Маски и скрабы для тела в баню

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: маски и скрабы для тела в баню с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Скрабы и маски для сауны

Сегодня женский журнал JustLady предлагает читательницам несколько несложных рецептов скрабов для бани, а также масок для лица, тела и волос, которые подойдут для сауны или бани.

Трудно себе представить место, как нельзя более подходящее для всякого рода очистительных и оздоровительных процедур, чем баня. Ведь здесь под рукой все, что нужно: вода, тепло, ароматные запахи и, наконец, просто приятная компания и достаточное количество времени для себя.

Поэтому не будем долго топтаться в предбаннике и начнем действовать.

Скрабы для сауны

Первым делом, конечно, будет тщательное мытье и заход в парилку. Здесь нужно хорошенько прогреться для того, чтобы открылись поры. Затем снова ополоснемся в душе и приступим к очищению тела и лица скрабами.

Скраб, как вы знаете, специальное вещество, которое помогает очистить кожу не просто от загрязнений, но и от отмерших частиц кожи, а заодно и сделать легкий массаж. Правильно подобранные ингредиенты скраба для сауны также помогут вывести из кожи шлаки и токсины, которые способствуют старению кожи и организма.

Незаменимым средством для бани в этом плане является мед. Его и в чай полезно добавить, и скраб для бани или маску приготовить: он и токсины выведет и поможет в парилке лучше пропотеть.

Скраб для сауны с медом и корицей

Средство действенное и универсальное, можно использовать и для лица, и для всего тела.
Для его приготовления нужно смешать две части меда с одной частью корицы.
Смесь наносим на тело, массируя круговыми движениями, с особой тщательностью обрабатываем участки на локтях и коленях, заднюю сторону верхней части рук, лодыжки.
После процедуры смываем скраб теплой водой.

Обрабатывая лицо нужно быть более осторожными. Чтобы не растягивать кожу, а так же не поцарапать ее, не прилагайте слишком больших усилий.

Скарб для бани из апельсиновых корок
Сухие корки измельчаем в кофемолке до состояния порошка. Затем добавляем воду, чтобы получилась кашица, и этой смесью обрабатываем кожу.

Если кожа сухая, то порошок можно развести сметаной или растительным маслом (лучше оливковым).

Для сухой кожи также хорошо подойдет скраб для сауны из натурального кофе.
Для этого собираем кофейную гущу и добавляем в нее растительное масло (нерафинированное) или густые сливки.
Когда все тело обработано смесью, оставляем ее минут на десять, а только потом смываем.

Скраб для бани из овсяных хлопьев мягко очистит лицо и шею. Для его приготовления нужно измельчить в кофемолке овсяные хлопья и смешать их с молоком или сливками. Смесью аккуратно помассировать кожу лица и шеи, а затем смыть сначала теплой, а потом прохладной водой.

Итак, процесс очистки завершен, и вы готовы продолжать банные процедуры. Вот тут и приходит время масок для волос в сауне.

Маски для волос в сауне

Дело в том, что в отличие от масок для лица и тела, маски для волос лучше всего действуют именно в парилке.
Перед нанесением маски нужно предварительно вымыть волосы и слегка обсушить полотенцем (чтобы состав не растекался).
Если вы готовы, приступим.

Отлично увлажняет волосы маска для волос в сауне на основе масел.
Берем 3 ст. ложки касторового масла, смешиваем его с двумя чайными ложками масла репейного и добавляем по 1 ч. л. глицерина, яблочного уксуса и вашего обычного шампуня.
Маску наносим на волосы, укутываем в полиэтилен и надеваем банную шапочку. Теперь отправляемся в парилку и греемся.
Смываем через 30 минут, но не обязательно все это время сидеть в парилке.

Для сухих кончиков волос тоже можно приготовить маску. Для этого смешиваем столовую ложку оливкового масла с 3-мя чайными ложками репейного и хорошенько обрабатываем кончики. Такую маску можно «носить» целый час, то этого она будет только эффективнее.

Маска для волос в сауне против выпадения готовится на основе меда и репейного масла.
Мед подогреем, чтобы он стал более жидким (2 ст. л.) и добавим масло (3 ст. л.). Все хорошо перемешаем и нанесем на волосы перед очередным заходом в парную.
Маску смываем по выходу из парилки с помощью шампуня.

Теперь, когда тело очищено, а волосы увлажнены, можно приступать к маскам для тела в сауне.
Эти процедуры делаются в самом конце банных удовольствий, потому что идти в парную, обмазавшись питательным составом нет смысла — все стечет вместе потом.

Если вы готовы закончить парение, перейдем к этому последнему этапу.

Маски для тела в бане

В самом начале нужно уточнить, что есть маски, которую можно «надеть» в парилку. Это маски на основе меда и/или соли, которые наносятся на тело, чтобы увеличить потоотделение.

Например, маска-скраб из меда с солью.
Ее готовят, взяв примерно одинаковое количество ингредиентов. Мед разогревают у печи и постепенно добавляют соль, следя за тем, чтобы она хорошенько растворилась. Затем состав наносят на тело и идут в парную.

