Польза льняного масла для кожи

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: польза льняного масла для кожи с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Косметологи рекомендуют: льняное масло для лица от морщин

Для борьбы с признаками старения косметологи советуют лечить кожу средствами на основе льняного масла. Этот бальзам для лица прекрасно поможет от морщин, сухости, синяков под глазами. Применять его можно практически без ограничений (кроме аллергии на некоторые компоненты), для большей эффективности можно сочетать с другими средствами.

Состав льняного масла

Льняное масло – это вытяжка из семян льна. Её отличает большое содержание жирных кислот, в особенности полиненасыщенных (более 50%). Жирные кислоты – это вещества, необходимые для построения клеточных мембран, миелиновой оболочки нервной ткани и протекания биохимических процессов, которые не могут осуществляться в водной среде. Они представляют собой вещество с очень сложной структурной формулой и большим количеством химических связей между элементами. Чем больше таких связей оказывается двойными или тройными (как в линоленовой кислоте, составляющей основу льняного масла), тем устойчивее вещество к действию свободных радикалов, а более жидкая консистенция облегчает протекание биохимических реакций в нём. Таким образом, наиболее полезными для организма являются именно полиненасыщенные жирные кислоты, составляющие основу жидких растительных масел.

Вещества, содержащиеся в масле:

  • Омега-3, 6, 9;
  • Фитостерины (растительные аналоги гормонов);
  • Жирорастворимые витамины.

Как льняное масло борется с морщинами

В состав входят ценные вещества, стимулирующие регенерацию клеток покровного слоя. Применение средств на его основе повышает способность эпидермиса к регенерации, улучшает состояние сухой кожи, восстанавливает липидный слой. Эти эффекты достигаются за счёт полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е. Витамин К и холин необходимы, чтобы лицо имело более свежий, подтянутый вид. Они улучшают микроциркуляцию, стимулируют обменные процессы, предотвращают перекисное окисление.

При признаках старения эпидермиса – морщинах, сухости – масло льна помогает запустить восстановительные процессы, если не остановить, то замедлить старение. Кожа выглядит более молодой, свежей, получает достаточное питание и увлажнение, а также устойчивость ко внешним факторам.

Рецепты масок от морщин с использованием льняного масла

Льняное масло можно использовать как в чистом виде, так и в смеси с другими ингредиентами. В чистом виде его применение выглядит достаточно просто – средство наносят на лицо, не втирая, оставляют на какое-либо время (чаще всего, около получаса), затем смывают водой без мыла. Можно наносить масло льна в чистом виде вместо ночного крема.

Результат такого применения – нормализуется жирность кожного покрова, он становится более устойчивым к неблагоприятным воздействиям. Особенно важно наносить льняное масло зимой, когда низкие температуры могут очень сильно повредить эпидермис. На это средство крайне редко развивается аллергия, поэтому его можно применять практически без ограничений. Если планируется использовать масло вокруг глаз или шее, где эпидермис наиболее тонкий, рекомендуется сделать аллергический тест.

Маска с эффектом подтяжки

Стареющая, увядающая кожа склонна к образованию складок и морщин – она «обвисает». Это связано со снижением упругости – уменьшается выработка коллагена, он недостаточно хорошо справляется с удержанием влаги. Нормальные возрастные изменения, но кому приятно видеть их у себя на лице? Чтобы справиться с ними, можно регулярно делать маски, насыщающие кожные покровы влагой.

Один из наиболее простых рецептов для умывания – это добавить несколько капель масла в полстакана минеральной воды. Такой тоник нужно наносить на предварительно умытое лицо, шею, область декольте. Его не следует смывать – лекарство впитается само. Через 10 минут после использования необходимо нанести любой питательный крем.

Маска «Эликсир молодости»

Полностью вернуть молодость лицу невозможно, но замедлить старение под силу каждой женщине. Чтобы избежать увядания кожи, ей требуется правильный уход. Для поддержания здоровых обменных процессов подойдёт маска на основе подогретого льняного масла.

Для приготовления маски требуется нагреть средство на водяной бане, пропитать им тонкую ткань или марлю (которую лучше всего сложить в пять раз). Промасленную ткань прикладывают к лицу, шее, груди на 7-10 минут. Лучше всего делать это в положении лёжа. После снятия маски не нужно споласкивать лицо – достаточно промокнуть его чистым ватным диском. Такая маска поможет быстро вернуть лицу свежесть. К сожалению, её эффект длится только несколько часов – после этого морщины возвращаются. Но если проводить такие процедуры регулярно, кожа заметно и быстро омолодится.

Также можно составить довольно сложную маску из льняного масла, яичных желтков, жирных сливок, мёда, лимона и камфорного спирта. Всё это тщательно перемешивается между собой, а потом используется в качестве средства для умывания. Его применение позволяет значительно улучшить внешний вид сухой болезненной кожи. Процедура не занимает много времени – не больше, чем обычное умывание. Пользоваться мылом при этом категорически запрещено – оно сведёт на нет все результаты действия маски.

Маска для упругости кожи

На основе льняного масла существует множество рецептов для сухой кожи, теряющей упругость. Подойдут и те средства, которые описаны в предыдущем разделе, но особое внимание следует уделить увлажняющим маскам. Одна из наиболее эффективных – маска на основе голубой глины и льняного масла. Оба компонента смешиваются в равных пропорциях и наносятся на лицо. При ежедневном применении такая маска позволяет добиться чистой и гладкой кожи с достаточным уровнем увлажнения.

