Похудей за 1000 рублей краткий обзор рынка

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: похудей за 1000 рублей краткий обзор рынка с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

RosInvest.Com

Бум желаний быстро похудеть продолжается. Основной пик потребления средств для похудения приходится на апрель-май. Все производимые препараты для коррекции массы тела подразделяются условно на две большие группы: биологически активные добавки (БАД) и лекарственные препараты. Многие российские потребители предпочитают применять БАДы, как наиболее безвредные для организма средства. К ним можно отнести: «Суперсистема — шесть» (США), «Идеал» (Индонезия), «Похудей» (Польша) и многие другие.

По некоторым данным российский рынок БАДов оценивается примерно 2,5-3 миллиарда долларов, хотя, как утверждают эксперты, эти данные не отражают фактического положения дел, так как более 60% добавок реализуются через сетевой маркетинг и другие, неучтенные горячие линии.

Российскими потребителями наиболее широко покупаются БАДы иностранного производства. К примеру, на московском рынке, одном из самых крупных рынков биодобавок в России, продукция иностранных производителей превышает в два раза над продукцией БАД отечественного производства. В основном эти разрекламированные средства поступают в страну из США, Польши, Франции, Китая, Индонезии.

С чем худеют москвичи

Москвичи отдают свои предпочтения в основном более дорогим биодобавкам стоимостью от 200 рублей, объем продаж таких добавок составляет порядка 80%. В числе БАД класса премиум лидируют средства американского производства; — «Суперсистема-шесть» (средняя стоимость свыше 2 000 рублей), «ДримСлим» (цена колеблется в пределах 900-1 200 рублей).

Российский рынок препаратов для коррекции веса возник значительно позже, чем в странах Европы. Этим можно объяснить, что отечественные препараты во многом уступают западным. Среди немногих российских производителей выделяется «ЭККО ПЛЮС», выпускающие препараты «Ананас Плюс», «Ананас Капсулы», которые снижают массу тела. В России рынок БАД растет интенсивнее, чем рынок лекарственных препаратов в среднем на 20-25%. Российские производители БАД успешно конкурируют с Западом в низком и среднем ценовом сегменте. Однако в производстве препаратов класса премиум отечественные производители намного отстают от западных конкурентов.

Россия в хвосте

В разработке и производстве лекарственных средств для похудения отечественные компании значительно отстают от западных производителей. Лекарственные средства для похудения кардинально отличаются от БАД, это комплекс химических веществ. БАДы же представляют собой комплекс экстрактов трав. Так, к примеру, «Ксеникал» разработан на основе химического вещества, который препятствует всасыванию жира, действие «Меридиа» основано на блокировке выработки гормона серотонина, который отвечает за состояние настроения и таким путем уменьшает аппетит. Сейчас на рынке России имеется лишь два лекарственных препаратов для похудения. Это препараты: «Ксеникал» (Швейцария, компания Hofmann L.R.) «Меридиа» (США, компания Abbott Labs). Практически каждая российская аптека имеет в продаже большой ассортимент средств для похудения. Почти 90% аптек имеют в продаже подобные препараты.

Китайские БАДы и другие

Наибольшим разнообразием представлены на рынке китайские средства. Самым распространенным среди потребителей является препарат под названием «LiDa», подавляющий аппетит и формирующий физиологическое чувство сытости. Далее на рынке широко распространены китайские препараты «Бомба», «Золотой шарик», «Билайт».
Препараты производства Таиланд под общим названием «Тайские таблетки» также популярны среди россиян, желающих похудеть. В состав входят как биологически активные материалы растительного происхождения, так и вещества, полученные синтетическим путем.

Среди средств для похудения российского производства широко распространены препараты «Редуксин» и «Турбослим», основой этих капсул являются биологически активные материалы растительного происхождения. Эффект похудений достигается путем подавления аппетита, и формирования чувства сытости у людей, принимающих эти препараты.

Европейские компании, производящие средства для похудения, занимают примерно 50% российского рынка, в основном западных регионов. В восточных регионах России преобладают средства китайского, таиландского, индонезийского производства.

На российском рынке представлены и препараты компании «Zentiva» (Чехия) под торговой маркой «Линдакса», препараты производства бельгийских компаний под названием «XLS». Среди огромного ассортимента средств для похудения трудно сориентироваться потребителю, поэтому чтобы разобраться и выбрать лучшее необходима консультация специалиста.

Цены на средства для похудения варьируются в широком диапазоне. Дешевые препараты стоят порядка 200 рублей за упаковку. Самые разрекламированные бренды стоят от 3 500 рублей.

Чего стоит ваша стройность?

Стоимость – вот эквивалент всех наших усилий. Чего стоит ваша красота? Наверняка, вы тратите время, силы и средства, чтобы волосы лежали как надо, брови вздымались идеальными скобками, а лицо сияло свежестью, даже если вы 2 года не были в отпуске. Вложения тут – деньги, время, жизненная энергия. Мы склонны переносить этот подход и в вопросы похудения. Но, к сожалению, способ «просто заплати профессионалу» не сработает. Скажем, нанести крем, подобранный хорошим косметологом – это около 3 минут, а вот качественно потренироваться и приготовить нужную пищу? Причем, само понятие стоимости применительно к изменению образа жизни очень индивидуально. К примеру, одна девушка готова чуть ли не спать, обмазавшись капсикамом, лишь бы ненавистный целлюлит сошел, а другая не готова тратить время даже на нанесение масла для тела, и предпочитает гели «три в одном» для душа, и больше ничего. Когда усилия непропорциональны результату, мы чувствуем себя ужасно, даже если внешность и идеальна с точки зрения общества.

Чего стоит минимальный процент жира для девушки

Читающие спортивные паблики граждане уже готовы выпалить:

Скорее всего, для большинства этот список – простая страшилка, ведь их собственная психика сдастся гораздо раньше, чем наступит «точка невозврата» по состоянию здоровья. Да, наша любовь к шоколадкам, между прочим, сохраняет в некоторых случаях здоровье. И невозможность отказаться от лишних перекусов перед сном тоже.