После прогревания, состав на теле растирают, тщательно обрабатывая загрубевшие участки, а затем смывают.

Но основная часть масок для тела в бане, как уже говорилось, применяется после всех процедур.

Так, например, в завершение приятного отдыха можно сделать маску для тела от целлюлита.
Для приготовления ее нам понадобится виноград, а точнее свежевыжатый сок.

С доставкой в баню соковыжималки могут возникнуть проблемы. Но расстраиваться не стоит, мы вполне обойдемся подручными средствами, ведь нам нужно всего 5 ст. л. виноградного сока.
Сок смешиваем со столовой ложкой овсяной муки и чайной ложкой меда, все перемешиваем и наносим на проблемные участки после парилки и душа.
Держим смесь минут 10, а затем массируем, попутно скатывая с кожи состав. Остатки смываем в душе.

Хорошо подходят для увлажнения и питания кожи маски для тела в сауне на основе кисломолочных продуктов и свежих фруктов.
Для этого подойдут молоко, кефир, творог, сливки, бананы, огурцы, другие фрукты и овощи. Все ингредиенты смешиваются до однородной массы, достаточно плотной для того, чтобы она не растекалась, и наносятся на распаренное, очищенное тело минут на 10–20. Затем смываются водой.

Читайте так же:  Какой вред женскому организму наносит курение

Для сухой кожи в подобные смеси хорошо добавлять растительные и эфирные масла (соблюдая дозировку), овсяные хлопья, яичный желток. Жирная кожа будет лучше себя чувствовать, если в состав маски входит белок куриного яйца, лимонный сок.

Этот же принцип годится для приготовления масок для лица в сауне.

Маски для лица в бане

Распаренная и очищенная скрабом кожа просто жаждет питания и увлажнения, поэтому не будем тянуть, приступим к маскам для лица в сауне.

Для питания кожи и придания ей большей эластичности подойдет дрожжевая маска для лица.
Готовим ее из яичного желтка (1 шт.), чайной ложки растительного масла и столовой ложки пивных дрожжей. Все тщательно перемешиваем и наносим на кожу. Через 10–15 минут смываем теплой водой.

Для очищения кожи, особенно склонной к образованию угрей и прыщей, подойдет медовая маска для лица в бане.
Возьмем пару столовых ложек натурального меда, предварительного растопленного и охлажденного до нормальной температуры. Добавим в него сок из половины лимона и 1 ст. л. пшеничных отрубей.
Эту же смесь можно использовать в качестве скраба для проблемной кожи.

Также можно делать отбеливающие маски для лица в сауне.

Для этих целей подойдет огуречно – лимонная маска, которую готовят из 1-го натертого на терке огурца, нескольких капель лимонного сока и чайной ложки сливок.
Хорошо зарекомендовала себя маска из водорослей с творогом. Для нее нужно измельчить на кофемолке сухие водоросли и добавить их в творог. Ингредиенты берутся в равных пропорциях.

Также не забывайте о масках из свежих овощей и фруктов, смесях с добавлением эфирных масел.

Вообще в сауне или бане вы можете делать любую маску, просто ее действие будет гораздо глубже, а эффект заметнее, чем в обычных условиях.

В заключение одно немаловажное уточнение: после всех скрабов и масок в бане не нужно наносить на тело и лицо никаких кремов. Это можно сделать попозже, а сейчас ваша кожа и так получила достаточно питания и увлажнения, не стоит ее перегружать удовольствиями.
Как говорится, все хорошо в меру.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Маски в бане для лица и тела

Баня – удивительное место, где человек не только отдыхает, расслабляется и оздоровляется. Парилка предоставляет шикарную возможность выглядеть моложе и иметь красивую кожу. Можно взять магазинные или аптечные препараты, но маски для бани готовятся за считанные минуты из самых обычных и доступных ингредиентов. Абсолютно ничего сложного, а результат вас удивит.

Как правильно использовать маски в бане

Многие банные ритуалы выверялись годами и поколениями. Тоже можно сказать и о рецептах масок для бани – наши бабушки и прапрабабушки уделяли им много внимания. Оно и понятно, для них это были единственные средства: все то, что было в хозяйстве или росло поблизости. Вот основные правила, которых нужно придерживаться:

  • кожу сначала необходимо распарить;
  • на втором этапе ее очищают;
  • финальная процедура — подпитать и увлажнить.

Если действовать в таком порядке, то состояние кожи станет значительно лучше: она будет подтянутой и сияющей.

Сразу по приходу в баню организму дают время адаптироваться к температуре и влажности. Начинают нанесение масок в бане только после второго захода. К этому времени, наружные слои кожи прогрелись, поры раскрылись. Можно распаривать.

Распаривающая маска наносится на тело перед вторым заходом в парилку

Распаривающие составы

Самые распространенные составы, раскрывающие поры, содержат соль. Использовать в бане можно поваренную или морскую соль. Морская за счет более богатого минерального состава предпочтительнее. Ее купить можно в аптеках, продается иногда в продуктовых магазинах, а также есть в отделах косметики.

