Вам скучно и вы не знаете, чем себя занять выход есть!

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: вам скучно и вы не знаете, чем себя занять выход есть! с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Как и чем себя занять, когда скучно

Бывает, что скучаешь в свободное время и совсем нечем себя занять. Если у вас наступило такое время, не скучайте! Мы предлагаем вам провести его интересно, весело и даже с пользой для себя. Предлагаю вам немного советов по тому, как можно разнообразить свой скучный вечер. Итак, чем можно заняться.

Можно сделать что-либо творческое. В то время, когда вам нечем заняться, можно воспользоваться отличной возможностью направить в творческое русло свою энергию. Очень много людей желают научиться сочинять стихи или книги, писать картины или создавать песни, которые понравятся другим и может быть, завоюют успех. Итак, поработайте творчески. Можно поиграть в интересные творческие игры.

Пишите. Наверняка в доме или в квартире вы найдёте карандаш или ручку и листок бумаги. Не сдерживайте своё творчество, выплесните его на бумагу. Попробуйте написать свой собственный стих или начать писать книгу. Также можно попробовать написать для фильма сценарий или просто описать дневник из вашей жизни.

Рисуйте. Попробуйте набросать картину. Возьмите кисть, карандаш или ручку и отпускайте своё воображение на все четыре стороны.

Сочиняйте музыку. Попробуйте создать музыку, сочините стихи, попробуйте исполнить свои песни.

Попробуйте снять фильм. Можно придумать какую-нибудь интересную историю или начать подражать любому жанру, который вам нравится (комедия или ужасы). Или можно попросить кого-нибудь снять вас и ваших друзей на камеру. После можно отредактировать и адаптировать его под себя. Кстати, всегда бывает смешно и забавно наблюдать за собой на камере, если вы новичок.

Можно построить крепость. Чтобы построить крепость, есть много способов. С помощью дивана, нескольких одеял и подушек можно сделать себе убежище. В любом случае крепость – это весело, несмотря на то, сколько вам лет.

Можно заняться рукоделием. Вас всегда поможет развлечь вязание крючком, шитьё и обычное вязание. Если вам скучно, то эти занятия всегда вам помогут скоротать время. Тем более, если у вас будет здорово получаться, то вы сможете сами себе делать одежду. Например, связать шарф, шапку или то же свитер.

Попробуйте приготовить или испечь что-то. Это занятие также вам поможет скоротать время и к тому же это полезное занятие, так как потом в доме будет приготовлено что-то вкусненькое. Посмотрите в интернете интересные рецепты или покопайтесь в своей кулинарной книге.

Оденьтесь во что-нибудь красивое или попримеряйте наряды перед зеркалом. Также можно к ним подобрать макияж, украшения и аксессуары, которые будут с ними сочетаться.

Порадуйте себя маникюром. Можно нарисовать себе каждый ноготь разным цветом или выкрасить на ногтях весёлые и причудливые узорчики. Это вас точно развеселит и позабавит.

Также можно посмотреть какие-нибудь весёлые и интересные видео, мультики или фильмы. И не скучайте!

Что лучше всего делать, когда скучно и приуныл

Скука в словарях определяется как тягостное чувство от праздного, бездействующего, однообразного состояния души.

Люди скучают в том случае, когда нечем себя занять. Дети не находят себе занятие, если они привыкли к тому, что взрослые или группа других детей раньше их постоянно развлекали. Они являются пассивными потребителями развлечений. Спасение дети находят в телевизорах, интернете, в компьютерных играх. Затем они вырастают, обзаводятся семьями и детьми, а после оказываются в состоянии ступора, и не знают, что делать когда скучно. А однообразие и монотонность приводят людей к состоянию уныния.

Находясь в местах большого скопления людей, посмотрите вокруг, понаблюдайте за окружающими. Вы заметите, что люди куда-то устремившись, заняты своими мыслями, у них озабоченный вид. Люди не видят птиц, не смотрят на небо, они прячутся за своими мыслями, их интересуют только средства достижения своих целей. Миллионы людей не видят друг друга. Разве кто-то из них думает о том, как избавиться от скуки? Нет, их беспокоят более серьезные вопросы, тоска наступает в процессе ожидания или бездействия. Поэтому избавлению от скуки вам помогут описанные ниже рекомендации.

Что делать, если заскучал?

Долгожданные выходные не всегда приносят удовлетворения, настроение может испортить плохая погода, которая сломала все планы. И вопрос, что делать когда скучно, возникает сам по себе. Для спасения своего досуга вам помогут следующие советы:

Вы еще не нашли своего спутника жизни, который знал бы как избавиться от скуки? Не беда, люди находят себя в любимом деле. Далее, в зависимости от того парень вы или девушка, вы найдете полезные советы для избавления от скуки.

Чем заняться, когда скучно девушкам?

