Почему некоторые люди выглядят намного моложе своего возраста

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: почему некоторые люди выглядят намного моложе своего возраста с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Почему некоторые люди выглядят намного моложе своего возраста?

Добрый день. Мне давно не дает покоя вопрос, почему некоторые люди выглядят намного моложе своего возраста, в чем секрет?

Средний рейтинг / 5. Оценок:

Получайте обновления в реальном времени прямо на вашем устройстве

Здравствуйте. Действительно, многие совершенно не выглядят на свой возраст, визуально они кажутся намного моложе, чем являются на самом деле. Этому есть несколько объяснений:

  • хорошая генетика;
  • правильное, здоровое питание;
  • грамотная защита кожи от UV лучей;
  • здоровый сон;
  • хорошая стрессоустойчивость;
  • умение поддерживать эмоциональное и физическое спокойствие.

Стоит понимать, что генетика — лишь один из факторов, ведь даже при хороших природных данных можно выглядеть старше по причине обильного негативного воздействия на здоровье и плохого образа жизни. И даже при изначально слабой генетике можно выглядеть молодо и красиво, если не портить свой организм нездоровыми продуктами, вредными привычками и постоянными нервами.

LadyWow — женский сайт, который создан нашим дружным женским коллективом с любовью к прекрасной половине человечества. Листая страницы данного сайта вы найдете ответы на многие вопросы.

Наш ресурс находится в постоянном развитии. Поэтому мы всегда ждем откликов, касающихся как новых тем, так и рекомендаций по улучшению работы сервиса. Благодарим вас за то, что вы с нами!

Антистарение или почему люди выглядят моложе своих лет

Замечали ли вы, что с течением времени годы начинают бежать быстрее, чем в детстве и юности? Некоторые впадают в уныние по этому поводу. Но женщины, которые выглядят моложе своих лет, всегда пользуются вниманием у противоположного пола.

Как всегда выглядеть моложе других людей

Во многих женских журналах публикуют интервью со знаменитыми киноактрисами, которые делятся секретами молодости и красоты. Кто-то скажет, что это заслуга пластической хирургии, большие деньги или что-то в этом роде.

Никто не спорит, что старение — естественный процесс. Но его можно замедлить. Давайте и мы попробуем разобраться, как сохранить молодость и почему люди выглядят моложе своих лет?

Красота — это труд и требует ежедневных усилий и дисциплины. Но если внести незначительные изменения в свою повседневную жизнь, результат не заставит себя долго ждать. Эти секреты настолько просты, что вы будете смеяться и возможно засомневаетесь, что это сработает.

Итак, вот 4 шага, которые заставят вашу кожу выглядеть моложе на 7 лет или даже более:

Правильное питание

Придерживайтесь правильного питания и соблюдайте питьевой режим. Это проверенный и действенный способ при борьбе со старением. Когда здоровье становится лучше, то улучшается и состояние кожи. Ешьте как можно больше фруктов и овощей в сыром виде с горсткой орехов и семян в сутки.

В идеале хорошо было бы полностью отказаться от продуктов, подвергшихся основательной термической обработке, так как они убивают здоровье и красоту кожи. Но далеко не все готовы становиться сыроедами, поэтому съедайте максимально возможное для себя количество фруктов в день.

Также для комфортного самочувствия организму нужна чистая вода. Обезвоживание негативно влияет на внешний вид кожи и волос. В день нужно выпивать около 2-х литров (30 мл на килограмм веса).

Хороший сон

Спите достаточное количество времени. Ритм жизни современного человека далек от идеального распорядка и нам бы очень хотелось иметь в запасе пару часиков на необходимые и горячо любимые дела и хобби.

Но большинство людей жалуется на то, что у них не хватает времени, чтобы успевать делать все, что хотелось бы. Поэтому многие жертвуют своим сном. Но нужно знать, что оптимальная продолжительность сна составляет 6-8 часов (в зависимости от индивидуальных потребностей человека), чтобы организм успевал восстановиться и отдохнуть для предстоящего дня.

Физические упражнения продлевают молодость

Выполняйте физические упражнения и обязательно давайте организму нагрузку. Одним из секретов долгожителей, достигших преклонного возраста, является физическая активность. Они много двигаются, несмотря на возраст.

Вот почему люди выглядят моложе своих лет и довольны жизнью.

Если вам кажется, что тратить время на упражнения — скучно, то возможно тот вид спорта, на котором вы остановили свой выбор, для вас не подходит. Попробуйте что-то другое: не фитнес, так плавание. Не попробовав, не узнаете, что вам придется по душе!