Другой рецепт – маска-скраб для тонкой кожи. Она позволяет одновременно увлажнить и очистить эпидермис. Для этого льняное масло смешивают с каким-либо натуральным абразивом (овсяные хлопья, кофейная гуща, другие подобные вещества). Такое средство можно использовать для умывания, оно подходит для ежедневного применения даже при нежной коже. Уникальное действие позволяет не только улучить внешний вид и сделать более чёткими контуры лица, но и быстро избавиться от прыщей.

Маска на глаза с льняной клетчаткой

Кожа вокруг глаз отличается особенной чувствительностью к вредным воздействиям. Она тоньше, чем на других участках лица, поэтому и первые признаки старения становятся на ней заметны гораздо раньше.

Сочетание льняного масла и льняной клетчатки позволяет избежать основных признаков старения. Масло увлажняет кожу, а клетчатка очищает – она выступает одновременно сорбентом – веществом, впитывающим посторонние соединения – и абразивом (очищающим веществом). Для приготовления масок смешивают масло и клетчатку в равных долях, наносят на лицо и оставляют так на 10-15 минут, затем смывают водой. Маску можно использовать и просто при умывании для очищения кожи лица.

Медовая маска

Мёд обладает мощным полезным действием на кожу. Он оказывает противовоспалительный эффект, питает кожу, а также может выступать мягким абразивом для очистки лица. Мёд вместе с льняным маслом может использоваться в составе нескольких масок. Самая простая – смешать масло и мёд в равных долях. Такое средство, по отзывам косметологов, бережно очищает кожу, а регулярное его использование позволяет избавиться от прыщей, значительно улучшить цвет лица, уменьшить выраженность пигментных пятен и рубцов.

Читайте так же:  Эпиляция воском отзывы, как делать, видео и фото

Существуют и более сложные составы – с яичным желтком, молоком, эфирными маслами. Они позволяют разгладить морщины даже на очень сухой и уставшей коже. Питательные вещества, содержащиеся во всех компонентах маски, обеспечивают интенсивный курс восстановления кожи после перенесённых заболеваний. Маски с мёдом нельзя использовать при гнойных поражениях кожи – они становятся питательной средой для бактерий. Также не следует смазывать ими ссадины, царапины и другие повреждения кожи – возможно развитие раздражения.

Йогуртовая разглаживающая маска

Йогурт и другие кисломолочные продукты обладают ценнейшими свойствами для кожи. Они одновременно смягчают, увлажняют, питают кожу, при этом не вызывая излишней жирности и не стимулирую рост патогенных бактерий. Такую маску хорошо применять при прыщах, но поможет она и от морщин. Использование на увядающей коже замедляет процессы старения, поддерживает естественный цвет и гладкость эпидермиса.

Для приготовления потребуются стакан йогурта с двумя столовыми ложками масла. Их тщательно перемешивают между собой. Для сухой кожи можно добавить куриный желток, для жирной – нежирную сметану или сок лимона. Смесь наносят на лицо, избегая попадания в глаза и на слизистые. Можно укрыть лицо сверху тканью или марлей. Маску следует держать не более 40 минут. После этого средство смывают тёплой водой или просто снимают руками и промакивают кожу чистым ватным диском.

Аллергия и возможные побочные эффекты

Аллергия на препараты льна встречается крайне редко. Тем не менее, перед применением, особенно на нежной коже вокруг глаз, желательно сделать аллергический тест – нанести средство или состав на его основе на небольшой участок на запястье. Если в течение суток нет никакой реакции, то можно смело пользоваться препаратом. Если появились покраснения, зуд или шелушение в месте нанесения, применять средство не надо. Других противопоказаний к использованию льняного масла, кроме индивидуальной непереносимости, нет. Его можно применять для лица не только взрослым, но даже детям и беременным женщинам. Кормящим матерям нежелательно смазывать им грудь, чтобы вещество не попадало в пищу малыша – это может спровоцировать избыточную активность кишечника.

Льняное масло для лица: применение средства для кожи

Современная косметология предлагает множество вариантов ухода за кожей, один из них — льняное масло для лица, польза которого уже не раз доказана при проведении полевых исследований. Препарат помогает избавиться от морщин, его часто употребляют как пищевую добавку. Это уникальный продукт, правильное применение которого поможет избежать проблем с кожей, омолодит лицо и тело.

Что такое льняное масло

Это продукт, получаемый с помощью холодного прессования (отжима) семян льна. Такой метод сохраняет все полезные вещества, содержащиеся в растении, а потому конечный продукт часто используют в лечебных целях. Цвет будет зависеть от степени очистки, а если говорить о биологической ценности, то в топовой десятке других масел растительного происхождения льняное занимает первые места, благодаря содержащимся полезным веществам.

Уникальный состав

Льняное масло для лица характеризуется редкими составляющими, о чем свидетельствуют отзывы пользователей и научные исследования.В бодибилдинге данный продукт используется в качестве пищевой добавки и содержит следующие вещества:

  • 10% насыщенных жирных кислот;
  • 10% олеиновой кислоты Омега-9;
  • 20% линолевой кислоты Омега-6;
  • 60% альфа-линолевой кислоты Омега-3.

