Как скрыть видимое недосыпание и усталость на лице

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: как скрыть видимое недосыпание и усталость на лице с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Могут ли от недосыпа появляться морщины?

Конечно от недосыпания появляются морщины, но и появляются темные круги под глазами.

Поэтому спать надо не меньше 8 часов в сутки.

Крепкий сон позволяет восстановить силы, утраченные в течении дня.

Если постоянно недосыпать, то появляется усталость, депрессия и апатия ко всему окружающему.

Также нарушается привычный режим для организма, растрачиваются все внутренние силы и энергия, и в основном нагрузка ложится на сердце и сосуды. Повышается гормон мелатонина в крови и поэтому как только на улице начинает темнеть, человека уже клонит в сон. Не нарушайте обязательной природный режим, и постарайтесь высыпаться, тогда все встанет на свои места.

Как скрыть видимое недосыпание и усталость на лице

Труднее каждого отменно выглядеть в зимний период. С наступлением осени на лице начинают виднеться первые знаки недосыпания: мешки, круги вокруг глаз, припухшие покрасневшие веки и отекшее лицо. Впрочем, невзирая на все это, выглядеть отлично дозволено вследствие некоторым хитростям.

Чтобы иметь выспавшийся вид, вначале нужно подготовить кожу к нанесению макияжа. Примите душ, скрупулезно умойтесь и очистите кожу с подмогой легкого скраба, перед выходом из ванной ополосните лицо холодной водой. В итоге припухлость спадет, приток крови увеличится, и кожа приобретет типичный вид.

Избавиться от мешков помогут остывшие чайные пакетики либо ломтики свежих холодных овощей, довольно приложить их к глазам на несколько минут. Снять покраснение глаз помогут капли, продающийся в всей аптеке, впрочем зачастую ими пользоваться не рекомендуется. Также дозволено приобрести тушь для эмоциональных глаз, дабы не было добавочного раздражающего фактора.

Основной этап – это увлажнение кожи, чай недосыпание приводит к тому, что кожа перестает держать влагу на надлежащем ярусе, в итоге все недочеты становятся больше видимыми. Спасет от этой беде увлажняющий крем, подобранный с учетом типа вашей кожи.

Пока крем впитывается, дозволено сделать несколько физических упражнений, вследствие которым организм окончательно проснется. Упражнения отличнее предпочесть на свой вкус, к примеру, совершить несколько приседаний, подъемов корпуса, выпадов либо отжиманий. Это должно занять не больше 10 минут.

Только позже этого дозволено приступать к нанесению макияжа. Вначале нанесите на лицо тональное средство, после этого видимые недочеты замаскируйте с подмогой консилера, но его цвет не должен отличаться от цвета кожи огромнее, чем на один тон.

Светло-бежевым карандашом нанесите линию на внутренней стороне нижнего столетия, после этого с подмогой ласково-розовых теней для век замаскируйте покрасневший от усталости и недосыпания край столетия.

На внутренние уголки глаз нанесите тонкую линию белым карандашом, а после этого белые тени и скрупулезно растушуйте, глаза станут невидимо ярче и визуально огромнее.

Зрительно освежить лицо помогут обыкновенные подкручивающие щипчики для ресниц, позже чего дозволено храбро красить ресницы тушью. Немножко румян добавит цвета в ваш образ, но не используйте каштановые оттенки, они визуально делают лицо еще больше утомившимся. Нанести их отличнее повыше, чем традиционно, и отлично растушевать.

Внимание следует акцентировать на губах, но не с подмогой ясно-красной помады, легко воспользуйтесь блеском для губ. Как предпочесть помаду было описано прежде.

По окончании нанесения макияжа, взглянув в зеркало, вы будете славно поражены тем, насколько свежее стало ваше лицо.

Вот маленькие хитрости, которые помогают нам выглядеть отменнее!

Если было не до сна: 6 способов устранить признаки усталости на лице

Многие из нас могут только мечтать о регулярном 8-часовом сне. Современный ритм жизни (особенно в мегаполисах) диктует жесткие условия. Отражается весь недосып и усталость в основном на лице, зрительно добавляя морщинок и лет.

Среди основных причин усталости кожи не только нерегулярный и некачественный сон, но и постоянный стресс, излишне тяжелый ежедневный макияж, вредные привычки, пассивный образ жизни, отсутствие систематического ухода за лицом, частые авиаперелеты, злоупотребление солнцем, ночной образ жизни и увлечение соленой едой в вечернее время суток (отеки на утро гарантированы).

Ну что, узнаете в каких-либо из перечисленных факторов себя? Конечно, некоторыми причинами в той или иной мере изредка грешит почти каждая женщина – что поделать, слабый пол все-таки. Но если по утрам вы подходите к зеркалу и регулярно видите нерадостную картину: тусклый цвет лица, круги или мешки под глазами, сухую шелушащуюся кожу и предательские морщинки, то стоит задуматься о смене образа жизни – это реально сделать в большинстве случаев.