В самом простом варианте тело натирают солью перед заходом в парилку. В нее добавляют немного воды и кашицу наносят на кожу. Растирать не нужно. Сразу заходите в парилку. Но не забудьте взять дополнительное полотенце – пот буквально будет течь ручьями. Хорошенько пропотев, обмойтесь подогретой водой, постепенно добавляйте холодную.

Для обладателей сухой кожи к солевой маске для бани добавляется смягчающий компонент. Для очень нежной, тонкой кожи, склонной к раздражению, вместо воды или заменив только ее часть, можно использовать сливки. Для сухой, но не раздражительной подойдет кефир. Также добавляют одну-две капли ароматических масел, которые смягчают воздействие – чайной розы, лимонное.

Маски для очищения пор в бане основаны на применении соли. Использовать можно обычную столовую соль, но лучше — морускую. Она имеет более богатый состав. Морскую соль можно купить в аптеке

На лицо и шею наносят соль с кефиром или сливками. Только избегайте области вокруг глаз, тут просто можно намазать сливками или кефиром. Соль ни к чему: кожа слишком тонкая и уязвимая.

Не всякая кожа способна перенести резкое воздействие соли. Для нежной и склонной к раздражениям кожи подойдет следующий рецепт: к стакану сока черной редьки (приготовьте заблаговременно) добавить стакан меда. Все перемешать и распределить по телу (растирать не нужно).

Есть еще один приятный для многих дам эффект. Активное потоотделение приводит к выводу лишней воды из организма, вы теряете в объемах, худеете. Говорят, эффект будет более значительным, если к соли добавить соду. Так что соляно-содовая маска – рецепт для похудения в бане. Пить при этом нужно чаи, улучшающие потоотделение. Тогда процесс будет идти активнее.

Активное потоотделение вызывает нанесение маски из соли и соды

Очищающие маски в бане

Кожа теперь распарена, осталось избавиться от ороговевших частичек кожи — именно они делают лицо и тело шершавым, затрудняя впитывание питательных веществ. Будем использовать скрабы (от английского слова Scrub — тереть, скрести, чистить). Это составы, которые содержат мелкие твердые частицы. Их наносят, а затем мягкими движениями растирают кожу. Твердые частицы захватывают с поверхности распаренные частицы кожи, очищая и омолаживая ее. Одновременно при очищении скарбами вы массируете кожу, усиливая кровоток, что также благоприятно сказывается на ее состоянии. Тело растирают от ступней ног, спиральными движениями поднимаясь вверх. Особо тщательно «прорабатывают» самые сложные места: колени, локти и т.д. Закончив растирания, заходят в парную. Смывают состав минут через 10-15 сначала теплой, а затем холодной водой.

Рецепты для тела

Домашние рецепты скрабов в баню несложны. Их делают на основе кофейной гущи и молотой корицы. Если есть, можно использовать размолотые косточки винограда, абрикоса, персика, подойдут растертые орехи, очень хорошо реагирует кожа на мед. Причем мед лучше выбирать засахаренный, крупнозернистый: одновременный массаж – это то, что нужно.

Читайте так же:  Самые простые и эффективные рецепты домашних очищающих масок для лица

Берете один или несколько компонентов, наносите на влажное тело, хорошенько растираете руками или специальной перчаткой. После, не смывая состав, заходите в парилку. Там можно массаж продолжить, но только мягко и нежно. Выйдя из парной, маску смывают теплой, затем холодной водой. Теперь кожа готова к нанесению питательных масок.

Есть несколько составов, на которые подходят почти всем. Например, смесь корицы и меда в равных пропорциях. Корица оказывает тонизирующее действие, мед – питает, а массаж улучшает кровообращение. Если не любите запах корицы, можно использовать молотый кофе. Подходит даже тот, который остался после заваривания. После такой маски – кофе с медом — кожа станет мягкой и бархатистой.

Мед и корица — эта маска для тела в бане придаст упругости , нежности и бархатистости

Многим обладателям жирной кожи подходит скраб из апельсиновых корок. Для его приготовления высушенные корки размолоть в кофемолке или блендере. В бане смешать с хорошо теплой водой до получения кашицы. Этой смесью промассировать. После парилки смыть теплой водой эту маску для тела. Апельсин кроме очищения, способствует сужению пор. Так что кожа будет матовой и ровной.

Рецепты для лица

Маски для лица в бане должны иметь более нежную текстуру. Лучше всего для нежной кожи подходит овсянка и молоко или сливки (для сухой кожи)

Кожа на теле намного более плотная, чем на лице. Потому для лица маски (и для бани тоже) делают с более мягким воздействием. Для приготовления домашнего скраба вам понадобится ½ стакана овсяной крупы, по 3 столовых ложки молока или сливок. Все хорошенько размешав, нужно нанести на лицо и шею, помассировав мягкими движениями.

