Медовое обертывание в домашних условиях рецепты

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: медовое обертывание в домашних условиях рецепты с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Обертывания с медом для похудения

В этой статье мы разберем, как правильно делать обертывания с медом для похудения в домашних условиях. Непременно прочитайте отзывы тех, кто на себе проверил эффективность медовых обертываний.

Чем полезно медовое обертывание?
Обертывание с медом не только способствует похудению, но и помогает уменьшить целлюлит, объем талии, улучшает обмен веществ и тонус кожи, выводит из организма излишки жидкости, помогает удалить рубцы и растяжки. К тому же домашнее антицеллюлитное медовое обертывание очень легко сделать самостоятельно дома.
Кому не рекомендуется делать медовое обертывание?
Прежде, чем делать обертывание, помните: как и у всякой процедуры, у медового обертывания есть противопоказания. Нельзя применять его при болезнях сердечно-сосудистой системы, в том числе варикозе, опухолях, острых воспалительных процессах и повреждениях кожи. Также не забудьте проверить себя на аллергию на мед.

Обертывание живота медом очень легко делать самостоятельно в домашних условиях.

Как правильно делать обертывание медом? Как пользоваться медовым обертыванием для похудения?

  • Для обертывания используйте мед хорошего качества. Он должен быть натуральным!
  • Перед обертыванием кожу следует хорошенько очистить, предпочтительнее использовать скраб. Часто в качестве скраба для тела рекомендуют кофейную гущу. Так что не выбрасывайте ее, когда варите кофе.
  • Попробуйте в первый раз сделать процедуру на небольшом участке тела. Вдруг ваша кожа окажется чрезмерно чувствительной?
  • Не наматывайте пленку очень туго, чтобы не пережать кровеносные сосуды.

Как часто делать медовое обертывание, сколько раз в неделю?
Обертывание с медом делают 2-3 раза в неделю курсами по 10 раз.

Вот несколько самых простых и популярных народных рецептов медовых обертываний:

Рецепт 1. Обертывание с медом для похудения.

  1. Подготовьте смесь для обертывания: слегка растопите мед на водяной бане, чтобы его было легче наносить на кожу.
  2. Примите душ, очистите кожу скрабом.
  3. Хорошенько смажьте медом проблемные участки.
  4. Обмотайте тело пищевой полиэтиленовой пленкой, оставьте ее на время от получаса до часа. В течение этих минут вы можете сделать какие-либо физические упражнения для усиления эффекта.
  5. Удалите пленку, проведите легкий массаж и смойте смесь с тела.

Регулярное проведение такого обертывания с медом поможет вам похудеть.

Рецепт 2. Медовое обертывание для похудения в домашних условиях.

Состав для обертывания: мед, молоко (можно заменить на: йогрут, свежевыжатый сок, спирт, уксус), антицеллюлитный крем.

  1. Смешайте размягченный мед и теплое молоко (йогурт) в пропорции две доли меда на одну долю молока. Вместо молока также можно использовать любой натуральный свежевыжатый сок. Например, сок лимона или апельсина.
  2. Хорошенько взбейте, чтобы мед полностью растворился.
  3. Нанесите на проблемные участки тела, обмотайтесь пленкой и укройтесь сверху одеялом. Время процедуры – один час.
  4. Удалите пленку, проведите легкий массаж и смойте смесь с тела.

Совет: для большего антицеллюлитного эффекта молоко можно заменить спиртом или столовым уксусом. Однако эти компоненты больше подходят для жирной кожи. В случае сухой уменьшите пропорции в отношении спирта.

Рецепт 3. Антицеллюлитное медовое обертывание для похудения.

Состав для обертывания: мед, репейное масло (оливковое или касторовое), антицеллюлитный крем.
При этом варианте к натуральному меду добавляют ложку любого растительного натурального масла (прекрасно подойдет оливковое, репейное или касторовое) и несколько капель любимого эфирного масла. Можно использовать любое – масло апельсина, лимона, грейпфрута, кипариса и т.п.
Не перестарайтесь с эфирными маслами. Обычно достаточно пяти капель, иначе можно обжечь кожу.
Обертывание делают, как в вышеописанных рецептах.

Рецепт 4. Обертывание с медом и корицей

Корица усиливает циркуляцию крови, в сочетании с медом оказывает сильный антицеллюлитный эффект.
Состав для обертывания: корица, мед, оливковое масло, красный перец.
Смешайте 1 ст. ложку разогретого меда, по 1 ч. ложки корицы, красного перца, 1 ст. ложку оливкового масла.
Далее – как в предыдущих рецептах: нанесите на тело, обмотайтесь пленкой, укройтесь одеялом…

Рецепт 5. Медовое обертывание с кофе.