Необходимо обозначить, что две последние кислоты в списке внедряются в структурную составляющую клетки и увеличивают скорость передачи нервных импульсов. Кроме кислот, в составе содержатся токоферолы, белки, витамины групп F, E, A, B, натуральные антиоксиданты, среди которых особенно важен сезамол. Благодаря ему продукт не окисляется, отличаясь продолжительным сроком хранения, а его польза несомненна.

Льняное масло для лица

Витамины отлично питают кожу, увлажняя ее, оберегая от раннего старения. Если в организме наблюдается нехватка вышеперечисленных витаминов, то кожа может стать излишне сухой, потерять эластичность, начать шелушиться. Жирные кислоты человеческий организм не может воспроизводить самостоятельно, а потому очень важно, чтобы он получал их извне. Дефицит может спровоцировать раздражения, зуд, воспаление, дерматит, экземы.

Польза для кожи

Оно обладает не только косметическим, но и лечебным эффектом, в рамках нетрадиционной медицины с помощью препарата, выжатого из семян льна, лечат бородавки, ожоги, псориаз, очень быстро снимает самые разные раздражения. Если на лице есть царапинки, ушибы, трещинки, порезы, то с их заживлением лучше мази справится только льняное масло, в косметологии от морщин нет средства лучше. Применяют средство для увлажнения или смягчения сухой кожи лица, оно отлично питает, разглаживает морщины, омолаживает, снимает воспаления.

Вокруг глаз

Это особая область лица, требующая не только специального ухода, но иногда даже более бережного отношения. В этом плане нерафинированное растительное масло из семени льна – настоящая находка. Его можно применять самостоятельно, просто смазывая каждый вечер проблемный участок, а можно сделать базовой основой домашних кремов. Многие косметологи советуют использовать продукт крайне осторожно, так как вокруг глаз и век кожа очень нежная, тонкая, а потому средство может оказаться для нее тяжелым.

В данном случае нужно несколько капель капнуть на ватный тампон, аккуратно протереть проблемную область лица. В некоторых случаях оно может заменить собой сразу несколько кремов. Многие женщины предпочитают использовать продукт в качестве ночного крема, нанося его равномерно на всю поверхность лица, оставляя на всю ночь. За это время дерма впитывает в себя препарат, получая весь необходимый запас кислот. Иногда перед применением кожу распаривают на водной бане.

Способ применения для лица

Данный продукт можно применять не только наружно, но и внутрь. Его можно добавлять к салатам, другой еде, или принимать в чистом виде по одной столовой ложке два раза в день за полчаса до еды. Такая привычка позволит улучшить не только состояние кожного покрова, но волос, ногтей, некоторых функций организма. Привкус у продукта горьковатый, не каждому понравится, а потому эксперты рекомендуют добавлять его в каши, картофель, салаты, да в любую еду, где он будет уместен. Еще из масла делают прекрасные питательные маски для лица.

Это один из актуальных способов применения препарата. Масло действительно умеет напитать нежную кожу, разгладить морщины, залечить порезы, сделать кожу сияющей, упругой, молодой. Препарат подходит для разных типов кожи, а его применение универсально. Согласно алгоритму одного из самых простых рецептов, необходимо две чайных ложки семян залить половиной стакана горячей воды с добавлением желтка, прокипятить на малом огне 15 минут. Когда отвар остынет до комнатной температуры, его необходимо процедить, нанести на лицо, подержать полчаса, а потом смыть теплой водой.

Читайте так же:  Необходимые витамины для сухой кожи

Рецепт для жирной кожи

Стоит добавить немного овсяных хлопьев и получится замечательная маска-скраб:

  • измельченное семя льна – 1 столовая ложка;
  • овсяные хлопья – 1 столовая ложка;
  • теплое молоко – 100 грамм;

Итак, необходимо измельчить семя льна до порошкообразного состояния, смешать с овсяными хлопьями, залить горячим молоком, хотя можно просто водой. Смесь должна настояться 15 минут, после чего необходимо ее тщательно перемешать. Маска для лица из льняного масла готова к применению, ее нужно наносить аккуратно, тщательно массируя пальцами, как при пилинге. Массировать можно несколько минут, после чего рекомендуется нанести еще один слой смеси, а потом подержать около двадцати минут. После все тщательно смыть теплой водой.

Рецепт для проблемной кожи

Одну столовую ложку семян залить водой, плотно прикрыть емкость крышкой, дать настояться около часа. Готовая смесь может выглядеть нелицеприятно, но вас не должно это смущать – смело накладывайте ее на кожу и держите около 40 минут. Смывать не горячей водой. Эта маска по отзывам идеально подходит для проблемной, раздражённой кожи с прыщами, успокаивая или улучшая общее состояние, особенно если вы ежедневно наносите ее на лицо.

Для упругости­

В данном случае самый оптимальный вариант – использовать не цельные, а молотые семена льна. Две столовые ложки порошка, измельченного при помощи кофемолки, залить небольшим количеством кипятка, чтобы он полностью покрывал семена. Дать настояться полчаса, а потом можно смело наносить холодный компресс на проблемные области. Для лучшего эффекта стоит подождать 40 минут, после смыть смесь едва теплой водой. Можно к составу добавить жирную сметану или жирные сливки.