Уход за кожей тела – ключ к молодости

Бережно ухаживайте за своей кожей. Очень часто женщины, которые выглядят моложе своих лет, используют в уходе за собой природные средства. Естественный уход — один из самых важных советов для борьбы со старением.

Вы заметите огромную разницу в состоянии и внешнем виде кожи, когда начнете придерживаться этого совета. Такой уход означает, что вы будете стараться использовать качественные средства из натуральных компонентов. Иногда дороже — не значит лучше. Чтобы хорошо ухаживать за собой, не обязательно тратить баснословные суммы.

Например, маски из свежих фруктов и ягод будут гораздо полезнее своих аналогов с химическими добавками. И обойдется это недорого.

Видео о том, как сохранять свою молодость

Как ещё женщине выглядеть моложе своих лет

  • Имейте регулярную интимную близость. Ученые утверждают, что этот способ продлевает молодость.
  • Не курите и не злоупотребляйте алкоголем. В противном случае ваша кожа будет сухой и вы рискуете получить хронические заболевания из-за снижения иммунитета.
  • Создайте семью. Забота о близких людях сильно влияет на продолжительность жизни. Считается, что семейные люди живут дольше и выглядят моложе других людей.
  • Ешьте помидоры. Этот совет может показаться странным, но, благодаря ему вы сможете снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Будьте донорами крови. По статистике, такие люди имеют меньше проблем с сосудами.
  • Не идите на поводу у общественного мнения. Живите свою жизнь, получая от неё удовольствие.
  • Черпайте молодость в витаминах. Но не в аптечных, а в тех, что растут на грядке в экологически чистой почве.
  • Слушайте музыку, успокаивающую нервную систему.
  • Ешьте ржаной хлеб, так как в нем много антиоксидантов и он продлевает молодость.
  • Заведите кошку или собаку.
  • Не используйте будильник с резким сигналом. Просыпаться нужно постепенно.
  • Молитесь Богу, если вы верующий человек или медитируйте.
Читайте так же:  5 признаков того, что тренажер не стоит покупать

Надеемся, что эти советы будут для вас полезными и вы не отвергнете их только из-за того, что они очень простые.

Важно понять, что результаты при борьбе со старением достигаются благодаря каждодневному правильному выбору и дисциплине. Попробуйте применить эти рекомендации на практике.

И в очередной раз, глядя в зеркало и улыбаясь собственному отражению, вы на собственном опыте наконец поймете, почему люди выглядят моложе своих лет. Не забудьте поделиться своим мнением в комментариях!

Почему одни люди выглядят моложе своих лет, а другие — старше?

Американская Национальная академия наук опубликовала результаты исследования, которое только подтвердило то, что все и так знают: люди действительно сначала взрослеют, а потом стареют с разной скоростью. И, да, некоторые могут выглядеть молодо долгие годы, а потом — бах, и все, «резко сдал»!

Учёные из Университета Дьюка нашли 100 добровольцев, родившихся в одном городе в один и тот же год. И сделали их фотографии в возрасте 26, 32 и, наконец, 38 лет. И все прошли медобследование.

Чтобы рассчитать биологический, а не паспортный возраст, ученые использовали 18 физиологических маркеров. Респонденты прошли медицинское обследование, которое включало оценку функций почек, печени, легких, иммунной системы, обмена веществ, анализ уровня холестерина (липопротеинов высокой плотности), кардиореспираторной выносливости, длину теломер (участки хромосом, которые с возрастом укорачиваются). А потом данные сопоставляли с фактическим возрастом испытуемых.

Через 12 лет исследователи сложили все переменные, чтобы получилась цельная картина, отвечающая на вопрос: почему одни люди стареют быстрее, а другие — медленнее?

Для начала: оказалось, что это так. Среди 38-летних респондентов данные по их биологическому возрасту очень сильно разнились: от 28 лет до 61 года.

И еще. Независимой группе лиц было предложено оценить возраст участников исследования по фотографиям. И здесь участники с большим биологическим возрастом были восприняты как более старшие.

И главный вывод: то, как быстро вы стареете, только на 20% зависит от вашего образа жизни и окружающей среды, и на 80% — от генетики. У каждого из нас есть свой ген старения, и у одних людей он очень активен, а у других — не очень.

У 7% населения есть гены, унаследованные от обоих родителей, которые заставляют нас выглядеть на 8–10 лет старше своего возраста. Остальное «добирается» разрушительным образом жизни — как у тех парней, что в 38 выглядели на 60.

Еще 38% людей из-за генов в среднем «старее» своих сверстников на 4 года. У 55% населения этот генетический материал вообще не встречается.