Боремся с целлюлитом

Активизировать обменные процессы в проблемных местах можно при помощи меда и активных похлопываний. Для этого жидкий мед наносите на нужные зоны и резко хлопаете ладонью. Получается болезненно, но эта методика позволяет быстро поднять тонус кожи и ускорить расщепление жиров. Особенно эффективна такая процедура после нескольких посещений парной, когда и кожа распарена, и организм готов быстро выводить продукты распада.

Питаем и увлажняем

Питающие и увлажняющие маски наносятся после бани. Их задача – успокоить распаренную кожу. К тому же через раскрытые и очищенные поры очень хорошо впитываются питательные вещества.

Самая простая, тем не менее, от этого не менее эффективная маска из кефира. Подогреть его чуть, чтобы на распаренное тело наносился приятно, и смазать тело. Периодически придется слой обновлять: кожа после бани распарена, впитывается все быстро. Минут через 15 можно смывать теплой водой.

Делают кожу более упругой маски с использованием морских водорослей. Их можно купить в аптеке и смолоть в порошок. Этот компонент добавляют к меду, творогу, кефиру, сметане — к вашим любимым рецептам. Такую кашицу нанести на тело и прилечь отдохнуть. Смыть теплой водой.

Маки после бани для тела должны питать и успокаивать кожу

Большое количество питательных веществ содержится в яичном желтке. Один-два желтка смешать с кефиром или творогом. Этот состав выдержать 10-15 минут. Кожа будет более мягкой и сияющей.

Маски для волос в бане

Чтобы ваши волосы были красивыми и ухоженными, нужно им тоже уделить внимание, тем более что они не очень хорошо переносят повышенную температуру парилки. Потому в парной используйте шапки. Так вы защитите их от сильного перегрева.

Уход за волосами тоже проходит по определенным правилам. Вот они:

  • наносятся питающие и восстанавливающие составы на вымытые, влажные волосы;
  • для более активного действия они укутываются полотенцем, в некоторых случаях можно на волосы надеть целлофановую шапочку, а сверху укутать полотенцем;
  • смывают маску для волос теплой водой.

Чтобы волосы после бани не становились тусклыми и ломкими — от высоких температур, им тоже нужна маска

Вернуть блеск и шелковистость поможет следующая маска для волос: взять по чайной ложке шампуня, глицерина, яблочного уксуса и репейного масла, добавить 3 столовые ложки касторового масла, все хорошо размешать и нанести на волосы на 30 минут, после чего смыть.

Быстро восстановить волосы можно при помощи такого рецепта: к яичному желтку добавить по 1 чайной ложке яблочного уксуса и глицерина, 2 столовых ложки касторового масла. Все смешать и нанести на кожу головы массирующими движениями. Постепенно распределить по всей длине волос. Укутать полотенцем и подержать 15-20 минут, смыть теплой водой.

Домашние маски и скрабы для бани – простые и эффективные рецепты.

То как проводят свое время мужчины в бане, кардинально отличается от женского времяпровождения. Для мужчин баня – это приятный способ отдохнуть со своими друзьями. А вот каждая женщина знает, что этот отдых можно прекрасно совместить с различными полезными процедурами для кожи лица, тела и волос. А чтобы процедуры были по-настоящему полезными, ни какой покупной косметики, только домашние маски и скрабы для бани сделанные самостоятельно.

В наше время существуют различные рецепты масок, кремов и скрабов, сделать которые не составит особого труда. В итоге затраты минимальные, а результат – здоровая и упругая кожа тела, красивая кожа лица и ослепительные волосы. Вот несколько примеров, которые помогут добиться желаемого результата.

Домашние скрабы для бани:

  • Смешать мед поровну с солью. Достаточно пяти минут для этой процедуры.
  • Смешать в два раза больше меда с корицей. Этот скраб для бани хорошо подойдет для лица.
  • Смешать, предварительно перемолотые овсяные хлопья в порошок, с молоком, можно заменить сливками. Это универсальный скраб, а значит подойдет для всех участков тела.
  • Смешать не растворимый кофе с медом или йогуртом. Кофе в два раза меньше.
  • Смешать одну ложку оливкового масла с сахаром, двести грамм. В этот скраб для бани можно еще добавить пару капель любого цитрусового масла.

Не забывайте, что пользоваться скрабом для бани нужно после посещения парилки. Это поспособствует раскрытию пор на коже. А значит, результат будет эффективнее.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Домашние маски для волос:

  • Для борьбы с сухими кончиками волос нужно смешать один к одному оливковое и репейное масла. Не нужно наносить по всей длине волос, достаточно на кончики. Через час смыть.
  • Уменьшить количество секущихся кончиков поможет маска из кефира с добавлением оливкового масла. Пара капель масла будет достаточно.
  • От выпадения волос спасет маска из меда и репейного масла. Смешать две ложки жидкого меда с тремя ложками масла.
  • Для увлажнения ваших волос поможет маска на основе касторового масла. Смешать три ложки касторового масла и одну ложку репейного масла, так же добавить по пол ложки шампуня, яблочного уксуса и глицерина.
  • Что бы подлечить волосы нужно смешать в одинаковых пропорциях мед, сок алоэ и желток.
Читайте так же:  Скучно вечером - что делать, чтобы не грустить

Маски для волос в бане необходимо наносить на предварительно вымытые и подсушенные волосы. А эффективнее их действие, когда вы находитесь в парилке.