  • если в вашу жизнь пришла скука, то девушка может попробовать создать шедевр, связав прекрасный свитер, сшив красивое платье или приготовить праздничный торт;
  • побаловать себя любимую, сделать красивый маникюр или педикюр, маску для лица. Или быть может, попробовать новый вид макияжа – новый облик себя будет радовать и приятно удивлять не только вас;
  • записаться на мастер-класс рукоделия – лепки из полимерной глины, шитья мягкой игрушки, вязания, шитья одежды, скрапбукинг, быть может, так вы приобретете любимое хобби и навсегда избавитесь от скуки;
  • если вы любительница активных видов отдыха, то вам понравится поездка на велосипеде, катание на сноуборде, роликах, скейте, езда на лошади, скалолазание и др.;
  • занятие гимнастикой;
  • пение в караоке;
  • рисование и др.

Чем заняться, когда скучно парню?

  • Мужчины тоже не обделены талантом. Вспомните Юдашкина или Зайцева. Кстати, специалисты утверждают, что человек, который проводит свободное время, занимаясь рукоделием, меньше подвержен сердечным заболеваниям. В качестве рукоделия мужской половине можно посоветовать средство от скуки как строительство уменьшенных копий моделей самолетов, кораблей, автомобилей. Полный вперед в магазин рукоделия!
  • Нет возможности общаться с друзьями вживую? Общайтесь в чате, социальных сетях, по телефону. Там обязательно найдутся единомышленники, а может, и они не знают, как избавиться от скуки, вместе легче переживать приступы одиночества.
  • Домашнее животное прекрасно спасает от одиночества и скуки. Оно заполнит все свободное время вместо нежданной скуки. А также будет ждать вас с работы или учебы, что принесет в вашу жизнь счастье и то ощущение, когда ты действительно кому-то нужен.
  • Активные виды спорта (езда на велосипеде, катание на сноуборде, роликах, скейте, езда на лошади, скалолазание, единоборства, футбол, баскетбол, волейбол)
  • Поход в тренажерный зал.
  • Починить вышедшие из строя приборы.
  • Ремонт в квартире.
Читайте так же:  Лазерное омоложение лица отзывы, фото до и после

Избавляемся от скуки в браке

Семейная пара прекращает свое существование, когда нет общих интересов. Сохранить брак и не думать о том, как избавиться от скуки можно только тогда, когда пара находит совместные занятия. Независимо от того, трудовая это деятельность или времяпрепровождение досуга, например:
  • совместная поездка на природу, даже выход в места, где много людей разнообразят семейные отношения и избавят вас от скуки;
  • сделать приятное второй половинке своими руками. Женщина может приготовить любимое блюдо мужу, организовать завтрак в постель. Мужчина также может состряпать что-нибудь вкусненькое. Оба могут сделать красивую презентацию из совместных или своих детских фотографий; найти свадебное видео (фотографии) и устроить вечерний просмотр, после чего нахлынувшие чувства явно принесут только пользу крепости семейных уз;
  • можно пригласить в гости друзей, устроить тематическую вечеринку в костюмах, и вопрос как избавиться от скуки решится сам собой.

Боремся со скукой на работе

Большая часть детства принесена в жертву обязательному образованию. Но дети реже, чем взрослые говорят: «мне нечего делать», они общаются со сверстниками, дружат, находят общие интересы. Но вскоре в жизни человека наступает следующий уровень однообразия – работа, на которой скучный процесс имеет несколько стадий: искажение времени (оно замедляется), отстранение от окружающей обстановки и учащение пульса, приводящее к стрессовой реакции.

Скучаете на работе, и есть такое время, когда нечего делать? Если есть возможность, займите себя более интересными занятиями как:

  • прочтите интересную книгу;
  • посетите в интернете форумы, социальные сети;
  • поиграйте в компьютерные игры;
  • если нет такой возможности, смените свои действия. Если вы сидели, встаньте и пройдитесь, сделайте зарядку. Если тяжелая работа, прикройте глаза и помечтайте. Хорошие мысли успокаивают нервы;

Но опаснее всего – нелюбимая работа. Она превращается с годами в каторгу, на которую вы вынуждены идти. Попробуйте сменить место работы. Любимое дело не подвергает человека тоске. Многие боятся перемен, но только действия развивают человека и не позволяют скучать. Самоусовершенствование не имеет возрастных ограничений. Стремления к познаниям мира и самого себя лишают вопроса «как избавиться от скуки?».

Скука с научной точки зрения

Как оказалось, такое состояние, как скука практически не подвергалось изучению. Не так давно психологи заострили свое внимание на «скучной» теме. В одном из Британских институтов ученые пришли к выводу, что лекарством от скуки может быть мобильный телефон. Да, действительно, в метро, в очереди, в ожидании человек свободное время проводит с помощью мобильного устройства. Однако эксперты утверждают, что скука стала еще сильнее. Парадокс в том, что чем больше вещей для развлечения, тем больше люди погрязают в скуке.

Невероятно, но некоторые специалисты считают, что скука смертельно опасна. В свете последних исследований выяснилось, что ранняя смерть, в большинстве случаев, связана со скукой.