Для остальных ситуаций есть экспресс-методы, чтобы снять усталость с лица в домашних условиях. Если вы заранее позаботитесь о том, чтобы все нужное всегда было под рукой, то в комплексе быстрая программа по возвращению бледного измученного лица к нормальному виду займет не более 30 минут (при должной сноровке – даже меньше). А главное – все методы вполне доступны каждой девушке, финансово не затратны и отлично действуют как по одному, так и в комплексе.

6 лучших домашних способов ликвидировать усталость лица

1. Контрастные процедуры

Общепризнанное средство для мгновенного улучшения тонуса и усиления кровообращения – контрастный душ. Если времени совсем мало, можно заменить его контрастными ванночками для лица. Наберите в одну глубокую тарелку горячую воду (осторожно, не переборщите с температурой!), во вторую – холодную. Поочередно окунайте лицо в обе, задерживаясь на 10 секунд. Завершать нужно обязательно холодной водой.

2. Испытания холодом

Экстремальный холод взбодрит уставшую кожу. Самый лучший метод – выработать привычку по утрам протирать лицо заранее замороженными кубиками льда. Это действенное средство можно использовать ежедневно, независимо от того, выспались вы или нет. Здоровый румянец гарантирован.

Будет вдвойне полезно, если лед будет представлять собой не просто очищенную воду, а настой лекарственных трав. Классикой жанра считается ромашка – универсальное растение, успокаивающее, разглаживающее, увлажняющее кожу. Однако вы можете выбрать в аптеке сухую заготовку любого растения, которое по своим свойствам идеально подойдет вашему типу кожи.

Читайте так же:  Маска для волос с лимоном, 13 рецептов для роста и укрепления волос

Холод поможет справить также с мешками под глазами. Пока вы умываетесь и протираете лицо льдом, положите на пару минут в морозильную камеру самую обычную ложку. Затем поочередно прикладывайте ее к закрытым глазам.

Можно использовать для той же цели заваренные чайные пакетики, которые лучше отправить в холодильник с вечера. Прохладные влажные пакетики достаточно подержать на глазах 3-5 минут.

Чтобы убрать припухлости, отеки, стимулировать выработку коллагена и дополнительно улучшить цвет лица, стоит объединить нанесение вашего любимого увлажняющего крема с массажем.

Техника массажа проста:
— С легким нажимом несколько раз проведите ладонями от средины подбородка к мочкам ушей.
— Повторите те же движения от уголков губ к ушным раковинам.
— Продолжайте движения от зоны над верхней губой к верхней части ушных раковин.
— То же самое – от крыльев носа к вискам.
— Аккуратно подушечками пальцев разомните крылья носа, совсем слегка – спинку носа, и еще раз – крылья.
— Вытягивающими кожу движениями проведите ладонями от средины лба к вискам.
— Завершите массаж шеей: подтягивайте кожу сверху вниз поглаживаниями с ощутимым нажимом. Не забудьте о боковых участках.

Отдельно стоит уделить внимание зоне под глазами. Достаточно взять на подушечки пальцев крем для век или любое косметическое масло (кокосовое, миндальное и т.д.) и плавными поглаживающими движениями нанести по направлению от внутренних нижних уголков глаз к височным долям. Затем нежными похлопываниями помассировать увлажненную кожу и промокнуть остатки салфеткой.

4. Домашний салон красоты

Бледный вид легко уберут домашние экспресс-маски. В их составе чаще всего комбинируют картофель (отварной и сырой), сырые яичные белки, мякоть цитрусовых фруктов, размятую до появления сока зелень (петрушку, укроп, мяту), в летний период – сезонные ягоды.

Классические рецепты домашних масок против усталости

Картофельная маска
Картофельное пюре – не только любимое блюдо многих едоков, но и идеальная «пища» для уставшей сухой кожи. Только вместо сливочного масла к 2 столовым ложкам пюрированного картофеля с теплым молоком нужно добавить сырой яичный желток.

Медово-цитрусовая маска
Такая смесь взбодрит кожу и вернет ей здоровый цвет взрывным коктейлем витаминов. Свежевыдавленный сок апельсина и лимона (по ложке каждого) перемешивается с ложкой меда.

Малиновая маска
Малину можно заменить любыми сезонными ягодами. Мгновенно действующее средство. Горстка размятых ягод перемешивается с ложкой косметической белой глины, предварительно разведенной в теплом молоке (до консистенции густой сметаны).

Творожная маска
Дает лифтинг-эффект в домашних условиях. Достаточно тщательно смешать две ложки творога с сырым яичным белком.

Белковая маска
Говорят, что это любимое домашнее средство визажистов и телеведущих, поскольку дает моментальный омолаживающий эффект. Яичный белок взбивается с несколькими каплями лимонного сока и выдерживается на коже до полного высыхания.

Помните: все маски обязательно наносятся на тщательно очищенную кожу, выдерживаются не менее 10 и не более 20 минут, смываются теплой водой, а в качестве финального штриха обязателен увлажняющий крем.