Таким образом, ученым удалось показать, что старение и изнашивание организма связаны не только с ходом времени, влиянием окружающей среды и вредными привычками, но и с наследственностью — некоторые люди с рождения обречены на раннюю старость.

20 человек, которые умудряются на пенсии выглядеть намного моложе своих лет

Глядя на наших старичков, поневоле задумываешься, что старость — штука довольно неприятная: болезни, постоянная усталость и зачастую не самый отличный внешний вид. Вот и думаешь, а так ли уж надо доживать до 70–80 лет, чтобы потом медленно, из последних сил шагать, цепляясь за тросточку.

Но это лишь частная ситуация, ведь многим удается встретить старость в отличной форме. Здесь, как нигде, работает знаменитая поговорка «Что посеешь, то и пожнешь», что в нашем случае можно интерпретировать так: как жизнь проживешь, таким в старости и будешь. Потому вот тебе несколько вдохновляющих примеров.

Татьяна Неклюдова, 62 года

Инженер по образованию, Татьяна вышла на пенсию, чтобы посвятить себя троим внукам, но вскоре стала одной из самых знаменитых российских моделей в возрасте. Пожалуй, этому немало поспособствовали занятия йогой, велосипедным спортом и скандинавской ходьбой.

8 человек, которые выглядят старше своего возраста

Р едкие генетические заболевания, которые заставляют выглядеть старше своих лет, встречаются редко, но все же встречаются. Специального лечения для них нет и это очень страшно.

1. Женщина, которая научилась любить свои морщины.

26-летней модели Саре Гюртс было всего 10 лет, когда ей был поставлен диагноз синдрома Элерса-Данлоса. Это заболевание соединительной ткани, влияющее на способность организма вырабатывать коллаген. У нее редкая форма этой болезни, называемая дерматоспараксисом, которая заставляет кожу преждевременно морщиться.
Гюртс утверждает, что только в 20 лет, она полюбила свое морщинистое тело. Теперь она надеется, что благодаря моделированию она сможет стать лицом синдрома Элерса-Данлоса и показать другим таким же людям, что они прекрасны такими, какими они есть.

2. Загадочно постаревшая молодая вьетнамка.

Эти фотографии могут выглядеть как фото привлекательной молодой женщины и фото ее бабушки. Но это снимки одного и то же лица, сделанные с разницей в несколько дней. Молодая вьетнамская женщина Нгуен Тхи постарела в разы. Началось все с обычного зуда, вызваного аллергией на морепродукты. После приема лекарств, зуд прекратился, а кожа по всему телу начала обвисать с поразительной скоростью.

3. Первая чернокожая девочка с прогерией.

Онталаметсе Фалатсе умерла в 2017 году, вскоре после празднования своего 18-летия. В 2009 году врачи поставили диагноз прогерия, редкое генетическое заболевание, которое ускоряет процесс старения организма. Ей прогнозировали, что она не будет жить дольше 13 лет. Однако Онталаметсе, вопреки ожиданиям, отпраздновала свой 18-летний юбилей с президентом Южной Африки Якобом Зума в Претории, прежде чем скончаться через два месяца.

Читайте так же:  7 правил и 15 причин худеющей карьеристки – худеем в офисе и дома

4. Братья с редким генетическим состоянием, стареющие слишком быстро.

Братья Рамеш и Лакшман Джадхав, в возрасте 8 и 13 лет, страдают от генетического заболевания, которое слишком быстро старит их. В результате болезни у них нет зубов и они живут исключительно на жидкой диете. Также у них высокий уровень холестерина, артериальное давление и артрит. Мать Савита Джадхав, 30 лет, из Пуны в центральной Индии, обеспокоена тем, что ее сыновья умрут молодыми потому, что врачи не могут дать мальчикам точного диагноза. Братья боятся выходить на улицу и прячутся под одеждой матери, чтобы избежать насмешек от других детей.

5. Молодая женщина с диагнозом Кутис лакса (Cutis laxa).

В 12 лет Зару Хартсхорн принимали за женщину 40 лет. У нее редкое заболевание Кутис лакса, которое, кроме очевидных симптомов быстрого старения, вызывает серьезные проблемы со здоровьем, влияющие на легкие, сердце и артерии. Это генетическое заболевание она унаследовала от своей матери, 43-летней женщины, выглядящей как пенсионер. В 16 лет Заре пришлось сделать подтяжку лица.

6. Китайская малышка, которая выглядит старой и морщинистой.