Интересным фактом стало то, что когда человек скучает, то мозг его не бездействует, а наоборот, находится в состоянии возбуждения, близкого к стрессу. И пока человек решает, чем себя занять, его мозг готов взорваться от разных мыслей.

Причины скуки

Всегда считалось, что тоску можно отнести к тривиальной неприятности, и присуща она человечеству с древних времен. Один из смертных грехов – уныние является источником скуки. Впервые слово «скука» употребил Ч. Диккенс в своем романе о судебной тяжбе. Но только в XX веке это понятие начали ассоциировать с какими-либо занятиями, профессиями, местонахождением и даже с людьми. Ученым известно, что предпочтения человека не влияют на скуку. Она подчинена, вероятно, универсальным законам, таким как:
  • неинтересная окружающая обстановка, или когда все вокруг надоело, приелось и опостылело;
  • усугубить скучный процесс можно посредством повторения. Мозг человека к повторяющимся событиям
  • нечувствителен. Он готов понять суть, а затем теряет свой интерес к происходящему;
  • внимательность. Когда человек занимается чем-то не интересующим его, предсказуемым, однотипным, скука
  • усугубляется из-за того, что необходимо длительное время быть внимательным.

А так как работа мозга ускоряется во время скуки, то происходит искажение времени. Многие ощутили на себе, как медленно тянется время, когда нечего делать. Чем чаще человек скучает, тем чаще ему кажется, что время практически остановилось. Причина, по мнению ученых, в том, что у скучающего человека увеличивается уровень кортизола – гормона стресса. Поэтому кажущееся полусонное состояние в действительности является состоянием стресса.

Чем опасна скука

Повышенный уровень кортизола человеческому организму приносит множество проблем, и является причиной:

  1. Ожирения, вызывающего заболевания сердца.
  2. Ослабления костей и мышц.
  3. Повышения давления.
  4. Перманентной усталости.

Кроме того, что в скучающем состоянии у человека может серьезно пошатнуться здоровье физическое, в опасности находится и его психическое состояние. Именно тогда, когда нечего делать повышается риск суицида, особенно среди молодежи. Скука по сути своей, современное состояние стресса, с которым невозможно смириться, и крайне сложно бороться некоторым представителям рода человеческого.

Жизнь человеку для того и дана, чтобы находить верные способы борьбы с любыми неприятностями, скукой или болезнями.

В мыслях вертится фраза: «мне нечего делать», срочно нужно принимать меры. К счастью, в мире не так много мест, где люди вынуждены хронически скучать.
Мы приходим в этот мир в поисках смысла, приключений и веселья. Но многие из нас проводят свое время в скуке. Может в этом виновата и система, приговорившая нас к монотонной жизни, рутинной работе и досуге с умными приспособлениями. Но апогея скука достигает там, где повторение и монотонность становится нормой. Не допускайте в свою жизнь бессмысленного хождения по кругу, постарайтесь разнообразить ее.

Чем себя занять когда скучно?

Если Вам, скучно, и вы не знаете чем себя занять, то вот Вам несколько задачек для логики! Данные задачки вы можете разгадывать когда угодно и при любых обстоятельствах, дома, на перерыве между работой либо когда стоите в пробке. В разделах, так же имеются ответы на поставленные задачи, но не мухлюйте, сначала подумайте!

  1. Стоит богатый дом и бедный. Они горят. Какой дом будет тушить полиция?
  2. Сидит девушка, а вы не можете сесть на её место, даже если она встанет и уйдёт. Где она сидит?
  3. Если пять кошек ловят пять мышей за пять минут, то сколько времени нужно одной кошке, чтобы поймать одну мышку?
  4. Полтора судака стоят полтора рубля. Сколько стоят 13 судаков?
  5. Шла женщина в Москву, а навстречу – три мужика. У каждого по мешку, в каждом мешке по кошке. Сколько существ направлялось в Москву?
  6. У отца Мэри 5 дочерей: Чача, Чече, Чичи, Чочо. Как зовут пятую дочь?
  7. На границу России и Китая прилетел петух. Сел точно на границу, абсолютно посредине. Снёс яйцо. Оно упало точно поперек: граница делит его посредине. Какой стране принадлежит яйцо?
  8. Что Вы можете найти в минутах, секундах и днях, но не в годах, декадах и веках?
Читайте так же:  Не совсем тот зал, о котором мы говорим

полиция пожары не тушит 1.; она сидит у вас на коленях 2.; пять минут 3.; 13 рублей 4.; только женщина шла в Москву 5.; Мэри 6.; петухи не откладывают яиц 7.; Н 8.

Нужно повернуть рыбку с помощью двух спичек (есть несколько вариантов,это просто,поэтому ответа не будет).

Следующая головоломка потребует от вас внимательность и терпение. Нужно переложить три спички, что бы получилось три квадрата.

Что делать когда скучно?