На самом деле, страшные последствия могут как наступить, так и нет. А вот поддержание соревновательной формы «чисто по жизни» обязательно выльется в следующее:

Невелика потеря? Значит, поддержание минимального процента жира для вас не будет чем-то из области заоблачных и меняющих жизнь решений. И вы, в принципе, можете попробовать изменить свою жизнь так, чтобы шесть кубиков пресса случились именно с вами.

Что надо делать, и как не заплатить слишком много

А теперь в суровую реальность. Не всем суждено быть прекрасными обезжиренными созданиями. Просто в силу телосложения. Некоторые создания, будучи «обезжиренными» далеко не прекрасны, в смысле спортивного глянца. Да и не у всех людей, кстати, вылезают пресловутые 6 кубиков, у некоторых – что ни делай, все равно четыре. Ну, и насколько это вписывается в вашу реальность, вы можете оценить сами. Потому, что для поддержания минимального процента жира «по жизни» придется:

В конце концов, если вы любите тренироваться, достигли успеха в этой сфере, и выглядите как картинка, скорее всего, вас постепенно «перетянет» в разряд профессионалов. Так что иногда стройность стоит…почти как новая жизнь, с совершенно другими задачами и интересами. И да, пусть они называют вас «качалка головного мозга», вам-то уже прекрасно живется во всем этом, неправда ли?

Сколько стоит похудеть?

Привет. Сегодня я, PuzaNet (но не «Клетчатка Пузанет», а живой человек, похудевший на 27 кг) предлагаю вам краткий обзор разных видов похудения с точки зрения соотношения эффективности и нагрузки для вашего кошелька.

Совсем экзотики, типа уколов гормонами для похудения, о которых писала наша читательница Ольга из Аризоны, здесь не будет. Только самое массовое, что предлагает на август 2019 рынок жиросжигания среднему пользователю Интернета в России, имевшему неосторожность поинтересоваться в поисковом запросе, как ему быть в связи со стремительно нарастающими лишним весом и желанием от него избавиться .

Читайте так же:  Продукты способные увеличить выработку коллагена

Итак, после такого поискового запроса вам начнут агрессивно предлагать себя:

0.1. 1) «Центры Коррекции Веса» и подобные учреждения

Чаще всего такими, берегущими вашу самооценку эвфемизмами, называют себя традиционные диетологи (те, что учат считать калории в куриной грудке), обычно с лицензией на медицинскую деятельность, и с достойным иного применения старанием впарить вам уйму дополнительных и необязательных для вашего похудения опций , таких как, например, массаж и лимфодренаж, которые не помогают похудеть, индивидуальные занятия в спортзале с чемпионом Шатурского района по бодибилдингу и унылые психотренинги, которые не способны мотивировать стать лучше даже самого психотренера.

Средняя стоимость жиросжигающего мероприятия продолжительностью 2 недели, с проживанием в средней руки пансионате — около 100 000 рублей. Если не жить у них, а просто приезжать, то обычно не менее 2500 рублей за 1 приём, но ездить придётся долго .

Вся эффективность похудения будет обусловлена исключительно тем, считаете вы калории или не считаете калории и чудес не ждите — вы похудеете настолько, на сколько похудели бы, просто считая калории дома и двигаясь (килограммов на 7 за 2 недели при максимальном старании и честном подсчёте) .

Вред вашему здоровью маловероятен, если не будете покупать у жирокорректоров дополнительных чудо-таблеток для сжигания жира (чем грешат некоторые из них) и если чемпион Шатуры по бодибилдингу не уронит вам на ногу блин от штанги, от чего не застрахован никто.

0.2. 2) Нейросистема-7, редуксин и подобные «жиросжигающие» таблетки

Это на всю голову отмороженные мошенники, на которых, я надеюсь, рано или поздно обратят внимание правоохранительные органы. В большинстве европейских стран подобные вещества давно запрещены. Стоимость «курса одурачивания» неограничена, потому что обусловлена степенью наглости конкретного впаривателя.

Вас постараются убедить, что смысла брать меньше чем тыщи на 4-5 для начала — нет. Эффективность для похудения нулевая. Да, аппетит может немного испортиться, как часто бывает при отравлениях. Вероятность вреда для вашего здоровья очень высока , особенно если у вас сердечно-сосудистые заболевания. Запомните главное — в природе не существует веществ, сжигающих в живом человеке жир на животе. Жир в живом человеке сжигает исключительно дефицит калорий, это когда мы меньше едим и больше двигаемся.

0.3. 3) Наборы готового питания для худеющих

Стоимость качественного набора питания начинается где-то от 1000 рублей в день за набор примерно на 1000 ккал .

Не вижу ничего плохого , если вам некогда готовить самостоятельно, нравится как готовит конкретный производитель и не пугает цена.

Естественно, что даже в дорогой «Азбуке» на полках с готовым питанием то же самое обойдётся в 2-3 раза дешевле. То есть, работать будет пресловутый дефицит калорий и больше ничего , никаких чудесных компонентов и скрытых жиросжигающих смыслов в этих коробочках нет и не может быть — там обычная гречка и обычная куриная грудка, с наценкой 900%.

У меня были на Пузанете расчеты — я ем на 1650 ккал разнообразно и правильно, и обычно выходит на 200-300 руб в день, если же на 1000, то это надо постараться и, например, взять бизнес-ланч с суши и мисо-супом в кафе и съесть мороженое.

0.4. 4) Липосакция и другие хирургические удаления жира

Серьёзное хирургическое вмешательство, есть противопоказания (например, сахарный диабет). Лишний жир с некоторых, эстетически значимых для вас мест вашего тела, удаляют хирургическим путём. Очень больно, плохо и долго заживает потом. К похудению не имеет никакого отношения , это чисто эстетическая манипуляция с телом, осложнения возможны.

Стоимость разная, они там мутят-шмутят и сразу не говорят, но судя по реальным отзывам людей с ожирением и так, чтобы стало сильно заметно, меньше 150 000 рублей не обошлось никому. Почти все набирают после липосакции вес обратно. Можно найти сотни отзывов, где люди жалеют, что сделали липосакцию.