Маска с медом

Такой вариант идеально подойдет для немного увядшей или сухой кожи, нуждающейся в увлажнении. Для изготовления маски необходимо к настойке из предыдущего рецепта добавить одну чайную ложечку меда, любое растительное (миндальное или оливковое масло, лимонный настой или экстракт­розы – лучше всего). Получившуюся смесь нужно очень хорошо перемешать, а после нанести на лицо. Подождать 20 минут, смыв прохладной водой.

Этот рецепт подойдет для тех женщин и девушек, которые хотят очистить лицо, сделав его чуть светлее и здоровее. Главными компонентами в этом случае выступят семена льна, содержащие масло, а ещё косметическая глина. Льняное семя измельчите до состояния муки, залейте кипятком, а когда кашица настоится, добавьте одну чайную ложку глины в виде порошка.

Розовая или красная глина будет уместна при чувствительной или сухой коже, желтая подойдет для увядающей, а зеленая, голубая или белая – для комбинированной или нормальной. Глина должна полностью раствориться, дождитесь, когда состав станет полностью однородным, тогда равномерно нанесите на лицо. Нужно подождать 20 минут, умыться теплой водой, наслаждаясь полученным результатом.

Использование для массажа

Льняное масло от морщин помогает идеально, но не только поэтому оно нашло применение в косметологии. Дело в том, что данный продукт великолепно заживляет царапинки и трещинки, сохраняя молодость и гладкость лица, а потому его часто используют для массажа. Если вы хотите провести эту процедуру самостоятельно, то стоит помнить о некоторых серьезных и важных вещах.

Перед массажем лучше всего очистить кожу при помощи скраба. После этого, масло нужно немного подогреть, чтобы оно не было холодным, добавить его на руку и легкими массирующими движениями нанести на кожу. После завершения протритесь полотенцем, смоченным в теплой воде, чтобы аккуратно снять остатки средства. Часто продукт используют при массировании головы, причем, он подходит для всех типов волос.

Удаление бородавок без похода в косметологию

Экстракт льна для лица применяется не только в косметологии, но и в народной медицине для лечения папиллом и бородавок. Оно щадяще влияет на любые участки кожи и не вызывает ожогов, а потому его удобно наносить при помощи ватного тампона на проблемные участки. В открытом состоянии бутылочка с маслом может храниться не более трех недель, а потому приобретать его нужно в небольших емкостях. Чтобы избавиться от бородавки, необходимо аккуратно наложить слой льняного масла на лицо в том месте, где есть проблема, и тщательно смазать бородавку.

Лосьон от шелушения

Если ежедневно утром и вечером наносить этот препарат на лицо и оставлять хотя бы на двадцать минут, то проблемы с кожей исчезнут полностью. Для приготовления этого лосьона необходимо использовать две основы. Для первой смешать один стакан сливок, три желтка и столовую ложку масла. Для второй цедру лимона, нарезанную как можно мельче залить стаканом кипятка и оставить на два часа настаиваться. После процеживания добавить чистый лимонный сок и столовую ложку жидкого меда. Когда обе основы готовы, их нужно соединить, добавить камфорный спирт (150 мл) и пол-литра воды.

Часто для приготовления такого лосьона используют в качестве дополнительных ингредиентов некоторые продукты из холодильника: яичные желтки, теплое или сухое молоко, творог, сок лимона, отвар ромашки. Если некоторые из них смешать с кашицей из семян льна, получится универсальное средство для восстановления увядающей кожи, стоимость которого будет гораздо ниже, чем профессиональных косметических средств и эфирных масел из магазина.

Противопоказания и меры предосторожности

  1. Противопоказаний к наружному применению препарата нет. Обратите внимание на срок годности и условия хранения. Масло с истекшим сроком годности насытит кожу токсичными радикалами или вызовет аллергическую реакцию. Чтобы проверить как кожа будет реагировать на препарат, стоит нанести его на участок тела и подождать сутки, чтобы проследить реакцию организма.
  2. Масло хранится целый год в закрытой упаковке при температуре 10°C. После вскрытия упаковки средство хранится месяц, а все маски и лосьоны на его основе – не больше двух недель. По отзывам и фото на сайтах напрашивается вывод, что не стоит использовать средство с вышедшим сроком хранения.

Как сделать льняное масло в домашних условиях

Данный препарат эффективен в свежем виде, но иногда сложно купить бутылочку, только что вышедшую с завода. Женщины, следящие за собой, предпочитают изготавливать масло дома. Для изготовления препарата приобретите специальный ручной масляный пресс. Он универсален и поможет получить растительное масло любого вида, что важно, если вы следите за здоровым питанием и употребляете натуральные продукты. Внешне пресс напоминает мясорубку, им легко пользоваться. Из одного килограмма семян льна получается 350 мл масла.

Польза льняного масла для кожи

Польза льняного масла для кожи лица и тела доказана уже очень давно. Лен — это синее цветущее растение, богатое маслами и произрастающее в западных канадских степях. Некоторые исследователи полагают, что льняное масло — самая важная после поливитамина добавка для поддержания здоровья. Почти каждая система нашего организма извлекает пользу из природных свойств этого растения.