Вы незнаете, что делать когда скучно? 5 советов, которые вмиг развеют вашу скуку и помогут вдохнуть жизнь!

Итак, словарь определяет скуку, как негативную эмоцию, испытывая которую человек теряет свою активность, а также перестает интересоваться окружающим его миром и людьми.

Я же наоборот считаю, что скука может выступать в качестве положительного окрашенного настроения, например, если речь идет о тоске, которую вы испытываете от разлуки с любимым человеком.

Главное, не тонуть в этом чувстве.

Если же вы чувствуете, что меланхолия начинает вас засасывать, то из этой статьи узнаете, что нужно делать, когда скучно!

Древние предки не знали такой фразы — «что делать когда скучно»…

Ученые считают, что древние цивилизации о таком понятии знать не знали.

Может, действительно им некогда было скучать, заняты они были или проблемами выживания, или жизненно важными изобретениями, типа колеса.

А может все дело в том, что древние меланхолики не вели дневников, поэтому ученые и не могут найти реальных доказательств.

Мрачное средневековье осуждало скучающих людей, доказывая, что за свою лень и апатию мужчины и женщины должны испытывать неимоверный стыд перед Богом.

А вот творческая эпоха Возрождения характеризировалась более лояльным отношением к скуке, она даже получила романтическое название «меланхолия» и возводилась в ранг физического заболевания.

Постепенно скука становилась все более популярной, особенно – среди аристократов.

Меланхолические барышни и хандрящие джентльмены не сходили со страниц романов, в том числе русских и украинских, правда, советов, что делать, когда скучно, в них не было.

Пришедшие к власти большевики, мигом отрубили эту тенденцию.

Скучать было некогда – все должны были ускоренными темпами строить светлое будущее.

Кто, по их мнению, старался недостаточно — получал увлекательную путевку в край вечной мерзлоты.

К счастью, страшные времена остались позади, и сегодня каждый желающий может с удовольствием предаваться скуке. Вот только нужно ли тратить на это свое время?

Что делать когда скучно: откуда возникла эта фраза?

Большинство специалистов сходятся на том, что чувство скуки возникает тогда, когда человек долгое время не поднимаете себе настроение зарядом положительных эмоций, попросту говоря, погружается в рутину.

Это, безусловно, одна из главных причин, но, по-моему, далеко не единственная.

Человек начинает скучать, если он:

Длительное время не может реализоваться.

Вот представьте: уже несколько лет вы пытаетесь сделать карьеру или хотите начать свой бизнес, но что-то постоянно держит вас на приличной дистанции от успеха.

Даже сильные люди могут поддаться апатии и перестать добиваться поставленной цели, хотя она на самом деле гораздо ближе, чем вам кажется.

    Регулярно поддается приступам лени.

    По моему мнению, лень – основная причина скуки.

    Нам лень написать статью, посетить тренинг, убрать квартиру, сходить на первое свидание (продолжите список сами), а затем мы начинаем жаловаться на отсутствие интересных занятий, провал в личной и профессиональной жизни и, конечно же, – на скуку.

      Не умеет любить.

      Я говорю сейчас не только о романтической привязанности к своей второй половинке, но общая мысль, думаю, понятна: нельзя скучать рядом с человеком, в которого влюблен.

      Такой же принцип нужно исповедовать во всем: искренне полюбите свою профессию, домашние дела, друзей и вы навсегда забудете, что такое скука.

      Есть еще множество дополнительных причин, связанных с психическими особенностями каждого человека, но и рассматривать их нужно отдельно.

      Что же делать чтобы побороть скуку?

      Не стоит насиловать себя, поскольку из вашей работы вряд ли получится что-то путное.

      Лучше потратить это время на сон, чтение интересных и полезных книг, просмотры увлекательного видео, встречу с друзьями, поездку с любимым человеком и прочие приятности.

      Естественно, злоупотреблять такой терапией нельзя, иначе вы просто превратитесь в праздного бездельника.

      Ответов на вопрос, что же делать, когда скучно, всего один и он точно не понравится лентяям: ЗАНЯТЬ СЕБЯ ЛЮБЫМ ДЕЛОМ!

      Это гораздо проще, чем вам кажется на первый взгляд, достаточно просто сделать усилие и начать какую-то работу, а вскоре вы и не заметите, что закончили ее.

      5 вариантов, которые помогут занять вас когда скучно:

      Делайте утреннюю зарядку, выходите на пробежки, запишитесь в тренажерный зал, на аэробику, йогу – выбор тренировок огромен.

      Это поможет держать в тонусе не только тело, но и характер.

      Всегда следите за своим внешним видом.

      Леди с маникюром и свежеокрашенными волосами или гладко выбритому джентльмену гораздо труднее впасть в апатию, чем непонятному созданию в засаленном халате или растянутых трениках.

      Учитесь составлять списки дел и следовать их реализации.

      Загруженные деятельностью дни помогут не только избежать меланхолии, но и приведут вас к успеху.

