Какие процедуры полезны для кожи лица после 30 лет

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: какие процедуры полезны для кожи лица после 30 лет с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Что делать для сохранения молодости лица?

Как сохранить молодость кожи лица? Этот вопрос интересует каждого человека, ведь всем хочется оставаться молодыми и привлекательными долгое время, особенно если речь идет про прекрасную половину человечества. Никаких секретов или особой магии в данном вопросе нет. Только ответственный подход и правильные действия приведут вас к отличному результату.

Правильное питание для сохранения молодости

Здоровое и полноценное питание – гарантия молодости и свежего внешнего вида. Рацион человека напрямую отражается на его внешности. Что же нужно есть, чтобы как можно дольше получать комплименты о прекрасной коже? Продукты для молодости кожи – это фрукты и овощи. В них содержатся витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества, которые так нужны организму.

  1. Можно не сомневаться, что кожа будет безупречной, если включить в ежедневное меню какой-либо цитрус. В нем много витамина С, который связан с выработкой коллагена в клетках организма. Апельсин, грейпфрут, мандарин, памело – лучшие продукты для омоложения кожи лица.
  2. Витамином С богаты не только цитрусовые, но и другие фрукты и овощи. Этого вещества много в киви, яблоках, сладком перце, белокочанной капусте и не только.

  • В стремлении к красивой и сияющей коже никак не обойтись без витамина А. Он содержится в абрикосе, моркови, оранжевом перце, тыкве, помидорах. В оранжевых и красных овощах и фруктах есть немало бета-каротина. Это природный антиоксидант, не дающий эпидермису преждевременно стареть. Ранние морщинки в этом случае не грозят.
  • Витамин Е помогает коже выглядеть подтянутой и гладкой. Для молодости и красоты следует включать в свое меню облепиху, шиповник в виде чаев. Эти ягоды способны серьезно поддерживать иммунитет, ограждая организм от простудных заболеваний.
  • Чтобы надолго сохранить молодость лица, в питании обязательно должны быть жиры. Хорошо получать их из рыбы, орехов, молочных продуктов. Это очень важные омолаживающие продукты. Отдельного внимания заслуживает рыба, поскольку содержащиеся в ней омега-кислоты помогают избегать морщин и потери упругости.
  • Другой полезный источник жирных кислот – это оливковое масло. При его регулярном употреблении эпидермис становится сияющим, гладким и свежим. Стоит всего лишь ежедневно добавлять оливковое масло в овощной салат.
  • Зеленый чай богат антиоксидантами, которые так нужны молодой коже для поддержания красоты. В день рекомендуется выпивать 2-3 чашки листового зеленого чая.
  • Конечно, ни о какой красоте не может быть и речи, если не пить достаточно воды. Молодая кожа – это увлажненная кожа. Чем суше эпидермис, тем быстрее он стареет. Поэтому необходимо взять за правило выпивать в день около 2 л воды.

    Здоровый образ жизни и молодость лица

    Существенно омолодить внешний вид можно именно при комплексном подходе, то есть при воздействии на весь организм.

    1. Обязательны занятия спортом, особенно после 25 лет, когда кожа любого человека начинает увядать. Физическая нагрузка дарит хороший цвет лица, румянец и просто свежий вид. Важно выбрать то, что придется вам по душе: йога, пилатес, аэробика, кардиотренировки, тренажерный зал и др.
    2. Пагубное влияние на весь организм и на кожу оказывает курение. Дело в том, что никотин имеет свойство разрушать ценный и нужный витамин С. А он необходим для выработки коллагена, благодаря которому поддерживается тургор кожи.
    3. Важно проводить много времени на свежем воздухе. Если нет возможности регулярно ездить на море, то пусть это будет хотя бы дача. А вот загаром злоупотреблять не стоит: солнечное излучение ведет к старению кожи. То же самое можно сказать и про солярий.
    4. Отличным средством для красоты и молодости может стать обыкновенный сон. Спать и высыпаться – вот основная задача каждого, кто любит себя, хочет быть здоровым и красивым. Ежедневно необходимо спать не менее 8 часов, но не более 10. Темные круги под глазами чаще всего появляются именно от недосыпа.

    Специалисты рекомендуют спать на спине, чтобы лицо за ночь подтягивалось естественным образом. А вот сон лицом в подушку не только увеличит количество морщин, но и поспособствует утренней отечности.

    Обязательные домашние процедуры красоты

    Сохранению молодости кожи лица будет способствовать правильный домашний уход. Он не потребует больших финансовых затрат, нужно всего лишь немного свободного времени.

