Мой тренер меня не воспринимает…

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: мой тренер меня не воспринимает… с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Капризная Ам: Что меня отталкивает от моего тренера

Сначала я назвала свои наблюдения «Что меня раздражает в моем тренере» ― по аналогии с названием текста Циничного Pro, который и натолкнул меня на эти размышления. Но потом неожиданно для себя поняла, что дело хуже: эти «раздражители» не просто не нравятся мне, они способны толкнуть меня на разрыв тренерско-ученических отношений.

Как и Циничный Pro, я собрала всё, что раздражает меня в моем или чужих тренерах. Хорошо зная взаимоотношения между тренерами и несколькими моими подругами-Ам, я могу утверждать, что порой наши тренеры ― полная противоположность друг другу…

— Нетерпелив. Он почему-то думает, что его ученица, как по мановению волшебной палочки, сможет все сделать с первого раза: он показал, она идеально повторила. Такого практически не бывает! Будьте более терпеливы, дорогие Pro! Объясняйте, повторяйте и, пожалуйста, не теряйте самообладания.

— Ругается, кричит. Крик и ругань частенько вводит ученика в ступор и отнюдь не способствует прогрессу.

— Наоборот, обращается с учеником, как с хрустальной вазой, боясь повысить голос и называя ноги ножками, руки ручками.

— Раздражается, когда задаешь слишком много вопросов (о, нет, не личного характера, а по сути даваемого материала). А ведь хочется понять все своими мозгами!

— Опаздывает или отменяет тренировку в день занятия. В том числе ― апеллируя к «моему хорошему отношению к нему». Что ж, переброшу этот камень, который бросил в учеников Циничный Pro, в огород некоторых тренеров: ведь не только ученики так поступают, но и тренеры тоже.

— Занимается со многими ученицами. Из-за этого возникают проблемы в выборе времени для тренировок, и что самое ужасное, приходится «делить» своего любимого Pro на соревнованиях, если его ученицы выступают в одной и той же возрастной категории и одном уровне.

— Не чуток. Для него соревнования ― обычное дело, а вот для его учениц ― нечто абсолютно новое, и это ведь настоящий стресс! И к этому стрессу добавляется его полный игнор на турнирах. В то время как все пары разминаются, он помогает ставить стулья, наводит на себя последний лоск, вообще пропадает из поля зрения… Иногда появляется рядом только с первыми аккордами музыки твоего захода ― наверное, даже в СБТ над партнершами так не издеваются.

— Уверен, что я прихожу развлечься и серьезно работать не намерена. Из-за этого и занятия строит соответствующим образом: мало «гоняет», дает не максимум нагрузки, которую я могу потянуть, очевидно, полагая, что «бОльшая глубина мне не за чем».

— Откровенно разводит на деньги: слишком часто говорит, что «сложно научиться при таком малом количестве занятий», приводит в пример тех, кто занимается много.

— Хочет проамовских денег, но не готов «позориться на конкурсе». Еще хуже ― сначала соглашается идти на конкурс, а в последний момент отказывается. Честнее сразу сказать, к чему ты готов, а к чему нет.

— Не может сдержать своего раздражения от вида кривого взрослого ученика. Такой тренер похож на хирурга, который боится крови: или ты хирург, или ты боишься крови. Выглядит не как «приходи ― научу», а «приходи, когда научишься».

— Незаслуженно хвалит, только из-за любезности. Сама понимаешь, что плохо получается, и Pro это осознает, но все равно хвалит, т.к. «так положено», чтобы не обиделась и пришла снова. Так фальшиво и противно это выглядит…

— Если во время тренировки в зал заходит другая ученица, тут же бросается к ней обниматься―целоваться, совершенно забывая про тебя. А ты стоишь одна посреди зала и не знаешь, куда себя деть.

— В течение всей тренировки «играется» с другими тренерами и парами ― постоянно сталкивается, намеренно задевая их, подшучивает и т.д. Понимаю, что он тоже человек, но все-таки хочется его стопроцентного внимания в течение 45 минут тренировки. Особенно, когда это стоит немалых денег.

— Девушка-Pro, демонстрируя тебе какие-то элементы, всем своим видом показывает: «Посмотри, как круто я это умею, и какая ты кривая-косая по сравнению со мной». Этакое унижение тебя, самоутверждение за твой счет.

— Использует любую возможность, чтобы потянуть время на тренировке и не танцевать: находит любые темы и поводы для разговоров, стоит в очереди на музыку, долго ковыряется с выбором мелодии и т.д.

— При мне смеется и зло прикалывается над другими Амами ― как они разминаются, самостоятельно что-то отрабатывают, как они одеты-причесаны, да и просто как смешно они делают какие-то движения. Или еще хуже ― начинает их передразнивать у них за спиной. После такого на самом деле начнешь стесняться разминаться перед тренировкой и самостоятельно тренировать элементы.

— Резко меняет поведение после того, как я начинаю с ним заниматься. Пока я выбираю между двумя тренерами, оба наперегонки несутся ко мне на вечеринках, оба принимают в моей судьбе самое активное участие. Но стоит мне только принять решение и выбрать одного, как вся дальнейшая танцевальная жизнь проходит под лозунгом «Все равно от меня никуда не денется». Начинаешь смотреть на сторону ― он опять включает опцию «самый внимательный тренер». И так по кругу.

