорт – станут верными помощниками от запора.

Эффективные народные средства от запора, рецепты и методы лечения

Запор чаще возникает у детей младше 2 лет, женщин в период беременности, у пожилых людей и у тех взрослых, которые неправильно питаются. Лечение заболевания зависит от причины. Если нарушение работы кишечника не следствие другого заболевания, то его можно лечить в домашних условиях, применяя народные средства от запора. Они зачастую рекомендуются лечащим врачом как часть комплексной терапии.

Причины запоров

Запор – это затрудненное опорожнение кишечника. Как часто должно происходить его опорожнение? У каждого взрослого и ребенка свой ритм пищеварения, но в среднем не реже 1 раза в 2 суток (у детей до года другие нормы). Народные средства действуют мягко, поэтому лечение можно начинать сразу же, как только вы почувствуете дискомфорт.

Запоры алиментарного происхождения возникают, если человек употребляет много легко усвояемых продуктов с низким содержанием клетчатки. Клетчаткой богаты фрукты и овощи, хлеб грубого помола, каши. Если организм получает недостаточно грубой клетчатки, возникает запор. Народные средства состоят из веществ, улучшающих перистальтику кишечника.

Неврогенный запор развивается, если организм постоянно подвергается воздействию высоких нагрузок и стрессовых факторов.

Гиподинамический запор возникает из-за малоподвижного образа жизни. Применяя народное средство от запора, убедитесь, что причина не в этом.

Медикаментозный запор может развиваться у взрослых и у ребенка при приеме лекарств, содержащих кальций, алюминий, железо; при лечении болезни Паркинсона, употреблении мочегонного, антидепрессантов и снотворного.

Спастический запор возникает, если повышен тонус кишечной мускулатуры. Лечение проводят, применяя слабительные и спазмолитки.

Слабительные средства: виды и действие на организм

Стимулирующие перистальтику за счет химического воздействия. Это сок алоэ, лист сены, касторовое масло, конский щавель. Имеют эффективное послабляющее действие, однако при злоупотреблении ими вызывают привыкание, понижение чувствительности рецепторов и нарушение электролитного баланса. Особенно осторожно следует применять народное средство от запоров, если лечение проводят у пожилых людей, беременных женщин и детей до 2 лет.

Солевые слабительные вызывают набухание и разжижение химуса, в результате чего происходит механическое воздействие на кишечник. Минеральная вода и карловарская соль, с помощью которых проводят лечение от запоров, содержат сульфат натрия и сульфат магния.

Народные средства от запоров часто имеют в своем составе вещества, размягчающие каловые массы – растительное или вазелиновое масла.

Проводя лечение запоров, строго соблюдают инструкции по применению в домашних условиях и смотрят на противопоказания. При передозировке слабительных препаратов могут возникать понос, рвота, колики. Не проводят лечение запора народными средствами при острых воспалительных процессах, непроходимости из-за механических препятствий, маточных кровотечениях у женщин, высокой температуре.

Нельзя назначать солевые слабительные при нарушении функции почек.

Очистительная клизма, хотя и не совсем народное средство от запора, но ее можно делать взрослым в домашних условиях, если диета и слабительные не помогают. Такое лечение проводят в исключительных случаях, оно оказывает быстрое действие. Не рекомендуется ставить клизму детям младше трех лет.

Народные средства при запоре пищевого происхождения

Лечение: свести к минимуму белый хлеб и сдобу, сахар, животные жиры и белки. Очень вредно действуют на кишечник фаст-фуд и бутерброды. Также исключают горячие блюда, какао, шоколад, кисель, рис.

Включают в ежедневный рацион овощи, гречку, перловую крупу, кисломолочные продукты, квашеную капусту. Эффективное народное средство от запоров – сухофрукты. Избавиться от атонии при беременности помогает свекла.

Недостаток воды в организме вызывает чрезмерное уплотнение каловых масс, что приводит к нарушениям акта дефекации, особенно у детей, при беременности и у пожилых людей.

Народные средства при неврогенных запорах

Если у вас хронический неврогенный запор, народные средства с мятой помогут избавиться от проблемы:
мята перечная 30 г, корень валерианы 30 г, пустырник 30 г, крушины кора 20 г. Две столовые ложки смеси на 200 мл воды. Варят полчаса на водяной бане. Сливают через ситечко и доливают до 200 мл. Пить по 100 мл вечером перед сном.