      Заведите себе хобби или домашнего питомца.

      Поверьте, забавный щенок или мурлыка-котенок моментально прогонят скуку и придумают вам занятие.

      Не готовы брать на себя такую ответственность?

      Начните вышивать, вязать, что-то коллекционировать.

      Будьте всегда в движении.

      Добились успеха на каком-то поприще?

      Тогда вперед, к покорению новых вершин.

      Если остановитесь, то лень и скука вас быстро догонят.

      А еще, берите пример с этой крошки…ей явно не до скуки

      И напоследок: людям, которые живут полноценной жизнью и стремятся к успеху просто некогда скучать.

      Читайте так же:  Какая должна быть длина волос на теле для эпиляции воском

      От хандры страдают лишь неудачники! А вы разве неудачник?

      13 непривычных способ занять себя, когда скучно

      Красивые и оригинальные картинки С Днем Рождения (100 фото)

      Идеи необычных и оригинальных визиток для парикмахера, чтобы завоевать интерес клиентов

      Как можно заработать деньги – способы которые подвластны каждому

      Дэвид Бельмере (Dav />

      Уинстон Черчилль – один из самых результативных политиков XX века – факты, цитаты, биография

      13 непривычных способ занять себя, когда скучно

      Дни превратились в серые будни, а каждое занятие не приносит никакого удовольствия? Скорее всего, вам стало уныло и пора немного взбодриться! Мы собрали для вас несколько креативных методов, что делать если скучно.

      Для того чтобы ощущать себя удачливым и счастливым человеком, во-первых, нужно уметь слышать себя, во-вторых, исполнять свои самые сокровенные желания, в-третьих, уметь расслабляться в любой ситуации. Это избавит вас от стресса и поможет снять напряжение. Ситуация особо животрепещуща, если вы подвержены погодной или сезонной депрессии или тяжело “выходите” из выходных или отпуска.

      Самые неожиданные способы, об эффективности которых вы и не подозревали, помогут вам прийти в себя и оживиться, в особенности, если скучно перед компом.

      Итак, гоним скучищу:
      1. Если вы провели весь день у монитора, то мимическая мускулатура сильно напряжена и со временем болит. Расчесывайте волосы 10-15 минут. Это стимулирует мышцы головы и позволит разогнать кровь.

      2. Лакомая еда – самый действенный антидепрессант. Для нервов полезна рыба, но если вы ее не любите, то возьмите мороженое.
      3. Массаж точек лица (оптимально массировать 2 пальцами между бровями, под нижней губой, а также в центре ладоней). Чтобы отвлечься, также подойдет небольшая, но энергичная зарядка.
      4. Нервное напряжение можно снять, если потереть ладони или хорошенько растереть уши.
      5. Если вы дома и не знаете, что делать если скучно, то можно принять душ, который за 15 минут смоет негатив и стресс. Вода унесет все лишнее.

      6. Воспользуйтесь мудростью Востока и переместите в доме ровно 27 предметов. Это освободит энергию пространства и позволит навести порядок дома (движения должны быть короткими и четкими). Мозг должен отключиться от бытовых вопросов, перед вами задача – отдохнуть от компьютера.


      7. Пробегитесь по лестнице в течение 30 секунд. Это усиливает приток кислорода к тем частям мозга, которые отвечают за эмоциональное состояние. Хорошо бы не встретить соседей.
      8. 2-3 минуты можно посвятить раскрашиванию картинок. Это поможет отвлечься, при этом вы с пятикратной вероятностью завершите работу в срок или сотворите шедевр.
      9. Чувство тревоги уйдет, если вы заварите чай с гибискусом. Средство активно разжижает радикалы, вызывающие стресс и скуку, борется с вялостью. Кружка чая, и вы как заново рожденный.

      10. Работа у монитора повышает склонность к частым стрессам, закрепощает мышцы плечевого пояса. Поэтому болит спина, голова, ухудшается настроение. Махайте, сгибайте и вращайте руками пару минут ежедневно – и дело в шляпе!
      11. Найдите минутку понежиться и помечтать в обожаемом кресле. Кстати, не забудьте записать все желания. Внятный план определит дальнейшие действия.
      12. Даже если вам скучно перед компом, танцы как забава и славная встряска помогут снять напряжение и изгнать скуку.
      13. Ароматерапия. Используйте запахи, с которыми у вас возникают только приятные эмоции, восхищение, наслаждение.

      Иногда чтобы не было скучно у компа, можно составить список дел, чего вы давно хотели сделать, но никак не решались. Это может быть что угодно: прыжок с парашютом, заказать десерт в кафе, расширить круг общения, сходить в клуб – все, чем потом можно поделиться с друзьями. Не бойтесь загадывать желания, при их воплощении в жизнь скучно точно не будет!

      Что делать, если скучно

      Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Как вы думаете, скука – это временное состояние мимолетной грусти или же она может может поселиться надолго и быть сигналом душевной болезни?