Кофе для обертываний можно брать как молотый (натуральный), так и использованную кофейную гущу. Растворимый кофе не подойдет!
Смешайте слегка разогретый мед и кофе в пропорции 2 к 1. Нанесите на проблемные участки.
Для усиления разогревающего эффекта можно добавить немного красного перца. Но не переборщите. Соблюдайте безопасность: не допускайте попадания перца на слизистые оболочки.

Не стоит делать медовые обертывания на ночь: слишком долгое воздействие тепла может нанести вред вашему здоровью.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки!

Возможно, вас заинтересует еще и это:
  • Как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях? — отзывы: 13
  • Как убрать растяжки в домашних условиях? — отзывы: 70
  • Обёртывания шоколадом — отзывы: 4
  • Обертывание водорослями — отзывы: 8
  • Кофейное обертывание от целлюлита — отзывы: 9
  • Обертывания с красным перцем — отзывы: 82
  • Обертывания c медом и горчицей — отзывы: 72
  • Обертывания глиной — отзывы: 21
  • Обертывания уксусом для похудения — отзывы: 21

Обертывания с медом для похудения отзывы: 23

После медового обертывания, пока мед не смыли, надо попросить кого-нибудь сделать медовый масаж. Можно и сама себе. Больно, но эффективно.

Очень приятная штука, это медовое обертывание. Особенно хорошо его делать перед баней, а потом еще там попотеть. Кожа -супер!

В прошлом году почти месяц делала медовые обертывания и массаж. Очень много времени все это занимает и терпения, но оно того стоит. Кожа стала гораздо ровнее (у меня был целлюлит в запущенной форме) и растяжки стали менее заметны. Самое приятное, что я похудела в период обертываний и ещё два месяца после них сбросила больше 10 кг.

Читайте так же:  Маски для лица из моркови

А у меня на мед аллергия… так что не всем подходит.

Сегодня я первый день делала медовое обертывание. Понравилось! Только подскажите: надо ли каждый день делать и в течении какого времени? Когда видны первые результаты (примерно)? Заранее спасибо!

Делала обертывание с медом подряд 10 дней, эффект супер. Каждой дамочке советую сделать! Синяки огромные, но эффект обалденный! Весь жир как смоет!

Эффект точно будет, если не жалеть себя и делать «вхлапывание» минут 15 (больно), затем обёртывание плёнкой и под тёплый плед — 10 сеансов каждый день (без пропусков).

Я тоже делаю. Два раза в неделю сама, медом. Да, тяжело, да, синяки, но еще 2 раза в неделю мне делает массажист, с кремом. Такой специальный массажный, сделан из меда. Его многие массажисты рекомендуют. Его и смывать не нужно, пахнет вкусно. Месяц уже делаем, похудела на 3 кг и целлюлита заметно меньше.

Девушки здравствуйте! Такой вот совет: хлопать нужно до тех пор, пока на руках не будет оставаться такое серое вещество. Это всякая гадость уходит противная из организма. Успехов вам!

Девушки, привет! Я делаю медовое обертывание, очень нравится. Делала всякие: из водорослей, глины, шоколада, но там эффект в другом, плюс тех обвертываний заключается в упругости кожи, бархатистости, для похудени не очень. А вот медовое обертывание — самое то для похудения! Все эти плюсы, по поводу бархатистотси и упругости тут будут присутствовать, плюс еще похудеете, главное — не жалеть себя, но и не переусердствовать, у кого вены распложеня близко к коже, нельзя сильно массажировать, а то вены повылазт, худейте с радостью. А еще мед можно вовнутрь, с уксусом яблочным: по чайной ложке меда и 2 уксуса на стакан воды, и перед едой за 20 мин, самое хорошее на голодный желудок, эффект заметите.

Мое обертывание — глина + крем заварной шоколадный + 2 л.уксуса.

А как делать этот медовой массаж? И вхлопывание — это что?

Девчонки, мне тоже помог мед, у меня на ногах были растяжки и целюлит, и мед мне помог за месяц, удачи, девчонки.

а можно делать вхлопывание с медом и горчицей?

А чтоб уменьшить талию, что делать? У меня там все очень запущенно и упражнения никакие не помогают.

Хлопать надо или масажировать?

Девочки, уж очень вы меня заинтриговали, попробую. Вот только не поняла, сколько раз нужно делать обертывание? Подскажите.

что такое вхлопывание, девчонки?

Отвечаю тем, кто спрашивает про вхлопывания. Берете мед и пробуете его намазать, и сами поймете, что это такое. Потому что, кроме как вхлопывать, по-другому намазать себя не получится.

Скажите, а что насчет еды — говорят, что нельзя есть за 2-3 часа до обертываний, насколько это важно? И как лучше: лежать под пледом или делать какие-то упражнения во время обертывания?

Не пить и не есть 1 час до обёртывания и 1 час после…. Под пледом лежать не обязательно, иначе мёд теряет все свои полезные свойства

я тоже хочу попробовать обертывание с медом, но боюсь.