    1. Чтобы сохранить красоту кожи, каждое утро и каждый вечер необходимо проводить ритуал ее очищения. Именно ритуал, поскольку у этого действия есть особый смысл и значение. Удаляется вся грязь с кожи и сальные выделения, кожа начинает дышать.
    2. Начать очищение лучше всего с пенки для умывания. Стоит немного потрудиться, найти то самое средство, которое будет идеально подходить к вашему типу кожи. Наносить пенку на кожу можно руками, а можно при помощи специального спонжа. Он прекрасно входит во взаимодействие с кожей, даря ей свежесть и очищение.
    3. Следующий этап – пилинг. Его не нужно проводить каждый день, достаточно будет 2 процедур в неделю. Важно выбирать пилинги на основе фруктовых кислот. Они намного бережнее обращаются с кожей, чем средства с абразивными частицами. А эффект от фруктовых пилингов подчас даже лучше, поскольку они насыщают эпидермис витаминами.
    4. Следующие позиции из категории Must have – это дневной, ночной крем, а также крем для кожи век. Все это используется каждый день.
    5. Два раза в неделю нужно баловать свою кожу масками. Пусть одна из них будет очищающей на основе глины, а вторая – увлажняющей. Такой тандем даст все необходимое для упругости и свежести лица.
    Читайте так же:  Как научиться не переживать, когда что-то не получается

  • Хорошо, если ввести в привычку умываться кубиком льда по утрам. Это прямой путь к красоте и вечной молодости кожи. Лед для протираний можно сделать самостоятельно из отваров разных трав. Хороша ромашка, мята, кора дуба. Стоит учесть, что контакт кубика льда не должен превышать 2-3 секунды с одним участком кожи. Его нужно перемещать по лицу с умеренной скоростью.
  • Если вопрос о том, как продлить молодость кожи, вам кажется еще не раскрытым, почему бы не попробовать домашнюю мезотерапию в миниатюре? Для этого понадобится купить мезороллер с медицинскими иглами не более 0,2 мм и мезосыворотку. Сначала на лицо наносится сыворотка, по которой потом нужно пройтись роллером. Он образовывает микроскопические проколы, благодаря чему выбранное омолаживающее средство эффективнее проникает в более глубокие слои эпидермиса.

    Гимнастика для лица

    Тренировка нужна не только телу, но и лицу. Ведь в нем тоже немало мышц. И им нужна нагрузка. Специальная гимнастика подтянет овал лица, сократит мимические и возрастные морщины, предотвратит их.

    1. Первое упражнение можно назвать «дудочка», поскольку для его выполнения достаточно просто вытягивать губы на 5-6 секунд, чередуя с периодом расслабления.
    2. Следующее упражнение заключается в том, чтобы как можно сильнее втянуть щеки, как будто нужно выпить из трубочки что-то очень густое. Кстати, именно этот прием и помогает многим знаменитым красавицам бороться с обвисшими щеками.
    3. Нелишним будет вспомнить некоторые гласные из алфавита: «о», «у», «ы». Нужно чередовать эти звуки, произнося их по 15-20 раз.

    В кабинете у косметолога

    Очень хорошо, если у вас есть возможность минимум 1 раз в полгода (а лучше 1 раз в месяц) посещать профессионального косметолога. Тогда красота и молодость гарантируются, ведь вы будете в надежных руках специалиста. Бонусом станет особенный лоск во внешности.

    Хороши такие процедуры, как мезотерапия или массаж лица. Прекрасно нивелируют возраст альгинантные маски. Для очищения пор и для поддержания тургора можно курсами проходить ультразвуковую чистку лица.

    Если проконсультироваться с косметологом, то есть шанс узнать намного больше об индивидуальном уходе и о том, как сохранить молодость и красоту. Конечно, все это потребует определенных затрат. Но и своими силами можно поддерживать красоту и молодость лица на должном уровне, если подходить к этому вопросу максимально осознанно и ответственно.

    Блог Бакшеевой Галины

    Шёпотом все женские секреты

    • Алексей
    • Hosting
    • виолетта-53г.г.владимир
    • Татарин
    • Елена
    • Вадим
    • Анастасия
    • Александр
    • remontokna.com.ua
    • liecrookHeds
    • jlica.ru
    • fashionapp.ru
    • Web Hosting
    • Virtual Private Servers
    • Mihailbow
    • Max
    • MatthewTup

    Как суперски омолодить свое лицо после 30 лет: ТОП-10 полезных советов

    Автор: Бакшеева Галина 24.12.2015

    Девчонки, поговорим о самом сокровенном? В чем мы не признаемся подругам, любимым, родственникам и коллегам? О том, что страшит каждую из нас? Тихонечко так поговорим, почти шепотом… о старости. О мелких морщинках под глазами, о тех противных кругах под глазами, о вялости кожи лица, в общем, о том, с чем боремся каждый день все мы.