— Имитирует легкую (а иногда и серьезную) влюбленность, чтобы привязать к себе клиентку. Говорит комплименты, постоянно держит тебя за руку и прижимает к себе ― уловок много. Вы что там, рисуете себе на шкафчиках звездочки каждый раз, когда охмуряете очередную клиентку? Если же это маркетинговый ход, чтобы я никуда от тебя не делась, то я ведь все равно уйду к другому тренеру, как только пойму причину.

Я пришла в танцы три года назад. Вы легко можете представить, что в моем «недетском» возрасте я выгляжу на паркете, мягко говоря, не идеально. Но с каждой тренировкой мои движения становятся красивее, и я счастлива, что несколько раз в неделю имею возможность прийти в зал поучиться этому Искусству. Я хочу поддержать разговор об учениках и тренерах ProAm-танцевания в искренней надежде, что он поможет всем нам лучше понимать и ценить друг друга. Ведь не смотря на все возможные разногласия мы друг другу очень нужны.

Мой тренер меня не воспринимает…

А что плохого в танцах или гимнастике для ребенка ( и не только)? Это пластичность, координация, растяжка, точность движений.
Позже — филосифия. А *бороться и драться* — тоже наука, которая требует подготовки.

тем более маме и ребенку удобно.

Читайте так же:  Чем полезна корица

Автору — подойти к тренеру и вежливо с ним поговорить. Если дальше будет игнор со стороны тренера, но ребенка это не задевает, оставить все как есть и позже поискать новую секцию удобную для вас. Чтобы был толк, ребенка надо корректировать и хвалить. Игнор — очень задевает самолюбие, не говоря о прогрессе в обучении.

Когда я хотела этой осенью отдать сына в карате, меня подобным же образом отговорили. В итоге ходим на ОФП, прыгают они там, играют, кувыркаются, бегают, все в игровой форме. Я результаты вижу — стал живей, активней, ловче, память стала лучше гораздо как ни странно.

Наташа, Олег (2г) и Андрей (5л)

Я все поняла. Короче, на слабых он вообще не обращает внимания. На тех кто не подает надежд. А мой сын пришел после болезни и естественно отстал. И вот результат. Может тренер и правда хотел дать ему возможность войти в ритм. Но я была так шокирована таким игнором, что стала с ним дома заниматься тренировать. Господи, я уже и теквандо-карете занялась. Натренировала хорошо. Я же тренировку смотрела стояла. Все запомнила. И вот сегодня была тренировка. Муж его возил, смотрел (специально, я просила) говорит, что сегодня ему внимания удиляли много. И на спаринге ребенок победил. То есть результаты пошли и внимание пожалуйста.
И off. Ну всем чем занимается ребенок надо вникать и отрабатывать дома. Господи, я уже в теквандо разбираться начала.

И еще. Вот у нас на Теквандо им почему-то ставят удары. Спаринги идут. Меня это удивляет, я думала что и будет только OФП но они учатся именно именно дратся. Не хотела я никаких результатов. Вот мы еще на греко-римскую ходим, там наоборот офп больше. Ну да будь как будет, я результатов не хочу никаких. Меня просто этот игнор сильно задел, вот и начала ребенка тренировать.

Спасибо за Ваши слова, вселяют энергию. Халявить не получается. Только пускаешь на самотек все не так идти начинает у ребенка.
Ох, уж эти детки. Будем заниматься. Много сил с этими детками необходимо.

Да я не хотела видет теквандо. Просто так получилось. А муж говорит что тренер ориентируется на сильных потому что ему же результаты показывать надо. Ну будем заниматься, раз по другому нельзя.

Как понять отношение тренера ко мне

Оцените автора материала. Статью уже оценили 4 чел.

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Мы сделали все возможное,
чтобы вы получали самое интересное:

Все права на материалы, размещенные в женском интернет-журнале «Клео.ру», защищены законодательством об авторском праве и смежных правах. Материалы женского портала не могут быть использованы без активной ссылки на источник «Клео.ру». За содержание рекламных материалов на женском сайте редакция ответственности не несет. Пользователь сайта kleo.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Пользователь сайта kleo.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта kleo.ru.

Свидетельство ЭЛ № ФС 77 — 74583 от 14.12.2018

Мой тренер меня не воспринимает…

Дата: 30 января 2015 г.

Автор: Андрей Ермин

Титулы спортсменов. Рекорды. Достижения. Всего бы этого не было, если бы не было связки «спортсмен — тренер». Конечно, в последнее время на новостных сайтах и на телевидении проскальзывает информация о том, что титулованные пловцы тренировались и тренируются без тренера, без коуча, самостоятельно и показывают отличные результаты и даже принимают участие в Олимпиаде и выигрывают первые места. Такие случаи были всегда и будут впредь. Конечно же, есть уникальные спортсмены, которые предпочитают тренироваться самостоятельно, ставить себе цели, строить пути достижения этих целей и самостоятельно проходить этот путь. Возможно, они могут отойти назад и масштабно воспринять всю свою работу, проанализировать, внести стратегические и тактические поправки. Затем снова вернуться к рутине. Обычно эту сложную работу берет на себя тренер пловца. Всегда пловцу помогает . Даже Джейсон Лезак, который готовился самостоятельно к Олимпиаде, ставил на бортик своих родителей. Его родственник следили за временем на секундомере.