Домашние маски для тела в бане:

  • Увлажнить кожу тела поможет маска для бани на основе любых кисломолочных продуктов и фруктов. По времени не более двадцати минут.
  • При борьбе с целлюлитом эффективна маска на основе виноградного сока, предварительно выжатого из свежего винограда. Достаточно пять ложек, после добавить одну ложку овсяной муки и пол ложки меда. По истечению десяти минут, смыть.
  • Освежить вашу кожу поможет белая глина из аптеки. Смешать один к одному с водой. Через двадцать минут можно смывать.
  • Маска на основе меда хорошо поможет, если кожа проблемная. К двум ложкам добавить свежевыжатый сок от половины лимона и пшеничные отруби, достаточно пол ложки.
  • Сделать вашу кожу более упругой сможет маска из молока, меда и овсяных хлопьев, предварительно перемолотых. Смешать все поровну.

Маску для бани необходимо наносить после процедуры со скрабом.

Домашние маски для лица в бане:

  • Смешать один к одному сухие водоросли, предварительно измельченные с творогом.
  • Перемешать желток, одну ложку пивных дрожжей и пол ложки растительного масла. Эта маска хорошо пропитает вашу кожу. Достаточно пятнадцати минут.
  • Смешать прополис в одинаковом соотношении с медом.
  • Полезные свойства оказывают маски, как овощные, так и фруктовые в сочетании с эфирными маслами.
  • Отбеливающий эффект оказывает маска на основе свежего огурца и сока лимона. Смешать один тертый огурец с несколькими каплями лимонного сока, а так же пол ложки сливок.

Домашние маски и скрабы для бани вы можете каждый раз чередовать. Это только пойдет на пользу вашему телу. А чтобы эффект от бани был еще лучше придерживайтесь некоторых правил:

  • Воспользоваться домашними скрабами, масками для бани лучше после первого посещения парилки.
  • Очень полезно пить в бани различные травяные настои.
  • Не забывайте, что если кожа повреждена – лучше обойтись временно без скрабов, масок для бани.
  • Не нужно переусердствовать с веником или скрабом. Это не усилить эффект, а только доставит неудобства в будущем в виде синяков.
  • Будет еще лучше, если предварительно перед применением, согреть в парилке скраб, маску для бани.

Домашние скрабы для бани оказывают такой эффект за счет высокой температуры, при которой выполняются эти процедуры.

Маски и скрабы для тела в баню

Полезные свойства бани знакомы всем. Сделать посещение этого заведения приятнее и полезнее можно с помощью дополнительных косметических средств, посредством которых вы сможете очистить кожный покров, улучшить его состояние, насладиться приятными моментами ухода за собой и зарядиться энергией и позитивом на всю неделю. Рецепты масок и скрабов для тела в баню, а также правила их приготовления и применения будут рассмотрены в данной статье.

Правила приготовления и использования масок и скрабов в баню

Правильное проведение всех этапов процедуры сделает ее полезной и эффективной, а также убережет вашу кожу от возникновения непредвиденных негативных последствий. Все тонкости осуществления косметических процедур в бане мы рассмотрим ниже:

Знание и соблюдение перечисленных рекомендаций убережет вашу кожу от возникновения дерматологических проблем и поможет достичь желаемых результатов без вреда для здоровья.

Рецепты скрабов и масок для тела в баню

Баня является прекрасным местом для проведения косметических процедур. Маски и скрабы, которые вы решили применять в этом заведении, должны быть не только эффективными, но и простыми в приготовлении. Именно такие рецепты средств мы перечислили ниже.

Маски для тела в баню

Скрабы для тела в баню

К выбору ухаживающего средства следует подходить ответственно: те ингредиенты, которые вызывают аллергию, следует исключить из состава создаваемого косметического продукта. Готовьте домашние средства с учетом имеющихся проблем кожи и ее типом. Также не советуем вам использовать маски и скрабы, которыми пользуются ваши подруги, посещающие баню вместе с вами: так вы рискуете создать проблемы с дермой, которая может ответить раздражением, зудом или покраснением на неизвестные компоненты одолженного косметического продукта.

Эффективность воздействия масок и скрабов в бане увеличивается в 2 раза, поэтому не ленитесь готовить эти ухаживающие средства и обязательно соблюдайте правила, приведенные в нашей статье.

Скрабы и маски для бани: их виды, правила применения, приготовление в домашних условиях

Высокий температурный режим и влажный воздух в бане или сауне оказывают общее оздоровительное воздействие на человеческий организм.