5. Отдохнувшие глаза

Если вас выдают красные глаза, как у кролика, то никакой идеальный тон кожи не поможет скрыть последствия бессонной ночи. Можно воспользоваться специальными сосудосуживающими каплями для глаз по типу «Визина» или промыть глаза еле теплым слабым настоем черного чая.

6. Правильный мейк-ап

Для завершения образа стоит воспользоваться декоративной косметикой. Но все хорошо в меру.

Лучше отказаться от использования тонального крема (или хотя бы выбрать максимально легкую и светлую текстуру), который может подчеркнуть морщинки. Вместо него отдайте предпочтение минеральной пудре со светоотражающими частицами. На скулы нанесите светлые румяна розового или персикового оттенков (избегайте бронзантов, подчеркивающих все тени на лице – даже нежелательные). Под глаза – немного консилера на тон светлее вашей кожи. Нижнее веко подведите по внутренней линии светлым карандашом – это зрительно осветлит воспаленные глаза. На ресницы – немного туши, на губы – полупрозрачный блеск естественного оттенка (ни в коем случае не яркую матовую помаду, которая лишь подчеркнет все недостатки на лице).

Как видите, скрыть следы усталости совсем не сложно, однако стоит ли постоянно объявлять операцию «Спасение»? Да и не получится долго хитрить и изворачиваться методами экстремальной скорой помощи. Может, стоит просто пересмотреть свой график, обеспечив полноценный ежедневный сон?

Как скрыть следы недосыпа на лице?

Отсутствие сна всегда заметно: лицо выглядит бледным и усталым, у некоторых видны отёки под глазами. В этих случаях полезен тибетский массаж лица,гимнастика, контрастный душ, освежающая маска( мёд,сметана, коньяк), умывание ромашковым настоем со льдом. Утром чай с мёдом, корицей , лимоном. И не забудьте сказать себе в зеркало 15 раз» Я себе очень нравлюсь».

У каждого хоть раз была такая ситуация: из-за работы, или еще каких-либо причин вы недоспали ночью, и наутро имеете при себе усталое бледное лицо, мешки под глазами и другие последствия. Однако есть несколько способов избежать ненужных расспросов и выглядеть лучше всех даже в такой ситуации.

Ничто не поможет организму взбодриться лучше, чем контрастный душ. Начать желательно с горячей воды, чтобы ускорить кровообращение. Закончить же лучше холодной. Желательно сделать не меньше 5 переключений. Если нет времени на принятие душа — нужно хотя бы попрактиковать контрастное умывание.

Так как замаскировать серое и уставшее лицо косметикой очень затруднительно, помогать ему нужно изнутри. Активировать и улучшить обменные процессы поможет простой напиток: смешайте стакан теплой воды с ложкой меда и добавьте туда лимон.

Если есть в запасе 10-15 минут, можно также сделать питательную маску. Я приведу самый простой рецепт: отварить небольшую картофелину, размять ее и смешать с молоком (молока должно быть немного, чтобы масса не была слишком жидкой) — эту смесь теплой нанести на лицо на несколько минут.

Для снятия покраснений в области глаз существуют специальные капли.

И не следует перебарщивать с макияжем — он должен быть свежим и лёгким, иначе положение только ухудшится.

8 неожиданных последствий недосыпания, которые портят вашу внешность

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Читайте так же:  Спрей для волос отзывы, таблица-обзор средств

Нередко актрисы и модели на банальный вопрос журналистов, в чём же секрет их красоты отвечают: сон не менее восьми часов в сутки. И они вовсе не кокетничают. Нехватка драгоценных сновидений влияет не только на наше самочувствие, но и внешнюю привлекательность. Порой, критически. Уверены: вы даже не подозревали, что за эти изъяны внешности нужно сказать «спасибо» не генетике или плохой экологии, а именно недосыпанию.

Вы знали, что количество часов сна, необходимых нам для нормального самочувствия, обусловлено генетически? Кто-то спит по четыре часа и выглядит огурцом, а кому-то и классических восьми будет мало. Но при этом учёные предполагают, что только 3% людей могут быть действительно продуктивными, проводя в постели меньше шести часов. Но быть продуктивным и хорошо выглядеть – увы, не одно и то же. И недосып, как норма жизни, опасен в равной степени и для вашего эмоционального здоровья, и физического, и даже для красоты. К примеру, изменения из списка ниже заметны в зеркале невооружённым глазом. Приглядитесь внимательно к своему отражению: может, оно подсказывает, что и вы спите недостаточно?

1. На коже появляются прыщи, которые не мучали вас с подросткового возраста

Конечно, если вы – обладатель жирной кожи, эти не самые приятные гости на вашем лице отнюдь не редкость. Но хронический недосып только усугубляет ситуацию. Ведь во время ночного отдыха уровень гормона стресса кортизола, который в частности влияет на потоотделение и кожные секреции, сокращается. Лишая себя сна, вы заставляете организм вырабатывать кортизол в стрессовых количествах, чем повышаете потливость и жирность кожи. Результат виден в зеркале уже через несколько дней. Вот почему лосьоны и другие средства для проблемной кожи могут годами оставаться малоэффективными, пока вы не нормализируете свой график сна и активности.