Я вот тоже боюсь делать обертывание с медом, но сегодня обязательно попробую…

Медовое обёртывание для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы и результаты, фото до и после

Что интересного ждет Вас в статье?

Миллионы женщин по всему миру хотят иметь стройную фигуру, поэтому популярность обертываний в домашних условиях неумолимо растет с каждым днем. Самым популярным является медовое обертывание для похудения в домашних условиях, рецепты самых распространенных и результативных вариантов сегодня собраны в нашей статье.

Преимущества домашних медовых обертываний для похудения:

  • Доступность. Себестоимость одной процедуры ничтожно мала, а именно не превышает 100 рублей;
  • Не занимает много времени. Вы просто мажете состав для обертываний на тело, заматываетесь в пленку, утепляетесь с помощью теплой одежды, а дальше по вашему желанию либо 30–40 минут смотрите свой любимый сериал, либо можете заняться домашними делами;
  • Уменьшение объемов. За одну процедуру вы можете избавиться до 2,5 см объема талии или бедер;
  • Борьба с целлюлитом в проблемных зонах;
  • Результат заметен уже через пару процедур;

Медовые обертывания для похудения действительно дадут хороший результат, но не стоит забывать, что они являются вспомогательными процедурами на пути к стройной фигуре, и будут эффективны только при условии, что вы правильно питаетесь и хоть немного занимаетесь спортом (например, крутите обруч или качаете мышцы пресса.)

Противопоказания

Медовые обертывания являются универсальным средством как для женщин, так и для мужчин, с одной лишь оговоркой – они противопоказаны людям, с аллергией на мед. Не стоит забывать, что мед — это сильнейший аллерген. Если у вас не наблюдается таковой аллергии, можете смело пользоваться.

Польза меда и медовых обертываний для тела

Обертывания с использованием меда является очень популярной процедурой в салонах красоты, т. к. хорошо справляется с задачей похудения, избавления от так называемой «апельсиновой корки», омоложения, регенерации и очищения клеток кожи, выведениия лишней жидкости.

Мед легко впитывается в кожу и проникает в ее глубокие слои, стимулируя кровообращение и обменный процесс в тканях. Мед содержит в себе витамины групп А, В, С, Е, Н, К, различные минералы, ферменты, аминокислоты, антиоксиданты и другие вещества, которые полезны для кожи.

Медовые обертывания в домашних условиях для похудения – очень популярная процедура ввиду своей простоты.

Регулярные процедуры повысят иммунитет, улучшат обмен веществ, поспособствуют расщеплению подкожного жира, уменьшат целлюлитные отложения, ускорят заживление рубцов и шрамов.

Механизм действия медовых обертываний:

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях ― Лучшие рецепты

Классическое обертывание с медом и целлофаном

Классическая процедура самая простая из всех рецептов медовых обертываний для похудения проводимых в домашних условиях, так как в своем составе содержит только мед. Это однокомпонентное обертывание ни в коем случае не уступает в эффективности своим многокомпонентным собратьям.

Читайте так же:  Желатиновые маски для волос в домашних условиях

Все что вам нужно это разогреть мед в микроволновой печи или в кастрюльке на водяной бане до температуры, которая не будет превышать вашу температуру тела. Затем нанесите разогретый мед на проблемные участки тела, замотайте это пищевой пленкой, наденьте что-нибудь теплое, например, махровый халат или термобелье и подождите примерно час. После этого отправляйтесь в душ, чтобы смыть с себя остатки меда.

Медово-чайное обертывание

И зеленый чай, и мед по отдельности замечательно борются с лишними килограммами, а вместе так просто творят чудеса.

Для этого рецепта медового обертывания вам понадобится:

  • три столовые ложки меда;
  • пять ложек зеленого чая;
  • 1 столовая ложка корицы или порошкообразного имбиря;
  • вода, для разбавления.

Зеленый чай необходимо тщательно измельчить в кофемолке, а затем смешать с медом и имбирем и разбавить полученную массу водой, пока она не станет о консистенции как густая каша. Такую смесь необходимо нанести на сухую кожу, обернуть пленкой, утеплиться и подождать час — полтора. Потом смыть теплой водой.

Медово-горчичное обертывание, рецепт и отзывы с фото

Рецепт данного медово-горчичного обертывания несколько сложнее, чем предыдущие и смесь готовится два дня, однако результат и отзывы с фото доказывают оно того стоит. В этом рецепте мед понадобится в самом конце.

Для этого рецепта медового обертывания вам понадобится:

  • 2 столовые ложки порошкообразной горчицы;
  • по половине чайной ложки соли и уксуса;
  • пару чайных ложек сахара (чтоб горчица «пекла»);
  • три столовые ложки негустой сметаны.