Этому ребенку всего один год, но он уже выглядит на все 80. Кожа девочки была уже обвисшей, когда она родилась. Кроме редкого диогноза Кутис лакса (Cutis laxa), у Юксин врожденный порок сердца, пневмония и астма. Сейчас она находится в клинике в городе Чжэнчжоу, в провинции Хэнань в центральном Китае.

7. Мальчик, похожий на старика.

Байезид Хоссейн из Магуры, юг Бангладеш, страдает опухшим лицом, полыми глазами, провисающей кожей, больными суставами, затруднениями с мочой и уже имеет слабые и сломанные зубы. А этому ребенку всего 4 года. Врачи полагают, что Баязид страдает прогерией. Дети боятся играть с Байезидом, несмотря на то, что у него интеллект выше среднего.

8. Реальный Бенджамин Баттон из Бангладеш.

В больнице Медицинского колледжа в Дакке родился ребенок с чрезвычайно редким генетическим заболеванием, называемым прогерией. В свой первый день жизни он выглядит как пожилой человек. Его уже прозвали Бенджамином Баттоном, человеком из одноименного фильма, чей возраст шел в обратном порядке.

Суровые реалии парней, которые выглядят младше своего возраста


Кому-то повезло иметь бороду, кому-то – мужественный вид, а кому-то не повезло родиться щуплым и чрезмерно моложавым. Про них эта полная горя, кислых мужских слёз и страданий статья.

Люди разговаривают с тобой, как с пацаном

«Пацан, есть сиги?» – вопрошает прыщавый школьник из 9-го класса. Он подходит к тебе, просит тебя об услуге, но он делает это без уважения и даже не называет тебя «молодым человеком» или не обращается бесполым и безвозрастным «извините». Он не предлагает тебе свою дружбу, он общается с тобой, как с равным, хотя ты уже давным-давно забыл, что такое школа. У тебя даже магистратура позади, ты сто лет не «опускал» школьников в комментариях и не знаешь, как уязвить нерадивого юниора. Но ты не злись, радуйся, что он хотя бы за волосы тебя не потрепал. Не нужно подходить вплотную с требованием: «Во-первых, на «Вы», молодой человек, а во-вторых…», – это ни к чему, просто зыркни на него своим пронизывающим взглядом и уйди, чтобы он всё понял. Как бы с тобой ни общались, помни: ты всё равно выше хоббита.

Ты не похож на профессионала

Я вспоминаю своего преподавателя – аспиранта, который всем сердцем хотел обучить нас нашему ремеслу и ввести в обиход продвинутые методы преподавания. Но беда в том, что меньше всего своим внешним видом он был похож на того человека, который должен был поделиться с нами опытом и обучить нас. Всё, начиная от редкой, как после лучевой терапии, щетины, которую он старательно отращивал, и заканчивая поведением, выдавало в нём ну максимум второкурсника. И вроде бы парень старался, вроде бы пытался взросло выглядеть, но нам стоило огромных усилий обращаться к нему на «Вы». Дитё-дитём, особенно когда психовал и обижался. Но самым смешным и обидным для него были те моменты, когда охранники на входе требовали у него студенческий. Студенты постоянно спрашивали: «Чувак, не знаешь где пара…(и называли его фамилию)?» – а незнакомые преподаватели просили его спуститься к завхозу и помочь перенести какую-нибудь хрень.

Хотя, вспоминая свои педагогические практики, могу с уверенностью сказать: если твоё лицо не покрыто сеткой морщин, а подбородок не обрамляет борода, если годы тяжкого труда на шахте или приверженности вредным привычкам не состарили тебя (или ты просто не кавказец), то не рассчитывай на серьёзное отношение к себе, особенно в профессиональной сфере.

Женский вопрос


Есть один очень забавный случай, связанный с нежными поползновениями в адрес слабого пола. Представь ту печальную картину, когда тебе 16, но на твоём лике застыла печать юности, прибитая сверху ещё и пушком над губой. А ведь ты один из немногих, кто работал летом и заработал собственные карманные деньги. Твои ровесницы и одноклассницы сформировались в прелестных девушек, датчик похоти давно зашкаливает, и за твою амурную биографию берётся друг, который и выглядит старше (хотя ты увидел этот свет на полгода раньше), и обладает тем редким даром очаровывания дам.

И в тот самый момент, когда напарник подцепил на коварную удочку двоих сформировавшихся в девичьем, но никак не моральном плане «рыбок», когда он повел знакомить их с приятным дополнением вашего многообещающего квартета, одна из них выдаёт великолепную фразу: «Это твой младший брат? Боже, сколько ему лет?» Это даже обиднее, чем когда твои ровесницы, очарованные высокой речью и сложными, но красивыми метафорами, принимают тебя за слишком самоуверенного школьника.