2. Ваши поры стали шире, а чёрные точки появляются всё чаще

Этот пункт – прямое следствие предыдущего. Кожа страдает от повышенной «стрессовой» секреции, что моментально отражается на её состоянии. Так что проводить чистки лица скрабами и пилингами придётся куда чаще.

3. Морщины появляются быстрее, а ссадины и следы постакне заживают медленно

Многие знают, что именно во время сна в нашем организме происходят основные процессы регенерации. Сокращая время отдыха, вы лишаете своё тело возможности полноценного восстановления. А «накопительный эффект» отражается, в первую очередь, на лице. В частности, замедляется синтез коллагена, ответственного за упругость и гладкость кожи. Итог печален – появление заломов, морщин и изменение овала лица. Да и следы от высыпаний или мелкие царапины заживают куда медленнее.

4. Вы куда проще и быстрее «обгораете» под солнцем

Наш организм вырабатывает естественные антиоксиданты, наличием которых в составе так любят кичиться производители дорогих кремов. Антиоксиданты помогают телу справляться с негативными факторами окружающей среды, в том числе ультрафиолетовым излучением. Догадайтесь, на какое время приходится пик их выработки? Естественно, ночной сон. Так что его нехватка ослабляет защитные барьеры организма по всем фронтам. И даже риск вернуться с пляжа ярко-красной спиной возрастает в разы.

5. Риск подхватить инфекцию возрастает в разы

И речь не только об ОРВИ и гриппе, но и не менее неприятных кожных заболеваниях, в частности грибковой инфекции. Доказано, что недостаток сна влияет на иммунитет, понижая уровень лейкоцитов в крови. Так что, хочешь быть здоров – высыпайся!

6. Тон лица становится серым и болезненным

Виной тому – торможение обменных процессов в клетках, которые ускоряются во время сна. Говоря проще, клетки просто не успевают вовремя обновляться, чтобы наградить вас приятным тоном кожи. К сожалению, никакая пудра и румяна не заменят полноценный отдых. Зато вы наверняка замечали, как после отпуска даже рука не тянется к любимому тональному крему, ведь отражение в зеркале и без того радует свежестью. Вывод напрашивается.

7. Беспокоят псориаз и экзема

Медицинские исследования показали прямую взаимосвязь между обострением экземы/псориаза и повышенной выработкой гормона стресса кортизола. Как отмечалось выше, уровень кортизола естественно снижается во время отдыха, а недосып удерживает его на высоком показателе. Что и является благоприятной средой для «расцвета» неприятных кожных болезней.

8. Мешки и отеки под глазами становятся нормой. Так же, как …целлюлит

Удивительно, но у мешков под глазами и пресловутой «апельсиновой корки» есть общая причина – недостаточный отток лимфы. А недавние исследования показали, что между естественным лимфодренажем и суточным временем сна существует прямая зависимость. Чем меньше вы спите, тем с большей вероятностью просыпаетесь с оттеками и более выраженным целлюлитом.

Как видите, недосып – действительно первый враг красоты. А если вы решили нормализовать график, но мучаетесь бессонницей, узнайте, что съесть, чтобы уснуть .

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Как хорошо выглядеть, скрыв признаки усталости?

Во-первых, правильно подобранный макияж. Скрыть темные круги под глазами, освежить лицо — в общем, сделать все, чтобы выглядеть не бледной молью, а вполне себе обычным человеком. Цвета в одежде, как по мне, тоже очень важны: какие-то сделают общий и без того усталый вид еще более унылым, а какие-то, напротив, помогут с этим бороться. Здесь все индивидуально, стоит знать, что же лучше всего Вам подходит. Это, пожалуй, единственные практические советы, как не выглядеть уставшей. А вообще старайтесь приободриться и урвать любую минутку отдыха. И спите побольше.

Как скрыть усталость на коже лица: 5 эффективных советов

У каждой девушки бывают моменты в жизни, после которых состояние кожи лица оставляет желать лучшего: стрессы, депрессия, бессонные ночи и просто усталость. В таких ситуациях ты начинаешь выглядеть словно зомби и в зеркале видишь совершенно другого человека: осунувшееся лицо, темные круги под глазами, серый тон кожи.

Измученный вид точно не делает тебя красоткой. Но если времени на то, чтобы отдохнуть и выспаться, нет, а выглядеть свежо и здорово нужно прямо сейчас, тебе необходимо ознакомиться с самыми эффективными методами, как скрыть усталость лице.