Парная способствует выведению шлаков, клеточной регенерации и мышечному расслаблению. По этой причине банные процедуры настолько популярны среди женщин, которые хотят выглядеть молодыми и подтянутыми в любом возрасте. Они способны улучшить состояние кожи и волос, если при этом активно используются скрабы и маски для бани.

Косметика на основе натуральных активных компонентов способствует максимальной релаксации, бережному пилингу кожи и выравниванию силуэта.

Лечебное воздействие банных процедур

Баня для женщин давно является не просто местом для хорошего отдыха и времяпрепровождения, но и уникальной спа-процедурой.

Горячий пар и повышенная влажность способствуют эффективному воздействию косметических средств на женский организм.

Баня оказывает на все системы организма мощное терапевтическое действие, которое проявляется в следующем:

  • стимуляции потовых желез, глубоком очищении верхнего слоя эпидермиса;
  • общей детоксикации;
  • прогревании и очищении органов дыхательной системы;
  • укреплении сердечной мышцы и сосудов;
  • устранении застойных процессов в системе кровообращения;
  • выведении остатков молочной кислоты из мышечной ткани, снятии усталости и напряжения;
  • регуляции кислотности желудочного сока и улучшении работы пищеварительного тракта;
  • усилении обменных процессов в клетках;
  • профилактике заболеваний, связанных с повышенным уровнем холестерина.

Бережный пилинг в бане включает в себя процедуру предварительного распаривания тела горячим паром и обработку веником из дубовых или березовых веток. Следующий этап – нанесение специальных косметических средств, которые мягко очищают эпидермис от токсинов.

Самыми востребованными являются домашние скрабы и маски для бани. Натуральные составы оказывают мягкое воздействие на кожу – очищают, питают и увлажняют. Кроме того, они улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм, выводят лишнюю жидкость из организма.

Регулярное использование банной косметики помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Читайте так же:  Чем полезен виноград

Кроме того, маски и скрабы для бани укрепляют и питают волосяные луковицы, предотвращают образование перхоти и секущихся кончиков.

Правила проведения процедур в бане

Чтобы получить ощутимый эффект от посещения парной, банные процедуры проводятся с соблюдением некоторых правил:

  1. К горячему пару нужно привыкать постепенно, увеличивая длительность пребывания в парной. Перед первым заходом необходимо принять теплый душ, не увлажняя волосы, чтобы защитить голову от перегрева.
  2. Перед входом в парную на голову надевают банную шапочку, тело тщательно вытирают полотенцем, чтобы излишки влаги не сдерживали выделение пота.
  3. В парной первые 2–3 минуты лучше находиться на нижних полках, по мере разогрева тела можно перемещаться выше. Для улучшения потоотделения и равномерного прогрева тела процедуры проводят в положении лежа.
  4. Спустя 10 минут необходимо покинуть парную, ополоснуть тело прохладной водой и сделать небольшой перерыв на 5 минут.
  5. В перерывах между процедурами рекомендуется восполнить водный баланс в организме приемом банных напитков – зеленого или травяного чая, витаминного напитка, морса или чистой воды.

Важно! Для начинающих банщиков оптимальная продолжительность одного захода в парную – 4 минуты. Продолжительность пребывания постепенно увеличивается до 15 минут. Частота посещения – 3 захода раз в неделю.

Многие женщины понимают, что косметические процедуры в бане – лучшее средство для ухода за кожей, телом и волосами.

Тонкости нанесения пилинга в бане

Качественная подготовка к косметической процедуре сделает ее полезной и эффективной. Поэтому так важно знать об особенностях нанесения банной косметики. Они могут заключаться в следующем:

Баня – замечательное место, предназначенное для принятия оздоровительных процедур на основе полезных и простых в приготовлении косметических средств.

Предлагаем проверенные рецепты банной косметики, которую можно легко приготовить своими руками в домашних условиях.

Натуральные маски для тела, лица и волос

Маски способствуют мягкому очищению, увлажнению и питанию. Из кефира, меда, соли, овсяных хлопьев и глины можно приготовить полезные составы, польза от которых может быть заметна после первой проведенной процедуры.

Домашние скрабы для тела и лица

Скрабы помогают глубоко очистить кожу и усилить кровообращение в клетках. Большинство составов для банных процедур готовят из доступных ингредиентов – соли, меда и кофе.

Медовые скрабы

Медовая составляющая в банной косметике дает удивительный эффект: она очищает и сужает поры, разглаживает морщины и замедляет старение кожи.

  1. С медовым компонентом и корицей. Для смеси берут две части меда и часть корицы. Ингредиенты перемешивают и наносят равномерно на кожу. Выдерживают не более 5 минут, смывают водой.
  2. Из меда и молотых кофейных зерен. Ингредиенты берут в тех же пропорциях (2:1). Средство наносят на проблемные участки, выдерживают четверть часа.
  3. Из меда и соли (морской или поваренной). Соль оказывает ранозаживляющее и антисептическое действие, улучшает кровоток и хорошо очищает поры. Очищающее средство готовится из ингредиентов, взятых в равных пропорциях. Продолжительность использования – 15 минут.