Все компоненты смеси хорошенько перемешайте и уберите получившуюся массу на сутки в теплое место. На следующий день смешайте необходимое количество этой смеси с медом в пропорции 1:1. Далее, как и в предыдущих случаях обматываетесь пленкой, но на 30–40 минут и идете смывать.

Отзыв с фото до и после:

Марианна:» Удивительное средство, конечно горчица немного печет, но эффект, просто ВАУ! Делала процедуру горчично-медового обертывания в течение 2-х недель ежедневно, но ради такого эффекта оно того стоит. Животик подтянулся, мелкие растяжечки стали практически незаметными, конечно же я для пущего эффекта правильно качала пресс. А еще кожа стала намного мягче, она у меня склонна к шелушению, особенно зимой когда все время в одежде. Через 2-3 недели повторю курс, еще планирую начать вплотную следить за собственным режимом питания и продолжать заниматься физически, к маю буду как тростинка.»

Проведение медово-горчичного обертывания в домашних условиях (видео):

Медово-кофейное обертывание

Простой двухкомпонентный рецепт из меда и натурального кофе. На столовую ложку натурального молотого кофе возьмите две столовые ложки меда. Можно брать больше кофе, но не забывайте сохранить пропорцию. Смесь наносите под пленку на 30–40 минут и смываете.

Кстати, если у вас совершенно нет времени, чтоб делать обертывания, используйте такую смесь вместо скраба для тела каждый раз, когда идете в душ. Потрите проблемные участки 5–7 минут до легкого покраснения кожи.

Медовое обертывание с эфирными маслами

Для этого обертывания вам понадобится собственно мед в количестве пяти столовых ложек. На такое количество меда будет достаточно 2–4 капельки эфирного масла. Можете взять масла цитрусовых (апельсин, грейпфрут), они обладают антицеллюлитным эффектом, а можете взять масло корицы, которое хорошенько разогреет кожу и вызовет приток крови к ней.

Видео: Медовое обертывание с морской солью и эфирными маслами абрикосовых косточек и мандарина

Медово-молочное обертывание

Рецепт тоже двухкомпонентный, как вы поняли, вам понадобится молоко и мед. Возьмите их в пропорции 1:2. Хорошо перемешайте и по стандартной схеме нанесите под пленку, затем смойте.

Обертывание с медом и корицей, отзывы

Корица поможет активизировать обменный процесс в тканях, повысит тонус кожи и эффективно борется с отложениями жира. Смесь меда с корицей отлично снимает воспалительные процессы и выводит токсины и шлаки из кожи.

На три столовые ложки корицы возьмите четыре столовые ложки меда. Перемешайте, нанесите на кожу, замотайтесь пленкой, а спустя 30–40 минут смойте.

Как видите медовое обертывание для похудения в домашних условиях один из самых простых рецептов для достижения красоты и обеспечения должного ухода за худеющей кожей, которая нуждается в специфическом уходе и питании.

Для того что бы полностью развеять ваши сомнения ниже приведены отзывы и фото до и после использования вышеперечисленных рецептов медового обертывания для похудения в домашних условиях.

Обертывание с медом для похудения в домашних условиях

Издавна известны целебные свойства меда. Если раньше для косметических процедур его могли применять только люди высшего сословия, то сейчас продукт могут использовать все желающие. Медовые обертывания актуальны для похудения, их можно делать в домашних условиях. Результатом станет упругость, мягкость кожи, избавление от целлюлита.

Как помогают похудеть медовые обертывания

В состав меда входит более 50 полезных веществ: витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты. Принцип действия обертываний состоит в ускорении лимфо- и кровотока, раскрытия пор от парникового эффекта при применении пищевой пленки. Полезные свойства процедуры:

  • ускорение кровообращения;
  • стимулирование вывода застоявшихся токсинов, шлаков;
  • снабжение кожи питательными веществами;
  • жиросжигание, избавление от целлюлита;
  • снижение выраженности рубцов, растяжек;
  • избавление от излишков жира на талии, бедрах, животе.

При помощи медовых обертываний можно быстро и недорого добиться похудения, не выходя из дома. К плюсам проведения процедуры относятся:

  • приятный аромат смесей, высокая эффективность в потере лишних килограммов;
  • уход за кожей, придание ей мягкости, бархатистости;
  • невысокая цена;
  • экономия времени;
  • разглаживание «апельсиновой корки» на ягодицах;
  • формирование сексуальных контуров фигуры;
  • быстрый результат – виден уже через 2-3 процедуры;
  • антибактериальный эффект меда помогает заживить гнойнички, высыпания на коже, успокоить и снять раздражение;
  • противовоспалительный эффект – проникая внутрь, мед улучшает состояние всего организма, расщепляет жир и воспаления;
  • общеукрепляющее, тонизирующее действия.