  1. Очищение и тонизация кожи. Для того чтобы привести кожу в порядок, тебе необходимо взбодрить и тонизировать лицо. Для начала тщательно очисть кожу с помощью специального геля для лица или пенки. Далее возьми кубик льда и круговыми движениями протри кожу. Лед достаточно хорошо тонизирует кожу и мобилизует ее защитные свойства.
  1. Увлажнение кожи. Если в зеркале ты видишь бледноватое и тусклое лицо, твоей коже необходимо увлажнение. В качестве экспресс-метода подойдет увлажняющая тканевая маска на лицо. Это самый эффективный экспресс-вариант для тонизации и увлажнения: 15 минут, и кожа увлажненная и напитанная.
  2. Маска от усталости на коже лица. Если у тебя нет специальных тканевых масок для лица, не отчаивайся, ведь ее можно приготовить и в домашних условиях. Для этого нужно добавить белок одного яйца в 2 ст. ложки творога. Тщательно перемешай консистенцию и нанести получившуюся маску на лицо на 10 минут. По истечению времени смой маску прохладной водой и промокни лицо сухой салфеткой.
  1. Избавление от синяков под глазами. Если у тебя после ночи появились мешки и синяки под глазами, на помощь придет чудосредство — патчи для глаз. Ведь именно наши глаза имеют способность показать, в каком состоянии ты сейчас. Подержи патчи вокруг глаз 10-15 минут (как заявлено в инструкции), и, вуаля – отеки и синяки как рукой сняло. Если у тебя не оказалось патчей для глаз, воспользуйся свежим огурцом или пакетиком зеленого чая — эффект такой же!
  1. Макияж лица действительно способен преобразить нашу кожу!
  • Перед тем как наносить тональную основу, необходимо воспользоваться качественным праймером, который подготовит кожу к макияжу и придаст ей здоровое сияние. Для этой цели идеально подойдет Healthy Mix Primer от Bourjois. Этот праймер мгновенно разглаживает кожу и насыщает ее витаминами: твой макияж более стойкий, а кожа приобретает здоровое сияние.
  • Визажисты не рекомендуют использовать плотные тональные средства в качестве устранения следов усталости кожи, достаточно воспользоваться легким ВВ-кремом, который не только выровняет тон, но и обеспечит базовый уход за кожей. В такой ситуации прекрасно подойдет Healthy Mix BB Cream с целым комплексом витаминов. ВВ Cream идеально выровняет тон, глубоко увлажнит кожу на весь день, мгновенно устранит тусклый цвет лица и придаст коже свежее сияние.
  • Чтобы сделать тон лица ровным и скрыть недостатки, воспользуйся тональной основой Healthy Mix, которая является настоящей фруктовой терапией для твоей кожи, ведь в ней содержатся экстракты вкусных и полезных дыни, яблока и абрикоса, а также витамины А, С, В5! Тональная основа защищает кожу от вредных воздействий извне, придает ей сияние изнутри и наполняет энергией!
  • Поскольку зона под глазами – область, на которой заметны даже малейшие признаки усталости, Bourjois предлагает воспользоваться стойким консилером Healthy Mix. Коктейль из фруктовых экстрактов и витаминов освежит кожу, осветляя темные круги под глазами, а светоотражающие пигменты придадут коже сияние и визуально скроют мелкие морщинки вокруг глаз.
Читайте так же:  Почему выпадают ресницы и как остановить этот процесс

5 шагов, чтобы скрыть усталость на лице

Если не можешь справиться со следами недосыпания и усталости на лице, воспользуйся нашими советами. Утром тебе потребуется всего 5 минут, чтобы придать себе свежий и отдохнувший вид.

1. Откажись от тяжелой тональной основы, особенно в жаркие дни. Она лишь усугубит ситауцию и подчеркнет мелкие морщинки. Используйте немного СС-крема, чтобы визуально выровнять тон и рельеф кожи. Благодаря ухаживающим компонентам в его составе твое лицо получит необходимое увлажнение, питание и защиту от ультрафиолетовых лучей.

2. Консилер для глаз – лучший друг в борьбе с усталостью. Он должен быть на тон светлее кожи, чтобы создать эффект сияния. Выбирай консилеры, которые содержат осветляющие пигментные частички, рассеивающие свет. Чтобы закрепить результат, нанеси небольшое количество легкой пудры.

Видео (кликните для воспроизведения).

3. Нанеси небольшое количество хайлайтера или жемчужных теней на внутренний уголок глаза. Этот прием выделит глаза, сделает их зрительно ярче и контрастнее, замаскирует следы усталости и избавит тебя от «эффекта невыспавшихся глаз». Этот прием особенно подходит тем, у кого близко посажены глаза.

4. Важный элемент для придания лицу свежего отдохнувшего вида – румяна. Не используй яркие оттенки, лучше всего подойдут светло-розовый или персиковый тона.

5. Не наноси на губы помаду ярких или темных оттенков и ту, что обладает матовой текстурой. Это только подчеркнет усталость. Отличный вариант для губ – увлажняющая помада плюс бальзам или блеск легкого «цветочного» оттенка.

Как сделать летний макияж, можно посмотреть тут.

​Как скрыть усталость на лице с помощью макияжа

Наша кожа может многое рассказать о привычках, образе жизни и здоровье. Усталость на лице можно «считать» по цвету кожи, отекам и кругам под глазами. Из-за усталого вида и недосыпа даже малейшие дефекты усугубляются и моментально выдают наше состояние.