0.5. 5) Бариатрия (сюда же условно отнесём бандажирование, резекцию желудка и подобное)

Серьёзное хирургическое вмешательство, при котором ваш желудок делают меньше и он не вмещает много пищи, в результате чего, вы, при всём неудержимом желании проглотить вселенную, физически не можете этого сделать и худеете.

Можно запихать в желудок нечто вроде надувного шара на время, можно отрезать от желудка его большую часть навсегда, в любом случае уменьшается его вместимость. Эффективность высокая — вы скорее всего похудеете. Есть противопоказания. Стоимость в Москве около 250 000 рублей. Лично общался с хирургом, который делает такие операции (не в России) и с его пациентами. Хотел, но не решился. Как говорят, несколько месяцев придётся привыкать к неприятным ощущениям — позывам на рвоту и подобным неприятностям, почти наверняка придётся отказаться от алкоголя и многих видов пищи.

0.6. 6) Занятия с тренером по похудению в спортзале или на улице

Я думаю, что занятия физкультурой — огромное благо. И если тренер по похудению не утверждает, что он один знает истину, не запутывает непостижимой для большинства мутностью мудростью, не впаривает дополнительные таблетки для сжигания жира на животе, а позитивно, аккуратно и уважительно, на основании простых рекомендаций ВОЗ помогает своим опытом и психологической поддержкой вам — не имеющему физкультурных навыков, приобретать эти навыки, не делая из вас чемпиона и качка — это очень здорово.

Думаю, что это очень поможет вам похудеть, при условии, что занятия физкультурой помогут вам создать дефицит калорий — единственный признаваемый наукой способ похудеть правильно. Стоимость индивидуального занятия с тренером в Москве начинается от 1000 рублей .

На этом сегодня всё. Лично я похудел самостоятельно на 27 кг за полгода и не потратил на это ни копейки. Покупка велосипеда не считается, я бы прекрасно похудел без него. Скоро моя книга о том, как я похудел и стал лучше. Здоровья и добра .

Про что умалчивают продавцы товаров для похудения

Я, знаете ли, в последнее время много удивляюсь. Люди все больше ищут в интернете разнообразные темные снадобья и магические рецепты, и все меньше – эффективные комплексы упражнений и способы стать, наконец, автором собственного рациона, а не безвольным рабом, вынужденным на этот рацион пахать, с именем его ложиться и вставать, и все равно периодически давиться кефиром с несоленой гречкой. Продавцы товаров для похудения нанимают лучших рекламщиков. Их тексты «отпечатываются» в нашем сознании, а потом настает время «рекламщиков похуже» соседей по форуму похудения, многочисленных рерайтеров текстов и прочих средств размножения информации. Все эти «чудо таблетки», «волшебные тренажеры» и «новые продукты питания» действуют примерно одинаково. Если коротко, они убивают вашу веру в себя.

Ловушка для похудения или почему мы зависимы от «средств»

Зависимость от средств для похудения не мной придумана. Типичный посетитель спортзала требует «самую новую, самую уникальную индивидуально разработанную программу», просто потому, что уверен, что ничего из разработанного раньше на него не подействует. Миллион раз я видела эти разочарованные глаза: «Как приседать, ну, я дома приседала, и не похудела, за что же я плачу сейчас?». И довольно много раз убеждалась, что «небесные кренделя» типа бикрам-йоги, оксисайза или функционального тренинга продаются гораздо лучше самых эффективных силовых и кардиоупражнений, при условии того, что последние известны клиенту с детства.

У каждого из нас есть «типичный путь похудения». Допустим, самый популярный «путь» вот такой:

  • Я увидела в зеркале незнакомую тетку с животом, «боками», и плоской попой,
  • Я решила, что живот – от лишнего веса, и отказалась от еды вечером,
  • Я выдержала 2 дня и объелась жареной картошкой,
  • Я начала все с начала и повторила пару десятков раз,
  • Я поняла, что это сложно и тяжело и полезла в интернет поискать советы, которые облегчат мою печальную участь,
  • Я нашла форум о БАДе «А» и, посмотрев на цену и отзывы, достала кредитку
Читайте так же:  Шиповник полезные свойства и противопоказания

Итак, постоянное повторение негативного опыта – вот настоящая причина того, что мы становимся зависимыми от новинок индустрии похудения.

Почему зависимость от средств для похудения – это плохо

Прежде всего, она вас разоряет. Спокойно подсчитайте, сколько вы потратили вон на ту свежую спаржу, которую ненавидите, на витамины для снижения веса и на карточку на стрип-данс, который вы прогуливаете уже вторую неделю. А вон тот тренажер в углу, на котором валяется ваша дубленка, сколько он стоит? Уж не столько ли, сколько и сама верхняя одежда? Прикиньте, вы могли бы съездить на новогодние каникулы как минимум в Таиланд и как максимум в Доминикану, если бы не покупали всю эту продукцию, которая не слишком помогает.

А покупаете вы просто потому, что у вас зависимость. Которая, как мы выяснили раньше, проистекает из повторения негативного опыта похудения.

Считаете, что любовь к себе измеряется в потраченных, пусть и впустую, средствах? Хорошо, присмотритесь к другому «моменту» потерянному времени. Сколько часов вы просиживаете, читая сто первую статью о похудении с кефиром или отзывы очередной Маши из Краснодара о БАДе для похудения «Игрек»? А как насчет поиска «уникальных упражнений для бедер» и долгих часов разучивания способа скручивания ног узлом в домашних условиях? Время никогда не вернется, и вы не сможете больше потратить его так, как вам нравится. И, да, я уверена, что вы любите что-то еще, кроме того, чтобы сидеть на форумах, лежать на диване, шуршать фольгой от шоколадки или готовить, а потом есть.

Где искать выход из положения

Все просто – либо вы поймете, что все эти новейшие патентованные средства не работают ни на ком, окончательно отчаетесь, махнете на себя рукой, и, раз уж нормальные средства для похудения, типа здоровой диеты и походов в фитнес, на вас не действуют тоже, решите просто жить как живется, безо всякого похудения.