Противопоказания

Медовое обертывание для похудения имеет свои противопоказания, при которых его нельзя проводить. К ним относятся:

  • аллергия на продукты пчеловодства или другие составные части смеси для обертывания;
  • гипертония;
  • беременность;
  • месячные;
  • гинекологические, сердечно-сосудистые заболевания;
  • открытые раны, свежие швы, порезы на коже;
  • склонность к кровотечениям;
  • высокая температура;
  • острые респираторные, вирусные заболевания;
  • варикозное расширение вен, тромбофлебит;
  • сахарный диабет;
  • опухоли;
  • нельзя делать обертывание натощак;
  • сердечная, почечная недостаточность;
  • повышенное артериальное давление;
  • наличие грибка.
Читайте так же:  Освежающие маски для лица в домашних условиях. просто, быстро и эффективно

Подготовка к процедуре

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Прежде чем делать медовое обертывание в домашних условиях, нужно провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество меда наносится на кожу сгиба локтя, через полчаса смывается. Если за это время не появилось покраснений, раздражений, можно использовать продукт далее. Подготовка к обертываниям для похудения:

  • тщательно вымыться с гелем для душа, чтобы распарить кожу;
  • сделать пилинг тела скрабом с натуральными частицами (лучше кофейным или солевым), особое внимание уделяя проблемным местам, обсушить кожу полотенцем;
  • мед предварительно подогреть на паровой бане до приятной, комфортной телу температуры;
  • если проводятся холодные обертывания, то мед надо просто достать из холодильника за несколько часов.

В течение первого месяца обертывание с медом для похудения проводится раз в 1-2 дня. Через 15 процедур станет заметен эффект похудения. Еще один месячный курс позволит потерять несколько сантиметров в бедрах, разгладить целлюлит. Через месяц делается 60-дневный перерыв, потом делается еще 5 обертываний каждые 6 дней. Для сохранения достигнутого эффекта каждый месяц надо будет проводить 1-2 процедуры.

Как сделать медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях? Рассказываем от и до


Опытные худеющие знают: один из лучших способов повысить упругость кожи, избавиться от целлюлита и распрощаться с несколькими лишними сантиметрами – делать обертывания.

Если вы не ограничены в средствах и времени, можно пойти в спа-салон и отдать свое тело в руки профессионалов. Но гораздо дешевле и проще делать обертывания дома. В этом нет ничего сложного, главное – заранее знать несколько простых хитростей. О них мы сейчас и поговорим. Читайте и запоминайте!

Кому подходит медовое обертывание дома

Видов обертываний существует множество, и рассказать обо всех в одной статье, конечно, невозможно. Поэтому сегодня мы остановимся исключительно на тех, которые делаются на основе меда. Среди них можно выделить два самых популярных и эффективных: медово-горчичное и медово-кофейное.

Да, звучит красиво, но походит не всем. Поэтому прежде, чем намазывать на себя сладкую смесь, давайте узнаем, какие противопоказания к медовому обертыванию существуют.

Мед+горчица

Итак, обертывание с медом и горчицей для похудения не рекомендуется делать:

  • Людям с аллергией на мед или горчицу. Чтобы проверить, относитесь ли вы к группе риска, протестируйте подготовленную смесь на небольшом участке кожи. Возникло легкое жжение и небольшое покраснение – все нормально, можно приступать к процедуре. Неприятные ощущения и краснота слишком сильные – разумнее будет отказаться от процедуры.
  • Тем, у кого слишком чувствительная кожа.
  • Беременным и кормящим женщинам.
  • Страдающим варикозом, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Если в зоне, где вы планируете делать антицеллюлитное обертывание с горчицей и медом , есть ранки, царапины, волдыри, опухоли, ссадины и другие подобные проблемы.

Медово-кофейное обертывание для похудения также рекомендуется не всем. От этой процедуры стоит воздержаться:

  • если повреждена кожа: есть раны, волдыри, ссадины и так далее.
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • при онкологии;
  • во время беременности и грудного вскармливания;
  • при варикозе.

Принцип действия медовых обертываний

Итак, если вы не относитесь к группе риска, можно переходить к более предметному изучению вопроса. И для начала давайте разберемся, как эта сладко-пряная маска работает.

Обертывание от целлюлита с горчицей и медом

Мед – это катализатор кровообращения во всех тканях. Он тонизирует кожу, очень глубоко проникая в поры и насыщая дерму полезными веществами. А еще – выводит из кожи шлаки и токсины, придавая ей гладкость, упругость и свежесть. Горчица – главный помощник меда: она усиливает эффект полезной сладости в несколько раз. А еще – разогревает тело и улучшает лимфоток. А если использовать вместо жидкой горчицы порошок, к полезным действиям добавится эффект скраба: ороговевшие клетки отшелушатся, кожа станет мягкой и гладкой.

Кофейно-медовое обертывание в домашних условиях

С горчицей разобрались, а как насчет кофе? Как он действует в сочетании с мощнейшим стимулятором обменных процессов – медом? Сейчас расскажем.