Почему появляются следы усталости на лице

Не только ночи без сна причиняют урон привлекательности женского лица. Долгие часы напряженной работы и стрессы приводят к тому, что усталость в организме нарастает, как снежный ком. И с каждым днем ее признаки на лице становятся все более отчетливыми.

Привычка спать меньше 8 часов в сутки, курение и алкоголь – те факторы, от которых страдает наша кожа. Усталость на лице скрыть с помощью макияжа можно, однако только отказ от пагубных привычек, здоровый отдых и полноценный сон, вернут лицу естественное сияние и свежесть.

Как скрыть усталость на лице с помощью макияжа

Для того, чтобы скрыть следы усталости, используйте выравнивающую основу под макияж или крем с эффектом увлажнения, корректор, тональный крем, а также румяна – при необходимости. И, конечно же, привычную декоративную косметику, которую вы наносите каждое утро.

1. Очистите кожу и нанесите на дневной увлажняющий крем, чтобы освежить лицо и подготовить к мэйкапу. Обязательно дайте средству впитаться! Если цвет лица совсем не радует, в качестве этого слоя можно использовать ВВ-крем.

2. Следующий этап – применение консилера и корректора, который поможет сделать невидимыми покраснения кожи и темные круги вокруг глаз. Средство наносится точечно, без сильной растушевки.

Особое внимание обратите на зону вокруг глаз. Если наблюдаются мешки, светлый корректор накладывается исключительно в «ямку» под мешком, чтобы высветлить углубление — так его будет меньше видно. Не нужно рисовать вокруг глаза круги из консилера, это только подчеркнет проблему.

Читайте так же:  Freeletics кто они, свободные атлеты

Если ваша основная проблема — «синяки» под глазами, то стоит выбрать для этой зоны желтоватый или оранжевый консилер (в зависимости от оттенка кожи). Здесь мы работаем не с рельефом, а с цветокоррекцией.

3. Далее наносится тональное средство. Некоторые тонирующие продукты лучше ложатся под корректор и консилер. Поэкспериментируйте со своим и определитесь, стоит ли поменять шаги местами.

Для тусклой кожи выбирайте не слишком прозрачный крем, который обладает хорошим маскирующим эффектом. Можно обратить внимание на кремы с сияющими частицами.

4. Вы можете припудрить лицо рассыпчатой пудрой, если есть необходимость. Пудра делает макияж более легким. Румянами можно слегка покрыть скулы.

5. Завершить макияж поможет ваша обычная декоративная косметика: карандаш, тени, помада и т.д. Не красьтесь слишком ярко, так как это может только подчеркнуть усталый вид. Уделите максимум внимания тону и румянам, а не художественным приемам. Не забудьте выделить брови.

Как бороться со следами усталости

Если усталость лица сильно бросается в глаза, ее можно убрать с помощью успокаивающей маски. Можно протереть лицо кубиками льда и сделать компресс для век на основе чайной заварки. Так вы сможете уменьшить их отечность и покраснение глаз, а также привести кожу в тонус.

Чтобы не иметь дело с отеками на лице, в течение суток ограничивайте употребление жидкости двумя литрами. Обязательно проводите вечерние процедуры по уходу за кожей лица. Это помогает снизить внешнее проявление усталости на лице.

Косметика с добавлением витамина С, натуральные средства, которые дарят коже естественный тон, помогают заботиться о вашей красоте. Главное, в попытках скрыть усталость лица с помощью макияжа не переусердствовать, иначе лицо будет выглядеть, как маска, что лишь усугубит положение дел.

Не всегда макияж помогает убрать следы усталости в домашних условиях, если вы не владеете техникой визажа на профессиональном уровне. Помните, что мэйкап спасет вас лишь на несколько часов. Чтобы не пришлось прибегать к подобным мерам регулярно, стоит дать организму необходимый отдых.

Как скрыть видимое недосыпание и усталость на лице?

Труднее всего хорошо выглядеть в зимний период. С наступлением осени на лице начинают виднеться первые признаки недосыпания: мешки, круги вокруг глаз, припухшие покрасневшие веки и отекшее лицо. Однако, несмотря на все это, выглядеть хорошо можно благодаря некоторым хитростям.

Чтобы иметь выспавшийся вид, сначала необходимо подготовить кожу к нанесению макияжа. Примите душ, тщательно умойтесь и очистите кожу с помощью легкого скраба, перед выходом из ванной ополосните лицо холодной водой. В результате припухлость спадет, приток крови увеличится, и кожа приобретет нормальный вид.

Уставшая девушка

Избавиться от мешков помогут остывшие чайные пакетики или кусочки свежих холодных овощей, достаточно приложить их к глазам на несколько минут. Снять покраснение глаз помогут капли, продающийся в каждой аптеке, однако часто ими пользоваться не рекомендуется. Также можно купить тушь для чувствительных глаз, чтобы не было дополнительного раздражающего фактора.