      И нужно ли что-то предпринимать, если вы целый вечер (или день) лежите на диване и не знаете, чем себя занять? Не знаете точного ответа? Ну, нечего страшного.

      В этой статье мы постараемся разобрать возможные причины вашего бездействия и подсказать чем заняться, когда вам таки скучно.

      Отношение к скуке в разные века

      Видео удалено.
      Видео (кликните для воспроизведения).

      Учёные считают, что люди древнего мира не знали вообще, что такое «скучно», поскольку они были заняты выживанием: постройкой хижины, охотой, собиранием фруктов, защитой своего места обитания, воспитанием большого количества детей.

      На то время мир был совсем неизведанным, поэтому было много пространства для изучения и экспериментов. Как личных, гуляя по новым краям, так и в широких рамках науки, проводя время в лабораториях.

      Во времена же средневековья такое состояние человеческой души как скука вообще считалось порочным. Ее презирали, приписывая это состояние проделками дьявола. Поэтому грешного человека вели в церковь, чтобы очистить от «тьмы внутри».

      Когда наступила эпоха Возрождения, обычные люди опять же не озадачивались вопросом: « Что делать, когда скучно?». Это была прерогатива интеллектуалов, творческих и богемных личностей. Они полностью отдавались такому состоянию и романтически его именовали меланхолией.

      Таких «скучающих аристократов» можно встретить в знаменитых произведениях того времени, и в русской классике в частности (вспомните Обломова). Они лежали на широкой кровати среди подушек и протяжно вздыхали. К сожалению, в таких книгах вы не найдёте ответ на вопрос, что делать, когда человек впал в «меланхолию». Универсальных рецептов избавления авторы не давали.

      Сразу после революции в нашей стране об этой проблеме довольно надолго забыли. Было время перемен и поэтому приходилось много работать. Тогда никто не мог позволить себе сонно смотреть в окно и не знать, чем себя занять.

      Причины скуки

      1. Сразу о грустном. Скука может являться симптомом при депрессивном расстройстве личности, шизофрении, алкоголизме. Поэтому при её длительном наличии стоит обратить внимание на своё психическое состояние. Но все так плохо, ибо есть и много факторов, которые связаны с условиями жизни и личностью человека.
      2. Наиболее распространённая причина возникновения скуки – это однообразие. Каждый новый день похож на предыдущий, монотонные физические действия и мыслительные процессы вводят в уныние. Ничего нового не происходит, что может вызвать эмоции, чувства и впечатления.
      3. Человек может быть озадачен: «Чем можно заняться, когда все надоело и приелось», особенно если он впал в состояние глубокой фрустрации. Например, на протяжении долгих лет безуспешно пытался добиться поставленной цели в бизнесе или вообще в жизни.
      Читайте так же:  Борная кислота от прыщей отзывы, применение, рецепты

      В результате он может перестать вообще пытаться что-то изменить, погрузится в апатию и будет ходить по квартире (лежать на кровати) без какой-либо активности.

      Лень – один из факторов, который разрушает нашу жизнь и пускает в неё скуку.

      Чем заняться, если скучно

      Когда скучаете дома, что делать:

        Для начала, можете заняться полезными делами. Например, сделать генеральную уборку в квартире и перебрать вещи в шкафу, который уже от них ломится и еле закрывается. Также можно починить то, что давно лежит в углу на полке и ждёт своего времени.
    • Попробуйте заняться медитацией. Делать глубокий вдох и выдох. Такое занятие заставляет вас сосредоточиться и сильно не утруждает, но при этом оно сожрет лишнее время, поскольку начинающим очень сложно достигнуть спокойствия и полного отсутствия мыслей в голове.
    • Можете придаться ностальгии. Как давно вы последний раз пересматривали старые фотографии или видео? Читали письма или сообщения в соцсетях, которые были написаны так давно? Можете приготовить вкусное блюдо (что тоже заберёт у вас время), пригласить друзей ещё со школы и заняться просмотром и воспоминаниями.
    • Что можно нарисовать, когда скучно? Да чего душа пожелает. Можете начинать с самых простых фигур и закончить пейзажем маслом, который тянет на шедевр. Или же сразу сесть писать Мона Лизу.
    • Что делать, когда скучно за компом

      Казалось бы, в интернете и компьютере столько всего интересного, что они никогда не дадут вам заскучать. Но бывают моменты, когда вы сидите в ступоре перед экраном и не знаете, куда зайти и что бы поделать. Реально зависли (как бывает с компьютером).

      Что делать, если скучно дома? Займитесь полезным делом – выучите иностранный язык с помощью развлекательных сайтов, которых в интернете очень много. От английского, чтобы иметь возможность свободно путешествовать и смотреть фильмы на языке оригинала, до японского, чтобы удивлять знакомых своими познаниями.

      Обучающие видео (в том числе разнообразные вебинары) помогут вам освоить новое дело. Как хобби, так и в плане заработка, о котором даже не догадывались. И когда вам снова станет скучно, уже не нужно будет идти в интернет, а просто заняться любимым делом.