Уж так устроен человек, почти всегда присутствует психологический момент надсмотрщика / помощника. Всегда есть наставник, советчик, коуч. Человек, которому спортсмен доверяет, человек, который может дать совет.

Но раз тренер берет на себя, фактически, функции поводыря/помощника/управителя, а спортсмен выполняет свою часть работы, то тогда и результаты должны быть показательными и прогнозируемыми? Это так. Что же важно в тандеме , чтобы этот тандем был максимально эффективным и результативным?

Первый фактор, обеспечивающий результативность и эффективность тандема, — это мотивация. Результат получается там, где и тренер, и спортсмен сильно мотивированы к победе. Задача тренера в этот момент — создать сценарий и расписать спортсмену шаги для достижения цели. А спортсмен должен четко выполнить эти задачи. Часто бывает так, что спортсмены выполняют в точности указания тренера, а результаты показывают те, кто сачкует и пропускает тренировки и мало придерживается плана. Но это уже совсем другая тема.

Второй фактор успешного тандема — квалификация тренера и физические и психологические способности спортсмена. Эти вещи считаются необходимыми и их стоит выделить отдельно. Ведь именно отсутствия второго фактора может всё пойти под откос.

Доказательств этому — масса. В случае со взрослыми спортсменами часто можно наблюдать ситуацию, когда результат у спортсмена стоит. А тренер не знает, что делать дальше, как тренировать, какие технические задачи решать. Не знает и не умеет убирать ошибки. Или видит ошибку, но не может ее убрать. Тренер может часто использовать непонятные для спортсменов «фишки», которые увидел, услышал. Есть такое правило для тренера: если используешь «фишку» объясни, как она работает и что от нее получит спортсмен. Если вовремя все это не исправить, то появится трещина во взаимоотношениях между тренером и спортсменом и тогда можно с уверенностью говорить, что спортсмен в ближайшее время уйдет к другому тренеру или вообще может бросить спорт.

Что же касается детских спортивных школ и молодых спортсменов, то нарушение тандема «спортсмен — тренер» хорошо видно на примере «второсортных спортсменов», которые имеют результаты ниже среднего (по показателям группы). Тренер выбирает любимчиков и, как правило, ими становиться те, кто легко обучаем, кто показывает результат. Тренер делает ставку именно на них. Вот в этот момент и идет потеря связи между тренером и «второсортными спортсменами». Можно отметить и жесткую, даже чересчур жесткую дисциплину: например, дополнительные физические нагрузки в качестве наказания, которые никогда не идут в плюс тренировочным планам, или же противоположное — запрет на работу в тренировочном зале. Некоторые тренеры способны применять физическую силу, раздавая налево и направо подзатыльники или шлепки сланцем по мягкому месту. А что уже говорить о словесном оскорблении в адрес детей. Конечно же, связь между спортсменом и тренером и мотивация теряются. Чего стоят ситуации, когда тренер не может дать внятный ответ на вопросы родителей, или же когда вместо того, что бы живо участвовать в тренировке спортсмена на бортике и доносить до них нужную информацию, тренер сидит «в телефоне» или, хуже того, вышел из зоны бассейна?

Читайте так же:  Облепиховое масло для лица отзывы и применении

Поэтому обращаю ваше внимание на третий и самый важный фактор успешной связки «спортсмен — тренер» — это доверие. Нужно доверять. Спортсмен должен доверять тренеру, а тренер — спортсмену. Если есть хоть капля сомнения то, рано или поздно, тандем распадается и не добивается результатов. Если нет доверия, спортсмен начинает думать о других вещах, о других заданиях и других планах в тренировочном процессе. Он с неуверенностью выполняет задания и, конечно, с неуверенностью проплывает нужную дистанцию. В начале происходит демотивация спортсмена, а потом уже наступает раскол в отношениях.

Итак, что нужно делать спортсмену для достижения высоких результатов? Найти такого тренера, который бы также как и спортсмен хотел добиться выдающихся результатов, был профессионалом и смог стать для спортсмена доверенным лицом. Что же касается тренера, то показатель его успешности являются успехи его учеников. А они могут быть успешны, если будут мотивированы, целеустремлены и будут доверять своему тренеру.

Влюбилась в фитнес-тренера, что делать?

Этот человек каждый день отмечает твой прогресс и мотивирует заниматься собой. Он не оставляет без внимания ни одно твоё достижение и всегда лучезарно улыбается, когда ты появляешься в зале. А ты порой нарочно допускаешь ошибки, чтобы у него был повод прикоснуться к тебе своей сильной рукой. И наконец, с замиранием сердца, ты признаёшься себе: «Я люблю фитнес-тренера…».