Читайте так же:  Перекись водорода для лица от морщин, прыщей и пятен

Льняное масло богато жирными кислотами омега-3 (ПНЖК), которые необходимы для поддержания правильной работы сердца и иммунной системы, а также полезны для здоровья кожи. Льняное семя содержит на 50 % больше ПНЖК, чем добавки на основе рыбьего жира. А при местном нанесении на кожу льняное масло может быть даже эффективнее, чем его употребление в пищу. Помните, что льняное масло легко портится и его следует хранить в холодильнике в емкости темного цвета.

Разглаживание морщин

Кожа состоит из белка, который ей необходим для поддержания здорового состояния. ПНЖК, которые содержатся в льняном масле, помогают восстанавливать клетки кожи, и, таким образом, препятствуют появлению морщин.

Для избавления от морщин нужно наносить одну столовую ложку масла на кожу четыре раза в день начиная с утра сразу после пробуждения. Или можно разломать одну капсулу добавки с льняным маслом и нанести содержимое на лицо. Одно из исследований доктора Дональда Рудина показало, что кожа тех испытуемых, которые использовали масло от одного до четырех месяцев, была более «упругой и эластичной, и имела хорошую текстуру и здоровый тон».

Лечение псориаза

Льняное масло используют для лечения псориаза, при котором кожа воспаляется и становится раздраженной. По данным с сайта Herbal-Powers.com, при псориазе в коже происходят ненормальные биологические процессы, которые вызывают воспаление. Псориаз связан с недостатком необходимых жирных кислот вроде омега-3. Льняное масло при местном применении может дать коже необходимые кислоты, чтобы сдерживать процессы, которые приводят к воспалению.

Лечение экземы

Экзема характеризуется сухостью, раздражением и шелушением кожи. Согласно все тому же Herbal-Powers.com, эпидермальные клетки могут преобразовывать важные жирные кислоты из льняного масла в гормоны простагландины, которые определяют гладкость и влажность кожи. А это улучшает текстуру кожи и ее общее состояние.

Льняное масло также помогает сохранять в коже влагу, и поэтому оно является распространенным ингредиентом в лосьонах для тела, кремах от загара и других средствах против сухости кожи.

Как применять льняное масло для омоложения кожи от морщин — рецепты

Всем большой привет!

Давайте сегодня поговорим о том, как применять льняное масло от морщин!

Да, оказывается, это средство нас лечит не только изнутри, но и может применяться снаружи.

Для омоложения и восстановления кожи, подробнее далее.

Из этой статьи вы узнаете:

Льняное масло от морщин — полезные свойства и рецепты применения

Польза льняного масла для лица от морщин была доказана научно совсем недавно. Сегодня оно широко применяется в косметологи для ухода за кожей и очень полезно для употребления внутрь, как пищевая добавка.

Чем полезно льняное масло для морщин?

Систематическое применение данного средства оказывает благотворное влияние на кожу, способствует разглаживанию морщинок, делает кожу более свежей и способствует замедлению процессов старения.

Благодаря наличию полезных жирных кислот (Омега 3, 6, 9, не синтезируемыми организмом человек.) и витаминов А и Е, льняное масло предотвращает процесс появления морщин и существенно его замедляет.

Под действием масла клетки дермы начинают эффективно обновляться, увеличивая свою упругость.

Эпидермис, подпитанный маслом льна, становится более свежим и шелковистым.

С помощью жирных кислот удается избежать избыточной сухости и сохранить надолго влагу в клетках кожного покрова.

В масле присутствуют антиоксиданты, защищающие лицо от вредного воздействия окружающей среды. В результате кожа становится моложе и ровнее.

Основные полезные свойства льняного масла в косметологии следующие:

  • противовоспалительное действие;
  • тонизирующие;
  • омолаживающее;
  • снятие раздражения ;
  • эффективность восстановления кожи при солнечных ожогах;
  • лечит хронические дерматологические заболевания и состояния кожного покрова;
  • с помощью кислот удается успешно регулировать баланс жиров в клетках и снять воспаление, способствуя скорейшей регенерации.

Продукт незаменим при сухости кожи, особенно если в продуктах питания недостаточно жирных кислот.

Очень полезно включить этот ингредиент в повседневное меню и принимать не только наружно, но и внутрь! Его рекомендуется употреблять систематически по две маленькие ложечки, добавляя его обязательно в салаты, смузи и любые другие продукты

Как применять льняное масло от морщин правильно?

Уход за кожей с помощью льняного масла достаточно прост:

  • Очистить лицо, избавившись от декоративной косметики.
  • Взять небольшое количество масла и слегка распределить его ладоням рук.
  • Наносить продукт необходимо легкими массирующими движениями на влажную кожу лица и шеи по массажным линиям.
  • Избыток масла промокнуть салфеткой.
  • Проводит процедуру желательно за час до сна 2 раза в неделю
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Подтягивающая маска из льняного масла от морщин

Вам понадобится 1/3 стакана воды, с которой вы должны смешать одну большую ложку льняного масла и льняной муки до состояния загустения.

Накройте емкость сверху салфеткой, пусть постоит, пока мука вберет в себя жидкость.

Маска наносится на чистое лицо слоями. Нанесли маску, дали подсохнуть, снова нанесли слой маски. Так 3- 5 слоев.