Документы покажите, пожалуйста

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Тебе кажется, что ты выглядишь, как ровесник мумии Тутанхамона, но бармен и продавщица в магазине считают иначе, требуя, чтобы ты документально подтвердил своё право на употребление этого пакета с вкусной водкой. Но в те моменты, когда они не требуют у тебя документов, ты тревожно замираешь с мыслью: «Что случилось? Я что, повзрослел или просто хреново выгляжу?!» Классическая история, просто сочти её за комплимент.

Читайте так же:  Мезонити для лица фото до и после, отзывы

Беспокойство во время собеседования

Собеседование, как правило, очень серьёзный и ответственный шаг к новой жизни и новым возможностям. Ты должен быть безупречен: внешний вид, манера держаться и отвечать на вопросы – всё должно выдавать в тебе лютого профессионала. Но ты претендуешь на должность заместителя директора с таким юным лицом! Как тебя будут слушаться ветераны труда? Загвоздка, работодатель тоже об этом думает. Всё, что тебе остаётся, проявить чудеса красноречия и молиться про себя, чтобы взяли.

Юный вид по-прежнему застаёт тебя врасплох


Сейчас ты повзрослел, заматерел, оброс растительностью и холмиком на месте бывшего пресса. Но когда ты разглядываешь старые фотографии, то с ужасом обнаруживаешь свой мальчишеский образ на фоне взрослых дядек. А ведь это свадьба, и люди вокруг… Вот этот мужик младше на два года, этот мужик – вообще школьник, а это твой ровесник. И в своём костюмчике ты выглядишь, как выпускник. Выпускник девятого класса. В голове проносятся мысли: «Почему никто не предупредил?» – и вспоминаешь косые взгляды в твою сторону… Да и в конце концов, ты советовался по поводу наряда с мамой, а она сказала, что так очень красиво. Просто забудь прошлое и не паникуй, ведь The Clash пели: «Шериф не любит, когда раскачивают Казбу». Не мандражируй.

Ты единственный, кого заботит проблема

Дружище, поверь, это не проблема. Напротив, радуйся, что так свежо выглядишь. В 40 ты будешь так же свеж и юн, а твои друзья уже начнут умирать. Наслаждайся, в этом нет ничего плохого, ты просто преувеличиваешь проблему. Никого твоя молодость не смущает, главное, веди себя по-взрослому. Переводи это всё в шутку, мир не поменяется. И наплюй на мнение, что дамы выбирают здоровенных, кудрявых и высоких. Если дама выше и взрослее, это не значит, что она не станет твоей.

Почему люди, выглядящие молодо, живут дольше

Хотите знать, насколько долгую жизнь подарила вам природа? Посмотрите на себя внимательно в зеркало. Есть теория, что люди, которые выглядят моложе своего паспортного возраста, могут прожить намного дольше ровесников с внешностью, соответствующей их годам.

Серьезные исследования этой темы начались после того, как ученые заинтересовались необычным народом, представители которого до самой старости выглядят очень молодо, чрезвычайно редко болеют и живут больше ста лет. Это племя хунза, которое издавна живет на земле, граничащей с Пакистаном и Индией. В 40—50 лет мужчины и женщины этого народа выглядят как юноши и девушки, а столетним хунза, которых язык не поворачивается назвать стариками, невозможно дать больше 50 лет. Детородный возраст у женщин длится дольше 65 лет! Таким феноменом заинтересовались геронтологи и изучили образ жизни и физические показатели хунза.

Легенды гласят, что далекими предками хунза были воины Александра Македонского, которым приходилось вести кочевую жизнь в очень суровых условиях при строжайшей дисциплине. Якобы они спали, ели и даже плясали, не выпуская из рук щиты и мечи. Понятно, что такая жизнь формировала особую физическую выносливость, которая передавалась из поколения в поколение. Современные хунза тоже способны на многое, что нам кажется невероятным: они купаются в ледяной воде на морозе, ведут очень активный образ жизни, питаются в основном сырыми или высушенными на солнце овощами и фруктами, пророщенным зерном и брынзой.

В 1963 году группа французских ученых-медиков посетила народность хунза и выяснила, что средняя продолжительность их жизни составляет 120 лет! Кроме того, это единственный народ в мире, у которого не бывает онкологических болезней, прочие же заболевания случаются крайне редко. Хунза никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся и стоически переносят физическую боль. Французские ученые провели после этого ряд экспериментов, которые подтвердили взаимосвязь молодости тела и такой наследственности, сформированной многими поколениями.