Что делать, если хочешь тренера или испытываешь к нему романтические чувства? Этим вопросом задаёшься не ты одна — многие девушки, занимающиеся спортом, хотя бы раз в жизни переживали глубокую симпатию к инструктору. Для кого-то это лишь дополнительный повод сходить в спортзал и плюсик к ежедневной мотивации, а для кого-то настоящая душевная драма. Что ж, давай разберёмся последовательно: насколько сильно твоё чувство, может ли тренер влюбиться в клиентку, стоит ли ожидать взаимности и как себя вести, если ты влюбилась в фитнес-инструктора?

Я влюбилась в фитнес-тренера. Насколько сильно это чувство?

Увы, скорее всего, твоя симпатия вызвана не столько личными качествами тренера, сколько физиологическими и психологическими особенностями нашего организма, а также… маркетинговыми приёмами!

  • Порой наше тело играет с нами в странные игры. Учёные обнаружили, что подавляющее большинство девушек и женщин — больше половины! — во время занятий спортом и фитнесом испытывают сильное возбуждение. А это, в свою очередь, запускает другую интересную реакцию в нашем организме. На материале многочисленных опытов было доказано, что если вызывать у человека физиологическую реакцию, соответствующую определённым эмоциям, то он в действительности начнёт их испытывать. Скажем, перед знакомством с некой девушкой испытуемому делают инъекцию, учащающую сердцебиение. Частое биение сердца во время разговора с новой знакомой может заставить участника опыта думать, что она ему очень понравилась, хотя в действительности это не так. Именно такая реакция и происходит с нами на тренировках: сексуальное возбуждение, вызванное физиологическими причинами, переносится на образ тренера, что и делает его привлекательным для нас. Но перенесите встречу в другую обстановку — и объект ваших мечтаний уже не покажется вам столь желанным.

Что делать, если хочешь тренера?

Ну вот, ты узнала как минимум три причины, почему твоя симпатия, скорее всего, не слишком глубока. Но ведь ты продолжаешь испытывать это чувство! Что же делать? Бороться с влюблённостью, сменить спортзал, выбросить только что купленный годовой абонемент? На самом деле у тебя есть разные варианты.

  • Если твоя влюблённость приносит тебе только положительные эмоции (или их большинство) — окрыляет тебя, помогает преодолеть лень, усталость, комплексы, стимулирует регулярно посещать тренажёрный зал — значит, бороться с ней не надо. Рано или поздно влюблённость сойдёт на нет, а вот отличная спортивная форма останется при тебе!
  • Мысль «Хочу тренера по фитнесу!» не даёт тебе покоя и ты не против немного пофлиртовать? Что ж, никто не может тебе этого запретить, но будь готова к тому, что придётся сменить место занятий. Посещать фитнес-клуб, где работает твой бывший возлюбленный, тебе вряд ли захочется. И не советуем превращать интрижки с инструкторами в привычку: фитнес-клуб — это площадка для саморазвития, а не вечер знакомств.
  • Если ты знаешь, что у твоего возлюбленного есть девушка или жена, подумай о том, как ей может быть нелегко смириться с тем, что на её вторую половинку каждый день глазеют полуголые подкачанные дамочки. Рушить чужую любовь — всегда плохая идея, а если очень хочется завести отношения, то в тренажёрном зале наверняка найдётся хотя бы один свободный, симпатичный и умный клиент.

10 признаков того, что твой тренер отстой

И так, ты наконец сделал это! Ты понял, что отговорки о том, что виновата во всем широкая кость больше не прокатывают и пора отправляться в спортзал. Ты купил удобную пару кроссовок с абонементом в придачу. Естественно, ты нуб в этом деле и тебе понадобится помощь профессионала. Не скупись и найми личного тренера.

Если ты начнешь сам без подготовки и базовых знаний браться за все тренажеры, то утром адская боль во всем теле не даст тебе подняться с кровати. Тебе нужен тренер. Но ты же не опытный и не поймешь, правильную ли нагрузку и упражнения он тебе предлагает. Мы поможем тебе разобраться и понять отстой твой тренер или нет.

1. Он все усложняет

Мы бы не стали сравнивать накаченного мужика с твоей подругой, но если твой тренер все усложняет, то у них точно есть что-то общее. Если этот парень не может простым языком объяснить, что тебе нужно делать, то это первый сигнал. Он не должен использовать длинные и мудреные латинские термины. Тренер должен быть уверен, что ты его понимаешь.

2. Он не выходит за рамки

Твой личный тренер отстой, если он не дает тебе работу на дом. Если твои тренировки заканчиваются и начинаются только в спортзале, то с тобой точно работает не профессионал. Если он занимается с тобой только час в неделю и ему наплевать на то, чем ты будешь заниматься и будешь ли готовиться оставшиеся 167 часов в неделю, то гони его в шею. Ты думаешь этот жалкий час в неделю поможет тебе? У тебя должна быть определенная нагрузка на каждый день.

3. Он не ведет учет

У него есть журнал, в котором он записывает дни в которые ты занимался? Где он отмечает твою сегодняшнюю нагрузку и продвижение? Ты видишь куда он все это записывает? Если такого журнала нет, то хреновый он тренер. За что ты ему платишь бабки вообще? У него должен быть подробный отчет каждого твоего посещения. Он должен дать тебе прогноз, что например, к такому-то числу, ты добьешься этого и этого.