Либо вы отчаетесь, поймете все то же самое, но сможете себя убедить, что нормальные средства для похудения действуют, вы просто «не умеете их готовить»

Либо у вас действительно светлая карма, и в один прекрасный день вы случайно сядете на горный велосипед, или окажетесь в многодневном походе, или даже просто заглянете в студию танцев и влюбитесь в движение как самостоятельную и очень веселую форму досуга. Ну а диету начнете соблюдать просто потому, что на шоколадках и плюшках далеко не уйдешь, и много не натанцуешь.

С первым и третьим способами все ясно, а вот со вторым можно и нужно работать.

Признаки того, что система похудения здоровая и правильная

Прежде всего, если у вас есть средства и время, идите сразу к специалисту. Наймите диетолога и тренера, только не из тех, которые пользуются репутацией «милочки». Ищите неудобных людей, людей с характером, жестких, возможно, даже неприятных и не вписывающихся в систему «ухода за здоровьем за деньги». Почему так? Просто именно эти специалисты, как правило, скажут вам правду. Они не будут восхвалять очередные хлопья для похудения с сахаром, а заставят вас есть овсянку. Они не будут рассказывать сказки про медленный метаболизм, а заставят вас делать то, что вы не делали никогда раньше, чтобы получить отличный результат в фитнесе. Они, скорее всего, проигнорируют детские высказывания типа «Хочу шоколадку и похудеть», и заставят вас мыслить по-иному. Эффективно мыслить.

Другой вариант, если ни специалиста, ни времени, ни средств нет. Голова-то у вас есть? Ну и прекрасно, значит делайте следующее:

Найдите диету, которая подойдет под ваш распорядок дня, продуктовые предпочтения и уровень доходов. Оставьте в покое «не есть после шести», если вы работаете в ночь, прекратите мечтать об авокадо и тигровых креветках, если зарабатываете 500 баксов в месяц,

Скачайте самую простую зарядку на 15 минут, но так, чтобы делать ее каждое утро или каждый вечер. Или возьмите программу для новичков из этого блога, вы ведь зачем-то его читаете?,

Поймите, что никто и никогда не может исполнять все требования тренеров и диетологов на 100%. В реальности, будет хорошо, даже если вы станете держать диету и упражняться всего 3-4 раза в неделю, не слишком «отрываясь» в выходные дни,

Ищите среди «себе подобных» поддержку и общение, а не советов, как вам поступить в случае срыва. Помните, что каждый совет – не более, чем личный опыт советчика.

В общем, зависимость от «новых методик», как и любая другая зависимость, требует долгой и упорной работы над собой. Постарайтесь регулярно заботиться об этом, чтобы не попасть в очередной раз впросак.

АПТЕЧНЫЕ ПРОДАЖИ ЛС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ИТОГИ I ПОЛ. 2011 Г.

На современном рынке лекарственных препаратов и биологически активных добавок (БАД) существует множество средств для похудения. Настоящий обзор будет посвящен именно им.

Рынок лекарственных средств, помогающих справиться с ожирением, насчитывает за I пол. текущего года более 1,4 млрд руб. [i] и 1,2 млн упаковок. По сравнению с I пол. прошлого года рост сегмента составил 18% в рублях и 15% в упаковках.

Среди лекарственных средств для похудения можно выделить две основные группы – центрального действия (снижают аппетит, подавляют чувство голода) и периферического действия (блокируют расщепление жиров организмом человека и препятствуют их усваиванию) – табл. 1.

Табл. 1 Оборот лекарственных средств для похудения за I пол. 2011 г.

(в ценах оптовой аптечной закупки)

Бренд

Оборот (тыс. руб.)

Прирост (спад) по сравнению с I пол. 2010 г., %

Препараты центрального действия

Препараты периферического действия

Total

1 412 675,00

18

Данные предоставлены компанией DSM Group

Лидером среди ЛС от ожирения является Линдакса. Ее оборот в рублях – почти 485 млн руб. (34% от оборота сегмента); в упаковках – 440 тыс. за I пол. 2011 г.

На рынке биологически активных добавок также много средств, позволяющих сбросить вес. Они делятся на 4 основные группы:

  1. БАД, регулирующие аппетит и/или снижающие тягу к мучному (сладкому). Лидирующий бренд в данной группе – Турбослим.
  2. БАД со слабительным и /или мочегонным эффектом. Лидер за I пол. (по объему в руб.) – «Летящая ласточка».
  3. БАД, снижающие всасывание жиров и/или уменьшающие количество жировых отложений. Бренд – лидер в этой группе (за I пол. 2011 г.) – Турбослим.
  4. БАД, оказывающие комплексное воздействие. Абсолютный лидер – Блокатор калорий Фаза 2.

В целом, рынок БАД для похудения за I пол. 2011 г. составляет 867,5 млн руб., или чуть менее 7 млн упаковок. В отличие от рынка ЛС для похудения, рынок БАД падает – на 2% в руб. и на 3% – в упаковках.

Рассмотрим лидеров рынка БАД для похудения без отнесения к группам – табл. 2.

Табл. 2. ТОР-10 БАД для похудения за I пол. 2011 г. (в ценах оптовой аптечной закупки)

№п/п

Бренд

Оборот

(млн руб.)

Прирост (спад) по сравнению с I пол. 2010 г., %

Совет 1: Как прожить на тысячу рублей в месяц

  • Как прожить на тысячу рублей в месяц
  • Как жить на проценты
  • Как зарабатывать 1000 рублей в день
  • Как правильно питаться за 1000 рублей в месяц и при этом похудеть
  • Как прожить на 1000 рублей в месяц: экстримальный эксперимент

Совет 2 : Как просто прожить 2 недели на 1000 рублей

Наступил тот момент, когда в кармане осталась всего лишь 1000 рублей, а растянуть эти деньги нужно надолго? Что же делать в этой ситуации? Такой вопрос хотя бы раз в жизни задавал себе каждый человек, будь то банковский служащий или простой студент.