    Период 30+

    Что такое омоложение лица после 30 лет? Это комплекс несложных и безопасных процедур, главное условие которых – это регулярность и уместность. Я с улыбкой вспоминаю свои двадцать пять, когда после бурной ночи в ночном клубе я, проспавши всего пару часов, умывалась, наносила тушь, пудру и спокойно шла на работу.

    Мой молодой организм делал все тяжелую работу за меня. А что сейчас? Мне тридцать пять и малейший стресс, недосып, и любой праздник тут же отображается на коже. С первичными признаками старения можно и нужно бороться. И возраст 30+ хороший период начать эту борьбу!

    В домашних условиях или сам себе режиссер

    Что мы можем делать в домашних условиях? Практически все! Борьба с морщинами начинается не в салоне красоты, а именно дома. Используя обыкновенные продукты, средства, желание и свои ручки. Предлагаю десять основных способов:

    Каждая из нас уникальна, как и её кожа, но очищение требуется абсолютно всем. Без эффективного очищения все последующие процедуры (крема, маски, сыворотки) не приносят совершенно никакого эффекта. Самое главное – делать это правильно. Обладательницам жирной кожи я советую умываться два раза – утром и вечером. При этом нужно использовать гели с содержанием салициловой кислоты (до 3%).

    Они уберут жирный блеск, приглушат воспаления, предотвратят появление акне и подготовят к применению антивозрастных средств. Девушкам с нормальным типом кожи достаточно одного умывания – вечером. Подойдут гели и пенки на основе трав. Утром можно протирать лицо кубиками замороженных настоев трав. Девушкам с сухой кожей советую использовать для умывания легкие пенки и муссы. Желательно чтобы в их основу входил витамин Е, масло «ши» и экстракты трав.

    Не трите лицо после умывания – так, вы повреждаете тонкий верхний слой эпидермиса. Достаточно промокнуть лицо салфеткой или полотенцем.

    И помните, что холодная вода блокирует питание кожи и ухудшает процесс кровообращения. Горячая вода расширяет стенки наших сосудов, но в, то, же время сушит лицо, лишая эластичности. Оптимальная температура воды для умывания – 36-39°С.

    Глубокое очищение

    Пилинг лица – это залог здоровой кожи. Ежедневно мы подвергаем её воздействию сотни негативных влияний: пыль, плохая экология больших городов, неблагоприятные погодные условия, бактерии и пр. В этом случае ежедневное умывание – это поддержание чистоты верхнего слоя дермы, тогда как пилинг – это чистота кожи «изнутри».

    Боюсь разочаровать, но когда тебе больше тридцати обыкновенный скраб уже не действует. Нужно понемногу вводить более сильные средства.

    Я уже много лет пользуюсь всем известным аптечным средством – бадягой. Развожу порошок с водой до консистенции густой сметаны и наношу на лицо на 10-15 минут. Смываю теплой водой. Еще одно замечательное средство – это хлористый кальций и детское мыло. Ватным тампоном наносим 5% раствор хлористого на лицо. Ждем полного высыхания. Повторяем три раза. После этого с помощью детского мыла, пальчиком «скатываем» раствор с лица и умываемся теплой водой.

    Читайте так же:  Лазерное лечение зубов - описание, противопоказания

    Препарат «полисорб» имеет широкий спектр применения – от профилактики похмелья до очищения организма. Его уникальные абсорбирующие свойства помогут очистить нашу кожу. Для этого разводим порошок с водой и наносим на кожу на 10 минут, а затем смоем чистой водой.
    Все вышеперечисленные виды пилингов очистят поры, подтянут кожу, подарят чувство свежести и молодости.

    Но я не советую проводить глубокое очищение девушкам с тонкой, воспаленной и очень сухой кожей. Нанося препараты, на лицо не забываем о шее и зоне декольте – ведь они также подвержены старению и образованию морщин.

    Увлажнение

    После каждого умывания и глубокого очищения необходимо увлажнять кожу, ведь сухость и вялость – это первые признаки старения. Для этого подбираем комплекс кремов и сывороток.

    Главные условия при покупке кремов:

    В возрасте 30+ нам необходимо два вида увлажнения – легкое, не закупоривающее поры утром и глубокое, максимально эффективное ночью. Покупаем два крема – дневной и ночной.
    Состав крема должен обязательно ориентироваться на тип кожи и наш возраст.