Кофе, как и горчица, многократно усиливает действие полезной сладости. А еще это – природный жиросжигатель и отличный скраб, который играючи справляется с омертвевшими частичками кожи.

Как выполнять процедуру

Принципы те же, что и при любых других обертываниях. Но для новичков повторим их еще раз:

  • Все используемые продукты должны быть “прямо с куста”, то есть – натуральными и максимально свежими.
  • Перед процедурой необходимо слегка распарить тело, очистить его от загрязнений и ороговевшей кожи.
  • Процедура будет более эффективной, если перед ее началом легко промассировать проблемные зоны.
  • Маска, которую вы наносите на кожу, должна быть немного теплой, по густоте – сравнима со сметаной, однородной консистенции.
  • После того, как вы густо нанесете состав на проблемные зоны, оберните их пищевой пленкой и как следует укутайте. Накрываться одеялом необязательно – достаточно надеть сверху теплые вещи.
  • Продолжительность медового обертывания для живота или других проблемных зон – от 20 минут до часа. Сколько держать маску в вашем случае – определяйте по собственным ощущениям.
  • По окончании нужно смыть смесь под теплым душем и намазаться увлажняющим кремом (хорошо, если он будет с антицеллюлитным эффектом).
  • После того, как дело сделано, стоит немного отдохнуть. Физические нагрузки и прогулки на улице запрещены – есть риск переохладиться и заболеть.

Помните: лучше всего проводить процедуру перед сном, чтобы за ночь кожа успокоилась.

Медовое обертывание в домашних условиях: рецепт стройной фигуры

Итак, с теорией разобрались. Но чтобы перейти к практике, нам нужен рецепт медового обертывания для похудения . Мы собрали для вас не один, а сразу несколько. Выбирайте по вкусу!

Читайте так же:  Как специалисты рекомендуют пользоваться машинкой для полировки волос

Классический с горчицей

Рецепт медово-горчичного обертывания для похудения прост. Сухую горчицу следут развести водой, а мед – немного растопить. Затем нужно взять по две части каждого компонента и как следует перемешать. Смесь готова!

Это интересно:
Напиток из корицы и меда поможет снизить вес:
https://www.fitnessera.ru/korica-s-medom-dlya-poxudeniya-kak-prigotovit.html
А чтобы похудение было еще более эффективным, добавьте кардиотренировки:
https://www.fitnessera.ru/kardio-doma-da-kardio-trenirovka-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax.html

Горчичный с оливковым маслом

Если вы хотите как-то разнообразить маски для тела, рецепт с маслом оливок – то, что вам нужно. Пропорции такие:

  • сухая горчица – 1-2 столовые ложки;
  • масло оливок – 1 столовая ложка;
  • мед (разогретый до 40 градусов максимум) – 2 столовые ложки.

Все смешать и нанести на тело. Согласно отзывам, обертывание с горчицей, медом и оливковым маслом нужно держать от 40 до 60 минут, но мы рекомендуем прислушиваться к собственным ощущениям.

Горчичный с ароматическими маслами

Все, что нужно – добавить к классической смеси для обертывания с медом и горчицей (рецепт представлен выше) 4-5 капель эфирного масла. Можно брать лаванду, сосну, мяту, розмарин, но лучше всего отдать предпочтение цитрусовым – лимону и апельсину.

Классический с кофе

Нужно смолоть зерна кофе и добавить полученный порошок в слегка растопленный мед в пропорции один к двум.

Следующий шаг – нанести приготовленную смесь толстым слоем на нужный участок.

Кофейный с перцем

Слегка подогреть мед, добавить в него аналогичное количество кофе (проследите, чтобы помол был грубым), полторы чайных ложечки молотого красного перца и пару-тройку капель лимонного или апельсинового эфирного масла.

С кофейной гущей

Готовить так же, как и в классическом варианте, только вместо молотого кофе нужно взять гущу. Важно, чтобы она была от натурального кофе без добавок. Согласно отзывам, медово-кофейное обертывание подействует более эффективно, если кофе, от которого осталась гуща, был сварен, а не просто залит кипятком.

Медовое обертывание для похудения: отзывы и результаты

Стоит ли игра свеч? Если верить мнениям, отзывам и фото “до” и “после”, на медовых обертываниях можно потерять до 7 килограмм. А еще – потянуть кожу, избавиться от растяжек и полностью забыть о том, что такое целлюлит.

Но лучший способ узнать, так ли это – пройти курс процедур самостоятельно. Сделали медово-горчичное обертывание – отзывы с фото оставляйте в комментариях. Прошли курс кофейных – также поделитесь результатами с нами. Ждем с нетерпением!

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях: лучшие рецепты и советы

Каждая женщина мечтает быть красивой и привлекательной. Для этого требуется много сил и времени. Проблемы с кожей, целлюлит, избыточный вес, отечность – все это лишь малая часть неприятностей, с которыми приходится бороться.