Читайте так же:  Как выпрямить волосы с помощью молока очень эффективная домашняя процедура

Во-первых, не паниковать — не вы первый, не вы последний. Присядьте и подумайте, необходимы ли вам в ближайшие две недели крупные траты денег. Например, вам нужно заплатить за квартиру или телефон. Если нет, то вы уже на верном пути.

Во-вторых, сразу же распишите, на что вы будете тратить деньги в ближайшее время. Пункты могут быть такими:

Последний пункт в целях экономии стоит исключить.

В-третьих, распланируйте меню на две недели из максимально бюджетных продуктов. Например, дорогую свинину или говядину можно заменить тушкой курицы, из которой можно приготовить 5-6 блюд. Из овощей стоит покупать исключительно сезонные овощи, так как их цена невысока.

В-четвертых, если вы живете в крупных городах, и точно знаете сколько вам предстоит ездить на общественном транспорте, то приобретите проездной билет. Такой ход позволит существенно экономить деньги.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Таким образом, правильно распланировав бюджет на эти две недели, вы не только не будете голодным, но и научитесь экономить деньги, грамотно распределяя траты, чтобы в дальнейшем не возникало таких ситуаций.

Идеи бизнеса с нуля

  • ГлавнаяБизнес с нуляПоиск партнеров и коммерческие предложения
  • Поиск по сайту

Внеконкурентный бизнес на похудении

//Евгений// » более года назад

Доброго времени суток всем. Позвольте предложить вашему вниманию бизнес на похудении. Уже наверное всем известно насколько актуальна и востребована данная тематика. И что только не изобретают люди ради того, чтобы сбросить лишние килограммы. Там разные : препараты, диеты, разгрузочные дни, комплексы физических упражнений, тренажёры, крема, пластыри, всякая специальная одежда, эл. гаджеты и т.д.. Мой же способ похудения уникален тем, что не требует от человека смены привычного образа жизни и абсолютно никаких вложений.

Предвижу вопрос о том, почему я сам не продаю данный способ. Поэтому сразу напишу – я его так же продаю. Просто в более упрощённой форме (без фанатизма). То есть я просто предложил людям в обсуждениях и комментариях (на близких по тематике сайтах, форумах, группах и т.д.). Продающих лейдингов я не создавал и даже не умею. Делал как-то сайт визитку, но это просто для себя. Заказывать лейдинг тоже посчитал не нужным. Продажи через Глопард , так же считаю для себя излишними. Ещё раз повторюсь – я продаю без фанатизма. А вам как говорится – флаг в руки. Так что же я продаю?
Простой и в тоже время эффективный (лично проверено) способ похудения. Сам похудел на 15 кг. за 2 недели. Ни у кого, кто приобрёл данный способ не возникло сомнений в его эффективности. Скажу более, многие удивлялись его простоте.

Преимущества данного способа перед остальными методами похудения:
1) никаких диет, разгрузочных дней, подсчёта калорий и т.д. Вообще никакого ограничения в еде. Есть можно что угодно, когда угодно и сколько угодно.
2) никаких препаратов
3) никаких физических упражнений
4) никакой специальной одежды, поясов и т.д.
5) никаких гаджетов, массажёров и прочих устройств
6) никакого хирургического вмешательства и липосакции
7) абсолютно никаких вложений
8) быстрое снижение лишнего веса
9) простота в использовании
10) проблема лишнего веса навсегда покинет Вас.

Как видим — это уникальный и эффективный способ похудения не имеет аналогов. Поэтому для хорошего продавца он будет «золотой жилой».
Готов продать заинтересованным людям за 5000 руб.. Мой e-mail: LG727293 @ yandex точка ru

Как правильно питаться за 1000 рублей в месяц и при этом похудеть

Иногда в нашей жизни может случиться такая ситуация, когда денег в кармане осталась лишь 1 тысяча, а до следующей зарплаты – целый месяц. Возможно ли на такие небольшие деньги питаться правильно и полноценно в течение месяца, не испытывая особенного голода и не подвергая организм истощению?

Не могу сказать, какие цены будут в ближайшем будущем, но на сегодняшний момент вполне возможно спокойно протянуть на 1000 рублей в течение месяца, питаясь 3 раза в день. Даже, чтобы не испытывать сильного голода, можно питаться 4 раза в день на те же деньги.

Вот, какой вариант питания можно предложить человеку в затрудненной финансовой ситуации.

Как правильно питаться за 1000 рублей в месяц и при этом похудеть

Чтобы правильно питаться длительное время, необходимо снабжать организм, прежде всего, всеми нужными аминокислотами. Обязательно среди них должны быть все незаменимые аминокислоты.

Продукты животного происхождения содержат весь набор незаменимых аминокислот. Беда в том, что белковые продукты животного происхождения довольно дороги, и с ними мы рискуем выйти за пределы планируемой месячной суммы на питание.

Растительные продукты, даже те из них, которые содержат большое количество белка, почти обязательно испытывают недостаток какой-то незаменимой аминокислоты. Но они относительно дешевы, а, кроме того, снабжают энергией. Поэтому будем опираться на них, а белковые недостатки компенсируем при помощи комбинации растительных продуктов.

В книге «Марсианин» (и в одноименном фильме), главному герою необходимо продержаться длительное время до прибытия следующего космического корабля на Марс. В качестве основного питательного компонента, который должен снабдить его энергией, был выбран картофель.

В нашем случае выбор намного шире и проще, поэтому мы выберем макаронные изделия и чечевицу, которую можно периодически чередовать с другими бобовыми, а вместо двух приемов пищи из макаронных изделий сделать один из гречки.

Меню на день за 30 рублей

Завтрак – 100 гр. макаронных изделий (вес – до варки). Цена – 5 рублей.

Чай без сахара. Цена 1,5 рублей.

2-ой завтрак – 100 гр. спагетти. Цена – 5 рублей.

Чай без сахара. Цена – 1,5 рублей.

Обед – 100 гр. спагетти. Цена – 5 рублей.

Чай без сахара. Цена – 1,5 рублей.

Ужин – 100 гр. чечевицы. Цена – 10 рублей.

Чай без сахара. Цена – 1,5 рублей.

Итого : 960 рублей.