Читайте так же:  Вензеля на ногтях фото, видео, как рисовать

Народные средства при запоре у пожилых

Обычно нерегулярный стул у пожилых связан с общим ослаблением организма и уменьшением тонуса мускулатуры кишечной стенки. При запорах народные средства для пациентов преклонных лет в домашних условиях такие.

  • Утром до еды выпивают столовую ложку любого растительного масла.
  • Сбор при атонии кишечника: 10 г крушины коры, 20 г алтея корня, 10 г солодки корня, 10 г плодов фенхеля, 20 г семени льна. Делать так: 10 г смеси на 250 мл, полчаса на водяной бане. Отцеживают, доводят объем до исходного. Пьют по полстакана после ужина.
  • Народные средства от запора с соком алоэ. Листья выдерживают в холоде 2 недели. Три-четыре листа измельчают, получившийся сок смешивают с соком 1 лимона, немного меда. Принимают перед завтраком по одной чайной ложке.
  • Запоры при беременности

    Проблемы возникают при беременности и у женщин после родов. Это связаны с выработкой гормонов беременности, расслабляющих гладкую мускулатуру, и с гормональной перестройкой организма во время лактации. Правильное питание, продукты без газообразования, двигательная активность уменьшать шансы возникновения заболевания у женщин. Лечение при беременности народными средствами в домашних условиях следует проводить очень осторожно, так как некоторые слабительные средства могут вызывать повышение тонуса матки.

    Без опасений при беременности пользуются народными средствами с ромашкой, мятой, семенами укропа, тмина.

    Эффективное действие оказывает курага, чернослив, инжир. По 2-3 шт каждого сухофрукта заваривают в стакане кипятка. Настой пьют на голодный желудок утром, в течение дня съедают фрукты.

    Народные средства от запоров у детей

    Опасность лечения детей до года в домашних условиях состоит в том, что запоры у ребенка могут быть признаком другого заболевания. Проблемы дефекации у детей могут быть связаны с нарушением грудного вскармливания, стрессами, лекарствами, питанием матери (в 25% случаях).

    Количество опорожнения кишечника для ребенка до года: в первые месяцы от пяти до семи раз в сутки, после становления пищеварения — 1 раз в сутки. Если у ребенка нет газов, хорошие самочувствие и аппетит, а выделяемый кал нормальной кашицеобразной консистенции, то допустима задержка до 3 дней.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Регулярно с первых дней предлагайте воду. Недостаток ее и у детей, независимо от того, сколько им лет, и у взрослых может вызвать запор. Народные средства, помогающие быстро избавиться от запора у ребенка до 2 лет:

  • Отвар изюма богат калием и имеет легкий слабительный эффект.
  • Делать массаж животика у ребенка ладонью по часовой стрелке.
  • Делать отвар из семени льна: 1 ст.л. на стакан воды, томить на медленном огне 15-20 минут. Пить матери.
  • Укропная вода. Готовят настой 1 ч.л. семени укропа на стакан, дают по 1 ч.л. ребенку.
  • Народные средства при запорах у детей старше 2 лет:

  • Отруби: кладут по 1 ч.л. в кашу, предварительно заварив кипятком
  • Сок алоэ, отвар укропа, настой мяты.
  • Нарушения у ребенка на искусственном вскармливании могут быть связаны с резким переходом на другой вид смеси. Детям старше семи лет можно применять те же слабительные, что и взрослым.