Выдержать 20 минут и смыть.

Маска из льняного масла с медом и лимоном — отбеливающая и очищающая

Данная маска показана в целях очистки смешанного и жирного типа и осветления кожи.

Возьмите сок половинки лимона, и по 1 ст.л ложке льняного масла и пчелиного меда. Смешайте. Наносить продукт необходимо на предварительно очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Выдержать 15 минут, смыть.

Делать это нужно через день в течении месяца.

Подтягивающая маска из масла льна и голубой глины

Возьмите по ложке масла льна и голубой глины.

Тщательно перемешайте между собой компоненты, добавляя теплую воду до получения однородной массы.

Нанесите средство на очищенную кожу, подождите около четверти часа.

Продукт идеально гармонирует с разными вариациями глины. Вы должны только подобрать себе лучший вариант с учетом индивидуальных критериев и типа кожи

Очистите лицо и нанесите любимый увлажняющий продукт.

Важные особенности и меры предосторожности

Если вы открыли бутылку с льняным маслом, то вам стоит его употребить в своих целях в течении месяца. Он имеет свойство быстро портиться.

Перед применением необходимо пройти тест на чувствительность. Масло льна наносится в чистом виде на область запястья и оставляется на четверть часа. Если появилась неадекватная реакция в виде зуда, жжения, покраснения и т.д., тогда не стоит проводить эксперименты.

Сейчас я покупаю вот такое сертифицированное натуральное льняное масло с высоким содержанием лигнанов (355 мл) от Now Foods.

Масло льна достойно внимания и приобретения почетного места у вас в домашней косметичке, не так ли?

Читайте так же:  Как правильно выбрать хайлайтер для лица супер обзор

Используйте льняное масло от морщин и не только и будьте самыми красивыми.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ФОТО @mama_mia’s portfolio

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Польза льняного масла для женщин: настоящее золото для крепкого здоровья и вечной красоты

Когда-то льняное масло было очень популярным, потом его перестали производить и активно использовать в России, но сегодня продукт снова стал актуален. Его можно встретить на полках магазинов, он почти всегда есть в аптеках и действительно имеет спрос. Польза льняного масла для человека доказана и имеет научное обоснование. Любой организм хорошо реагирует на его употребление, но особенную ценность продукт несет женщинам.

Содержание:

  • Основные полезные свойства
  • Как выбрать масло
  • Как употреблять в пищу
  • Использование для похудения
  • Использование для очищения сосудов
  • Для здоровья кожи
  • Использование при беременности
  • Состав полезных веществ

Основные полезные свойства

Главная ценность льняного масла – высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот. Эти соединения необходимы для поддержания крепкого женского здоровья, молодости и красоты в любом возрасте, но особенно важны после 30 лет. При правильном и регулярном употреблении масла можно отсрочить старение кожи, улучшить состояние волос, нормализовать гормональный фон.

Чем полезно масло для женщин:

  1. Снижает уровень холестерина, препятствует возникновению атеросклероза и других сосудистых заболеваний. Продукт может использоваться для профилактики инфарктов и инсультов, тем самым продлевать жизнь.
  2. Оно богато витамином E, который является сильным антиоксидантом, участвует в росте и делении клеток.
  3. Омега-жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, способствуют снижению ПМС, улучшают общее состояние, самочувствие, сглаживают неприятный процесс.
  4. Масло помогает женщинам справиться с запорами, легко и мягко очищает кишечник, может использоваться даже при раздражении стенок.
  5. Льняной продукт благоприятно влияет на нервные клетки. Он полезен женщинам при частых расстройствах, стрессах, склонности к депрессивным состояниям.
  6. Это масло одно из немногих можно употреблять при похудении. Оно не способствует набору веса, хорошо усваивается, очищает организм и способствует расщеплению жиров. Также продукт поможет нормализовать женский цикл, сбой которого вызван резкой потерей веса.

Польза льняного масла для женщин на самом деле огромна. Его можно использовать не только в лечебных, но и в профилактических целях. Большим плюсом также является отсутствие возрастных ограничений. Продукт можно употреблять даже маленьким девочкам после 3 лет, он поможет подросткам при болезненных менструациях и гормональной перестройке.

Видео: Льняное масло – русское золото

Как выбрать масло

Приобрести льняное масло можно в аптеках, продуктовых магазинах и в лавках здорового питания. Объем бутылочки любой, он ни на что не влияет, но вот к выбору материала нужно отнестись внимательней. В идеальном варианте — это темное стекло, которое защищает содержимое от негативного влияния света. Жирные кислоты под действием пластика образуют вредные соединения.

На что еще посмотреть при выборе:

  1. Состав. Только льняное масло без посторонних примесей.
  2. Способ отжима. Нужно выбирать холодный.
  3. Дата изготовления. Желательно текущий год или вторая половина предыдущего.
  4. Цена. Натуральное льняное масло не может быть слишком дешевым.

При вскрытии упаковки с льняным продуктом можно оценить вкус. Натуральное масло имеет специфическую горчинку, не имеет резкого запаха, может ненавязчиво напоминать грецкий орех. Цвет светло-желтый.

Совет! Если не удалось приобрести льняное масло в стекле, то по пришествии домой продукт нужно сразу перелить из пластиковой тары в свою банку или бутылочку.