На оставшиеся деньги, хорошо бы приобрести рыбий жир и поливитамины. Но, боюсь, оставшихся 40 рублей может не хватить.

Теперь посмотрим, что получится при таком меню по питательным веществам:

Белки – 54-58 гр. (в зависимости от вида чечевицы).

Углеводы – 260 гр.

Калории – 1350 ккал.

Комбинация зерновых и бобовых продуктов полностью компенсирует аминокислотные недостатки друг друга. Так что, можно сказать, при таком питании мы будем употреблять вполне полноценный белок.

Энергии для жизни предлагаемое количество углеводов даст с легкостью, так что ее дефицита не будет.

Как можно видеть, при таком меню ожидается серьезный недостаток жиров, что связано с растительным происхождением пищи.

Это, одновременно, и хорошо, и плохо.

Хорошо – потому, что создает предпосылки для ощутимого похудения.

Плохо – потому, что организм будет испытывать недостаток в холестерине и важных жирных кислотах.

Возместить недостаток полезных жирных кислот может помочь употребление рыбьего жира, но недостаток холестерина компенсировать этим не удастся. А некоторое количество холестерина просто необходимо для нормального производства гормонов в организме.

Поэтому можно приобрести на остаток денег десяток яиц и употреблять их в пищу раз в три дня, тем самым обеспечивая организм не только порцией холестерина, но и полезными витаминами и минералами, а также полноценным животным белком.

Вывод: Пока еще возможно довольно сносно питаться в течение месяца на 1000 рублей, не подвергая организм серьезному дефициту питательных веществ, и даже создавая предпосылки для похудения, на которое многие остальные люди потратят огромные деньги.

Читайте так же:  Все о полезных свойствах калины

Как можно заработать на собственной системе похудения

  • Как можно заработать на собственной системе похудения
  • Как быстро похудеть без вреда для организма
  • Как выбрать эффективную диету и сохранить здоровье

Какой должна быть система

Прежде чем начать зарабатывать на чем бы то ни было, в том числе и на системе похудения, необходимо ее создать, продумав до деталей режим питания, наличие и количество физических нагрузок, прочие рекомендации. Причем, система эта должна отвечать ряду требований:

1. Система похудения должна быть оригинальной, т.е. предлагать какие-то методы или их совокупность, которые не встречались ранее.

2. Она должна быть доступной для большинства, т.е. рассчитана на как можно более широкую целевую аудиторию.

3. В системе должна быть какая-то «изюминка», сенсация, небольшое открытие, пусть лежащее на поверхности, но такое, которое не приходило в голову никому из создававших что-то подобное ранее.

4. Автор должен опробовать эту систему и продемонстрировать результаты. Лучше, когда он это делает самостоятельно, и результаты впечатляют. Скажем, Екатерина Мириманова, похудевшая на 60 килограммов и создавшая свою «Систему минус 60», вызывает гораздо больше энтузиазма, чем стройняшка, которая всю жизнь держала себя в форме, и никто не представляет, что у нее может быть хоть грамм лишнего. Хотя, возможно, демонстрировать результаты чудо-системы будет не автор, а его последователи, и лучше, если их будет несколько.

Когда такая система сложилась и уже работает, самое время приступать к ее «раскрутке». Можно, конечно, сразу написать книгу с изложением своих идей, но такой путь требует довольно больших финансовых вложений, а результат рискует оказаться сомнительным. Можно действовать через периодические издания, но гораздо проще пропагандировать свою методику посредством системы инфобизнеса.

Инфобизнес как способ заработка

Для начала автору необходимо создать свой информационный ресурс, проще говоря, авторский сайт. Сделать это можно совершенно самостоятельно и даже бесплатно.

Конечно, для дальнейшей работы лучше все-таки обзавестись серьезным ресурсом на платной основе.

Для того чтобы сайт работал, его придется какое-то время методично заполнять, публикуя хотя бы по одной-две статьи в день. Естественно, статьи должны быть авторскими и с разных сторон освещать пропагандируемую систему похудения, рассказывать о ее особенностях, а главное – преимуществах перед другими методиками.

Быстрых результатов ждать не следует: ресурс должен приобрести своих читателей и поклонников, а это происходит не за один день. Когда популярность сайта или блога уже достаточно высока, читателям можно предложить бесплатную подписку, в которой будут сообщаться новости, достижения, другая информация, касающаяся системы.

Ресурс должен быть интерактивным. Автору необходимо общаться с читателями и подписчиками, активно поощрять их и гордиться ими.

Неплохо создать хотя бы одну бесплатную электронную книгу, посвященную системе похудения и распространять ее среди подписчиков и посетителей сайта.

Далее можно проводить бесплатные вебинары, на которых продолжать рассказывать о своей методике, раскрывать маленькие ее секреты, общаться напрямую с уже появившимися поклонниками и просто с заинтересовавшимися.

Вебинар или онлайн-конференция — довольно распространенный в последнее время способ проведения встреч через сеть Интернет в режиме реального времени.

Не лишним будет также задействовать и социальные сети, как средство популяризации своих методов. Видеоматериалы, к примеру в u-tube, также будут способствовать распространению авторских идей.

Когда система наберет достаточное количество последователей, ее название будет на слуху, а сайт автора станет легко находиться поисковиками, можно постепенно уменьшать количество бесплатных «бонусов», создать новые инфопродукты (электронные книги, видеоматериалы), но распространять их уже за деньги. Для этого необходимо автоматизировать систему продаж инфопродуктов через сайт.

Далее с определенной периодичностью неплохо будет устраивать для своих последователей «массовые мероприятия» вроде марафона, когда за не слишком высокую плату участникам предлагается в течение определенного срока следовать системе, регулярно отчитываясь о результатах в социальных сетях. Со стороны организатора гарантируется моральная поддержка и коррекция действий в рамках системы. Таким образом, за счет марафона создатель системы получает доход и дополнительную рекламу.

Как лить на офферы для похудения

* Статья предоставлена спонсором *

На связи Макароний Князь. Сегодня, дорогой друг, поговорим об офферах-похудалках.

Во все времена проблема лишнего веса и средства избавления от него «без диет и напряга» сейчас находятся на самом пике популярности. Все хотят похудеть к лету.