    Средства со слабительным эффектом для взрослых

    В домашних условиях лечение народными средствами помогает быстро избавиться от проблемы. Заболевание у взрослых лечат:

  • Касторовое масло 30 гр. Эффективное и быстрое лечение.
  • Плоды рябины красной. Ягоды собрать до наступления морозов, сложить в банку, сверху засыпать сахаром. Сироп отделяют через месяц, добавляют спирт 25 мл на 0,5 литра. Пьют по 25-50 мл утром до еды.
  • Хорошо лечит хронический запор настой из корня лопуха. На 200 мл — 1 ч.л. По половине стакана пить 3 раза в день до еды.
  • 3 ч коры крушины, 1 ч.л тысячелистника травы, 2 ч.л двудомной крапивы листьев.
  • 1 ч.л коры крушины, 1,5 ч.л плодов жостера, 1,5 ч солодки корня, 1,5 ч.л листьев сены, 1,5 ч.л плодов аниса.
  • 3 ч.л крушины,1 ч.л листьев двудомной крапивы, 1 ч.л цветков тысячелистника.
  • Эффективное средство при запоре у взрослых, сопровождающимся геморроем: 30 г семян льна, 30 г дуба коры, 40 гр ромашки аптечной.

    Если запор спастический: фенхеля плодов 1 ч.л, валерианы корня 1 ч.л, перечной мяты 2 ч.л, ромашки аптечной 6 ч.л.

    Травяные сборы хранят не более 2 лет.

    Народные средства помогают быстро избавиться от проблемы, прекрасно действуют при хронической форме заболевания, хорошо переносятся при беременности и детьми до года. Нужно подбирать те варианты, которые подходят именно вам. Это не составит труда, поскольку эффективных лекарств у природы великое множество.

    Как избавиться от запоров — причины и лечение

    С проблемой констипации (запора) встречался каждый человек. С чем связано такое частое и распространенное заболевание? Причин затруднения дефекации очень много, начиная от заболеваний желудочно-кишечного тракта, заканчивая недостатком физической активности. Чтобы решить эту проблему, облегчить жизнь, нужно сначала разобраться в причинах, понять ее физиологический смысл.

    Что такое запор

    Запором считается состояние, когда нарушена частота дефекации меньше установленных медициной норм или при наличии следующих симптомов:

    • ощущение неполного опорожнения после походов в туалет;
    • малое количество испражнений, повышенная их плотность;
    • нарушение привычной частоты дефекации или ее отсутствие в течение нескольких дней.

    Остатки пищи остаются в кишечнике, не выводясь полностью. Масса уплотняется, активно развивается патогенная микрофлора. Все это сопровождается внешними симптомами:

    • тяжестью и болезненным испражнением;
    • проблемами со сном;
    • болями внизу живота;
    • отсутствием аппетита.

    Особенно опасен хронический запор, борьба с которым требует длительного лечения. Причиной может стать холецистит, панкреатит, инсульт, сахарный диабет, дисбактериоз. В целом видов констипации очень много, и все они зависят от причин появления:

    • врожденная или появившаяся по причине нарушений развития ЖКТ;
    • вследствие травм или приема некоторых групп медицинских препаратов;
    • из-за малого количества воды, пищевых волокон;
    • нарушение перистальтики по неустановленным причинам.

    Возможные причины

    Самые распространенные причины появления данной проблемы – неправильное питание. В чем же оно состоит и как бороться с запором с помощью коррекции рациона? Ошибка в том, что современный человек ест слишком мало клетчатки и пьет мало воды, что становится решающим при появлении запора. Для коррекции рациона ограничивают либо отказываются от:

    • белого хлеба;
    • твердых сыров;
    • чая черного;
    • кофе;
    • обработанных круп, продуктов из муки.

    Лучше отказаться от рафинированного сахара. Первый шаг на пути коррекции питания – введение в рацион овощей и фруктов. Лучше кушать грубые овощи, фрукты, богатые грубой клетчаткой (груша, морковь). Особенное внимание нужно обратить на количество употребляемой жидкости. Минимальная норма – полтора литра в день. Употребление в этом объем жидкости каждый день – отличная профилактика. Полезно пропить перед едой активированный уголь.

    Читайте так же:  Что делать, если я влюбилась в парня, который старше меня на 10 лет

    Что помогает от запора

    Как избавиться от запоров с помощью каких методов? Существуют и методы народной медицины, и препараты, и специальная диета, упражнения, массажи. Методы эффективны в случае системного подхода при параллельной консультации с врачом. Лечение запоров в домашних условиях может быть успешным при условии не хронического состояния проблемы. Клизма эффективна для удаления каловых камней в кишечнике, но действие – одноразовое и не решает проблему появления констипации.