Как употреблять в пищу

Льняное масло нельзя использовать для жарки, добавлять в блюда при термической обработке. Если продукт используется в лечебных целях, то употребляется согласно рецептуре, обычно натощак или несколько раз в день до еды.

Для профилактики различных заболеваний и в оздоровительных целях его кладут в овощные салаты, используют для заправки каш, первых и вторых блюд. Ввиду специфического вкуса можно добавлять к маслу любые специи, сок лимона, соевый соус. К достоинствам также можно отнести консистенцию. Заправку легко разбрызгать на овощи или крупяные, макаронные изделия, тем самым сокращается количество жира в блюде, уменьшается калорийность.

Использование для похудения

Льняное масло дарит женщинам не только здоровье, но и помогает худеть. Это именно тот продукт, который рекомендуют использовать диетологи во время снижения веса. Попадая в организм, он расщепляет жировые клетки на воду и глицерин, затем они естественным путем выводятся. Немалую роль в снижении веса играет очищение толстого кишечника и нормализация стула, которые будут приятным побочным эффектом.

Способы применения льняного масла для похудения:

  1. С утра натощак выпивать 1 ч. л. Завтракать не раньше, чем через 30 минут.
  2. Выпивать на ночь по 1-1,5 ч. л. Но не раньше, чем через 30 минут после ужина.
  3. Использовать в качестве заправки к блюдам, вместо стандартных жирных соусов (других масел, майонеза, сметаны).

Не стоит надеяться на быстрый результат. Вес набирается годами, сбросить его за несколько дней не получится. Эффективнее льняное масло работает в сочетании с диетами, подсчетом калорий, разгрузочными днями. Именно его рекомендуют употреблять диетологи при нарушении менструального цикла, вызванного ограничением жиров и резкой потерей веса. Даже строгая диета Дюкана лояльно относится к этому продукту.

Использование для очищения сосудов

Сосудистые заболевания – бич современных женщин. Плохой холестерин ведет к появлению бляшек, сужению просветов и нарушению кровообращения. В результате ухудшается общее состояния, страдает внешний вид, нарушается память, возрастает риск появления инфарктов и инсультов, тромбозы, гипертония. На самом деле, все это легко предотвратить, если периодически проводить очищение сосудов.

Как чистить сосуды льняным маслом:

  1. С утра натощак 1 ч. л. масла и 1 стакан очищенной воды. Завтракать можно через 1,5 часа. Курс приема — 2 недели.
  2. Подогреть по 1 ч. л. масла расторопши и льна, выпить натощак, запить стаканом отвара шиповника. Курс очищения — 2-4 недели.
  3. С утра набрать в рот ложку льняного масла, пережевывать и пропускать между зубов около десяти минут. Сплюнуть в раковину, прополоскать рот, почистить зубы. Курс ничем не ограничен. Этот способ очищает организм, зубы, укрепляет десны.

Все эти способы эффективны, особенно в сочетании с диетой. Во время очищения сосудов женщинам важно исключить из рациона жирные, жареные, копченые блюда, способствующие увеличению плохого холестерина в крови. Повторять курсы можно до 4 раз в год. Лечение маслом безвредно и принесет женщинам только пользу.

Видео: Рецепт с льняным маслом для очищения крови

Для здоровья кожи

Льняное масло положительно влияет на кожу, оказывает регенерирующее, ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Продукт снимает покраснение, воспаление, смягчает пересушенную, обветренную кожу, предотвращает появление трещин и помогает от них избавиться. Наносить масло можно на все участки тела и лица, включая нежную область вокруг глаз.

Читайте так же:  Шотирование бровей как делать, фото до и после процедуры

Способы применения льняного масла:

  • добавление в дневные/ночные кремы, лосьоны;
  • использование в домашних масках для лица;
  • изготовление компрессов, примочек.

Важно помнить, что любое средство с натуральным льняным маслом не переносит длительного хранения и попадания света. Поэтому делать его нужно только на один день.

Видео: Маска с льняным маслом для лица

Использование при беременности

Льняное масло разрешено пить женщинам во время беременности. Оно поможет справиться с запорами, наладит стул, покроет дефицит важных кислот, нормализует и улучшит обменные процессы в организме, положительно скажется на общем состоянии. Кроме внутреннего применения, масло можно использовать для предотвращения и лечения растяжек, в уходе за проблемной кожей лица и тела.

Совет! Если жирный продукт провоцирует тошноту, то женщинам во время беременности можно пить масло в капсулах.

Состав полезных веществ

Калорийность льняного масла составляет 898 ккал. Несмотря на высокие показатели, продукт приносит организму больше пользы, чем вреда.

Таблица содержания полезных веществ в льняном масле

На 100 г продукта

% от рекомендуемой суточной потребности

Применение льняного масла для лица

Натуральные продукты всегда пользовались популярностью у женщин всех возрастов. Ведь в тот момент, когда появляются первые морщинки, хочется скорейшим образом их нивелировать. Многие косметические средства содержат химические добавки, которые повышают эффективность продукта, но увеличивают риск аллергических и нежелательных реакций. Однако народная медицина предлагает полностью натуральное вещество – льняное масло, которое весьма эффективно помогает справиться с возрастными изменениями кожи.