      Во многих точках мира установлены камеры, которые постоянно транслируют фотографии на гугл-карту. Таким образом, можете побывать то в Мексике, то в Финляндии не вставая со своего кресла возле компьютера.

      Есть большое количество сайтов, где предоставлены виртуальные музыкальные инструменты. Можете перенести свои навыки из реальности, или с нуля попробовать играть на барабанах и тарелках, клацая по ним мышкой.

      Попробуйте вести свой блог. В формате видео или текстовом. Придумайте о чём расскажете, что покажете. Изучите, куда нужно выкладывать материал и как обратить на это внимание аудитории.

      P.S. Как автор этого блога добавлю. Мне тоже бывало очень скучно (и дома, и за компом, и за играми). Не знал чем себя занять. Время тянулось и проходило весьма бестолково, что приносило неудовлетворенность.

      Когда занялся веб-мастерингом, а потом и ведением этого блога, то места для скуки почти не осталось. Да, я загружен по самые уши, но доволен и целеустремлен в будущее. А это намного лучше, чем грустить о напрасно потраченном времени и маяться от скуки.

      Автор статьи: Марина Домасенко

      Не знаю чем себя занять в свободное время

      Мне 19. Работаю, учусь. Друзей особо нет,а которые есть, у всех свои проблемы, подруга все время с парнем и никуда не хочет идти. У меня парня нет. В свободное время вообще нечем заняться. Посмотрю фильм, послушаю музыку, по магазинам.. На этом всё. Никто никуда не хочет идти, все занятые вечно. Хочу куда-нибудь сходить, но мне же не 13, чтоб шататься по улицам или еще где-то одной.. Вот сижу тупо дома(( А чем вы занимаетесь в свободное время? Куда можете сходить одни? Может в клубы ходите или еще куда? Где вообще можно познакомиться с новыми людьми?

      Эксперты Woman.ru

      Узнай мнение эксперта по твоей теме

      Светлана Исаенко

      Психолог, Консультирование Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

      Евгения Куликова

      Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

      Андреева Анна Михайловна

      Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

      Тропина Наталья Владимировна

      Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

      Шахова Алиса Анатольевна

      Психолог. Специалист с сайта b17.ru

      Мария Скурихина

      Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

      Зубкова Анна Андреевна

      Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

      Юлия Семина

      Психолог. Специалист с сайта b17.ru

      Спиридонова Надежда Викторовна

      Психолог. Специалист с сайта b17.ru

      Виктория Педай

      Психолог. Специалист с сайта b17.ru

      Автор, мне 26. Значит я: утро суббота — уборка, день — пляж. вечер — пью кофе дома с подружкой. Воскресенье: утро — смотрю какой-то сериал по интернету, обед — стирка, вечер — гуляю по городу одна, захожу в кафе одна с журналом.

      Вам можно вечерами на курсы какие-нибудь ходить.

      Запишитесь на курсы-заряд позитива+новые знакомства

      ой я б пошла хоть на курсы, хоть в клуб — денег нет( Дома бесит!

      Автор, мне 26. Значит я: утро суббота — уборка, день — пляж. вечер — пью кофе дома с подружкой. Воскресенье: утро — смотрю какой-то сериал по интернету, обед — стирка, вечер — гуляю по городу одна, захожу в кафе одна с журналом.

      Катюшка, не расстраивайся! Я такая же! Сижу дома, читаю этот форум, подруги все разьехались, мне скучно. Я уже дома всё перемыла, все блестит и сияет, а мне по-прежнему нечем заняться. Буду кого-нибкдь вызванивать, хотя бы вечером прогуляться, а то задыхаюсь.

      Похожие темы

      Знаете что главное!Не сидеть дома! Идти хоть куда-нибудь! У меня тоже сейчас такой период. Когда дома,прямо деградирую как будто!)))все время стараюсь выйти куда-нибудь,неважно,пусть даже в магазин! у меня тоже все поразъехались,либо работают. либо не получается.

      Че то мне тоже скучно, хоть и друзья приехали. ((( Клубы, кафешки надоели, наверное в библиотеку им. Ленина надо сходить м.б. там новых впечатлений нахватаюсь))))

      а я под дождем люблю гулять. прыгая по лужам встретила своего будущего мужа. =)

      ну не знаю, мастурбацией займись, а лучше парня найди.

      Читайте так же:  Не похудела к лету здорово!

      Завидую! У меня ни на что времени не хватает.

      да,мне мастурбация очень помогает!

      Это вечная проблема. Не скажу, что все мои друзья заняты, их просто два штуука. просто один вечно учится, другой любовь свою строит. дом 2, блин. вот так же дома дома. почитаешь чушь в инете, в чате дибильном каком нить посидишь. потом еще съешь че нить. ну развлечешь себя фильмом каким нить. и усе. самое лучшее занятие все же прогуляться по улицам. хотя одной я бы не рискнула. идиотов везде полно. а что утро день вечер ночь учеба работа и дела глупость. в тако жизни загнешься в пустую.