ВОЗ говорит, что проблема лишнего веса затрагивает 1,9 млрд. человек на планете. Как минимум 40% россиян имеют избыточную массу тела, а 10% – различную степень ожирения.

Не смотря на такие крупные цифры, не спеши открывать Гугл для поиска картинок на креативы. Давай сначала разберемся – как не слить всё в пельменную?
Чтобы у тебя были все шансы выйти в нехилый плюс мы расскажем о фишках офферов-похудалок, об их специфике, целевой аудитории и поговорим о создании креативов с лендингами и прелендингами.

Поехали по порядку.

Целевая аудитория офферов-похудалок:

Товарами для похудения больше интересуются женщины, на их долю приходится не менее 80% от всей аудитории.
Поэтому аудитория похудалок – это 81% женщины и около 19% мужчины.

Возрастная группа широкая, можно смело брать аудиторию от 18 и до 60. Однако один креатив должен охватывать небольшой сегмент, потому что с возрастом меняются цели и ценности. Аудиторию можно разделить на возрастные сегменты:

  • от 25 до 30 лет — 5%
  • от 30 до 45 лет — 46%
  • от 45 до 50 лет — 21%
  • от 51 года — 28%

Боли покупателей средств для похудения:

  1. Бой с ленью, который заканчивается победой «внутреннего ленивца». Это банальное нежелание перегружать свой бедный уставший организм после долгого рабочего дня физическими упражнениями;
  2. Любовь к фастфуду. Ну как откажешь себе любимому в пицце, роллах и бургерах с картошечкой фри? Эта любовь не имеет границ;
  3. Нехватка времени и финансовых средств на ведение здорового образа жизни и спорта (в принципе, тут можно вернутся к вопросу «внутреннего ленивца»);
  4. Заедание стрессовых ситуаций и постоянный стресс, как «нормальный» образ жизни;
  5. Элементарное незнание процессов похудения. Любители мучать себя голодом и посидеть на воде относятся именно к этой категории;
  6. Гормональные изменения в организме, которые нарушают процесс жирового обмена в организме;
  7. Предрасположенность к полноте и нарушения метаболизма;
  8. Неправильно назначенное лечение врачей и диетологов.

Мотивация для совершения покупки:

— Красота и внешнее преображение —
Стереотипное общество предполагает, что люди, не подходящие под «общепринятые нормы», чувствуют себя не очень комфортно. Каждый человек хоть раз да представлял себя на месте вооооон той красотки/красавца с глянцевого журнала. Он/Она же такая АУФ! Хочу быть такой же/таким же
А для людей в возрасте — это поддержание себя в форме и развитие физического потенциала: шаг — легче, бегать и играть с детьми/внуками — легче, работать в огороде или в саду — легче.

— Обновление организма – похудения для здоровья —
«Как же хорошо чувствовать себя молодым и энергичным!» — сказал человек с повышенным артериальным давлением, отдышкой и болями в суставах. Решил побороть свою лень, потому что начались проблемы со здоровьем, и начал работать над собой. «Внутренний ленивец» побежден.

— Кардинальное изменение образа жизни —
Целый день сидишь на работе в душном офисе? Появились бочка из-за бесконтрольного поедания печенек? Выбираешься на ночные «дожоры» вместе с котом?

СТОП.

Пора меняться. Доказать самому себе и другим, что ты способен на изменения. Ключевая цель – поменять ритм жизни и получить желаемые результаты, которые скажутся благоприятно и на других сферах жизни.

Читайте так же:  Облепиховое масло древнегреческое средство, которое борется с основными заболеваниями

Время показа объявлений:
Один из самых объемных сегментов целевой аудитории этой категории товаров – женщины 30+. Они, как правило, работают по стандартному графику с 9 до 5. И проводят время в интернете по вечерам в будни и на выходных. Смекаете?
Другой сегмент этой аудитории, который занимает второе место – постарше. Они заходят в интернеты утром. Этому сегменты можно показывать объявления с 6 до 12 часов.

Сезонность:
На офферы-похудалки, будь то косметические средства, капсулы/шипучие таблетки или вещи, можно лить круглый год. Спрос растет ощутимо перед крупными праздниками (Новый год и др.) и весной, когда люд честной начинает готовится к сезону голых пупков — отпусков.

Тизеры:
Что зацепит в креативах и поднимет конверт вашего объявления?

  • Натуральность средства для похудения. Больше половины людей видят в каких-либо средствах угрозу для здоровья. Натуральное средство для похудения – развевает сомнения.
  • Без физических нагрузок – люди готовы сидеть на диетах, но не готовы напрягаться и заниматься спортом.
  • Простота – худеем без проблем!
  • Без диет. Хотят есть всё и при этом худеть.
  • Профессиональный подход. «Как похудеть: 10 золотых правил избавления от лишнего веса»
  • Скорость – похудение в кратчайшие сроки: «До минус 7 килограмм каждую неделю!»
  • Особенностей организма, связанные с возрастом, например, нарушения метаболизма или полнота из-за многолетнего стресса. Например, аудитория 40+ зачастую отчаивается похудеть в силу возраста.

Среди картинок хорошо заходят:

  • Документальные» изображения — фото обычных людей, привычных или неожиданно непривычных продуктов.
  • Изображение частей тела с лишним весом, чтобы пользователь узнал в них свою проблему.
  • Фото экспертов разного масштаба и должности, популярных похудевших звезд, и ведущих около-медицинских TV-программ, которых знает вся страна.

При работе с персонажами из телевизора, важно ориентироваться на возрастную категорию сегмента ЦА. Если речь идет о молодых женщинах, их больше заинтересует как похудела какая-нибудь современная звезда. Активные потребители ТВ-контента – женщины за 45, им можно показывать персонажей TV-программ.

Будьте внимательны и вдумчивы. Ибо если вы покажете молодую соблазнительную девушку с фигурой 90*60*90 женщине за 45, она вряд ли заинтересуется — ей бы животик убрать, целлюлитные бедрышки подтянуть и с бочков чуть-чуть.