Кофейный скраб

Кофейные зерна в большом количестве содержат линолевую кислоту, которая способствует выработке коллагена и замедляет старение.

Самый востребованный рецепт – скраб из кофейных зерен с добавлением каменной. Равное количество ингредиентов смешивают до получения порошка, далее добавляют любое питательное масло – из оливок, миндаля или подсолнечника. Средство равномерно наносят на кожу и оставляют на 10 минут.

Соляные скрабы

Скрабы из соли бережно раскрывают и очищают поры. Для приготовления смесей можно использовать мелкую каменную или морскую соль. Соляной компонент хорошо сочетается с натуральными маслами и добавками. Самые популярные составы:

  1. С солью и водой. Ингредиенты перемешивают до получения густой кашицы, которую наносят на кожу мягкими движениями и выдерживают четверть часа.
  2. С солью и глиной. Для приготовления состава подойдет голубая или белая глина. Две ст. л. глины размачивают водой до кашеобразной консистенции, добавляют столовую ложку соли, размешивают. Готовую смесь распределяют на проблемных участках и выдерживают не более 10 минут.

К приготовлению банных косметических средств нужно относиться серьезно и ответственно, чтобы получить хороший результат своих трудов.

Скраб для тела в бане

Скраб – это косметическое средство, которое используют для глубокого очищения кожи. По-другому процедуру очистки тела скрабом можно назвать «механический пилинг». Состав любого скраба отличается густотой и наличием в нем твердых частиц, похожих на песок. Основой для этих «песчинок» может быть гель, крем или йогурт. Скраб для бани бывает двух видов: для лица и для тела.

Воздействие скраба на кожу:

Твердые частички трутся о кожу, снимая тончайший верхний слой, который состоит в основном из омертвевших клеток. Скраб кожу отшелушивает, стимулируя образование новых здоровых клеток. Именно эти клеточки делают кожу нежной и гладкой с ровным и красивым цветом.

Но на одних «песчинках» далеко не уедешь и любому скрабу нужна смягчающая основа. Она защищает кожу от царапин и обладает противовоспалительным эффектом. Часто скраб применять нельзя, иначе вы рискуете повредить естественный защитный слой кожи.

Итак, вы узнали, что такое скраб и собрались в баню. Теперь пора вам его выбрать, исходя из того, какой у вас тип кожи.

1) Для сухой кожи рекомендуется мягкий и нежный скраб. Его нельзя использовать чаще, чем один раз в 10-12 дней.

2) Для жирной кожи можно выбирать скраб с крупными частицами. Можно им пользоваться раз в 3-5 дней.

3) Для нормальной кожи выбирайте любой, но не очень грубый скраб. Используйте его раз в 1-2 недели.

4) Покупайте скраб с синтетическими частицами, если у вас нежная кожа. Одного раза применения в неделю достаточно.

5) При раздражениях и ссадинах не используйте скраб вообще, или обходите поврежденные места.

Использование скраба в бане.

После всех банных процедур ваша кожа становится распаренной, поры открываются и поэтому применение скраба в бане так эффективно. Оно не заставит ждать результатов. У нас есть два скраба, для лица и для тела:

1) Скраб для лица в бане надо наносить на влажную кожу. Несколько минут плавно, без нажима помассируйте все лицо. Начинать нужно со лба, двигаясь к вискам. Далее от подбородка к щекам. Круги вокруг глаз оставьте нетронутыми, там кожа не нуждается в скрабах. Когда вы закончите, смойте все с лица теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

2) Скраб на тело нужно наносить так же на влажную кожу. Когда будете его растирать, обратите внимание на такие зоны, как локти и колени, ягодицы, поясница, пятки и другие, где кожа требует особенного очищения и смягчения. После процедуры смойте скраб теплой водой и защите тело увлажняющим молочком.

Читайте так же:  На губах белые точки фото, лечение

Скрабы и маски для сауны и бани

Интенсивное потоотделение и разница температур между парной и водой в бассейне (душем) благотворно влияют на состояние нашей кожи, делая ее гладкой и мягкой. А чтобы усилить эффект банных процедур, можно применять различные ухаживающие средства, в том числе, и домашнего приготовления – питательные маски, обертывания и очищающие скрабы. Вот на масках и скрабах для сауны мы сегодня и остановимся – подробно расскажем нашим читательницам о способах их приготовления. Ухаживайте за своей кожей вместе с сайтом о похудении DietaClub!

Скрабы и маски для сауны – воздействие на кожу

Скраб включает в свой состав основу (для смягчения кожи и исключения раздражения), мелкие абразивные частицы (чаще всего измельченные семена, соль или искусственные ингредиенты) и прекрасно справляется с очищением кожи. Однако следует помнить: частое применение скраба для бани или сауны может нарушить защитный слой кожи, вызвать ее воспаление и нарушение кислотного баланса. Поэтому, выбирайте скрабы для сауны подходящие к типу вашей кожи и не используйте их более 1-2-х раз в неделю.
Маски для лица, тела и волос в бане применять не только можно, но, даже, необходимо – распаренная кожа готова максимально впитать все полезные вещества, содержащиеся в питательных средствах. Маски могут быть увлажняющими, отбеливающими и т.д. – любое средство, использованное в «банных» условиях, обладает благоприятным воздействием. Ингредиенты для скрабов и масок необходимо подготовить заранее.