Читайте так же:  Мои самые любимые перлы от сетевых фитнес-гуру и диетологов

4. Он все время прибегает к Табата

Да, это крутые упражнения, которые тренируют твою сердечную мышцу и делают тебя более выносливым. К тому же весь цикл занимает мало времени — всего 4 минуты. Но если делать табата регулярно и часто, то это может тебе только навредить. Если ты не уверен, что понимаешь, что такое табата, то мы поясним. Это где 20-секундное интенсивное выполнение каждого из 8 упражнений табата венчает короткая 10-секундная передышка. Так что не переусердствуй.

5. Он сидит в своем телефоне

Как же это бесит! Ты пыхтишь на тренажерах или под штангой, а он лезет в карман за своим гребенным телефоном, чтобы ответить на смс. Да, спасибо прогрессу за крутые гаджеты и смартфоны, благодаря которым мы можем следить за обновлениями в соцсетях в любое время. Но вообще-то ты платишь этому парню деньги. Его работа не сводить с тебя глаз, подсказывать и помогать, а не зависать вконтактике.

6. Он только считает

Твой тренер занял бы первое место в конкурсе по счету до 10-ти. Считать количество подходов и повторений — это твоя работа. А тренер должен следить за правильностью выполнения твоих упражнений. Хороший тренер следит за твоей техникой, а не просто считает до десяти.

7. У него не закрывается рот

Твой тренер отстой, если после тренировки у тебя больше болит челюсть, чем мышцы. Если он тебе стал задвигать, про свой отпуск и семью, то шли его куда подальше или попроси его за сотку подбросить тебя до дома.

8. Он тебя не обучает

Если твой тренер не пытается дать тебе больше навыков. Если он не рекомендует тебе книги или блоги, или просто не расскажет тебе зачет тебе нужна именно эта группа упражнений, чем она тебе поможет. Он должен, как врач тебе все объяснять. «Сейчас мы введем тебе это лекарство, чтоб ты успокоился».

9. Он кайфует от того, что тебе больно

Этот чувак специально делает так, чтоб после тренировки ты неделю не мог нормально подниматься по лестнице и спокойно сидеть на толчке. Он еще и кайфует от этого и говорит: «Это неотъемлемая часть тренировок». Да, когда твои мышцы немного болят после нагрузки, то это нормально. Но это терпимая боль и не долговременная. Она не будет длиться неделю и не должна появляться после каждой тренировки. Хороший тренер сделает тебя лучше и здоровее, покалечить тебя может любой.

10. Ему плевать на питание

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Профессионал должен делать акцент на питании. Питание, сон и обучение — самые важные вещи, когда речь заходит о получении положительных результатов. Если твой тренер сфокусирован только на твоей работе в стенах спортзала, то ты никогда не получишь того, чего хотел.

Не все добросовестно выполняют свою работу, но когда это касается непосредственно твоего здоровья ты должен следить за людьми, от которых зависит твоя дальнейшая жизнь. Тренер — один из таких людей.

Меня не воспринимают такой, какая я есть

Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь. Проблема в том, что в мои 15 лет меня никто серьёзно
не воспринимает! Все окружающие меня люди считают наивной и обращаются как с ребёнком. Моё мнение просто игнорируют, даже родители. Хотя, если честно, я им многое сама не рассказываю. Не знаю, нужный этот факт или нет. С одноклассниками у меня плохие отношения. А ещё родители не давно развелись. Короче говоря, все плохо. Никто не хочет меня воспринимать меня такой, какая я и есть, многие считают меня странной. И говорят мне это неоднократно. Что делать? Как быть?

Валерия, Минск, Беларусь, 15 лет

Липкина Арина Юрьевна

Ответ психолога:

Что значит воспринимать серьезно? Может быть, Вы имеете в виду слышать Вас, понимать Вас, считать Ваши заботы, чувства и переживания важными? Возможно, Вы чувствуете себя одинокой и никому не интересной. Иногда для того, чтобы найти единомышленников, надо постараться, приложить усилия. Вы можете искать друзей по интересам, например, в каких-то клубах или в деятельности вне школы, это может быть волонтерство или различные курсы. Так Вы сможете приобрести близкий Вам круг общения, Вас будут воспринимать на равных, вы все будете в одном деле или в одной идее. Подумайте над тем, чтобы посетить психолога по поводу развода родителей. Это отдельная тема.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

Уточнить вопрос 0

Похожие вопросы

Дочь от первого брака намекает, что я ей интересен как мужчина

Добрый день! Так получилось, что у меня возникла проблема, связанная с моей дочкой от первого брака. С Алиной, →

Александр, Домодедово, Россия, 35 лет

Навязчивые повторения одного и того же слова

Здравствуйте. Меня уже год мучает одно слово в голове. По какому-то щелчку я стала повторять его про себя. →

Лера, Россия, 25 лет

Проблемная ситуация в семье довела меня до панических атак

Добрый день, не могу решить вопрос долгие годы, такая ситуация: папа долгое время без работы и пьет, но не так, чтобы →

Евгения, Казань, 23 года

Почему после инцеста я не могу заниматься сексом с девушками?