Основной этап – это увлажнение кожи, ведь недосыпание приводит к тому, что кожа перестает удерживать влагу на должном уровне, в результате все недостатки становятся более видимыми. Спасет от этой напасти увлажняющий крем, подобранный с учетом типа вашей кожи.

Пока крем впитывается, можно сделать несколько физических упражнений, благодаря которым организм окончательно проснется. Упражнения лучше выбрать на свой вкус, к примеру, совершить несколько приседаний, подъемов корпуса, выпадов или отжиманий. Это должно занять не более 10 минут.

Только после этого можно приступать к нанесению макияжа. Сначала нанесите на лицо тональное средство, затем видимые недостатки замаскируйте с помощью консилера, но его цвет не должен отличаться от цвета кожи больше, чем на один тон.

Светло-бежевым карандашом нанесите линию на внутренней стороне нижнего века, затем с помощью нежно-розовых теней для век замаскируйте покрасневший от усталости и недосыпания край века.

На внутренние уголки глаз нанесите тонкую линию белым карандашом, а затем белые тени и тщательно растушуйте, глаза станут заметно ярче и визуально больше.

Зрительно освежить лицо помогут обычные подкручивающие щипчики для ресниц, после чего можно смело красить ресницы тушью. Немного румян добавит цвета в ваш образ, но не используйте коричневые оттенки, они визуально делают лицо еще более уставшим. Нанести их лучше повыше, чем обычно, и хорошо растушевать.

Внимание следует акцентировать на губах, но не с помощью ярко-красной помады, просто воспользуйтесь блеском для губ. Как выбрать помаду было описано раньше.

По окончании нанесения макияжа, взглянув в зеркало, вы будете приятно удивлены тем, насколько свежее стало ваше лицо.

Вот маленькие хитрости, которые помогают нам выглядеть лучше!

10 проверенных советов, как скрыть следы бессонной ночи

Не хотите после бессонной ночи услышать «Ты выглядишь усталой»? Вас с головой выдадут темные круги под глазами, опухшие веки, красноватые белки и серый цвет лица.

В этом материале мы представляем исчерпывающее руководство о том, как выглядеть красивой, свежей и отдохнувшей, даже если ночью вы ни на минуту не сомкнули глаз.

1. Освежитесь

Самый простой (и самый дешевый) способ оживать сонную кожу – умыться холодной водой. Это элементарное действие сужает кровеносные сосуды и поры. Ваша кожа мгновенно приобретает гладкий, подтянутый и упругий вид.

Дополнительный бонус: вместе с припухшим лицом, вероятнее всего, уйдут и ваши остатки сна.

Чтобы не заснуть по дороге на работу или на работе, возьмите с собой маленькую бутылку термальной воды в форме спрея – и освежайте себя так часто, как это потребуется.

2. Посмотрите на мир через голубые очки

Вставили спички в глаза? Теперь старательно удерживайте взгляд на небесной синеве за окном. Говорите, что в 5 утра в декабре у вас дефицит голубого неба? С вечера оставьте на тумбочке открытый GEO с фото бескрайнего Индийского океана, и любуйтесь им сразу после звонка будильника.

Дзен и медитация здесь не причем.

По данным Центра Изучения Света (Lighting Research Center), из всех цветов синий – единственный, который подает сигнал в мозг, что пора прекращать выработку мелатонина, гормона сна.

Но не только. Эти ребята выяснили, что природа запрограммировала каждое наше утро на плохое настроение. Как только мы открываем глаза, в кровь начинает поступать кортизол, гормон стресса. И поддерживается там от 30 минут до 1 часа!

Читайте так же:  Белый маникюр модные тенденции этого сезона (51 фото)

Хотите больше радости? Посмотрите на небо, и ваш кортизол опустится на 70%.

Вопреки стереотипам, красные и оранжевые стимуляторы для пробуждения не подходят: организм чувствует себя обманутым и реагирует на них, как раненый бык на тореадора.

3. Без зарядки не обойдется (

Да, двигаться – это последнее, что хочется делать. И тем не менее короткий 10-минутный забег вокруг квартала с гантельками в руках – то, что вам нужно, чтобы выбросить в кровь дозу адреналина и придать своему дню ускорение. Если времени «в обрез», хорошенько потянитесь и сделайте несколько прыжков.

Но не переусердствуйте – сегодня у вас мало энергии, поэтому не надо ее сжигать.

4. Включите свою любимую песню

Во время пробежки запустите любимые веселые мелодии. Музыка придаст импульс нужным биохимическим процессам, которые усилят ваше внимание и скорость обработки информации.

5. Волшебная миска

Если вам нужно провести реанимацию тусклой кожи, приготовьте миску. Смешайте в ней лед и нормальное молоко с 3,2-3,5 % жира. Погрузите в смесь махровую салфетку. Отожмите. Положите компресс на лицо. Смойте через 5 минут. Это эффективный способ быстро сузить кровеносные сосуды и вернуть коже сияние.