    Внимательно изучайте этикетки продуктов. В составе крема должно быть как можно больше натуральных компонентов и как можно меньше консервантов.

    Вопрос экономии должен быть на последнем месте. Крем для лица – это не то, на чем можно сэкономить в вопросе борьбы за молодость.

    Антивозрастные маски для лица – самые популярные косметические продукты в Европе. Но мы не гонимся за трендами, а лишь хотим избежать морщинок. Поэтому делаем эффективные маски в домашних условиях.

    Лучшими в борьбе за молодость признаны процедуры на основе желтков, меда и масел. Я использую такую: три перепелиных желтка растираю с ложкой персикового или миндального масла, добавляю пару капель меда и наношу на лицо на двадцать минут.

    Еще один простой рецепт – это теплое молоко и ржаная мука в пропорции 1:1. Достаточно десяти минут. Для жирной кожи подойдет экспресс-метод: мука из овсяных хлопьев и одно куриное яйцо – полчаса и кожа сияет здоровьем.

    Помочь организму бороться со старостью можно не только снаружи, но и изнутри. Осенью и весной введите в рацион комплекс витаминов и минералов. Зимой и летом приобретайте моно витамины. Для нашей кожи полезны:

    Витамин Е (способствует регенерации тканей, укрепляет стенки сосудов, питает кожу)
    Витамин С (помогает выработке коллагена)
    Омега-3 (предотвращает появление морщин)
    Витамин А (кератин предотвращает «обвисание» кожи)

    А теперь перейдем к салонным методам омоложения:

    Мезотерапия — коктейль молодости

    Начинать борьбу с морщинами в салоне можно с более-менее безопасного метода – мезотерапии. В основе – введение специальных препаратов глубоко под кожу. Данная методика является достаточно эффективной, имеет мало противопоказаний и дает неплохие результаты на длительный срок.

    Ботокс — радикальный метод

    Наверное, не осталось женщин, которые не слышали об уколах ботокса, которые способны в считанные часы разгладить носогубные складки, морщины вокруг глаз и на лбу. Прочитав много литературы, я пришла к выводу, что ботокс является действительно эффективным средством, однако использовать его я советую все-таки тем, кому близится отметка в сорок лет.

    Элос — охладим свои морщинки

    Я имею ввиду систему борьбы с возрастным изменением кожи ЭЛОС. Пожалуй, одна из самых комфортных и щадящих методик. Охлаждающий гель способствует возобновлению и регенерации клеток. Подходит всем типам кожи.

    Лазер — нанотехнологии

    С помощью лазерного омоложения можно «пробудить» наши клетки и заставить их самостоятельно бороться с морщинами.

    Лифтинг — на десерт

    Последний в списке, но точно не по эффективности! С его помощью можно подтянуть овал лица и восстановить каркас мышц. 100% гарантия молодости на долгий срок.

    Читайте другие мои статьи в блоге, будьте молоды и привлекательны! Всем улыбок и подарков!

    Блог Бакшеевой Галины

    Шёпотом все женские секреты

    • Алексей
    • Hosting
    • виолетта-53г.г.владимир
    • Татарин
    • Елена
    • Вадим
    • Анастасия
    • Александр
    • remontokna.com.ua
    • liecrookHeds
    • jlica.ru
    • fashionapp.ru
    • Web Hosting
    • Virtual Private Servers
    • Mihailbow
    • Max
    • MatthewTup

    Какие процедуры омоложения кожи лица произведут эффект машины времени

    Автор: Бакшеева Галина 28.12.2015

    Привет всем, кто читает мой блог постоянно и тем, кто только знакомится со мной! О чем мечтает каждая девушка? Помимо бриллиантов и идеального мужчины? Ага, конечно! Вечная молодость и привлекательность – наше все.

    Ради заветного четкого контура, персикового оттенка и гладкости шелка мы готовы платить любые деньги. А надо ли это? Сегодня обсудим, стоит ли тратить деньги, какие процедуры омоложения кожи лица опасны и могут вызвать обратный омоложению эффект, и как, черт возьми, бороться с неминуемой старостью?

    Можно ли избавься от морщин раз и навсегда

    Что вообще такое старение кожи? Я задалась этим вопросом совсем недавно и начала искать ответы у профессионалов широкого профиля. Основные признаки старения кожи – это не только морщины, но и «дряблость» кожи, пигментные пятна, стирание четких контуров, неровный и тусклый цвет. От этих неприятностей невозможно избавится за пару дней.

    Каждая женщина должна осознать, что борьба со старением – это не кроткий забег, а марафон длиною в жизнь.