    Лекарственные препараты

    Чтобы понять, как избавиться от запора в вашем случае, нужно знать причину появления и принцип действия каждого отдельного средства. Перед применением лекарства попытайтесь решить проблему с помощью корректировки рациона и гимнастики естественным способом. Если же результат не появляется долгое время, то избавиться от каловых камней в кишечнике помогут слабительные. При лечении запора применяют не только таблетки, но и сиропы, порошок, растворы, свечи. По принципу действия они подразделяются на:

    • раздражающего действия – раздражение рецепторов кишечника, которое приводит к однократному опорожнению через несколько часов (касторовое масло, Тримедат);
    • пребиотики – вызывают рост полезной микрофлоры, которая действует как раздражающее слабительное и осмотическое; восстанавливают моторику и микрофлору (Дюфалак, Лактитол, Лактобактерин);
    • осмотического действия – удерживают воду в кишечнике, способен размягчить кал (цитрат, Микролакс);
    • наполнители кишечника – действуют путем увеличения объема каловых масс и вызывают сокращение кишечника (метилцеллюлоза, семена льна).

    Народные слабительные средства

    Если ввести в рацион морковный или облепиховый сок, минеральные воды, съесть в периодах между едой отруби пшеничные, инжир, изюм, курагу, чернослив, киви и пить кефир, то можно устранить констипацию. Полезно принимать льняное масло при запорах и оливковое, вазелиновое в комплексе с отварами. Слабительное в домашних условиях делается на основе трав, которые помогают очистить организм, не травмируя желудок:

    • лакричника;
    • ревеня волнистого;
    • алтея лекарственного;
    • листья сенны;
    • ромашка.

    Отвары готовятся просто:

    1. соотношение растительного сырья и воды – 1:10;
    2. на медленном огне в течение 20 минут поварить;
    3. после охлаждения – долить воды и принимать по половине объема отвара дважды в день.

    Лечение запоров народными средствами

    Считается, что при скоплении каловых масс в кишечнике в кровь проникают вредные вещества. Вызвать нарушение ритма дефекации способно множество факторов. Это и стресс, и погрешности в питании, и патологии пищеварительной системы, и каловые камни. Основываясь на причинах возникновения запора, врач подберет адекватную этиотропную медикаментозную терапию, которая будет способствовать устранению провоцирующего фактора.

    Так, если акт дефекации затруднен из-за атонии кишечника, то назначаются средства, улучшающие моторику, если же запор возник на фоне стрессовой ситуации, то будут прописаны успокоительные, а если проблема в сужении просвета толстого кишечника, вызванное каловым камнем, то будет рекомендована сифонная клизма или мониторное очищение кишечника.

    Если человек не страдает от хронического запора, то есть копростаз разовое явление, то нормализовать моторику кишечника помогут народные средства, многие из которых не уступают по эффективности аптечным препаратам. Народные рецепты от запора пользуются особой популярностью у женщин во время беременности или в период лактации, при лечении детей, а также если есть непереносимость компонентов слабительных.

    Общие принципы применения народных средств

    Прежде чем начинать применять народные средства от запора, нужно понять, есть ли действительно данный симптом. О копростазе можно говорить лишь в том случае, если из-за отсутствия ежедневного стула возникает дискомфорт, например, болит живот, возникает повышенное газообразование, появляется кишечные спазмы.

    Если же человек чувствует себя хорошо, то данный ритм дефекации можно рассматривать как физиологическую особенность. Запор может быть спастическим и атоническим. Первый возникает из-за спазма гладкой мускулатуры кишечника, и в этом случае частота стула может быть нормальной, но каловые массы фрагментированы («овечий кал»), а во втором случае продвижение кала затруднено в результате нарушения кишечной моторики.

    При спастическом запоре требуется убрать спазм кишечной стенки, а при атоническом стимулировать перистальтику. Какие слабительные средства лучшие, в каждом конкретном случае должен решать врач. Лечение запора в домашних условиях предполагает:

    • употребление продуктов, оказывающих послабляющий эффект и исключение крепящих продуктов;
    • применение местных раздражающих средств (введение в прямую кишку масла, мыла, клизмы, газоотводной трубочки);
    • прием средств, которые ускоряют моторику кишечного тракта (отвары, настои, масла).