К счастью, есть много способов устранения данных проблем, одним из которых является приобретающее в последнее время все большую популярность средство – различные виды обертывания, в том числе и медовое.

Мед – исключительный продукт, обладающий уникальными целебными свойствами и имеющий в своем составе огромное количество витаминов.

Обертывание медом можно проводить как в домашних условиях, так и в SPA салонах. Однако, обращение в салон требует больших денежных затрат и доступно не всем. Но, имея опыт и изучив процесс можно осуществлять данный уход за собой дома с наибольшей эффективностью.

Эффективность и польза

Для похудения, для борьбы с отечностью и целлюлитом успешно применяют медовое обертывание в домашних условиях. Целлюлит представляет собой структурные изменения в подкожном жировом слое организма. Является физиологической особенностью женского организма. Проявляется в виде видимых дефектов кожи, напоминающих «апельсиновою корку». Основным местом его локализации чаще всего становится область бедер.

Грамотный подход и систематические процедуры обертывания помогут привести тело в порядок, избавив его от недостатков. Для борьбы с жировыми отложениями необходимо глубокое проникновение активных ингредиентов в слои кожи.

Есть ли вред и противопоказания?

Перед сеансом обертывания существуют некоторые ограничения: заболевания сердца, гипертония, кожные высыпания, беременность и варикозное расширение вен. Протестируйте кожу на индивидуальную непереносимость к меду.

Как и любая другая косметическая процедура, медовое обертывание тоже имеет свои противопоказания. В первую очередь это аллергия на мед. Также лучше исключить процедуру во время беременности или же кормления грудью. Также существует определенный ряд болезней, при которых использовать медовое обертывание также не рекомендуется. Это касается:

  • заболевания сердца и сосудов;
  • варикоз;
  • некоторые гинекологические заболевания;
  • при грибковых заболеваниях;
  • гипертония;
  • воспалительные процессы.

Если вы имеете возможность проконсультироваться с вашим лечащим доктором или каким-то сведущим специалистом, проконсультируйтесь перед тем как начинать курс обертываний.

Как сделать самостоятельно?

Процесс обертывания на самом деле элементарен и потребуется от вас минимума действий. Для процедуры обертывания потребуется следующее.

  • Натуральный мед (10-15 ложек), остальные ингредиенты для приготовления смеси.
  • Простыня из полиэтилена (подойдет обычная пищевая пленка).
  • Термоодеяло (можно заменить одеялом или пледом).
  • Удобная кисть.
  • Крем – питание (обеспечивает заботу о теле после процедуры).

Обертывание занимает довольно длительное время, выполняется оно в следующей последовательности.

  • Очистить кожу, приняв душ, возможно использовать какие-то мягкие очищающие скрабы, которые позволят снять внешний огрубевший слой эпидермиса.
  • При «горячем» обертывании требуется смесь, разогретая до 25 градусов.
  • «Холодное» выполняется смесью комнатной температуры.
  • Наносится тонкий слой меда, следует уделить внимание наиболее проблемным участкам кожи.
  • Оборачиваясь пленкой, рекомендуется придерживаться следующей последовательности: оборот вокруг талии, спуск по ноге и подъем по другой. Это довольно сложный процесс, поэтому может понадобиться чья-то помощь.
  • После обертывания «горячим» способом следует укрыться термоодеялом. Если вы не хотите валяться и расслабляться, то данный вариант позволяет вам для сохранения и увеличения тепла заняться легкой физической активностью: можете просто одеть теплую одежду и побольше двигаться, для того чтобы обеспечить эффект сауны.
  • После процедуры смесь смывается и наносится молочко для тела или крем.
Читайте так же:  Две диеты, на которых можно есть все

Теперь приведем некоторые примеры рецептов медового обертывания в домашних условиях.

Медово-молочное

Для блеска кожи. Смешать молоко и мед в соотношении два к одному. Молоко можно заменить на йогурт или натуральный сок (к примеру, лимонный или апельсиновый).

На основе растительного масла

Для сухой кожи. В равных пропорциях смешать мед с растительным маслом (оливковым, касторовым или репейным). Можно добавить 2 — 3 капли эфирных масел (мандарин, апельсин или грейпфрут).

Для похудения (с горчицей)

Такая процедура очень эффективно и быстро помогает уменьшить объем проблемных зон в области бедер и талии. Около трех килограмм можно убрать при прохождении полного курса обертывания.

В состав массы для сжигания лишнего жира входит горчица мед в отношении один к двум ложкам соответственно. Для смягчения кожи в смесь добавляется оливковое масло, так как ингредиенты достаточно агрессивные. Полученная кашица подогревается до температуры тела.