У меня проблемы в сексуальной жизни. Жили вдвоём с матерью, жили бедно. Постоянно вдвоём, помогал с детства и по дому, →

Андрей, Москва, 26 лет

Не могу обзавестись подругами из-за женского воспитания

Добрый день! Вам как-то раз здесь задавали вопрос об однополых семьях, вы поясняли, что, в принципе, мама и бабушка — →

Александра, Россия, 27 лет

Другие специалисты

  • SPA-консультант 39
  • Аллерголог 91
  • Антивозрастная медицина 30
  • Арт-психолог 881
  • Астролог 320
  • Выбор подарков 693
  • Гастроэнтеролог 15
  • Гинеколог 4182
  • Гламурная жизнь 232
  • Детский психолог 1289
  • Диетолог 445
  • Дизайн интерьера 33
  • Здоровая спина 671
  • Инструктор по сноубордингу 8
  • Карьера 301
  • Косметолог-дерматолог 1563
  • Красивый силуэт 11
  • Личные финансы 223
  • Любовь и секс 1255
  • Мастер маникюра 22
  • Мастер фэн-шуй 10267
  • Офтальмолог 196
  • Парикмахер-стилист 157
  • Пластический хирург 787
  • Права туриста 491
  • Психология денег 162
  • Риэлтор 173
  • Свадебный консультант 5
  • Сексолог 296
  • Семейный психолог 3151
  • Семейный юрист 607
  • Стилист 1832
  • Стоматолог 33
  • Таролог 1695
  • Трихолог 358
  • Туризм 25
  • Уролог 192
  • Фитнес-тренер 608
  • Флеболог 7106
  • Фотограф 51
  • Хорошая жена 43
  • Школа стиля 13
  • Эксперт по гриппу 19
  • Эксперт по ипотеке 33
  • Эндокринолог 319
  • Этикет 23

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Мы сделали все возможное,
чтобы вы получали самое интересное:

Все права на материалы, размещенные в женском интернет-журнале «Клео.ру», защищены законодательством об авторском праве и смежных правах. Материалы женского портала не могут быть использованы без активной ссылки на источник «Клео.ру». За содержание рекламных материалов на женском сайте редакция ответственности не несет. Пользователь сайта kleo.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Пользователь сайта kleo.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта kleo.ru.

Читайте так же:  Вредна ли спираль для женщины

Свидетельство ЭЛ № ФС 77 — 74583 от 14.12.2018

Мой тренер меня не воспринимает…

Всерьез. Сто раз сталкивалась с таким отношением. Тренер-мужчина мальчиков тренирует нормально, по канонам натурального бодибилдинга, а девушек – как учили. То есть, все тренеры рано или поздно посещали курсы «функционального тренинга», и, почему-то, вынесли из них не методику преодоления дисбалансов мышц, а кучу невнятных упражнений с припиской «для девушек».Или тренер-девушка сама занимается силовыми, а клиентам дает бесконечные прыжки и отведения всего, что отводится на фитболе. Выскажусь сразу. От такого тренера нужно бежать как можно дальше, и как можно скорее. Потому, что все закончится игнорированием ваших целей, не достижением результатов и впустую потраченными деньгами. Но как узнать, что он именно «такой»? Может, вы просто ни в чем не повинного человека записали в эту категорию?

Вы не уважаете женщин?

Один знакомый мальчик из бодибилдеров всерьез обижается на свою маму за то, что она кормила его в детстве макаронами. И потому у него проблема планетарного масштаба. Он не может быть таким сухим, как, например, ребята-скалолазы. При попытках намекнуть на то, что его стаж еще слишком мал, а ребята-скалолазы имеют по 4-5 тренировок скалолазания в неделю в течение последних 12 лет плюс ОФП с гирями и бегом, а также здоровую диету, мальчик обижается и уходит в себя. И ненавидит женщин. Особенно тех, которые прилюдно едят макароны.

Так вот наш герой тренирует девушек. 20 минут на беговой дорожке для разминки. Приседание с грифом и параллельными стопами в любой технике, так как тренер в это время, извините, в телефоне выясняет, кто в интернете не прав. Потом имитационные движения, призванные означать тягу к поясу, подъем на бицепс, и отведение руки на трицепс, а также жим сидя. Затем – имитационные движения, призванные означать жим гантелей на наклонной скамье. А после – 5 разных упражнений на пресс, и, внезапно, махи гирями, потому, что все тетки-тренеры гирей машут, а мы чем хуже. И после этого еще 40 минут на беговой дорожке. Это повторяется 3 раза в неделю без изменений, веса рабочие не растут по полгода.

В процессе тренировки происходит:

Болтовня о местных клубах,

Отвлечение на не-персональных клиентов мужского пола, страховка, разговоры о девушках и пиве,

Походы в тренерскую с неизвестной целью,

Разговоры со всеми, кто есть в зале, кроме клиентки,

Клиентское нытье про отсутствие результатов

Как, вы еще не похудели? Так вот вам диета, при довольно грубом подсчете дающая 1200 ккал. В лучших традициях подготовок спортсменок, потом ваяющих посты на тему замедления метаболизма.