    Как нельзя избавиться от лишних килограмм за одну ночь, так же и нельзя омолодиться за один сеанс в салоне.

    Читайте так же:  По каким признакам можно понять, что ты нравишься своему коллеге

    И тут совсем неважно, какую цену вы заплатите за ту или иную процедуру, если Вы не знаете что такое «регулярность» морщины рано или поздно победно осядут на вашем личике.

    Береги честь и лицо смолоду

    Самый главный враг нашей кожи – это солнце. Как бы ни манил нас смуглый цвет кожи, если мы хотим быть молодыми и сияющими, от солнечных ванн лучше воздержатся. Ну, или применять крема с солнцезащитным фильтром, причем не только летом.

    Помимо этого, необходимо чистить поры, делать пилинг щадящими средствами, очищать лицо от воздействия улиц и пыли больших городов, а так же постоянно его увлажнять правильно подобранным кремом.

    Но, пожалуй, самое главное – это правильное сбалансированное питание. Это основа красоты и свежести любой кожи всех возрастов. Ни какие дорогостоящие инъекций ботулотоксина и прочие манипуляции не принесут длительного эффекта, если не следить за состоянием кожи ежедневно.

    Личный рейтинг омоложения

    Для тех, кто углядел первые мимические морщинки или тонкую паутинку вокруг глаз мои дальнейшие исследования могут быть полезны. Я составила рейтинг салонных процедур исходя из собственных исследований поисковых запросов в интернете и небольшого опроса моих подруг.

    Итак, самые популярные на сегодняшний день процедуры:

    Лазер (фотоомоложение, элос и др.)
    Уколы (ботокс, гиалуроновая кислота и подобные им гелевые филлеры)
    Хирургическое вмешательство (подтяжка с помощью нитей)

    Прежде чем применять что-либо из списка выше, каждая из нас должна запомнить простые истины:

    • Консультироваться с косметологом (и лучше не с одним);
    • Не экономить! Дешевые препараты наносят непоправимый вред коже;
    • Любая процедура омоложения требует здоровой кожи и организма в целом;
    • Информация – залог успеха! Читайте форумы, отзывы клиентов, советуйтесь с подругами, спрашивайте у бьюти-блогеров;

    Самая известная процедура

    На первом месте процедура, о которой слышали абсолютно все. Молодильное яблочко №1 — это салонное фотоомоложение. Интернет пестрит фотографиями «до» и «после» Все более-менее известные салоны вывешивают таблички с заветным словом на своих дверях и сайтах. А нахальные консультанты по продажам предлагают нам купить аппарат за смешные деньги и проводить фотоомоложение дома. Что из этого полезно, а что ужас ужасный – я выясняла достаточно долго.

    Во-первых, забудьте о возможности фотооможения дома. Это не безопасно, абсолютно неэффективно и требует огромного багажа знаний. Фооомоложение процедура достаточно не простая в действии, так как воздействует на внутренние слои кожи, разрушая меланин и бактериальные клетки.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Что сделает: Уберет мелкие морщины, акне, осветлит кожу. Капиллярные сетки и мелкие пигментные пятна станут незаметными или вовсе пропадут.

    Кому подходит: Обладателям нормальной и склонной к жирности коже. Девушкам с воспаленными участками на лице следует сначала полностью вылечить кожу с помощью кремов.

    Период действия: Первые результаты начинают, появляется через месяц-полтора, когда клетки кожи полностью возобновится. Эффект действия достаточно длителен – год.

    Минусы процедуры: Проблема омоложения с помощью фотолазера заключается в том, что для каждой проблемы (морщины, пигментные пятна, акне) необходима особая «насадка», а в большинстве салонов их максимум две-три, так как докупать их достаточно дорого. В итоге неопытный «специалист» может испортить кожу. Кроме того, процедура весьма дорогая.

    Набирающая массовую известность

    Если вы еще не слышали об элос – омоложении, не переживайте, совсем скоро и до вас дойдет очередь. Принцип воздействия схож с действием лазерного омоложения, и отличается только в рекламных лозунгах. Элос — это воздействие энергии света и тока высоких частот.

    Что сделает: Разгладит морщины, подтянет контур и овал лица.

    Кому подходит: Практически всем, но надо учитывать, что ЭЛОС требует не одну, а семь-десять процедур. Индивидуальные противопоказания выявляет косметолог.

    Период действия: Зависит от индивидуальных особенностей кожи, но в среднем это год-два.

    Минусы процедуры: ЭЛОС на 100% салонная процедура, а значит, требует особой квалификации мастера и хорошего оборудования. Некоторые девушки жалуются на неприятные ощущения во время сеанса, то есть покалывание и сверхчувствительность в течение двух-пяти дней после процедуры.