Изучением связи внешности и долголетия занимались и датские ученые, которые проанализировали внешность и обстоятельства жизни 387 пар близнецов. Их фотографировали, когда им было 70, 80 или 90 лет. Наблюдения проводились в течение семи лет под руководством профессора Кааре Кристенсена из Университета Южной Дании. Результаты наблюдений были опубликованы в британской прессе и гласили: те из двух близнецов, кто выглядел моложе, прожили более долгую жизнь. В этой же публикации впервые была сделана попытка объяснить такие результаты с биологической точки зрения. В частности, утверждалось, что за молодость и долголетие отвечают теломеры — ключевые фрагменты ДНК. Чем они длиннее, тем более молодо выглядит человек, меньше болеет и дольше живет.

Профессор Кристенсен также предположил, что люди, у которых была более тяжелая жизнь, чаще умирают рано — и их жизнь отражается на их лице. Таким образом, можно считать визуальный возраст человека, на который он выглядит, неким биомаркером его здоровья и, соответственно, времени старения.

Британский эксперт, профессор Тим Спектор, проводил собственное изучение близнецов и сделал вывод: «Мы подтверждаем результаты исследований наших коллег. Вероятно, имеет значение комбинация генов и окружающей среды на протяжении всей жизни». Он также отметил, что врачам следует обращать особое внимание на состояние здоровья пациентов, которые выглядят старше своего настоящего возраста.

Еще одно исследование провела Американская Национальная академия наук и опубликовала результаты, которые подтвердили: взросление и старение у людей происходит с разной скоростью. Ученые из Университета Дьюка отобрали 100 добровольцев, которые родились в один год в одном городе. Их сфотографировали в возрасте 26, 32 и 38 лет. После тщательного медицинского обследования ученые рассчитали биологический возраст участников группы, основываясь почти на 20 физиологических позициях. Полученные данные исследователи сопоставили с реальным возрастом добровольцев. В течение 12 лет наблюдений ученые искали ответ на вопрос: почему одни люди стареют быстрее, а другие медленнее и как это связано с их внешностью.

Читайте так же:  Принцессы, единороги и лучшие упражнения для похудения

Важно, что обычно подобные исследования проводятся с людьми пожилого возраста, что помогает изучить причины долголетия. Взаимосвязь внешнего вида и долголетия — это новый подход к анализу качества жизни и к предотвращению связанных с возрастом заболеваний. Автор исследования Американской Национальной академии наук, Дэн Бельский, считает, что решить проблемы геронтологии невозможно без изучения организма молодых людей.

Главный вывод, к которому пришли все исследователи: скорость старения человека лишь на 20% зависит от экологии и образа жизни и на 80% — от генетики. Ген старения есть у любого человека, но его активность разная. Около 7% людей наследуют от своих родителей «ленивый» ген и выглядят лет на десять старше ровесников. Нездоровые привычки усугубляют эту разницу. Внешность каждого второго человека примерно соответствует его паспортному возрасту. Чуть меньше 40% выглядят на 3—4 года старше и только 2—3% могут похвастаться моложавостью и долголетием. Шансы попасть в эту группу есть у многих – нужно почаще смотреться в зеркало и своевременно принимать меры: заботиться о своем здоровье, укреплять нервную систему и вести правильный образ жизни.

Почему одни люди выглядят моложе своих лет, а другие — старше

Фактрум публикует любопытные выводы, к которым пришли исследователи.

Учёные из Университета Дьюка нашли 100 добровольцев, родившихся в одном городе в один и тот же год. И сделали их фотографии в возрасте 26, 32 и, наконец, 38 лет. И все прошли медобследование.

Чтобы рассчитать биологический, а не паспортный возраст, ученые использовали 18 физиологических маркеров. Респонденты прошли медицинское обследование, которое включало оценку функций почек, печени, легких, иммунной системы, обмена веществ, анализ уровня холестерина (липопротеинов высокой плотности), кардиореспираторной выносливости, длину теломер (участки хромосом, которые с возрастом укорачиваются). А потом данные сопоставляли с фактическим возрастом испытуемых.

Через 12 лет исследователи сложили все переменные, чтобы получилась цельная картина, отвечающая на вопрос: почему одни люди стареют быстрее, а другие — медленнее?

Для начала: оказалось, что это так. Среди 38-летних респондентов данные по их биологическому возрасту очень сильно разнились: от 28 лет до 61 года.

И еще. Независимой группе лиц было предложено оценить возраст участников исследования по фотографиям. И здесь участники с большим биологическим возрастом были восприняты как более старшие.

И главный вывод: то, как быстро вы стареете, только на 20% зависит от вашего образа жизни и окружающей среды, и на 80% — от генетики. У каждого из нас есть свой ген старения, и у одних людей он очень активен, а у других — не очень.