Что тут не так? Так девушка деньги же платит за час на беговой дорожке и упражнения, которые можно сделать на любом занятии типа силовой аэробики. Но там хоть режим позволит выносливость увеличить. А поднимая 2 кг на 3 по 15 на плечи, так и останешься без плеч. При всем этом на жалобы об отсутствии результата есть «железный» ответ – вы же питаетесь неправильно, потому и толстые. Причем толстые для этого мальчика все, у кого размер не XS.

Я и мои предпочтения

Другой знакомый мальчик из тренеров очень любит моделей. Но модели, даже местного разлива, его не очень любят. Потому он из каждой своей клиентки делает «модель для сборки». Что потом происходит, мы не знаем. Но видеть потенциальных звезд подиума перестаем.

В процессе тренировки мы наблюдаем следующее:

Тысячи прикосновений, поправок руками, и прочей милоты, от которой хочется немедленно отвернуться, и пройти по своим делам,

Беговая дорожка – час. Причем до тренировки. Железно у всех, какой бы ни была цель, что похудеть, что просто подкачаться к лету,

Далее пресс 10 разными способами и прыжки на плайо-бокс, внезапно, плюс берпи, плюс различные выпрыгивания, плюс все, что тренер смог вспомнить из последнего видео Зузаны Лайт,

Ну, и конечно, смех, доброту, позитив и приседания на босу. Причем, у всех без исключения, неправильные. Но это не важно, ведь важен сам факт…

А еще этот мальчик читал книжку «Питание для шейпинга». И дает всем диеты из нее. Те самые, которые не есть два часа до и после, не пить воды и вообще, по возможности, есть одни кашки-малашки и фруктики.

Какой результат будет достигнут? Хорошо, если никакой. Но часы на беговой дорожке, вкупе с дополнительной мотивацией в виде тренерской благосклонности вкупе со средним возрастом клиенток по 16-18 лет позволяют обзавестись хорошим таким расстройством пищевого поведения. Я не берусь утверждать, что у всех так, но вы ведь в клуб записываетесь не для того, чтобы голодать в свое свободное время, так?

Сага о женской дружбе

Но что это мы все о парнях и о мужчинах, а? Ведь девы нежные прекрасные, иногда, ничем не хуже. Вот, к примеру, знавали мы звезд спорта. Сама звезда жмет ногами 240 килограммов, а лежа – килограммов 50. При этом имеет стабильный размер XS и внешний вид как из глянцевого журнала. Казалось бы, вот оно. Она знает, как тренировать девушек, чтобы они были такими же. И научит.

Как бы не так! Клиентки приходят, массово сидят гроздьями вдоль стены в приседе с опорой на фитбол, потом качают на нем же пресс, потом лежа на боку отводят бедро, потом опять делают что-то с мячиком, типа подрыва с пола, а потом полчаса на степпере и домой. И все это под разговоры о протеине, БЦАА,и спортивных батончиках. А точнее, под жалобы на дороговизну оных в эпоху экономического кризиса.

Причем программа у всех одинаковая. И у девочек с гимнастическим прошлым (они, правда, быстро сбегают),и у тех, кто никогда и ничем не занимался ранее. В общем, тлен, безысходность, и отсутствие будущего в комплекте.

Зачем это она? В приватной беседе раз сто слышала что-то вроде «Да они все равно едят в Макдачной, потому какая разница, что в зале с ними делать. Лучше бы ели спортпит и были бы как я». В общем, человек давно перегорел к своей профессии. И вряд ли вам от этого станет лучше.

К чему это я? Все портреты, нарисованные в этом посте, типичны. И если вас тренируют именно так за ваши деньги, задумайтесь. Может, стоит поискать финансам более удачное применение?

На приёме у психолога «На работе не воспринимают всерьёз»

Удивительно, но большую часть дневного времени мы проводим на работе в окружении коллег. Это значимая часть нашей жизни, а потому всем хочется иметь хорошие отношения с коллегами. Но что же делать, если взаимопонимания с ними так и не удается добиться. С такой проблемой столкнулся один мой клиент. Ко мне поступил следующий запрос:

Читайте так же:  Кератирование волос дома фото до и после, отзывы

Задав пару вопросов на сайте, я поняла, что проблема имеет две стороны, как субъективную — неоправданные ожидания Павла, так и объективную — его не воспринимают всерьез на новом рабочем месте. Что же делать в этой ситуации? Для решения этой задачи нам с Павлом пришлось обсудить следующее.

  1. Для того чтобы вносить свои предложения, необходимо обзавестись авторитетом в компании, коллеги должны уважать и ценить сотрудника за его профессиональные качества, а потом уже за амбиции и предложения.
  2. Необходимо, чтобы предложения носили конкретный характер, а их эффективность была проверяема в короткие сроки, ведь рискует всегда руководство.
  3. Не стоит спорить с другими членами коллектива, а тем более высказывать критические замечания, сразу не вникнув в их точку зрения до конца. Сначала нужно научиться слушать другого.
  4. Важно уделять внимание тому, как построена речь, из каких слов она состоит. Если это слишком «заумные» фразы, то лучше их избегать и обходиться понятными для всех. Излагать свои мысли ясно — это особое проявление вежливости по отношению к коллективу.
  5. Также стоит обращать внимание на внешний вид: одежда, умение держаться во время речи и грамотно говорить. Не стоит пренебрегать этим.