    Рациональное питание является обязательным условием для нормализации моторики желудочно-кишечного тракта, однако данный метод даст результаты только через пару дней, а иногда устранить симптом нужно срочно.

    Быстрые и эффективные методы, которые основаны на непосредственном раздражении прямой кишки, дают непродолжительный эффект и при частом использовании могут спровоцировать синдром ленивого кишечника, когда для позыва к дефекации требуется сильный стимул. Поэтому врачи рекомендуют совмещать несколько способов, в частности диету и применение средств, стимулирующих моторику кишечника.

    Какие продукты помогают справиться с запором

    Чтобы нормализовать работу кишечника, нужно употреблять достаточное количество клетчатки. Она не переваривается кишечными соками и частично расщепляется микрофлорой, при этом, проходя по кишечному тракту, очищает его стенки от каловых масс и стимулирует механические рецепторы.

    При употреблении продуктов с высоким содержанием пищевых волокон увеличивается объем каловых масс, что также усиливает двигательную активность кишечника. Больше всего клетчатки содержится в овощах, фруктах и ягодах. Чтобы избавиться от запора, нужно есть больше свеклы (сырой или отварной), моркови, капусты, тыквы, огурцов, яблок, слив, сухофруктов (чернослива, кураги, урюка).

    Для стимуляции кишечной моторики можно добавлять в привычные блюда отруби или клетчатку. Начинать нужно с половины ложки и увеличивать ежедневную дозировку до половины стакана, при этом нельзя забывать употреблять больше жидкости. Стимулировать моторику помогут овощные салаты, овощные и фруктовые соки, компоты и морсы.

    Часто запор вызван недостатком жидкости, поскольку каловые массы обезвоживаются и не продвигаются по кишечнику. При употреблении соков восполняется недостаток жидкости, а содержащиеся в нем пектины способствуют устранению запора.

    Избавиться от запора поможет сокотерапия, которая рекомендуется для нормализации стула:

    • смешать 10 частей морковного сока и по три части свекольного и огуречного. Пить сок по полстакана утром до еды;
    • смешать 200 мл яблочного сока и 100 мл свекольного. Пить по стакану утром натощак;
    • выпить стакан свежеприготовленного сливового сока на голодный желудок;
    • выпить 50 мл картофельного сока натощак. Принимать пищу можно только через час. Средство эффективно при спастическом запоре;
    • взять сок 2 морковок и крупного яблока, одного апельсина и немного имбиря. Пить напиток по трети стакана перед обедом.
    Читайте так же:  Безоперационная блефаропластика век фото, отзывы

    Свекольный сок быстрого действия, однако перед его применением нужно дать свежеприготовленному соку отстояться в течение двух часов. Некоторые специалисты советуют пить этот сок натощак и завтракать только через два часа. Послабляющее действие оказывает на кишку кисломолочная продукция, ржаной хлеб, отруби, сухофрукты, крупы, маринады, соленья.

    Чтобы ускорить опорожнение кишечника, в день нужно съедать по 8 штук чернослива или пить компот из него. Для борьбы с запором применяется огуречный рассол. Его пьют на голодный желудок. Такое слабительное средство начинает действовать уже через час. Если эффекта нет, то повторяют процедуру через тридцать минут после еды. Принимать рассол ежедневно нельзя, это скорее экстренная мера.

    Слабительный эффект дает луковая настойка. Она быстро устраняет запор и нормализует работу кишечника. Для приготовления пол литровую банку наполняют наполовину нарезанным репчатым луком и заливают водкой до верха. Средство должно постоять в течение 10 дней. После процеживания пьют по 10 капель настойки один раз в сутки.

    Холодные блюда усиливают кишечную моторику, поэтому диетологи советуют пить много холодных напитков, добавлять в рацион холодные супы и избегать употребления горячих блюд. Выпитый стакан холодной воды утром натощак способен стимулировать дефекацию уже после завтрака, поэтому не стоит сразу же при возникновении запора хвататься за слабительные препараты.

    Чтобы избавиться быстро от копростаза и повышенного газообразования, требуется ограничить употребление продуктов, которые крепят. Нужно исключить из рациона картофель, бананы, груши, хурму, изюм, рис.