Полезно ли льняное масло для лица?

Главные действующие факторы натурального продукта – сочетание полиненасыщенных жирных кислот с оптимальным набором витаминов. Эти ингредиенты, входящие в состав льняного масла, обуславливают отличное омолаживающее действие на кожу лица.

Конкретные вещества вытяжки из семени льна следующие:

  • линоленовая кислота;
  • олеин;
  • линолевая кислота;
  • фолаты;
  • витамин Е;
  • гормоны растительного состава.

Полиненасыщенных жирных кислот в льняном масле — не менее 44%, что обеспечивает достаточное количество ингредиентов семейства Омега. Они обладают протективными свойствами — это защищает кожу лица от воздействия стрессовых факторов. Одним из важнейших достоинств льняного масла является великолепное сочетание Омега-3, 6 и 9 кислот.

Польза льняного масла для лица заключается в следующем. Аналогично действию оливкового масла в косметологии, льняное, попадая на кожу или внутрь организма человека:

  • омолаживает;
  • устраняет морщины;
  • увлажняет;
  • улучшает обменные процессы и выработку собственного коллагена подкожной клетчаткой;
  • стабилизирует работу потовых желез;
  • снимает напряжение и усталость.

Сегодня доказано протективное действие льняного масла на кожу лица в отношении злокачественных новообразований. Так как растительные гормоны обладают некоторой кортикостероидной активностью, они обеспечивают стабильный процесс деления клеток эпителия. Благодаря этому полезному свойству льняного масла для кожи регулярное его использование позволяет предотвращать появление злокачественных опухолей не только на лице, но и во всем организме.

Применение льняного масла для лица

Чтобы улучшить состояние кожи, можно использовать натуральное средство наружно и внутрь. В первом случае косметический эффект несоизмеримо лучше, но длительность его определяется периодичностью применения льняного масла. При приеме внутрь улучшается состояние всего организма, что дает стойкий позитивный результат для системного омоложения кожных покровов.

Ниже рассмотрены основные варианты наружного использования льняного масла для кожи лица.

Простое нанесение

Аппликации чистого масла, которые проводятся однократно в вечернее время не менее, чем за 40 минут до сна, эффективно увлажняют и защищают кожу. Длительность контакта продукта с лицом не должна быть меньше 30 минут.

Маски простого состава

Такие средства содержат обычно 2 ингредиента – льняное масло и вспомогательное вещество, усиливающее проникновение продукта в клетки эпидермиса.

Простая маска представляет собой сочетание льняного масла и ланолина или вазелина в соотношении 1:1. Такой состав наносится на кожу лица дважды в день на 20 минут, затем полностью убирается водой с моющим средством.

Маски сложного состава

Основным компонентом выступает именно льняное масло. Но в состав маски входят вспомогательные и усиливающие ингредиенты – лимонный сок, борная кислота, эргокальциферол, каротин.

Такие маски показаны для достижения скорейшего эффекта, но они могут быть использованы только у лиц без аллергии на любой из компонентов состава.

Аппликации любых препаратов, где масло — второстепенный компонент

В этом случае эффективность обусловлена различными ингредиентами в зависимости от достижения целей косметической процедуры, но благодаря добавлению льняного масла усиливается борьба со свободнорадикальным окислением, что обеспечивает надежную профилактику раннего старения.

Выбрать правильный способ использования средства поможет специалист-косметолог. Но лучше начинать с простых вариантов с целью апробации действия льняного масла с учетом индивидуальных особенностей кожи человека.

Какое выбрать масло для лица?

Одним из простых способов начать системный прием препарата являются капсулы заводского производства. Они формально не могут считаться полноценными лекарствами, а применяются в качестве биологической добавки к питанию. Средняя доза для взрослого человека — 2 капсулы в сутки.

При регулярном приеме развивается защитный, общеукрепляющий и омолаживающий эффект за счет системного использования препарата.

  • непереносимости компонентов препарата;
  • аллергии на любые растения в прошлом;
  • наличии бронхиальной астмы с лабильным течением;
  • несовместимости льняного масла и лекарств, жизненно необходимых больному;
  • возрасте менее 14 лет.

Применение льняного масла при беременности должно сопровождаться консультацией врача.

При наличии сомнений в целесообразности и безопасности применения льняного масла в капсулах для лица следует обратиться к специалисту перед использованием системного БАДа.

Льняное масло бывает 2-х типов – рафинированное и неочищенное. В первом случае оно проходит через многочисленные заводские фильтры, что делает его полезным и улучшает свойства продукта. Очищенное масло лучше использовать тем, кто не уверен в наличии аллергии на растительные ингредиенты. Кроме того, рафинация снижает уровень фитогормонов, что благоприятно сказывается на работе коры надпочечников.

Нерафинированное масло обладает значительно более мощным набором витаминов и растительных экстрактов. При наружном использовании оно может оказаться значительно результативнее, чем рафинированный продукт. Однако сколь выше эффект, столь же больше и вероятность непереносимости льняного масла с развитием тяжелых аллергических реакций.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Каждый человеческий организм – яркая индивидуальность. Поэтому перед применением любых препаратов, в том числе льняного масла, следует проконсультироваться у специалиста.

Польза льняного масла для кожи
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here