И самое главное, не стоит воспринимать критику близко к сердцу, дистанция помогает более рационально взглянуть на позицию коллег и найти в ней конструктивное зерно.

Помните, что пока вы не открыли свое дело, вы играете по чужим правилам, с которыми нужно считаться, и это необходимая стадия для дальнейшего профессионального роста. Инициатива не должна быть навязчивой, а потому данные рекомендации помогут найти общий язык с коллективом и руководством.

Мой тренер меня не воспринимает…

ходим на хокей, сыну 5,5 лет, так на тернеровках на льду он на тренера и не сморит, соответственно не выполняет упражнения, а если выполняет, то только ориентируясь по ребятам, что они сейчас делают! Занят на льду тем, что гоняется за другом и толкают друг друга, причем друг успевает следить за тем, что говорит тренер! Вот я думаю что у моего ребенка нарушен ориентир, и в саду он воспитателя особо не воспринимает, лижбы ребята были. Сравниваю со старшим его, потому что старший если занимается, чем то, то для него важен учитель, а не ребята, и поэтому у него хорошие результаты! вправте мне мозг!

Кто такие «лижбы»?

Ну так разные же все. Что ж с этим сделаешь? Может станет по старше, что-то и изменится. Я бы сказала, даже наверняка изменится, к 8-9 годам практически все уже умеют слушать учителя (тренера), а не только играть


Я с 3 лет дочери наблюдала как проходят тренировки. В 3 года из 10 пришедших девочек только 3-4 оставались (в смысле, им было интересно, умели слушать, повторять).. В 6-7 лет умели слушать уже намного больше детей (там уже по другим причинам шел естественный отсев).
А вашему интересно заниматься? Сам ребенок хочет ходить?
Если да, то я бы водила (пока не выгоняют ). Со временем требования будут ужесточатся, так что либо спорт поможет формированию концетрации внимания, либо вы убедитесь, что этот вид спорта «не ваш».

Как будто это я написала. И возраст тот же,в сентябре 5 лет исполнилось. После долгих раздумий,взвесив все за и против, сложив воедино мнения тренеров,нас с мужем,бабушки,решили уходить. Особенно после того,когда ребенок сказал,что ходить все-таки не хочет,просто не знал,что можно сказать,что он не хочет. У нас было идет,а там абсолютно не старается,делает все равнодушно и медленно,хотя в целом оч быстрый и подвижный
. Так что или не дорос или это не его.

У нас тоже самое, только девочка 5,5 лет и тоже хоккей)) видимо все-таки возраст))

Но в то же времч есть группы оч работоспособных и старательных детишек. У нас,например,три такие «звезды» в группе. Большинство,все-таки,слушают и стараются.а тренеров понять тож можно,им некогда ждать,пока эти трое наиграются. У меня,например,любил крагу на клюшку одеть,петь,кататься,делая финты руками. Т.е. такое вольное катание. Иногда были проблески,но в основном такое балбесничание.

Как мама двух хоккеистов, скажу- настраивайте ребенка. Прямо перед тренировкой напоминайте. Обязательно скажите, что будете смотреть, как у него получается. В 5 лет мы уже настаивали, чтобы ребенок становился на льду подальше от детей, затевающих возню, когда тренер что-то обьясняет. Сразу после тренировки скажите, что видели, как он старался не отвлекаться, похвалите.
Получится не сразу, но , упорно настаивая на своем, вы конкретно с хоккеем этого добьетесь.
Очень советую не пускать на самотек, т.к. еще пол-года-год, и отношение к таким детям станет меняться и у тренера, и у других игроков.

А у вас есть примеры перевоспитание? Мы с самого начала настраивали, всегда хвалили, если надо было-по делу указывали на ошибки поведения. Вроде все понимает, головой кивает, а хватает ненадолго. У нас много отвлекающих моментов-поменялась надпись и рисунки на бортах-будет разглядывать рисунки, пришли все в новых майках-разглядывание маек. Соответственно, плохо слышит, не туда смотрит. За последний месяц вообще прогресса нет, как с клюшкой стали работать более активно. Считает, что научился на коньках стоять, а клюшка-приложение, с которым не знает что делать. Я думала об инд занятиях, но, честно, не уверена в успехе, хотя когда с сыном каталс наш приятель-хоккеист, есму оч нравилось, т.к . Занимались только им. Да и приятель сказал, что да, базу дали неплохую. И вот что делать? Если бы упирался, не шел, мы бы сразу всеэто бросили, так ведь ходил, говорил, что нравится, что хочет быть хоккеистом. Но, как-то пока не понимает, чтотрудиться надо в 5 раз больше, ждать никто не будет, когда дозреет.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Именно такая девочка, как ваш сын, отвлекает мою на тренировке по фигурному катанию, толкает и всячески мешает. С толканием мы разобрались-дали сдачу. Я не удивляюсь этому, ее мамаша с умилением следит за дочуркой, с улыбкой грозит ей пальчиком, когда на льду она подвергает опасности здоровье других детей, толкая их в спину, и проч. Может вы такая же мама?

Мой тренер меня не воспринимает…
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here