    Отвары и настои для устранения запора

    Есть множество лекарственных растений, которые положительно влияют на работу пищеварительной системы. Некоторые из них способны снять спазмы, другие усиливают желчеотделение, третьи раздражают стенки кишечника, тем самым стимулируют его моторику.

    К выбору основного ингредиента нужно подходить серьезно, поскольку растения, как и лекарственные средства, имеют противопоказания и способны влиять не только на пищеварительную систему, но и на выделительную, сердечно-сосудистую. Послабляющим действием обладает:

    Чтобы быстро избавиться от запора и нормализовать двигательную активность кишечника, рекомендуется употреблять следующие средства.

    Настой из льняного семени

    Чайную ложку семени заливают стаканом крутого кипятка и оставляют настояться в течение получаса. Средство принимают по четверти стакана перед едой.

    Как быстро и легко избавиться от запора в домашних условиях? Упражнения при нарушениях дефекации

    Народные средства от запора – один из эффективных способов решения деликатной проблемы, с которой приходилось иметь дело практически каждому человеку. Люди пожилого возраста сталкиваются с трудностями при дефекации в пять раз чаще, чем молодые. Причем страдают от этого как женщины, так и мужчины. Причины патологии могут быть разнообразными: от неправильного питания до серьезных заболеваний ЖКТ. Прежде чем лечить запор у взрослых и детей в домашних условиях, нужно выяснить, что способствовало появлению такого симптома.

    Домашние методы борьбы с запором

    При затрудненной дефекации каловый комок имеет повышенную плотность, иногда принимает форму «козьих» экскрементов. В зависимости от формы запора к симптомам добавляется бессонница, отсутствие аппетита, острые боли внизу живота. Существует несколько методов, позволяющих наладить работу кишечника: специальные диеты, физические упражнения (ЛФК), лекарства, а также народная медицина. Лечение запора даст положительный эффект, если он не хронический и не является симптомом серьезной патологии. Порой народные методы с применением подручных средств служат первой помощью в моменты, когда нет возможности обратиться к врачу.

    Если же проблема появляется постоянно, это свидетельствует о возможном наличии опухолей, колита с повышенной кислотностью, геморроя, травм позвоночника, патологий кишечника, поджелудочной железы, желчного пузыря. В этом случае лучше всего экстренно обратиться к специалисту, пройти полное обследование и начать лечение, назначенное врачом. Для избавления от запора важно использовать комплекс мер. Например, выполнение специальной физкультуры, физиотерапии, массажа, соблюдение питьевого режима и диеты. Только тогда результат не заставит себя ждать и не только полностью устранит симптомы, но и станет отличной профилактикой рецидива. Хорошее средство для предупреждения проблем со стулом – это прием пищевой соды, которую рекомендуют разбавлять с молоком. При проблемной дефекации можно растворить в стакане воды небольшой кусочек поваренной соли, принимать солевой раствор лучше на голодный желудок.

    Лечебные и очищающие клизмы

    Клизма при запоре в домашних условиях — хорошее действенное средство для выведения из организма токсинов и шлаков. Процедура заключается во введении в прямую кишку с помощью спринцовки специального раствора, отвара трав (ромашки, алоэ), овощных соков, масел, которые позволят размягчить каловые массы, улучшить процесс дефекации и тем самым очистить кишечник.

    Перед тем, как делать клизму при запоре, необходимо помнить: во-первых, перед ее применением лучше всего проконсультироваться со специалистом, так как некоторые растворы имеют противопоказания и способны дать побочные эффекты; во-вторых, проводя процедуру, нужно «прислушиваться» к своему организму. Если появятся слишком неприятные ощущения, ее нужно прекратить. Процесс очищения должен быть постепенным и не сопровождаться болью.

    Использовать клизму запрещено, если пациент недавно перенес операцию на ЖКТ, если имеется пупочная грыжа, воспаления в области заднего прохода, а также если есть риск возникновения кишечного кровотечения. Не следует обращаться к этому способу очищения организма слишком часто.