Обычно, арбитражники находят фото реальных людей «до и после» в соц-сетях в соответствующих сообществах, где худеющие люди делятся своими результатами и успехами. Использование зарубежных ресурсов – как плюс. Там больше шанс найти уникальную картинку.

Популярные гипотезы для текстов рекламных объявлений:

  1. Инфоповоды. Кто-то из знаменитостей обзавёлся потомством? Смело можно писать о чудесном и прекрасном похудении на 25кг за месяц. Начались новые съемки? – Невообразимое похудение для них. Т.е. Такие события, в связи с которыми ему гипотетически могло бы понадобиться похудеть;
  2. Простое действие избавляющее от килограммов. Пишите о том, как легко может похудеть сам пользователь с помощью одного действия («просто делайте это») или средства («на ночь пейте по 5 капель»);
  3. Открытие. Секрет. Секретное открытие. Это могут быть и откровения диетологов, и аптекари, нагло скрывающие от простого люда чудодейственные средства и многое другое.

С офферами-похудалками работают слова: за неделю, к лету, легко, быстро, — 10 кг за 5 дней, без диет, без спортзалов, жир уйдет/рассосется и любым другим способом самоустранится из тела раз и навсегда.

Прелендинги и лендинги:
Чтобы лендинг конвертил, надо всего лишь….
Существует множество сценариев для создания лендов и прокладок. Затронем 3 самых популярных сценария.Личный блог или статья на популярном ресурсе, в которой обычная среднестатистическая женщина делится историей своего чудесного преображения:

  • В истории есть проблема вызванная лишним весом: (ушел муж, уволили с работы, развилась какая-то патология).
  • Безрезультатные попытки справится с ним: (диета, фитнес, после которых все стало только хуже).
  • Случайная встреча с товаром мечты: (посоветовала подруга, нашла в интернете).
  • Преображение, долгая и счастливая жизнь, успешный успех.

Экспертное мнение. Интервью или официальное заявление врача с неимоверно большим опытом. Для придания солидности часто упоминаются институты питания и минздрав:

Истории звёзд, «опубликованные» в популярных журналах или на «их личных блогах»:

Чтобы закрыть сомнения и вопросы читателя, в лендинг включают следующие блоки:

  • На первом скролле — кратко и емко сформулированные преимущества или результат;
  • На втором — объяснение понятным языком, как работает товар и как его применять;
  • На третьем — комментарий эксперта;
  • На четвертом — доказательства (отзывы, всплывающие сообщения о том, что кто-то только что заказал товар);
  • На пятом — информация об оплате и доставке.
    Хорошо работают интерактивные элементы и диалог. Пользователь вовлекается во взаимодействие с сайтом и лучше запоминает его.

Советуем почитать:

Тибетский пурпурный чай «Чанг-Шу» 499р
Уникальное растение, выращенное в горах Непала и Тибета. Является эффективным средством для похудения. Благодаря высокогорному про израстанию на высотах 3-5 тысяч метров над уровнем моря содержит в себе богатое сочетание полезных веществ и микроэлементов.

Разрешенные источники трафика: Тизерные сети, Контекстная реклама, Таргетированная реклама, Социальные сети, Вконтакте, ClickUnder/PopUnder, Email-рассылки, Дорвеи, Веб-сайты
ЦА: женщины, 25-60 лет
Топ гео: RU
Апрув: 42%

Dietonus — трёхфазное средство для снижения веса — 147 руб
Трёхфазное инновационное средство для снижения веса. 100% натуральные биоактивные природные экстракты впервые собраны в единой ультраактивной формуле, стимулирующей все необходимые биологические реакции для естественного, быстрого и легкого снижения веса.

Разрешенные источники трафика: Тизерные сети, Контекстная реклама, Таргетированная реклама, Социальные сети, Вконтакте, ClickUnder/PopUnder, Email-рассылки, Дорвеи, Веб-сайты
ЦА: женщины, 24-35 лет
Топ гео: KZ
Апрув: 37%

Guarchibao — программа похудения (low price)
Это профессиональная линейка для похудения. Создана на основе опыта ведущих мировых клиник для коррекции веса Израиля и Швейцарии. Использование программы для нормализации веса Гуарчибао позволяет безопасно, комфортно (оставаясь дома) и без серьезных финансовых затрат добиться результата сопоставимого с результатами ведущих медицинских центров.

Разрешенные источники трафика: Тизерные сети, Контекстная реклама, Таргетированная реклама, Социальные сети, Вконтакте, ClickUnder/PopUnder, Email-рассылки, Дорвеи, Веб-сайты
ЦА: женщины, 20-45 лет
Топ гео: UA
Апрув: 32%

TALIA — средство для сжигания жира
Первое в мире средство, работающее даже во сне. Talia – это быстрорастворимые шипучие таблетки, принимать которые так же просто, как пить воду по утрам. Формула с активными природными экстрактами растворяется в воде и помогает ускорить обменные процессы в организме, даже если вы не занимаетесь спортом, не следите за питанием и ведете сидячий образ жизни, разгоняет метаболизм даже во сне, за счет чего потеря веса не прерывается.
Разрешенные источники трафика: Тизерные сети, Контекстная реклама, Таргетированная реклама, Социальные сети, Вконтакте, ClickUnder/PopUnder, Email-рассылки, Дорвеи, Веб-сайты
ЦА: женщины/мужчины 35-55 лет
Топ гео: RU
Апрув: 29%

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

TurboFit — средство для похудения — 149 руб
В составе — смесь природных компонентов, которые увеличивают силу друг друга и воздействуют на организм максимально быстро и эффективно. Содержит мощный ингредиент синефрин, который является самым быстрым и активным природным алкалоидом. Турбофит содержит натуральные ингредиенты, которые помогают избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья.
Разрешенные источники трафика: Тизерные сети, Контекстная реклама, Таргетированная реклама, Социальные сети, Вконтакте, ClickUnder/PopUnder, Email-рассылки, Дорвеи, Веб-сайты
ЦА: женщины 30+
Топ гео: RU
Апрув: 27%

Похудей за 1000 рублей краткий обзор рынка
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here