У 7% населения есть гены, унаследованные от обоих родителей, которые заставляют нас выглядеть на 8–10 лет старше своего возраста. Остальное «добирается» разрушительным образом жизни — как у тех парней, что в 38 выглядели на 60.

Еще 38% людей из-за генов в среднем «старее» своих сверстников 4 года. У 55% населения этот генетический материал вообще не встречается.

Таким образом, ученым удалось показать, что старение и изнашивание организма связаны не только с ходом времени, влиянием окружающей среды и вредными привычками, но и с наследственностью — некоторые люди с рождения обречены на раннюю старость.

Так что… ничего не поделаешь? Ну, 20% — это тоже немало. Так что решать вам.

«Выгляжу как подросток»: три недостатка юной внешности

У них всегда спрашивают паспорт при покупке алкоголя, они легко затеряются в компании тинейджеров, а их друзей-ровесников принимают за их родителей. Выглядеть моложе — мечта многих. Женщины и мужчины (последние, правда, это скрывают) идут на множество ухищрений, чтобы отнять от реального возраста хотя бы пару лет: от использования дорогой косметики до радикальных мер вроде пластических операций. Поэтому большинству реально сложно понять тех, кто жалуется на слишком моложавую внешность.

«Только глупцы не судят людей по внешности» — одно из самых известных выражений писателя Оскара Уайльда. Уже два столетия его повторяют поклонники творчества автора, закрепляя стереотип. Так почему людям, которые выглядят намного моложе своих лет, сложно?

1. Их не воспринимают как профессионалов

Некоторые профессии требуют определенных внешних данных, и часто возраст ассоциируется с опытом работы.

Например, в моей практике был случай, когда мужчину не взяли на руководящую должность, так как внешне он походил на подростка. Работа предполагала переговоры и заключение многомиллионных контрактов: мужчина со слишком юным видом не внушал бы доверия клиентам.

2. Им приходится работать больше, чтобы доказать свою компетентность

Если у вас такая внешность, это еще не значит, что все пути закрыты. Желание, труд и упорство заставят рекрутера или начальника передумать. Да, придется работать чуть больше, чуть качественнее, сходить на лишний десяток собеседований. Но добиться цели вполне реально. Есть еще вариант: устроиться на работу в определенную компанию и расти уже внутри нее. Если вы будете зарабатывать фирме деньги, руководство обязательно вас повысит и не обойдет вниманием.

Если вы слишком молодо выглядите, окружающие не воспринимают вас всерьез, а на работе не доверяют

Так и произошло у одной моей клиентки. В 27 девушка выглядела лет на 10 младше. Она одевалась как подросток, игнорировала макияж. При этом ее качества как работника были на весьма высоком уровне. Проблему удалось решить с помощь смены офисного гардероба и правильного эмоционального настроя. Сейчас девушка работает на руководящем посту.

3. С ними знакомятся подростки

Однажды ко мне обратилась 30-летняя женщина, которая не могла устроить личную жизнь из-за того, что с ней знакомились только тинейджеры. То есть никого старше 21 года она не интересовала. Внешне она выглядела лет на 18. Но почему отношения не складывались с людьми из ее круга общения? Это был уже отдельный вопрос для работы. А если люди ведут себя и одеваются слишком инфантильно? Да, такое тоже возможно и нередко встречается — внешность диктует определенное поведение ее обладателю, и те «застревают» в подростковом возрасте. Но достаточно начать вести себя как зрелый человек, и все встанет на свои места. Только не всегда «вечным студентам» это дается легко.

Читайте так же:  Киви для похудения польза, отзывы, рецепты

Проблема не во внешности

Однако не всегда дело в юном лице.

Бывает, человек лишь оправдывает свои проблемы на работе и в личной жизни внешностью, игнорируя истинную причину — инфантильность. Инфантильность бросается в глаза в первую очередь благодаря одежде — это то, что на поверхности. Слишком короткие юбки, рваные джинсы на работе и вне ее, не всегда уместный молодежный стиль. Иногда таких людей со спины сложно отличить от подростков.

А если есть время понаблюдать за ними, то можно также заметить в поведении и манере общения проявления детскости — эгоизм, капризы, нежелание принимать решения, обидчивость, безответственность. Данная проблема уже довольно серьезна. И для ее решения нужно настраиваться на работу со специалистом.

Ольга Гетта — коуч, специалист в области личностного роста.

Почему я на самом деле скрываю свой возраст

Скрыть количество прожитых лет — безобидный обман, который выдает нашу жажду любви и внимания. Но что стоит за этим, кокетство или страх? И как примириться со своей датой рождения?