      люди!!можно заняться СОБОЙ1это так важно.на ночь сделать маску на волосы.утром растяжка.ванна.пробежка. днеём обед.какой ниб необычный(из всего можно придумать) днём подремать,книжку почитать. а вечером затусить в клубе.обязательно для такой подтянутой и ухоженной девушки найдётся парень,готовый её сводить.можно даже не бухать.а насмеяться натанцеваться от души.в воскресенье навестить бабулю,сделать коллаж.отжаться.на шпагат сесть.собачёнку завести.ребёнка родить!жизнь одна!другой не будет!Эл.

      Мне 19. Работаю, учусь. Друзей особо нет,а которые есть, у всех свои проблемы, подруга все время с парнем и никуда не хочет идти. У меня парня нет. В свободное время вообще нечем заняться. Посмотрю фильм, послушаю музыку, по магазинам.. На этом всё. Никто никуда не хочет идти, все занятые вечно. Хочу куда-нибудь сходить, но мне же не 13, чтоб шататься по улицам или еще где-то одной.. Вот сижу тупо дома(( А чем вы занимаетесь в свободное время? Куда можете сходить одни? Может в клубы ходите или еще куда? Где вообще можно познакомиться с новыми людьми?

      Заведи собаку))Верный друг и не куда не уедет.А хлопот с ним. И дорого не стоит за 1000 можно взять,а хорек вообще. Бесится. НО стоит он дороже около 5000

      ты не одинока)) все страдают и фильмами и музыкой, можно еще в онлайн игры играть)

      А ЕСЛИ ДОЖДЬ ПОСТОЯННО.

      А я вообще вышла замуж переехала в другой город, подруг нету, знакомых практически тоже. Муж домосед. У меня развлечение работа-дом-работа-дом.Хотя по жизни очень даже активный человек. Приглашаю подруг в гости. все заняты))) Так что будем страдать безделием вместе)))

      Та же фигня.. Но это все лень!! Заняться всегда чем найдется.. Можно пойти на курсы (гитара, вокал, танцы, ин.языки). Можно заняться прикладным искусством (биссероплетение, кусудама. ) Но, все же лень, матушка!!))

      Вот я согласна, это всё лень! Но знаете, бывает такой период в жизни, когда тебе ничего не хочется, всё, за что не возьмешься не нравится. именно так у меня и происходит сейчас. Всё надеюсь, что пройдет у меня это зло и я вернусь к нормальному ритму жизни))) А пока что помогите. может кто чат подскажет интересный?

      хоть бы один человек дельный совет дал.

      Заведи дом.питомца,скучно точно не будет

      точно!мужа например и тогда будешь мечтать о свободной минутки,

      я тоже не знаю чем занятся

      Да е-ма-е, милые дамы, раз уж такое дело, что все ваши подруги и друзья заняты, либо их нету в городе, то обращайтесь ко мне!! Я ВЕСЬ ВАШ!!

      от уж действительно. Так я не одна такая оказывается Оксана 27. У меня все подруги замуж по выходили,семьи детей по нарожали. А я одна осталась, совсем одна осталась. Что делать,куда бежать,иногда слоняюсь по центру или магазинам одна. Очень скучно. Аж плакать хочется. А заняться совсем нечем? Хотя и много всякого непознаного и интересного в жизни есть.

      Мне 19. Работаю, учусь. Друзей особо нет,а которые есть, у всех свои проблемы, подруга все время с парнем и никуда не хочет идти. У меня парня нет. В свободное время вообще нечем заняться. Посмотрю фильм, послушаю музыку, по магазинам.. На этом всё. Никто никуда не хочет идти, все занятые вечно. Хочу куда-нибудь сходить, но мне же не 13, чтоб шататься по улицам или еще где-то одной.. Вот сижу тупо дома(( А чем вы занимаетесь в свободное время? Куда можете сходить одни? Может в клубы ходите или еще куда? Где вообще можно познакомиться с новыми людьми?

      А я вообще вышла замуж переехала в другой город, подруг нету, знакомых практически тоже. Муж домосед. У меня развлечение работа-дом-работа-дом.Хотя по жизни очень даже активный человек. Приглашаю подруг в гости. все заняты))) Так что будем страдать безделием вместе)))

      ну или собаку заведи

      Привет. Давай встретимся, погуляем?
      Как тебя найти в лутше?

      Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

      Жалоба отправлена модератору

      Страница закроется автоматически
      через 5 секунд

      Форум: психология

      Новое за сегодня

      Популярное за сегодня

      Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
      Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
      Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

      Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
      Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

      Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
      на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

      Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

      Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
      информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

      Видео удалено.
      Видео (кликните для воспроизведения).

      Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      Вам скучно и вы не знаете, чем себя занять выход есть!
      Оценка 5 проголосовавших: 1

      ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

      Please enter your comment!
      Please enter your name here