    «Долгожители» среди процедур омоложения

    Вы не ошиблись — это, конечно же, контурная пластика. Сама процедура существует уже давно, и постоянно дорабатывается учеными всего мира. Если кратко – это когда под кожу вводят специально разработанные уколы гиалуроновой кислоты.

    Что сделает: Разгладит все видимые морщины при помощи введения уколов под кожу.

    Кому подходит: Минимальное количество противопоказаний.

    Период действия: Мгновенный, но не длительный эффект. От месяца до полугода

    Минусы процедуры: Болезненные ощущения, дорогостоящие материалы, риск «отторжения» или аллергии на продукцию.

    Схожее действие у знаменитой мезотерапии и ботокса.

    Самое радикальное решение

    Если Вы не боитесь хирургов, операций, послеоперационных болевых ощущений и слова «пластика» в принципе – новейшая процедура тредлифтинг создана для Вас. Данная процедура включает в себя подтяжку кожи путем внедрения рассасывающихся нитей в различные слои дермы. Армирование кожи нитями может применяться не только на лице, но и в области шеи, декольте и даже пресса.

    Что сделает: Подтянет любой участок кожи, может разгладить абсолютно все морщины.

    Кому подходит: Если речь о лице и шеи – то тут стоит говорить о барышнях бальзаковского возраста, когда кожа еще хранит свою эластичность, но морщины стали глубокими и не поддаются воздействию кремов. Если речь о подтяжке груди – процедура может быть необходима молодым мамочкам с проблемами после кормления.

    Период действия: Достаточно длительный, но зависит от индивидуальных особенностей кожи.

    Читайте так же:  Как избавиться от вросших волос на ногах

    Минусы процедуры: По мне любое хирургическое вмешательство – это уже минус. Но, многие уверяют, что это абсолютно безопасно, хотя как мы все знаем, риск есть всегда!

    Если морщины не столь глубокие возможно есть резон пробовать нетрадиционную, но эффективную озонотерапию или процедуру, которую предлагает почти каждый салон в вашем городе – аппаратное омоложение кожи.

    А на последок

    Дорогие мои девочки-красавицы, я прекрасно знаю, как нам хочется удивлять своих мужчин гладкостью кожи, а подружек натуральным румянцем. Просто помните, что Ваше лицо – это то, что будет на виду всегда.

    Не гонитесь за дорогостоящими, модными или нетрадиционными процедурами. Молодость хороша только тогда, когда естественна! Так может быть, лучше купить эффективный крем , чем терпеть очередную терапию наноперфорации лазером? Если вы не доверяете салонным процедурам или не обладаете свободными средствами. Главное подобрать подходящий именно вашему типу кожи.

    Будьте здоровы и счастливы, и не забудьте поделиться полезной статьей со своими друзьями в социальных сетях!

    Уход за кожей лица после 35 лет – 12 советов косметолога

    Женщинам, желающим правильного организовать уход за кожей лица после 35 лет, советы косметолога придутся очень кстати. Ведь нежная кожа терпит различного рода изменения в каждом возрастном периоде жизни женщины.

    В 35 лет уход не может быть построен аналогично уходу юных девушек. В то же время, женщинам этой возрастной группы еще далеко до старости. Чтобы зеркало не переставало уверять свою хозяйку в том, что она «всех румянее и белее», стоит выполнять несколько не самых сложных рекомендаций.

    Мы подобрали для вас самые важные правила, о которых женщины обычно забывают. Изучите и запомните их, чтобы кожа всегда выглядела ухоженной и сияющей!

    После 35 относитесь к коже бережно

    Именно после 35 лет структура кожи лица терпит значительные изменения. А именно:

    • замедляются обменные процессы;
    • кожный покров становится более тонким;
    • резко сокращается выработка коллагена;
    • ослабевает тонус мышц лица;
    • четче проявляются носогубные складки, уголки губ опускаются.

    Учитывая все эти особенности, важно вовремя принять ряд уходовых мер. В таком случае необратимый процесс возрастных кожных изменений можно существенно замедлить. Ухаживать за кожей можно как при помощи специалистов в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях, главное не забывать, что кожа лица после 35 лет требует особого и бережного отношения.

    Скорее всего, для вас будут актуальны и советы по уходу за кожей лица в 30 лет. Мы собрали для вас лучшие советы косметологов, которые помогут сохранить молодость!