    Быстро и без лишних затрат избавиться от запора в домашних условиях поможет процедура очистки с использованием воды. Она должна быть не горячей, а теплой (около 23 градусов), объем – не менее 500 мл. Водяная клизма лучше всего нейтрализует застой кала в нижнем отделе ЖКТ. Избавиться от запора в максимально короткие сроки поможет масляная клизма на основе натурального оливкового, касторового, облепихового, льняного, подсолнечного, камфорного масла с добавлением глицерина. Она не только устраняет проблему, но и способна снять воспаление, восстановить раздраженные слизистые ткани. Моментального эффекта ждать не стоит, однако такой способ позволяет побороть запор довольно быстро.

    Народные рецепты для борьбы с проблемным опорожнением

    Нетрадиционная медицина приносит пользу, если затрудненная дефекация носит однократный характер и не является симптомом серьезного заболевания. Природные растительные компоненты позволяют размягчить стул без обращения к лекарственным препаратам.

    Лекарственные травы

    Быстро и легко в домашних условиях избавиться от дискомфорта и запора помогут травы, обладающие слабительным, спазмолитическим, противовоспалительным действием. Самой популярной остается сенна — трава от запора, экстракт которой добавляют во многие аптечные препараты. Ее действие заключается в стимуляции перистальтики прямой кишки. Обычно из нее изготавливают отвары и настои, которые нужно пить в несколько приемов за день. Вылечить и устранить твердый стул поможет бузина, кора крушины и фенхель.

    Эти травы заваривают, отвар принимают по стакану несколько раз в сутки. Очистительная настойка на водке с семенами льна — еще одно отличное народное лекарство. Лечебный эффект оказывает шалфей, полынь, подорожник, крапива, зверобой, семена чиа, лопух, расторопша, иван чай, календула и калина, из которых делают травяные настои. Помочь в проблемах с дефекацией способен и травяной чай. Обычно его заваривают с добавлением шиповника, ромашки, чабреца, рябины, листьев одуванчика, тысячелистника и даже лимона. Перед тем как заваривать такой фиточай, необходимо установить, нет ли аллергии на компоненты, входящие в состав травяного сбора.

    Читайте так же:  Польза льняного семени для глаз

    Бороться с острой дефекацией помогут и отруби. Проникая в организм, они впитывают воду, разбухают, из-за чего кал увеличивается, а после легко выходит. Кроме того, отруби выводят шлаки, токсины и другие вредные вещества. Подобный эффект оказывает прополис, мед, медовая настойка. Изюмная вода – хороший и безопасный способ убрать симптомы запора у детей. Для ее приготовления необходимо запарить стакан изюма литром кипятка и дать настоятся в течение часа. К эффективным средствам для нормализации стула относят отвар из лаврового листа, картофельный сок с добавлением сока свеклы, корень солодки и чайный гриб.

    Полезные продукты от хронического запора – груша, пивные дрожжи, мякоть тыквы и тыквенные семечки, овес.

    Полезные масла

    Их польза заключается в стимуляции желчегонной секреции, что может улучшить процесс дефекации и устранить даже самый серьезный застой экскрементов. К наиболее полезным маслам относят:

    • вазелиновое;
    • касторовое;
    • льняное;
    • подсолнечное (растительное);
    • оливковое;
    • кунжутное;
    • облепиховое;
    • тминное;
    • тыквенное.

    Вазелиновое масло послабляет стул благодаря жидкому парафину, который не всасывается кишечными стенками, что положительно влияет на процесс лечения. Кал скользит по кишечнику, позволяя без затруднений сходить в туалет. Принимают масло по 2 раза в сутки, доза зависит от возраста. Для взрослого человека – 2 чайные ложки, для ребенка – 0,5–1 ложка. Беременным применение данного средства запрещено.

    Масло из семян льна позволяет расслабить кишечник, а также благоприятно влияет на местный иммунитет. Принимают средство натощак, лучше на ночь, смешивая с молоком. Подобные простые рецепты помогают справиться с симптомами запора буквально за сутки. Не рекомендуется использовать льняное масло в период лактации, беременности, людям с патологиями желчного пузыря, при лечении противовирусными препаратами. Еще одно быстродействующее слабительное – подсолнечное масло. Лучше использовать нерафинированные сорта. Принимают его на голодный желудок за час до завтрака. Можно добавлять масло в каши: овсяную, гречневую или пшенную. Подобное действие оказывает и оливковое масло, а также рыбий жир.