Прежде всего, производится тест на чувствительность путем нанесения массы на сгиб локтя. Если кожа не дает отрицательной реакции продолжаем. Далее следует нанести смесь на кожу и обернуть пленкой. Для получения наиболее высокого результата лучше укрыться плотным пледом. В таком состоянии не следует находиться более сорока минут. При малейшем покалывании нужно сразу же смыть маску.

По истечении срока, смесь смывается теплой водой без применения агрессивных и абразивных средств. Далее обязательно нужно увлажнить кожу мягким и жирным кремом.

Такую процедуру можно выполнять не более двух раз в неделю.

В результате медовое обертывание помогает убрать лишние килограммы, улучшить состояние кожи в проблемных участках и уменьшить эффект апельсиновой корки.

Другие рецепты медово-горчичных обертываний вы найдете по ссылке.

Для похудения и устранения целлюлита (с эфирными маслами)

Такой способ не подразумевает нагрева. Следует просто смешать нужные ингредиенты, а именно мед и каплю цитрусовых масел. Далее наносится на участки где появляется незначительный целлюлит. Обертывание в таком сочетании дает меньший эффект, поэтому используется в менее проблемных зонах.

Для здоровья кожи

Великолепным эффектом для оздоровления кожи обладают коричные маски. Корица способна эффективно разогревать кожу и улучшать трофику в подкожных тканях, кровообращение в капиллярах. Используйте рецепт холодного обертывания и предварительно добавьте в мед щепотку корицы, размешайте и наносите на кожу.

Помимо этого данный способ снижает количество подкожного жира. В общем оказывает положительное воздействие и в плане похудения и борьбы с целлюлитом.

Кофейное

Кофе потребуется совсем немного, поэтому возьмите продукт получше, можете сами смолоть качественные зерна перед обертыванием и добавить к меду. В целом данное обертывание является более эффективным вариантом простого медового, так как кофе просто усиливает действие меда. Помимо этого кофейные частички действуют наподобие легкого скраба для кожи.

Перечное

Возьмите примерно 40 грамм перца на сто грамм меда. Обертывание позволяет эффективно расщеплять жировую прослойку и выводит чрезмерную влагу. Великолепный вариант для похудения.

Перец с маслом

Если вы хотите дополнительно снабдить кожу полезными элементами и достичь бархатной гладкости, добавьте к предыдущему рецепту немного качественного оливкового масла. Так вы сможете глубоко насытить кожу и достичь не только идеальных форм, но и гладкости.

Полезные рекомендации

Посещение сауны усиливает эффект от процедур обертывания, ускоряя процесс восстановления проблемных зон. Вследствие кожа становится более гладкой и эластичной. Идеальное время проведения процедуры — вечер, так как затем понадобится отдых. Необходимо учитывать, что выходить на улицу после обертывания не рекомендуется.

В борьбе с целлюлитом очень важна регулярность и постоянность использования подобных процедур. Именно поэтому очень важно не прерывать комплекс обертывания. Максимального эффекта можно добиться выполняя процедуру курсами.

В первое время медовое обертывание нужно делать через день, от 10 и до 15 процедур. Затем нужно дать коже отдохнуть и после перерыва в месяц можно будет повторять процедуры. Выполнять их необходимо до того момента, как вам начнет нравиться ваше тело. Но даже потом не стоит бросать. Периодически необходимо повторять обертывание для профилактики.

Можно включить расслабляющую музыку и налить себе чашечку травяного чая. В таком случае медовое обертывание будет полезно не только для вашего тела, но и для расслабления нервной системы.

Отзывы женщин

Ирина, 25 лет

Не имею возможности посещать салоны красоты, но всегда стараюсь следить за собственной внешностью. Медом начала пользоваться относительно недавно, ранее делала только масочки для лица. Теперь делаю полное обертывание для всего тела, для отдельных участков на каждом сеансе.

Катерина, 18 лет

Мне захотелось сделать свою кожу более гладкой и бархатистой и мед стал отличным вариантом. Теперь иногда пользуюсь обертываниями с медом (холодными) и не могу нарадоваться, такие симпатичные и красивые становятся ножки.

Марина, 38 лет

Примерно двумя годами ранее у меня начал появляться целлюлит. Пользовалась и кремом и специальными упражнениями для профилактики, но теперь основным способом является мед. Целлюлита стало намного меньше, наверное в дальнейшем смогу вернуть себе молодой облик полностью благодаря медовому обертыванию.

Инна, 33 года

Для того чтобы избавиться от целлюлита начала пользоваться обертыванием с медом и горчицей. Хороший способ для того чтобы избавляться от апельсиновой корки. Эффект заметен после нескольких сеансов.

Александра, 27 лет

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Появились возрастные признаки и узнала об этом обертывании и стала использовать. После первого курса появились заметные эффекты, которыми осталась довольна. Наверное, продолжу пользоваться этим обертыванием, лучше чем Спа-салон.

Медовое обертывание в домашних условиях рецепты
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here