    Добавьте в уход за кожей лица после 35 лет маски

    Правильный уход за кожей лица предусматривает систематическое применение масок. При этом недостаточно делать маску время от времени (например, изредка при посещении сауны или проведения «дня спа»). В зависимости от типа кожи маску стоит наносить 1-2 раза в неделю. Питательные, увлажняющие, тонизирующие и многие другие – маски могут создаваться самостоятельно или приобретаться в косметических магазинах.

    Женщинам, перешагнувшим 35-летний рубеж, непременно стоит раз в неделю применять омолаживающую маску. При этом важно убедиться, что в ее составе присутствуют «компоненты молодости» – гилауроновая кислота, эластин, коллаген и различные витаминные группы.

    Любительницам полезнейших домашних масок можно использовать такие природные ингредиенты:

    • мякоть арбуза;
    • морковь, желток и картофель;
    • базовое масло (миндальное, пшеничных зародышей, персиковое и др.), сок лимона, желток;
    • фрукты, ягоды.

    Подберите эффективный крем по типу кожи

    Ухаживая за кожей лица очень важно учитывать особенности каждого типа кожи. Так, обладательницам жирной кожи не стоит бездумно пользоваться средствам для чувствительной дермы. Увядающая кожа больше не может довольствоваться только лишь стандартным увлажняющим кремом, столь популярным среди женщин до 30 лет.

    Так, женщинам с жирной кожей рекомендуется менять кремы примерно каждые два месяца. Не стоит надолго привязываться к одному средству. Обладательницам сухой дермы непременно стоит выбирать увлажняющие кремы. Также этот тип кожи хорошо отреагирует на нанесенную перед сном мазь с пантенолом. Смешанной коже подойдут кремы с ретинолом и антиоксидантами.

    Независимо от того, дорогим или бюджетным кремом пользуется конкретная женщина, необходимо обращать внимание на состав средства. Уход за лицом в 35 лет должен обязательно включать использование средств с коллагеном. Также непременным условием считается использование кремов с достаточным уровнем SPF-фильтра.

    Составьте ночной правильный уход за кожей после 35

    Вечерний уход – очень важная часть ежедневного ритуала по уходу за лицом. Ведь именно ночью весь организм, включая кожу лица, отдыхает и набирается сил перед грядущим днем. Чтобы утром выглядеть бодрой и посвежевшей, рекомендуется применять специальный ночной крем питательного и восстанавливающего действия. Разумеется, средство должно быть подобрано по типу кожи. Лучше всего, если в состав крема для ухода за лицом после 35 лет, будут входить коэнзимы, пептиды, гидрокислоты, натуральные компоненты, коллаген и витамины. Наносят крем после очищения и применения тоника. Выполнять такую процедуру нужно перед отходом ко сну, за 1-1.5 часа, комбинируя ее с самомассажем.

    Замените скрабы пилингами для лица

    Косметологи рекомендуют исключить из программы ухода процедуру жесткого скрабирования. Подобная процедура еще больше способствует истончению кожи лица. Применение жестких абразивных частиц в виде морской соли, молотого кофе или абрикосовых косточек безвозвратно ушло в прошлое. Уход за телом и лицом дам после 35 лет предполагает использование мягкого химического пилинга. Подобные средства очень деликатно удаляют верхний ороговевший слой дермы, постепенно «выводя в свет» новые, молодые клетки. Основным компонентов подобных пилингов являются молочная, гликолевая, а также фруктовые кислоты.

    Читайте так же:  Безоперационная подтяжка лица видео, отзывы о методах

    Избавляйтесь от отёков под глазами

    Состояние нежной кожи вокруг глаз в 20 и в 36 лет – кардинально разные явления. Основные враги этой деликатной зоны – неправильный образ жизни, злоупотребление солью и механические воздействия. Темные круги и мешки под глазами не замедлят появиться как следствие недосыпания и недостаточного отдыха. Неправильное питание и злоупотребления фаст-фудом также не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица.

    Привычка тереть глаза, а также применение неподходящих средств для демакияжа особенно способствует появлению припухлостей и синяков в нежной зоне.

    И, наконец, женщине к 35 годам стоит тщательно отслеживать уровень потребления соли и непременно выпивать от 1,5 литров чистой воды в сутки.

    Важно! Потребление солений и другой пищи, содержащие соль, стоит ограничить. Употреблять же их перед сном и вовсе не рекомендуется.