Как вырастить из хрупкой девочки сильную женщину?

Мы хотим, чтобы дети были счастливы, но осознаем, что не сможем везде подстелить соломки. Мы понимаем, что им нужно познавать мир, но боимся, что их кто-то обидит.

Почему некоторые молодые девушки выглядят намного моложе своего возраста?

Вы не поверите, мне осенью 30, а до сих пор не везде продают сигареты и просят предъявить паспорт. Если честно, порядком устала от этого. Мне кажется, многое зависит от наследственности.

Крем увлажняющий конечно, помогает выглядеть хорошо и ухоженно, но все-таки если вы примерно с 18 лет выглядите одинаково, не меняетесь, то дело тут не в креме. И замечу, что ничем из перечисленного как ЗОЖ, питание качественное и полезное и активность — не занимаюсь, я фрилансер, сижу дома, еще и курю.

Так что все-таки, на мой взгляд, дело в том, дала матушка-природа фактор замедленного старения клеток или не дала.

Я не представляю, как в 44, например, года, предъявлять паспорт, где моя фотография в 20 лет, а выгляжу я и правда на 16. Смеяться же будут — это минимум, могут и просто не выпустить на российской таможне.

Это просто индивидуальная особенность организма. Я до 25 лет пользовалась ученическим проездным, и это не вызывало вопросов у кондукторов. Да и при покупке алкоголя паспорт спрашивали в магазинах, и очень удивлялись увидев возраст.

Так это просто здорово. Я считаю, что таким девушкам крупно повезло. Было бы хуже, если девушки выглядели старше своего возраста.

У меня подруга, жутко комплексовала по поводу своей внешности. Он была довольно полная, и в связи с этим, ей давали больше лет, чем ей было на самом деле. На тот момент, ей было 27 лет, но многие считали, что ей за 40. Кто узнавал ее истинный возраст, очень удивлялись, а ей это было до слез обидно.

Хотя, с одной стороны, она была виновата сама, худеть не хотела, хотя, раньше была довольно стройной девушкой.

Однажды, ей в магазине один покупатель, мужчина средних лет, сказал — тетенька, подвиньтесь.

Это ее задело до слез буквально.

Действительно, ситуация не из приятных, поэтому, везет тем девушкам, которые долгое время выглядят моложе своего возраста. Наверное, это прежде всего наследственное , ну и конституция тела тоже, играет свою роль.

Маленькая, миниатюрная женщина, долго выглядит молодо, как девочка.

Почему одни люди выглядят моложе, а другие старше своих лет

Сто добровольцев были под наблюдением учёных из Университета Дьюка. Все наблюдаемые родились в одном городе в один и тот же год. В возрасте 26, 32 и 38 лет — добровольцы были сфотографированы и к ним применили 18 физиологических маркеров.

Чтобы рассчитать биологический, а не паспортный возраст, респондентам было предложено пройти медицинское обследование. Оно включало оценку функций почек, печени, лёгких, иммунной системы, обмена веществ, анализ уровня холестерина (липопротеинов высокой плотности), кардиореспираторной выносливости, длину теломер (участки хромосом, которые с возрастом укорачиваются).

Впоследствии данные сопоставляли с фактическим возрастом испытуемых. У 38-летних респондентов данные по их биологическому возрасту очень сильно отличались от «возраста по паспорту» : «разбежка» биологического возраста была от 28 лет до 61 года.

Не ограничившись физиологическикими критериями, учёные предложили независимой группе лиц оценить по фотографиям возраст участников исследования. Ничего неожиданного при сопоставлении не произошло: те, кто выглядел старше, соответственно имели более старший биологический возраст.

Двенадцать лет исследований показали цельную картину. Кажется найден ответ: почему одни люди стареют быстрее, а другие — медленнее. Главный вывод такой: как быстро стареет организм человека, зависит по большей части не от образа жизни и окружающей среды, а на 80% — от генетики. У каждого человека есть свой собственный ген старения. У одних людей ген старения очень активен, а у других — мало активен.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Только у 7% населения есть гены, унаследованные от обоих родителей, которые делают нас на 8-10 лет старше своего возраста. Еще у 38% людей из-за генов старения состояние «старше» , чем у сверстников на 4 года. А 55% населения «лишены» этого генетического материала вообще — им не грозит преждевременное старение. Таким образом, учёные доказали, что старение (изнашивание) организма имеет связь не столько с влиянием окружающей среды и вредными привычками, но это результат наследственности.

Почему некоторые люди выглядят намного моложе своего возраста
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here