    Массаж живота и гимнастика

    Чтобы победить запор и забыть о нем навсегда, необходимо не только правильно питаться, но и делать массаж. Он может быть аппаратным либо точечным (воздействие на акупунктурные точки). Есть специально разработанные комплексы для детей, взрослых и беременных женщин, не очень сложные для самостоятельного исполнения. Например, можно аккуратно гладить живот вокруг пупка, массировать необходимо по часовой стрелке. При этом живот должен быть мягким, расслабленным, ноги согнуты в коленях. Каждый сеанс такого массажа следует проводить около 15 минут. Если после процедуры появляется желание сходить в туалет, на коже нет покраснений, проходит вздутие, то все упражнения сделаны правильно. Особенно полезен такой массаж лежачим больным, лучше всего проводить его утром, перед приемом пищи. Кроме того, самомассаж – отличное средство профилактики затвердевания каловых масс.

    Показания к выполнению дыхательной гимнастики (бодифлекса) – это вздутие живота, нерегулярные походы в туалет, изжога, дискомфорт в желудке. Противопоказаны подобные упражнения при заболеваниях органов малого таза, травмах мышц тазового дна и брюшного пресса, геморрое, тошноте, туберкулезе брюшной полости, новообразованиях в ЖКТ. Профилактическая зарядка по Кегелю включает в себя несколько простых упражнений: хождение на четвереньках, наклоны, движение «велосипед», вталкивание живота.

    Чтобы ЖКТ функционировал нормально, подобную гимнастику нужно выполнять регулярно, несколько раз в неделю. Быстро и легко в домашних условиях поможет избавиться от запора йога. Самые популярные асаны: полулотос, наклон вперед из положения стоя, «собака мордой вниз». При психогенных причинах запора восстановить нервную систему и психологическое равновесие можно с помощью медитации или горячей ванны с успокаивающими аромамаслами.

    Экстренная домашняя помощь

    Если необходимо срочно устранить проблему, лучше использовать не слабительные таблетки, а специальные микроклизмы либо свечи мягкого действия. Более серьезные препараты не стоит принимать без консультации с врачом. Высокой безопасностью славятся свечи с добавлением глицерина. Они не наносят вред, действуя мягко и деликатно, их ставят даже младенцам и беременным. Укроп, а точнее, укропная вода, также достаточно быстро помогает при проблемах со стулом. Чтобы приготовить раствор, растение измельчают до состояния муки и заливают минеральной водой или молоком. Такое питье не только освободит организм от застоявшегося кала, но и избавит от вздутия живота и метеоризма. Еще один популярный в народе экспресс-метод лечения – это употребление свекольного сока. Он поможет преодолеть даже сильный запор. Если съесть огурец и выпить молоко, это также позволит быстро избавиться от застоя кала. К эффективным народным средствам относят березовый деготь и экстракт чаги.

    Экстренная борьба с затвердением кала проводится также очистительными клизмами, которые быстро размягчают кал и способствуют его эвакуации.

    Прежде чем поставить клизму, важно обратить внимание на противопоказания: анальные трещины, выпадение прямой кишки, перитонит, аппендицит,колит, язва.

    Процедура проводится с использованием кружки Эсмарха и воды, можно добавить ромашковый отвар, слабый раствор марганцовки. Нужно принять коленно-локтевую позу, после чего ввести раствор через анальное отверстие. Необходимо 10–15 минут полежать, если время не будет выдержано, должного эффекта может и не быть. Если домашние методы не помогли решить проблему в ближайшие 8 часов, появилась боль или анальное кровотечение, следует вызвать скорую помощь.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Стоит помнить, что используя любой домашний способ лечения, важно соблюдать и режим питания. Нужно пить много жидкости, отказаться от употребления продуктов, вызывающих затвердевание стула: чечевицы, овсяных хлопьев, лука, чеснока, мака, картофеля. В ежедневное меню стоит добавить кефир, кисель из фруктов, редьку, гематоген, сироп рожкового дерева с чаем, семена подсолнуха, мяту.

    Как избавиться от запора аптечные препараты и народные средства
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here