Нет молока? Не страшно. Намочите полотенце в горячей воде, отожмите его, оставьте на лице на 10 минут. Потом умойтесь ледяной водой, раз 15 ополоснув лицо.

6. Уменьшаем отеки под глазами

У вас отеки под глазами? Вы можете приобрести специальные подушечки для охлаждения глаз в любой аптеке. Или заглянуть на кухню.

Зеленый чай в пакетиках — настоящий клад антиоксидантов и кофеина. Замочите 2 пакетика в прохладной воде, потом поместите их на глаза на 5 минут.

Если вы только планируете провести длинную бессонную ночь, подготовьтесь заранее. Положите пакетики зеленого чая в чашку с молоком или заморозьте тонкие ломтики огурца. Утром они вам пригодятся.

Нет огурца? Сырой картофель исполнит партию огурца почти также превосходно.

Специально для таких случаев храните ваш любимый крем для глаз в холодильнике.

Холодный крем действует эффективнее против припухлостей и усталых глаз.

Зуд, ощущение песка и красноту с глаз снимет «Визин».

Рецепт Андрея Искорнева, Президента Международного хирургического центра «Platinental».

«Мой совет будут актуален для тех, кому кремы и домашние средства против синяков уже не помогают.

Раньше против синевы под глазами я с большим успехом использовал липофилинг.

Его суть в том, что у женщины или мужчины забирается собственный жир, очищается, обогащается EFR (эпидермальным фактором роста) и вводится в орбитальную область вокруг нижнего века. Жир не только маскирует синяк. Он эффективно скрывает усиливающуюся с возрастом носослезную борозду и делает лицо моложе.

Хотя для процедуры и не нужен наркоз, она требует времени и выполняется в условиях операционной.

Сегодня ситуацию спасает IV поколение филлеров, таких как Volbella. Их использование не требует специальных условий.

В отличие от гелей гиалуроновой кислоты, это средство не вызывает задержки жидкости и отечности. Волбелла укладывается в область под глазами и надежно корректирует синяки, обеспечивая сопоставимые с липофилингом результаты».

7. Увлажните кожу

Бессонные ночи приводят к обезвоживанию. Поэтому с утра жизненно важно нанести интенсивный увлажняющий крем на все лицо. Сухость и шелушение исчезнут, а морщины будут менее очевидны.

Поверх увлажняющего не забудьте нанести солнцезащитный крем.

8. МИНИМУМ макияжа

Ваша кожа истощена. Поэтому сегодняшнее утро плохо подходит для плотного тонального крема и пудры. Они сделают лицо еще более тусклым. Чтобы избежать эффекта маски, вместо классического тонального крема нанесите тон, смешанный с увлажняющим кремом.

И не забудьте замаскировать синяки под глазами.

Чтобы придать жизни скулам, нанесите бронзатор прямо под скулы, а потом – немного румян персикового оттенка. Этот секрет отвлекает от усталых глаз и делает тон вашей кожи ярче. Применяйте бронзатор и на область подбородка, чтобы подчеркнуть линию челюсти.

9. Распахните глаза

Обязательно завейте ресницы специальными щипчиками. Этот нехитрый трюк распахнет глаза и оживит лицо.

Используйте 2 слоя туши, чтобы придать взгляду особую глубину и дерзость.

Если вы планируете использовать подводку, тени и помаду, вам нужно избегать любых темных оттенков, которые подчеркнут изможденность взгляда. Например, зеленые и фиолетовые цвета сделают белки визуально краснее.

Выбирайте карамельные оттенки – они женятся с любым цветом глаз.

10. Если ничего не помогает .

Ничего не помогло? Вы чувствуете усталость и явно тормозите? Не волнуйтесь.

По данным авторитетного журнала Current Directions In Psychological Science, это потому, что во время сна наш мозг занят не только кинопрокатом снов. Каждую ночь он одевает нарукавники и работает настоящим библиотекарем – раскладывает по полочкам полученную за день информацию.

Сегодня ночью вы не дали ему возможность привести информационные завалы в порядок, и оперативная память не справляется с потоком.

Как включиться? Есть простой совет. Возьмите кофе, стаканчик чистой воды и найдите место для короткого сна. Выпейте эспрессо, запейте его водой и отключитесь на пару десятков минут.

По мнению Джима Хорна (Jim Horne), директора научно-исследовательского центра сна при Университете Лафборо, это идеальное сочетание. После попадания в организм кофеину требуется около 20 минут, чтобы «зажечь» нас изнутри. Сочетая прием кофе с коротким сном, вы проснетесь с ощущением бодрости и обновления.

Важно! Заведите будильник ровно на 20 минут. Дольше спать нельзя. Согласно исследованиям Джима, если ваша дремота перейдет в глубокий сон, пробуждение из этого состояния будет для вас крайне болезненным и вы впадете в еще более разбитое состояние, чем были до этого.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Не пропустите ключевые моменты перед операцией!

Как скрыть видимое недосыпание и усталость на лице
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here