    Увлажняйте область вокруг глаз

    Еще одной распространенной причиной появления синяков и мешков является недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз. Любой женщине, будь ей 30 лет или 37, ухаживающий крем для кожи вокруг глаз должен стать неизменным другом и помощником. Чтобы избежать появления сетки мелких морщин и других дефектов кожи вокруг глаз, нужно выполнять несколько несложных действий:

    • Ежедневно удаляйте макияж с кожи лица. Недопустимо ложиться спать с накрашенным лицом – ночью кожа должна отдыхать.
    • Наилучший вариант демакияжа – применение гидрофильного масла или двухфазной сыворотки. Средство необходимо нанести на ватный диск и приложить к векам на 5-10 секунд, после чего аккуратными движениями удалить макияж.

    Важно! Не стоит применять гели для умывания, не предназначенные для области вокруг глаз. Тем более не стоит применять обычное туалетное мыло!

    Используйте сыворотки и концентраты для возрастной кожи

    Правила ухода за кожей после 35 лет предполагают использование антивозрастных сывороток. Подобные средства имеют более концентрированный состав по сравнению с кремом для лица. Следовательно, сыворотки содержат большее количество питательных веществ и полезных коже компонентов. Если в более раннем возрасте женщины вполне могут обойтись без этого бьюти-средства, то после 35 лет наносить сыворотку каждый вечер перед применением крема – обязательная необходимость.

    Избавьтесь от лишнего в косметичке

    Считается, что 35 лет – это еще расцвет женской красоты и молодости, но бесшабашная юность осталась позади. Именно поэтому макияж женщины этого возраста должен быть более женственным и сдержанным. С одной стороны, стоит избавиться от всего чрезмерно яркого и кричащего в косметичке, с другой – наполнить ее наиболее подходящими косметическими средствами.

    Итак, уход за кожей лица 35 лет обязательно включает:

    • Применение ВВ крема. Универсальное средство, выполняющее функции дневного и тонального кремов, а также основы под макияж;
    • Корректор для лица с лифтинг-эффектом (мгновенно подтягивает кожу и маскирует ее недостатки);
    • Увлажняющий крем для глаз от морщин;

    Не стоит упоминать о том, что вся косметика должна быть высокого качества и иметь актуальные сроки годности.

    Полноценно отдыхайте и питайтесь

    Многие женщины отмечают, что после тридцати лет появляется большая потребность в полноценном отдыхе. Так, танцы до утра с подругами или засиживание допоздна с квартальным отчетом требуют все больших физических, а иногда и эмоциональных усилий. Еще один минус несоблюдения режима дня в том, что недостаток отдыха не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица. Так, после бессонных ночей черты лица становятся словно заостренными, все несовершенства кожи проявляются более явно, придавая женщине усталый вид. Неправильное питание и злоупотребление алкоголем также оставляют не самый лучший отпечаток на женском лице.

    Спорт может стать эффективным средством от морщин

    Казалось бы – какое отношение имеет спорт к появлению морщин? Оказывается, самое прямое. Доказано, что умеренные физические нагрузки продлевают молодость человеческого организма, помогая бороться с ранними признаками старения. Так, ученые выявили пять видов физических нагрузок, препятствующих старению:

    • Аэробные нагрузки (плавание, бег, езда на велосипеде) особенно способствуют омоложению кожи;
    • Занятия с нагрузкой (отжимания, подтягивания, приседания) способствуют обновлению клеток мозга;
    • Быстрая ходьба омолаживает сердечно-сосудистую систему;
    • Растяжка (стрейчинг) укрепляет позвоночник;
    • Бег продлевает молодость лица и мышечной системы.

    Важно! Заниматься некоторыми видами спорта можно только при отсутствии противопоказаний. Перед началом занятий непременно нужно заручиться разрешением лечащего врача.

    Уход за кожей лица после 35 лет разнообразит косметолог

    Посещение косметолога благотворно влияет на кожу любого возраста. При качественном косметическом уходе признаки старения кожи можно отодвинуть на довольно долгий срок.

    Так, популярными салонными процедурами для женщин после 35 лет считаются:

    • омолаживающий массаж (повышает тонус мышц лица);
    • мезотерапия (введение полезных для кожи веществ при помощи уколов разглаживает морщины и подтягивает кожу лица);
    • пилинг (обязательно щадящий);
    • лазерная шлифовка (способствует более интенсивной выработке коллагена).

    Советуем вам посмотреть видео, в котором косметолог расскажет, как составить свой уход после 35 лет:

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    В любом возрасте женщина способна доказать, что красота вовсе не увядает о временем. Соблюдая не самые сложные правила ухода за лицом и телом, женщины, перешагнувшие 35-летний рубеж, способны оставаться молодыми и привлекательными. Главное – не лениться и осуществлять уходовые процедуры с любовью к себе и своему организму.

    Какие процедуры полезны для кожи лица после 30 лет
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here