Скрабы и маски в бане – применение

Наносить ухаживающие средства (скрабы и маски) нужно только после посещения парной. Перед заходом в парилку тщательно сполоснитесь под теплым душем – во время интенсивного потоотделения происходит расширение пор и очень нежелательно, чтобы вместо освобождения от шлаков ваша кожа впитала вредные вещества и соли, образовавшиеся на ее поверхности в течение дня. После выхода из парной нужно принять прохладный душ, он смоет с кожи выделившиеся токсины и бережно остудит ваш организм.
Вот теперь, очищенную и распаренную кожу необходимо обработать скрабом для сауны или бани. Средство нанесите на влажную кожу, после чего мягко разотрите по телу круговыми движениями, уделяя особенное внимание проблемным участкам. Затем смойте скраб под теплым душем и побалуйте кожу различными масками для лица и тела. Волосы перед ухаживающими процедурами (питательными масками для волос в бане) также необходимо тщательно промыть шампунем.

Скрабы для сауны и бани

Скраб для сауны и бани с сахаром. 200 г сахара, 3 ч. ложки масла (косового или оливкового), 4 ч. ложки сливок, 10 капель лимонного сока. Все смешайте и нанесите на кожу, тщательно обрабатывая все тело. Скраб отлично увлажняет и освежает.
Скраб для сауны и бани с морской солью. В чашку с морской солью добавьте несколько капель розового или лавандового эфирного масла, и аккуратными движениями разотритесь этой смесью. Движения должны быть мягкими и плавными, иначе можно поранить кожу. Скраб из соли помогает при целлюлите, но применять такое средство можно не чаще одного раза в неделю.
Скраб для бани с отрубями. Мед (2 ст. ложки) растопите на водяной бане, добавьте к нему сок половины лимона и 1 ст. ложку пшеничных отрубей. Отруби оказывают регенерирующее действие, лимон сужает поры, а мед питает кожу.

Скраб для сауны и бани с миндалем. Половину стакана очищенных миндальных орехов пропустите через мясорубку, смешайте с 50-70 г оливкового масла. Тщательно разотрите этой смесью тело и ополоснитесь под теплым душем.

Маски для лица и тела в бане

Маска для лица и тела в бане №1 (с корицей). Смешайте по 3 ст. ложки меда и корицы, нанесите смесь на лицо и тело, оставьте на 15-20 минут. Маска обладает мягким действием и подходит для любого типа кожи.

Маска для лица и тела в сауне №2 (с огурцом). 4 ст. ложки геркулеса размельчите в кофемолке, смешайте с половиной протертого на мелкой терке огурца и тремя ложками сметаны. Нанесите на кожу (лицо и тело). Через 20 минут смойте теплой, затем прохладной водой. Маска освежает и отбеливает, отлично подходит для жирной кожи.

Маска для лица и тела в сауне №3 (с яблоком). Измельчите в кофемолке овсяные хлопья (1 стакан), смешайте их со сливками или молоком до кашеобразной массы, добавьте одно протертое свежее яблоко. Нанесите круговыми движениями на тело и лицо, оставьте на 10 минут, потом тщательно смойте теплой водой. Маска очищает кожу и способствует сужению пор.
Маска для лица и тела в бане №4 (с клубникой). 4 ст. ложки жирной сметаны или сливок смешиваем с 3 ст. ложками размятой в кашицу клубники (вместо свежей ягоды, можно использовать замороженную). Наносим на кожу, слегка втирая, оставляем на 10 минут, и смываем теплой водой. Маска прекрасно подходит для увядающей кожи.
Маски для волос в бане

Маска для волос в сауне №1 (медовая). 3 ст. ложки репейного масла смешайте с медом (2 ст. ложки) и нанесите на волосы. Через 20 минут маску смойте при помощи шампуня. Маска помогает от выпадения волос.

Маска для волос в сауне и бане №2 (с чесноком). В майонез (3 ст. ложки) добавьте натертый чеснок (1 зубчик) и нанесите на чистые волосы. Наденьте на голову шапочку или косынку и зайдите в парилку на 10 минут, затем промойте волосы шампунем. Волосы станут шелковистыми и блестящими.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Маска для волос в сауне №3 (дрожжевая). Дрожжи сухие (10 г), теплая вода (20 г), кефир (20 г), сахар (10 г). Смешиваем ингредиенты, даем постоять 10 мин. и добавляем к ним мед и сухую горчицу – по 1 ч. ложке. Наносим на волосы, оставляем на час (на время пребывания в сауне), смываем шампунем. Маска питает и стимулирует рост волос.

Маски и скрабы для тела в баню
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here